「林琨笙有來看大專聯賽，看完之後對我說，他這十幾年沒看過臂力那麼好的捕手。」 111學年大專棒球聯賽，有一位讓跑者聞風喪膽的怪物捕手，整個聯賽期間，在這位捕手的看管時，只有兩名跑者平安盜上二壘，而出局在他手下的跑者，少說有十五名。這位不給人活命的怪物捕手，就是最終幫助臺灣體大奪冠的鐵臂防盜指揮官-陳世嘉。 鐵捕養成計畫第一站-棒球啟蒙 「我從小就覺得捕手很帥，每一球都跟捕手有關，可以一直有貢獻。」陳世嘉小學二年級時就被爸爸送到金潭國小棒球隊，開啟科班生涯，並在小學五年級開始鎮守本壘，這一蹲就沒有停過。國小畢業後，陳世嘉進入前金國中青少棒隊，國中前兩年上場機會不多的他，國三時終於開始穩定上場，並獲得隊長一職。 鐵捕養成計畫第二站-溝通、觀察 因為擔任隊長，原先不太與人交流的陳世嘉，開始跟隊友們溝通，在一次次的溝通中磨合，因此讓他更知道在場上、場下該如何領導隊友。升上高中後，陳世嘉考取高雄地區強權三民高中。進入高中的第一年，陳世嘉多半時間又在板凳上度過，不過這回他沒有浪費時間，而是待在教練身旁觀察教練如何配球、佈陣，並熟悉隊上投手。在一年的觀摩過後，陳世嘉高二時開始得到登場機會。 鐵捕養成計畫第三站-穩固基本動作 「之前隊上有現在旅外的張弘稜，有一次聽到有球探說，張弘稜是個很好的投手，但搭配我這個捕手他就會丟不好，聽到之後很喪氣，但也因為這樣更想進步。」 即便從小開始蹲捕，陳世嘉的防守功夫一直不算太突出，直到高三時，三民高中校友莊志偉回到母校教球。捕手出身的莊志偉教練，每一天都帶領捕手群做基本訓練，擋球、接球、阻殺、下盤穩定，每一個環節教練都緊盯著陳世嘉做好，此外，從配球到心理建設，教練也傳授捕手應有的觀念與智慧。陳世嘉在一天天的魔鬼訓練後，漸漸成為技術純熟、阻殺能力佳，並且能夠在場上應變的捕手。 鐵捕養成計畫第四站-重量訓練 高中畢業後，陳世嘉考取夢寐以求的臺灣體大，並在臺體獲得紮實的培訓，特別是較系統化的重量訓練。「上大學後的重訓菜單都很完整，然後自由時間多，可以自主花時間繼續重訓。」在臺體的兩年間，陳世嘉清楚感受到單薄的身軀漸漸厚實了起來，擊球時的聲音越發響亮，長打一隻隻如雨後春筍般出現。 強大心智被看見 陳世嘉破繭而出 「我覺得人就是要一直向前看，一直向前。」陳世嘉大學剛入學沒幾天，就接到父親罹癌的消息，幾個禮拜過後父親就離開了人世。遭逢家庭變故的同時，陳世嘉手臂也因為長期累積的疲勞而受傷。即使大學的開場顛簸，陳世嘉沒有因此自怨自艾，始終向前看，朝著標竿直跑，堅強、正面、勤奮的特質讓他不因為任何阻礙而動搖，持續苦練，一路進步。 111年桃園盃冠軍戰，陳世嘉蹲捕時重要部位不慎遭球襲擊，疼痛不堪的他第一時間倒在地上，但當林宗毅總教練上前詢問是否要換人時，陳世嘉爬了起來，堅定表示自己要繼續蹲捕。頂住疼痛也要拚戰，強大的心智讓林宗毅總教練印象深刻，從此開始更加重用陳世嘉，為陳世嘉打開大專棒球聯賽以及春季聯賽的舞台大門。 大專聯賽、春季聯賽火力全開 MVP、首轟出爐 111學年度大專棒球聯賽，陳世嘉除了擔任防盜有成，打擊火力也從複賽開始加溫，對上勁敵文化大學時，繳出三安、三打點的好表現，榮膺MVP。大專聯賽結束後，春季聯賽來臨，陳世嘉的打擊春天也跟著來臨，他先在第一階段賽事中，締造不可思議的單場五安，接著在16強賽大棒一揮，擊出棒球生涯十多年來第一支全壘打，這一轟不只幫助球隊贏球，也為陳世嘉注入一劑強心針。 「不拚會後悔」陳世嘉投身選秀 「以前爸爸都會找我們一起看職棒的比賽，當初送我去打棒球一定也是希望我能打進職棒，現在我想拚拚看。」從小學二年級被送到金潭國小開始，陳世嘉在家人的支持下不斷奮鬥。人品定優劣，苦練決勝負，如今陳世嘉成為大專聯賽冠軍捕手；春季聯賽打擊獎前十名；打出過全壘打的男人。攻守大有斬獲的這一年，陳世嘉決定投身選秀，帶著全家人的意志繼續向前。

