國立高雄大學方國瀚，在本屆110學年度UBL大專棒球聯賽男二級的比賽中，共先發3次，奪下1次勝投，替球隊貢獻了13局的投球局數。方國瀚雖從小開始打球，但卻在高二時，因傷從傳統強權美和高中轉學至社團性質的道明中學，但他並沒有因此放棄棒球，在大學時又重返了公開組舞台。 方國瀚因父親喜歡壘球，小時候常常帶他去打球，因而喜歡上棒球，他在國小時加入了中正國小少棒隊，在2013年曾代表中華隊，前往日本參加IBA-boys世界軟式少棒錦標賽。因球隊人數不夠，常常都要負擔長局數的投球，疲勞過度的情況下，埋下了傷痛的種子。國中時他加入了青少棒強權的忠孝國中，並在2016年，拿下國中棒球聯賽硬式組全國第一，但受到手肘和肩膀的傷勢影響，在國中階段，主要都是以野手身份上場。 高中時，因考量高雄在地學校競爭激烈，恐怕無太多表現的空間，因此選擇美和高中，但手肘肩膀的傷勢不斷復發，父親認為與其這樣一直反覆無上場空間，不如去讀書，雖然方國瀚當下有些無法接受，畢竟從少棒一路打上來並不容易，他不想就此放棄，奈何苦無打出成績的當下，還是聽從父親的建議，在即將升高二時，降轉至道明中學。 到了道明中學，方國瀚不想放棄自己多年來的興趣，於是加入社團性質的道明中學棒球隊，在南區高中棒球聯賽中，先是以百分百的打擊率獲得打擊王，後也拿下勝投王、三振王，更連續兩屆斬獲全壘打王，投打俱佳的表現，在乙組可謂大殺四方，讓他有了信心繼續往大學公開舞台邁進。 在報考高雄大學棒球專項時，教練就被其驚艷到，沒想到一個社團出來的球員，能有這麼好的表現，於是他就加入了高雄大學，也因高雄大學離家近、又是國立大學，成功說服父親讓他繼續打球。由於舊傷在身，教練團希望在大一、大二時讓他好好養傷，雖將其定位在先發，但不會讓他負擔過多的局數。在此屆的比賽中，他認為最可惜的部分是專注度不足，先發投手需要長時間的專注，如果一個閃神，可能就會被對手抓住機會，而此次有幾球就因為這樣而被敲安打。 不同於高中多是自主訓練，升上大學有專業的訓練後，方國瀚的肌力、技術都有所提升，球速也從過去的132公里提升到141公里，現在他即將升大三，他希望能開始為球隊貢獻更多局數，更希望能在畢業前，帶領球隊回到公開一級的舞台。而他最大的目標，就是能夠打職棒，「大三、大四我都會去選，畢業後我會給自己再一年的時間去挑戰。」方國瀚表示，儘管家人不太支持他在大學畢業後繼續打球，但他仍想用大學這段期間證明自己，實現他的職棒夢。

復興實中強投女棒選手林庭瑋，有在關心學生棒球的人對這個名字應該不陌生，她就是曾在黑豹旗創下首位女投手單場投滿135球、12K紀錄的超強女高中生。經過五年的成長蛻變，如今林庭瑋已是臺灣大學的主力球員，109學年度更率領球隊勇奪大專棒球聯賽季軍殊榮，如此亮眼的成績讓人難以聯想，她是個身上有大小傷勢，課業又相當繁忙的醫學系學生。 冒雨進行的熱血棒球賽 開啟林庭瑋棒球路 回想起小學五年級時，林庭瑋被表哥帶去看獅象大戰，不料當天下起了雨。下著雨的比賽，對球員及觀眾來說都是既悶熱又不舒適的體驗，但也因為這樣的場景，深深吸引住第一次進場看球的林庭瑋，「看選手們冒著雨打球就覺得很熱血，也很好奇這個運動多好玩讓大家願意冒雨奮鬥。」 受職棒比賽的熱血氛圍感染，林庭瑋對棒球的興趣像是開關被打開一樣，開始假日拉著爸爸玩傳接球、整晚拿樂樂棒球丟牆壁、甚至冒著打壞家具的風險在家裡揮棒都成林庭瑋的日常。一路到了小學六年級寒假，林庭瑋想要更進一步體驗棒球，於是報名參加職棒球隊的冬令營，這一參加就是連續四年。「參加營隊可以學到棒球技巧，又能交到同樣喜歡棒球的好朋友，每次參加都覺得自己更接近棒球了。」 棒球在哪 林庭瑋就在哪 經過棒球營的美好體驗，林庭瑋已深深陷入棒球的魅力裡，適逢國三要選校升學，面對直升復興實中或外考他校的選擇時，她心底早已打定主意，「哪裡有棒球隊就去哪裡。」  復興實中曾有社團性質棒球隊，但後來因人員不足而遺憾倒社。就在林庭瑋考慮要外考時，一位熱愛棒球的公民老師給她復辦棒球社的想法，她二話不說找上其他夥伴，將棒球社重新創立起來。有了自己的球隊，加上願意一同奮戰的隊友陸續加入，林庭瑋帶領隊伍開始積極訓練，在復社後首次參加黑豹旗就奪得首勝，個人方面更創下首位女投手單場投滿135球且繳出12K的驚人數據。回憶起在復興實中的時光，林庭瑋笑著表示，「高中最美好的回憶就是棒球社。」 唯有棒球在手 才是林庭瑋喜歡的生活 「棒球就是真愛，讀書的時候桌上要擺一顆棒球心情會比較好，受傷的時候也會拼命復建，生活裡不能沒有棒球。」 林庭瑋高中畢業後，成功考取第一志願國立臺灣大學，並加入期盼已久的臺大女子棒球隊。進入臺大女棒後林庭瑋很快地就成為隊上的主力，更在大二時榮膺隊長一職，不過看似順遂的棒球路，背後付出的努力反倒令人難以想像。林庭瑋平時課業繁重，為了兼顧球隊與課業，一天只睡三、四個小時已成日常，除此之外，先天性椎間盤突出問題也讓她吃盡苦頭，一次的滑壘訓練讓她腰部一度痛到無法入眠，醫生甚至建議她五年內都不要再運動，但即便睡不飽又常常需要跑復健科她也都甘之如飴，說什麼都不願放棄摯生最愛的棒球。 每個好選手背後 都有一群好隊友 如果說林庭瑋對棒球的愛像是盾牌，助她抵擋課業及傷痛的摧殘，那她的隊友們就是枴杖，在她有需要時穩穩地撐起她。「集訓的時候大家會一起住在集訓室，有很多時間說話，也有很多溫馨的時刻，像是一起在冬至煮湯圓、煮火鍋，還有一起熬夜讀書。」透過練球時的相處及大賽前的集訓，臺大女棒隊員們情同手足，不論場上亦或是場下，大家總會互相扶持，每當有人陷入低潮時，隊員們會各司其職，用自己擅長、熟悉的方式相互鼓勵，幫助隊友再站起來。 放眼未來  盼有棒球一路相伴    從一手重建起球隊，到登板黑豹旗帶領球隊拿下勝投，並持續帶領臺大征戰各大賽場，林庭瑋的求學生涯因棒球而燦爛。身為過來人，林庭瑋期盼所有愛打棒球的女孩，能夠勇敢加入球隊甚至創辦球隊，「能和一群支持自己的隊友一起享受棒球是很寶貴的事情，即使剛起步時困難重重，但克服困難達成目標後，會得到一群家人般的隊友。」對於未來，林庭瑋以當上醫生為主要目標，但依舊希望在追求目標時能有棒球以及身旁的隊友相伴。

美和科技大學棒球隊一年級的陳冠宇，身材雖然偏瘦，在投手丘上卻顯得威風凜凜。 說起和棒球的淵源，陳冠宇從小就接觸很多運動，其中特別喜歡棒球，雖然在國小時沒有加入棒球隊，卻因熱愛《棒球大聯盟》這部動畫，誤打誤撞開啟了他的棒球之路。國二那年，陳冠宇就讀的淡水國中成立棒球隊，他也順勢成為創隊成員，雖然是社團性質的球隊，陳冠宇在投球方面表現突出，加上又是左投，讓甲組球隊秀峰高中的教練親自上門來詢問升學意願，和家人討論後，陳冠宇決定接受挑戰，加入這支擁有20多年歷史的球隊。 「一開始真的很不習慣，因為必須要去適應球隊的團體生活，進去的第一個禮拜，我就跟我媽說，我待不下去了。」回想剛到球隊的那段日子，陳冠宇說道：「結果最後還是硬撐，撐到後來自己也適應了，不管是團體生活或是衛生習慣。」人際關係方面，因為不是出身於傳統棒球學校，相較於有些原本就是隊友的同學們，陳冠宇幾乎沒有認識的人，他表示，起初其實還滿孤單的，後來有慢慢找到自己的朋友圈，球隊相處上也都很融洽。 第一次在甲組球隊受訓，陳冠宇用「大開眼界」來形容，「高中之後，發現隊友的守備行雲流水，就好像在表演，讓我很驚訝，這也使我越來越喜歡在投手丘上的感覺，隊友給我很大的安全感！」後來，在高二那年，秀峰高中拿下黑豹旗第五名，陳冠宇也被選進富邦盃新北市代表隊。 而棒球生涯中，最讓他印象深刻的是在2019年黑豹旗的32強賽，秀峰高中對上育民工家，當時兩隊平手，正處於低潮的他在前一任投手出了狀況後臨危受命，主投最後三局繳出無安打的表現，帶領秀峰高中以6:5順利晉級。陳冠宇說：「其實我當下還滿害怕的，因為那段時間怎麼丟、怎麼被打，那時突然有一股責任感湧上來，還好最後成功守下來。」 高中畢業後，陳冠宇一度考慮要去投志願役，後來還是覺得自己離不開棒球，想要把握最後能繼續打球的時光，評估每間學校給的福利和上場機會，美和科大提供公費，而且訓練扎實、有實力，也會給球員表現的舞台，讓身為新北人的陳冠宇毅然決然「南飄」到屏東延續棒球路，談到在南部的生活，他笑著說：「北部的物價在南部真的可以買到比較多東西，這對我的增肥計畫幫助滿大的！」 