「從之前到現在，我的狀況都很大起大落，今年一直拿牌，來年可能連8強都沒有進。」韓棨賢在17歲時，闖進亞青賽，強碰各國好手，身材劣勢的情況下竟奪下銀牌。時過境遷，21歲時，參與112年全大運，技術純熟許多，不再是靠著滿腔熱血行動，卻無緣於獎牌。 即使在大三這年全大運失利後面臨低潮，但韓棨賢穩重如山的性格，不會因為這次的失敗懷疑自己，而是從檢討中獲取前進的動力。 為了身體健康到為了成就自己 韓棨賢進入南投強權「旭光高中」 「臺南囝仔」韓棨賢國小開始接觸空手道，當初練習僅僅是因為母親覺得讓孩子多動動可以擁有一個健康的身體，直到有親戚分享了在南投練習空手道的經驗，韓棨賢才動身前往南投學習空手道。歷經多年，他不再是為了鞏固健康，而是投身於競賽內，追求名次、成就自己。 「想要贏是一個追求，而贏了是一種爽感」，韓棨賢從小就好勝心十足，只不過他不會讓喜怒易於言表，常被笑稱是「淡定一哥」，對此有人質疑韓棨賢的淡定是源於他對比賽毫不在乎，但韓棨賢忿忿地表示，他就是過於在乎比賽，所以才必須讓自己冷靜下來，仔細思考在賽場上遇到狀況要怎麼做回擊，考量時難免會過分投入，進而變成「無表情」的淡定選手。 闖入亞青創佳績 青奧選拔背水一戰贏得掌聲 年僅十七，韓棨賢代表國家前進2018日本沖繩亞洲青年空手道錦標賽，當時他年少氣盛，有著勇往直前不回首的氣魄，從各國好手中脫穎而出，拿下了青少年組第四量級的銀牌。 ** 但韓棨賢卻認為迄今為止，印象最深刻的不是此次的奪牌經驗，而是在克羅埃西亞青奧選拔上的背水一戰。觀眾席上，坐滿了來自不同國家的選手及教練，他面對著同量級卻比自己高大的巴拉圭選手，心理壓力極大。 比賽一開始，韓棨賢進攻並不積極，都採取試探性出拳，緊張、恐懼、興奮、不安，很多情緒縈繞在他的心頭，對手趁著他思考空檔出拳，Yuko，首分被對方拿下，剩下幾秒鐘的時間反攻，3秒，2秒，韓棨賢牙關一咬，做出大膽嘗試，「Ippon！」，觀眾席傳來如雷掌聲，他關鍵一踢，強取3分，贏下比賽。 但這場比賽，並沒有讓韓棨賢拿下青奧資格，最後止步於16強，但是他認為，那幾天高強度的比賽，他撐住了，這樣就沒有對不起自己也沒有愧對自己在賽前做的所有訓練，「假如自己就靜靜的等待時間過去都沒有動作，那才是真正的遺憾。」 身陷低潮卻有著面對失誤的勇氣 113全大運盼以地主身分捲土重來 進入大學前，韓棨賢即戰功顯赫，大學一年級也延續著高中的氣焰，拿下了110全大運第四量級的金牌。但好景不常，大二時，與金、銀牌擦身而過，將四量銅牌收入口袋；今年112全大運，韓棨賢轉量，變成第五量級選手，但轉換跑道後，並未能再創巔峰，反倒與獎牌擦身而過。對此韓棨賢表示，最初自己並不知道問題出於何處，會開始自怨自艾，但現在卻找到了癥結點。 國、高中時期，只要表現的不盡人意，韓棨賢就不願回顧自己的競賽影片，只會看自己勝利的場次。「回顧自己的失敗很需要勇氣，直至現在我才有勇氣跟輸掉比賽的自己和解。」 面對此次全大運的失利，韓棨賢期許明年在臺體舉辦的113全大運能奪佳績，為校爭光。在畢業前的最後一舞，心理緊張也不願表露的「淡定哥」韓棨賢，將憑藉著好勝心，以沉穩的心態、成熟的情緒去面對未來的諸多挑戰。