今年度大專聯賽，陳冠宇共登板6.2局，投出3次三振，被擊出3支安打，失3分，防禦率4.05。球速是陳冠宇一直無法跨越的難題，考慮到其他種種因素，他之後並沒有打算繼續打球，但他也開玩笑地說：「假如我有一天任督二脈突然被打通，球速大幅進步的話，說不定會考慮往成棒發展。」 棒球路上，陳冠宇最感謝的是他的父母，由於他和弟弟兩人都在打棒球，陳爸、陳媽幾乎出席他們的每場比賽，還買了一台單眼相機來紀錄兩人的成長，他說：「謝謝他們從國中開始的支持，有時候在南部比賽，他們也會盡可能到場，我們需要球具，他們也都盡量來滿足我們。不管將來有沒有要繼續打球，我都很感謝他們支持我的決定。」 大學畢業後，陳冠宇的棒球路也許就將告一段落，但對他來說，棒球不僅僅是一項運動，更讓他學到了待人處事的道理，以及如何更用心、專注在一件事情上。

「當我站上投手丘時，絕不輕易讓給任何人！」這堅定的語氣正是張育綸對棒球的堅持。 追夢路上他也曾一時失足，差點與夢想擦肩而過。但正因一路上的重重阻礙，教會他不因成功而自滿，也不因失敗而氣餒的人生態度。   初露鋒芒 世界冠軍發跡 乍聽之下，張育綸這名字有些熟悉。沒錯，他正是首屆U12世界盃棒球賽中對墨西哥隊擊出全壘打的中華小將。從小因活潑好動而與棒球結緣，能出國比賽更是意料之外。憶起那場比賽張育綸說：「站上打擊區時壓力很大，直到聽見來自台灣的加油聲，才心無旁鶩與對手對決！」背負球迷的期望，他發揮練習時的身手替球隊建功。這期間張育綸感念已故教練吳映賜鼓勵他：「放手去打，不要愁眉苦臉！」使他能以平常心面對比賽。在國際賽的洗禮下，讓張育綸培養出過人的抗壓性。   適逢貴人 迷途羔羊回頭望 披著國手光環，張育綸順利進入花蓮縣瑞穗國中青少棒隊，跟隨球隊扎實的訓練模式而奠定穩健的球技。國二時在一場與大理國中的比賽中，以完投九局的勇猛姿態率球隊首次挺進八強。 然而，過度的練習導致韌帶斷裂，玩心大發亦令血氣方剛的張育綸頓失打球重心，選擇退隊以逃離現實。「即便天賦異稟卻缺乏鍛鍊，始終會前功盡棄！」校長林國源一席話使他收起當時的輕狂，深思後重新步回正軌。因長達七個月缺乏練習，導致打擊力迅速下滑，但不服輸的他藉每天苦練將落後的追回來。   確立目標 專注一刀 經過多方考量後，張育綸決定留守家鄉的花蓮體中繼續築夢。為克服鋁棒轉戰木棒的不適應，他私下請教舉重校隊的楊淑貞教練。「我請教練打造一份屬於我的菜單，練球之餘就按表操課。」加強重量訓練下，使他長打能力明顯提升，更於2016年關懷盃中擊出三分砲，幫助球隊逆轉勝。 直到高中張育綸仍是投打兼具的二刀流選手，無疑讓他在訓練過程中吃盡苦頭。他道：「先是打擊後是投球，都是練習常態！」投打雙修除了需付出雙倍時間練習，更要能在守備位置上轉換自如。而使他下定決心要專研投手的契機，始於高三時玉山盃上被測出均速皆在一四四公里上下，賽後便獲得球探關注和詢問。他欣喜地說：「生平第一次得到賞識，增添我投球時的信心，也更明白心之所向！」      破繭而出 改變中學習 帶著期望與初衷，張育綸翻山越嶺來到國立體育大學。但計畫總不及變化，前兩年因更改投球動作導致投球失憶症，讓設定大一就要排上先發名單的他，等到大三才有出賽機會。失望與落寞中他尋求心理師協助，諮商過後告訴自己：「不要沉浸於過往的成就，試著往前看！」他勇敢拋開陰霾，從投球姿勢到身體協調性都積極訓練與改善，力求重新開始！ 確信的是滴水能穿石，2020年春季聯賽中，張育綸面對來勢洶洶的文化大學繳出大學期間最亮眼的成績單，僅用九十九球完投九局，與隊友們共同收下勝利。他激動地說：「等了三年，終於苦盡甘來！」賽前不與隊友打鬧只為沉澱心情，踏上賽場，正是他放手一搏的時刻！   放飛自我 做自己的王牌 「一生懸命」在日語中代表：將事情做到極致，且全心全意守護自己看重的事物。此話正相應著張育綸對棒球的執著與熱愛。追尋理想的路上，難免崎嶇波折，但保持樂觀的心態學習與失敗共存，正是打棒球帶給他最深的體悟。「我從不和別人比較！」他認為與其羨慕他人的成就，不如審視自身不足之處向前邁進。而論及畢業後規劃，他則放眼職棒舞台，盼有朝一日能成為獨當一面的王牌投手，投出屬於自己的價值！

「越努力越幸運！」是蔣宗錡最能感同身受的話。對於不乏國手資歷，常入選代表隊的他來說，打棒球學到的不僅是技術，還有對人生有更深的見解，運動員不怕苦的身影，在蔣宗錡身上更是清晰可見。 人小志氣高 國手之路初長成 「一切都是從跟爸爸看職棒開始。」蔣宗錡說棒球原本僅是父子倆的休閒時光，竟促成他棒球路的開端，三年級決定轉學至龜山國小展開球隊生活。他虛心受教且跟隨教練腳步，從小就埋下穩扎穩打的棒球底子。 2011年小馬聯盟野馬級世界少棒錦標賽，先由桃園聯隊取得代表權，再闖進亞洲區分組賽，最終擊敗美國隊獲得冠軍殊榮，身為中華小將一員，蔣宗錡說：「很興奮！」有幸參與國際賽，讓他立下要在棒球圈發光發熱的誓言。他感謝李政達總教練，有他自始至終的陪伴，無疑成為球員們心中最大的定心丸。 吃得苦中苦 品學兼優成楷模 小學畢業後因還想與昔日隊友並肩作戰，便相約到新明國中續前緣。隊友間彼此熟悉且擁有絕佳的默契，國二時也讓他們再度勇奪LLB世界青少棒錦標賽冠軍。而勝利並非偶然，他手心上布滿的厚繭是努力不懈最好的證明。 「不只球要打好，書也要讀，最重要的要學會做人！」來自教練黃湋志的叮嚀，蔣宗錡很感謝住校時常能聽見教練的耳提面命，讓離家生活的他感到無比暖心。同時銘記教練的話，打球之餘也專心讀書，更獲得陳偉殷棒球獎學金，實踐敦品勵學的最佳典範。 力爭上游 低潮中積極轉念 高中來到平鎮追夢，但高一鮮少有出賽機會，對自尊心強的他來說很是落寞，幸虧有學長戴源廷的關心平復他焦躁的心。蔣宗錡笑說：「我們從國小到高中都同所學校，晚間的夜訓也是他特地陪我訓練！」於是，他決定反轉心中的失落，將心思放在練習的瞬間。終於在高三最後一年的木棒聯賽中，以五成打擊率排名大會第三。他藏不住喜悅地說：「努力那麼久，總算實至名歸了！」 談及印象最深刻的比賽是2016年LLB世界青棒錦標賽，最後以6:2擊退地主美國隊。蔣宗錡談到：「雖然身材上不及對手，但團結是我們最大的武器！」即使拿下冠軍，仍提醒自己要保持謙遜並更加茁壯。「爸媽很尊重我的決定，也時常給我鼓勵！」家人的支持，則是他堅持下去最大的動力。   勇敢追夢 皇天不負苦心人 在張滄彬老師的推薦下，蔣宗錡和隊友們來到好手如雲的臺北市立大學。初至北市大為求身體素質穩定，私下尋求體能教練幫助他增加重量和爆發力。「利用科學化數據，能讓我更有效提升力量。」訓練後讓蔣宗錡在長打能力上有明顯突破，加上時常與成棒隊進行友誼賽，使他在高強度的比賽中發現自己的不足。 睽違21年，北市大在109學年度大專棒球聯賽中勇奪金盃。蔣宗錡憶起八強複賽時曾面臨淘汰邊緣，身為副隊長他決定挺身而出。「成功不一定會帶來快樂，但快樂會帶來成功！」這番話是場及時雨，點燃大家心中的希望之火，率隊挺進決賽。冠軍賽前廖文男教練提點：「只要不留下遺憾就行了，盡情揮灑吧！」他帶著平常心打擊，以四打席三安打的亮眼表現，摘下勝利果實。蔣宗錡興奮地說：「能與隊友們攜手達成願望，絕對是最好的畢業禮物！」 大學期間頻繁的賽季讓蔣宗錡一度無從調適，操之過急而在比賽中自亂陣腳。他記得林加祐學長曾說：「賽場上有多少能力發揮多少，掌握好你能掌握的即可！」決定調整好心態，重新出發。努力最終開花結果，在2021年春季聯賽中拿下個人打擊獎第一名。打擊結果進步他表示：「看見心態與球技上有穩定的提升，說明了努力是不會背叛自己的！」 心懷感激 盼展翅高飛 「感恩之心是不斷進步的泉源。」此話長久烙印在蔣宗錡心中。球並不會打一輩子，做人成功才是根本！他感謝年幼時期到現在每位教練的諄諄教誨，及每場比賽共患難的隊友們造就他如今的表現。也談到畢業後想投身中華職棒，希望能實現從小到大的夢想並保有熱情。「一切都會是最好的安排！」蔣宗錡認為棒球教會他在任何事上都不能輕易放棄，而困難的出現是為激發更棒的自己。藉這股韌性，期許他在未來的棒球生涯中，也能如星火燎原般持續閃耀！

「我雖然不是最好的，但我也不差！」剛升上大三，急著想做個成熟的球員，卻在去年第一場梅花旗以0.2局失2分下場，對於當時的李承風打擊很大，但他不因為這點挫折就放棄努力，透過和許多前輩、教練們溝通，慢慢地調適，這是他當時告訴自己的話。 就讀文化大學大三的李承風，小時候看著哥哥打球，也跟著一起玩，玩出興趣，在國小時就加入棒球隊訓練，到了高中進入穀保家商，在前兩年接受較多的野手訓練，但投手的訓練也同時一起進行，一直到高三專職投手後，球速也有明顯的進步，「球速想要進步不是一天兩天的事情，每天練球都要盡全力地去催。」是穀保周宗志教練時常提醒他的。 因傷休養 迷失最佳狀態 在大二時參加古巴對抗賽，當時的球速、控球和變化球都在最好的狀態，之後卻在入選中華培訓隊去打爆米花聯盟前夕，因為左腳髂腰肌拉傷，影響到下半身的訓練，導致李承風有整整一個月沒辦法投球，休息一陣子後，到了大專聯賽複賽，第一場對上嘉義大學就吞了敗投，即使後面的比賽拿下勝投，但他對於自己的控球及球速都不太滿意，這段日子來回受傷好些時間，讓李承風陷入低迷，在傷後復出後，內心也特別著急，急著想要找回之前的樣子。 受學長鼓勵 找回信心繼續向前 在去年的2020爆米花棒球聯盟，李承風再次入選中華培訓隊，某次比賽看到旅美投手鄭浩均先發，在休息室的他，就在隊友林凱威旁邊脫口而出「你們都好強喔！」目前同樣也正在旅美的林凱威聽到就說：「你如果永遠都只覺得別人很厲害，那你就只會一直待在他們的後面，因為你只是在後方想著別人怎麼那麼厲害，不是想著如何追上或是超越對方。」這段話瞬間點醒了他，在這次爆米花聯盟裡獲得很大成長，而後也努力找尋方法讓自己越來越進步、越來越穩定。 文化大學是以訓練重量訓練出名的，平時除了重訓之外，李承風也一直在專精於投球上的技術訓練，平時教練團的指導加上自己不斷的摸索，使他在今年大專聯賽時投出個人最快速度146公里，平均球速也能維持在142公里的成績。 棒球之餘 藉由攝影放鬆身心 說起棒球以外的興趣，李承風熱愛攝影，「當自己拍了一張很滿意的照片，心情就會很好，就算我去了某個地方，拍的照片不如預期，但走了一趟自己喜歡的行程，還是會很開心，這算是自己的一個放鬆的方式。」李承風總利用假日時光，到處走走，一邊看著美麗的景色，一邊用相機捕捉最美的畫面；也想讓大家看看除了棒球以外的他，更創立攝影帳號，不時會放上自己拍的作品分享給大家看。 穩扎穩打積極備戰 目標職棒 準備升上大四的李承風，仍積極準備各項訓練，不會因為還有一年的時間，就認為一切都能夠慢慢來，他也相信努力精進自己，並把握每一個機會，未來的道路一定會越來越好，希望可以透過扎實的訓練和場上穩重的表現，讓自己能夠前往更高層級的殿堂，挑戰職棒。

「達成夢想的方法只有一個，就是累積微不足道的小事。」打擊天才鈴木一朗的話提醒著湯家豪:「我不是天賦型選手，更需要加倍付出，成為才能兼備的棒球員！」 108 學年度大專棒球聯賽冠軍戰，開南大學一支超前安打，獲得場邊喝采，這球出自身高一米七的湯家豪。關鍵時刻總能替球隊建功，即使身材條件不出眾，仍藉苦練把握追夢機會。因為他深知已經落後，就沒有退讓的餘地。 耳濡目染 棒球種子發芽 童年在爺爺熱衷於中華職棒的薰陶下，湯家豪對棒球萌生興趣，四年級時毅然決然地加入鼓岩國小少棒隊。他笑說：「身高因素促使我很早就確立守備位置。」爾後，他長期擔任野手，也為增加打擊優勢改為左打者。 因家人支持而到五福國中延續棒球夢，教練葉成龍曾說：「不怕苦的選手，才有資格站上金字塔頂端。」謹記教練所言，數輛堆滿球的推車便是每日基礎打擊量，晚間的特守特打也讓他習慣含辛茹苦的球隊生活。國三時的華南金控盃讓湯家豪印象深刻，九局最後反攻之際，未積極出棒而留下無法逆轉的遺憾，他懊惱卻只能不甘心地走下打擊區。「機會就是這樣，若猶豫不決就會隨之而去。」此刻也令他明白「球來就打」的重要性。 南英鋼鐵紀律 突破人生轉捩點 一場巨人盃測試會裡，湯家豪的表現獲得賞識，如願進入南英商工，展開日復一日的魔鬼訓練。初到南英，湯家豪在競爭激烈的環境中被激發遇強則強的勝負慾，也造就日後自主自律的刻苦精神。他說：「高一時，同屆的郭天信能力很強，我就越想朝他看齊，甚至超越！」唯有變得更強，才不會輕易被取代，他始終銘記陳献榮教練說：「你要永不停歇，不因怯場而失常，要拚輸贏就得無所畏懼。」 「人生有時遇到瓶頸，是為找到更好的自己。」高二是比賽重要的階段，然而，一次練習中意外造成他鼻骨斷裂，無可奈何地住院休養一個月。憶起當時他苦笑說：「歸隊時，看隊友在場上練習，我只有坐板凳的選擇。」因此，復健療程中請私人教練訓練體能，將身體素質重回水平，且加倍練習為更上層樓，順勢在靜養期間讓原本急躁的個性磨練一番。而這段日子，最感謝的依然是家人的陪伴，特別是媽媽夜以繼日的照顧。家人永遠是打球路上最大的後盾，讓他無後顧之憂地拚搏。 拓展視野遨遊美國 堅信初心勇往直前 趁著高中畢業，湯家豪與爸爸展開美國之旅，實地訪查美國大學生練習模式。「美國選手身材上具有優勢，而他們更用心於重量與自主訓練。」談及台美棒球差異，他認為美國較重視科學化的數據，在打擊、投球姿勢上利用運動科學方式去調整修正。此外，球員與教練彼此尊重、溝通成為有效凝聚向心力最大的關鍵。結束一個月的遊歷，家豪說：「返台後我更加堅定要把球打好，看別人這麼努力，我也不能輸！」 大專盃亮眼功績 喜獲國家隊青睞 告別多年的南部生活，湯家豪決定隻身前往開南大學就讀。初至開南便站穩先發，但菜鳥備受質疑的實力及排山倒海的壓力也曾讓他喘不過氣。「棒球本是高失敗率運動，要藉積極進攻去提高成功率。」在郭李建夫教練適時提點下，他拋開負面想法與壓力抗衡。終於在108年大專棒球聯賽冠軍賽以5打席5次上壘表現，率球隊一同奪金。他激動地說：「生涯中初嘗冠軍滋味，的確意猶未盡！」感謝郭李建夫教練的信任和家人不離不棄的支持。   大專盃的優質表現讓湯家豪入選2020未來之星對抗賽，加入U23培訓隊與旅美好手共同切磋。球風自由的環境更能突顯自主訓練重要性，加上前輩們總提早到球場熱身準備，使他備賽期間分秒不得鬆懈。面臨打擊低潮時，林家正學長告訴他：「每次站上壘板就是新的開始，不要被以往的既定印象限制表現。」打者必備的穩健心理是培訓中最大的成長與收穫，家豪也道:「之後上場時是我鎖定的好球帶範圍，儘管是第一球，我也會賣力揮棒！」 莫忘初衷勇追夢 展望職業舞台 「棒球對我是不可或缺的，我無法想像要如何將它抽離！」湯家豪對棒球的熱愛與堅持從他不服輸的精神中顯而易見。大三的他決定今年先投入中職選秀，即使落選仍有逐夢機會，也會更積極表現於各個比賽中，將知名度打開。他堅信沒有最好只有更好，而往後在棒球路上會由自己親手譜出下個精彩的樂章！

「其實我小時候就超想打棒球的，只是一直都沒機會」，就讀國立體育大學的翁瑋阡與棒球的緣分，這一錯身就是好幾年。她現為木球、棒球雙棲選手，曾代表中華隊拿過木球世界盃韓國濟州島混雙第一，而她一直到大學才終於一圓棒球夢。「哇！我終於可以打棒球了，那時候我是這麼想的」，第一次買下自己手套時那份悸動還深深的放在她心底。 「打棒球是一種憧憬吧！」翁瑋阡直言自己喜歡棒球的原因就是看了「棒球大聯盟」這部動畫，深深地被主角茂野吾郎的熱血影響著，又剛好一次的校外教學抽中了棒球，促成她喜歡棒球的機緣。 大學剛踏入棒球界的翁瑋阡，一點底子都沒有，她說：「剛開始練習真的很辛苦，但透過學姊耐心地指導，漸漸地我看到自己的成長，那種開心很難去形容。」她從小就接觸木球，每天要在木球上重複好幾次的揮桿動作，或許是這樣，讓她在剛接觸棒球時，也能不厭其煩的練習著，「用木球的精神去學習棒球， 練習是不會騙人的，自己不足就多去加強自己，調整心態、能力，每一道都是新的開始。」 「個人運動跟團體運動真的差距很多，木球一個失誤並不會造成太大損失，但在團隊項目中，所做的每個判斷都可能影響勝負，打棒球也讓我感受到所謂的團隊合作。」另外，因為木球的揮桿動作影響了她慣用的右邊打擊姿勢，於是她開始挑戰用左打，「沒辦法，每次揮棒都往下揮，打不到球，揮木球的動作已經變成身體記憶的一部份了，而且每次打完棒球再去打木球，就變成木球也打不好，所以就要想辦法來解決這個令我困擾的問題。」因為喜歡，翁瑋阡付出全部的努力，忍受各種挫折。 「大場面固然緊張，但若沒好好展現自己實力就下場，很討厭。」翁瑋阡很珍惜上場的每個時刻。她在國體才練習一年，但因為隊內沒有太多人選，她便擔當起隊長一職，「喜歡跟一群擁有共同理念的人，一起練習一起進步的感覺，或許走的慢，但跟她們一起，就會走得很開心，雖然偶而意見會分歧，但贏球一起笑，輸球也一起承擔。」帶領團隊也讓她在處理事情能力上有所成長，自信變多了！ 「在這條路上幫過我的每個人，教練、學姐、學妹，有她們的支持與鼓勵，讓我渡過許多艱難的時刻，謝謝大家當我最好的依靠 。」她感性地謝謝她在棒球路上遇到的每一個人。

身高203公分、球速最快可達150公里的文化大學一年級巨投林振瑋，不僅在隊伍中顯得鶴立雞群，他的背景也不容小覷。身為郭泓志的姪子，林振瑋受到舅舅影響，加上自己對棒球充滿興趣，於是從國小就加入校隊，國中、高中也跟隨郭泓志的腳步，陸續就讀建興國中、傳統棒球名校南英商工。然而，他在三級棒球時期並沒有特別突出的表現，高一球速不到120公里，高三時雖能投到140公里，但體力、續航力都不夠，未能扛下陣中王牌投手的位置。 來到注重重量訓練的文化大學，林振瑋除了平日球隊4到5小時的練習與重訓之外，假日有時也會待在學校自主訓練，隊上體能教練、舅舅郭泓志也為林振偉安排好菜單，一次兩份課表按表操練，林振偉不喊累，他表示，這些課表要為了提升肌耐力，並且減少受傷發生的風險，自己當初會選擇就讀文化也是想增強肌力，為挑戰下一個階段做好準備。 這些努力讓他短時間內有大幅度的進步，109學年度梅花旗冠軍賽，教練特別安排他上場先發，本場比賽也成為林振瑋到目前為止的棒球路上最印象深刻的一場，他說：「一開始其實很緊張，還好後來隊友們打擊火力支援，後面投起來就比較輕鬆，這也是升上大學後第一個賽事，又剛好在冠軍賽先發，感覺很不一樣。」最終文化大學在林振偉的好投帶領下，以7：0擊敗臺灣體大，奪下梅花旗二連霸。林振瑋主投4.2局無失分，只被敲出1支安打，本場更飆出生涯最快球速150公里，優異的表現讓這位大一菜鳥拿下大會最有價值球員獎。 文化大學長久以來在大專棒球佔有一席之地，更培養出多位職棒好手，包含目前效力於紅襪隊的旅外好手劉致榮，林振瑋興奮說道：「想跟他一樣挑戰大聯盟！」以旅外為目標的林振瑋，在練習之餘，也會去網路上看些國外影集、聽英文歌來學習英文。技術方面，林振偉認為最需要加強的就是控球，因此在投球時都會特別注意動作的控制，「舅舅告訴我，在場上不要害怕，盡量拿出最好的表現。」林振瑋說，已經吸引國內外球探關注的他，也許在不遠的將來，也將踏上舅舅曾經的舞台，希望能將他的心意傳承下去，在大聯盟的投手丘上發光發熱。

就讀桃園棒球名校新明國中時，因為經常與日本學校進行比賽，加上甲子園熱潮，當時年僅15歲、即將畢業的陳昶亨心裡想著：「會不會去那邊的發展會比較好一點？」如果在日本讀高中，可以較快適應環境，將來有機會進入日職，也不會被列為外籍球員。「但其實說真的，國中畢業，也不可能想很多，剛好有這個機會就去試。」陳昶亨說。 畢業後，陳昶亨並沒有馬上到日本高中打球，而是在新竹成德高中讀了半年後才展開他的日本留學生涯，就讀的是棒球好手陽岱鋼、張奕的母校—福岡第一高校。來到異國，首先要克服的就是語言障礙，陳昶亨在出國前完全沒有學過日文，前半年都處於完全聽不懂的狀態，但這也不全然是件壞事，他解釋：「因為教練罵你，你聽不懂反而就不會那麼在意，只想著把自己的本分做好。」平常學校上課，老師也都是日本人，陳昶亨只能靠自己努力，從最基本的日文開始學起、練習會話，到現在，他的日文能力已經有日文檢定N1的程度。 日本與台灣球隊訓練選手的方式相差甚遠，在日本進行土法煉鋼式的訓練，而且很重視禮儀，陳昶亨提到，日本球隊會把訓練時間拉很長，不太有效率，感覺每天都在做同樣的事，加上休息時間很少，幾乎沒有周休二日，久了會覺得很累、很厭煩。陳昶亨表示，身為一個日本的棒球留學生，在心理建設方面要很強大，有些選手到了日本，發覺學不到東西，球技還一直退步，加上語言不通造成的心理壓力，種種因素下，導致他們沒有動力繼續向前，就會萌生放棄的念頭。 陳昶亨本身也一直都有後悔的感覺，不過他說：「都去了，要回台灣也來不及，就只能繼續前進。我還算可以適應，所以就繼續撐下去，不想讓人家看不起。但其實球隊也是很靠實力說話，你的能力比他們好，他們就不太會欺負你。」 身為旅日學生棒球員，陳昶亨分析，台灣青少棒選手在國中畢業後到日本打球，從技術層面看來，其實是比較吃香的，台灣選手從國中就開始被灌輸許多棒球知識，因此在觀念上會比較清楚，日本則是到國中為止仍然以課業為重，到高中開始才會學到更細節的技術。訓練方面，也是台灣略勝一籌，台灣會用較科學的訓練方式並且吸收不同國家的觀念，日本則比較保守，大多遵循前輩的方式，一代接一代，因此較難有進步的空間。 而陳昶亨認為，日本的做法讓他懂得自己去安排時間，可以很清楚知道該做的事、需要改進的地方，他說：「大部分還是要靠自己去改變，台灣的教練會告訴你要做的事，但就會變得太制式化。」 日本高中棒球的最高殿堂—甲子園，是許多留日球員最嚮往的地方，陳昶亨當然也不例外，然而，福岡第一高校所在的地區就有多達133支隊伍要搶一張甲子園門票，其競爭力遠遠大過於台灣青棒，福岡第一雖也曾三度進軍甲子園，可惜陳昶亨在高中三年期間皆未能如願到達最高殿堂，他表示，高一、高二時自己得失心比較重，會很在意比賽結果，也感到失落、難過，但到了高三反而沒那麼在意。因為球隊數量多，加上單淘汰的賽制，並不是說實力好就一定會晉級，運氣或其他因素都會影響比賽的勝負，陳昶亨說：「其實也不會感到遺憾，因為大家都盡力了，就當作是很好的經驗吧。」 陳昶亨也提到，在日本，多數青棒球員會把打棒球這件事當作人生的一個過程，並非像台灣高中選手會將棒球當成是未來的職業目標。日本棒球的競爭力很強，教練會評估選手的狀況，選手們也大概明白自己的實力到哪，如果不算特別突出，可能高中畢業後就選擇不繼續打球了。 若是如此，他們會開始去多方發展、找個一技之長，讓自己以後有比較好的出路，陳昶亨說：「他們大部分不會想著要靠打球維生，可能會想打職棒，但這只是他們的夢想，而不是人生的目標。」 因此，陳昶亨在福岡第一高校期間，平常除了練球，學業也是很重要的一環。陳昶亨也說道，雖然球隊還是與普通班有所區隔，但為了方便管理，上課時間和普通班是一樣的，通常上課到下午3點半，放學後要練球到晚上8、9點。接近考試的日子，球員們練完球、吃完飯後就開始唸書，一路讀到半夜3、4點，隔天再早起考試，有時大家會聚在吃飯的餐廳一起讀書，陳昶亨說：「大部分的球員都滿在意成績的，有些甚至可以拚到校排前一、二名。 」 高校時期一年只放十天假，也就代表陳昶亨一年只會在台灣待不到十天，且由於日本是過國曆新年，春節團圓時刻他也總是缺席，但還好在日本還算適應，他開玩笑地說：「回家反而覺得不太自在。」也因為家裡支持且經濟狀況允許，加上有大學對他釋出不錯的條件，陳昶亨從福岡第一高校畢業後，選擇繼續留在日本就讀日本經濟大學攻讀經濟系。 陳昶亨不想侷限在棒球圈，他相信，能夠拿到國外大學的文憑，不管將來是在日本或是回台灣，就算沒有繼續走棒球路，至少不用擔心找不到工作，他說道：「如果之後沒辦法順利進入日本職棒，我會想回台灣，但可能就不打球了，而是往其他方面試試看，趁現在還年輕、還有機會發展別的事情就多學一點。」 去年到現在因為疫情，陳昶亨目前還未能回到日本，只能透過遠距教學上課，而這段時間他也沒有閒著，還是會回母校新明國中和學弟一起練球，並維持每天重訓。上個月他也為拖了好久的手傷進行手術，雖然疫情延緩之日遙遙無期，卻正好讓他有足夠的時間好好休養。在不久的將來，陳昶亨也許會跟隨學長的腳步，在日職的球場上大展身手，或者在別的領域發光發熱，無論如何，這幾年留日的經驗都會成為養分，促使他繼續朝未來邁進。