111學年度UFA大專足球聯賽決賽，阿美隊長黃子銘負傷上陣，最終沒能帶領球隊衛冕成功。他透露，比賽結束哨聲響起那刻，當下感覺終於結束、壓力一瞬間釋放。「大學期間累積的點點滴滴湧上心頭，確實覺得可惜沒能達成二連霸的目標。」後來轉念一想，因在努力的過程中用盡全力，即使結果不甚理想也心服口服。 憶起大學四年期間的所見所聞，黃子銘隨時保持感恩的心來面對所有人事物，表示機會得來不易，享受每個階段遇到的任何事情，不管好的或壞的，「因為未來你不知道會不會再有這樣的事，有印象深刻的，就好好把它記著。」 一心一意只想成為臺體的一份子 高中就讀於花蓮高農的黃子銘，在高三報考大學之時，唯獨報名了臺灣體大，笑著分享當時想法，若最後沒錄取會先去當兵，「因為學長（陳柏諭）讀臺體，聽他分享完那邊的狀況後自己也想去。感覺臺體很強，只想去臺體而已。」抱著「一定要上臺體」的期許，黃子銘最終如願在臺體開啟四年大學足球生涯。 每個學生階段的最後一年都是隊長 小六、國三、高三至大四，總在學生階段最後一年被選為隊長的黃子銘，不敢說自己一定是好的領導者，但教練吩咐的事情一定能做好。追求完美性格且思想較為周全的他，也常要求大家做好細節，無論是球隊公務上或其它事情，「作為隊長，同屆需要滿挺的，若想要學弟們聽話，學長們得先做好榜樣，換立場想，學長沒做好憑什麼去糾正學弟，自己先做好學弟才會心服口服。」 自律造就體態上的自由 除了球隊平時的練習，黃子銘還會自己額外進健身房加強重訓，同時控制飲食，盡量挑選原型食物，這也造就他八塊肌的好身材，最低體脂率曾到8%，「一週大概去個三到四次，晚上無聊去假日也去，那時候滿瘋的，不管怎麼樣很常跑去健身房。」他提到，因提高肌肉量，在身體碰撞抗衡上的能力也提升許多，「足球員無需練到太壯，精實就好，目前就維持。」 極佳的後衛條件 嘆賽事無後衛獎項 身高在足球項目的傳統上，通常被視為後衛的優勢。因此黃子銘從國小開始，常因較高的身材被分派為後衛，除了偶爾會被排到前鋒，以及國一時曾被教練安排至邊翼之外，運動員生涯期間均擔任後衛的角色，「踢球到後來覺得後衛比較適合我，就一直踢下去。」於此同時也嘆大多數比賽並無設置後衛相關獎項，使得他從小至今尚未得過任何個人獎，「個人獎重視進攻和進球，後衛的主要職責是防守，相對比較不佔優勢。」 足球生涯裡的第一座冠軍 談到印象最深刻的一場比賽，無疑是110學年度UFA大家一起努力得來的冠軍金盃，至今回憶起來還是令黃子銘感到興奮，「人生中最有感覺的一場比賽，當下心情無法用言語形容，也是我人生中第一個冠軍！」 過程比結果更重要 記住努力的痕跡 「喜歡的事努力去做！」，短短八個字是黃子銘時刻提醒自己的座右銘。他認為，達到理想的過程十分重要，只要記住過程中努力的樣子與感覺，也較能自在地去完成目標。「如果過程非常努力，但結果不盡理想，那我真的是心甘情願、心服口服，因為我努力過了，就像今年大專聯賽。」   夢想已達成一小步 畢業去向已有定奪 「想旅外是沒錯，但現實面很多事情需要考量。」黃子銘透露，現階段會先留在臺灣發展，「如果真的要去旅外的話，還是希望用完全健康的身體去拚，不想要身上有負擔。」而近期他也被徵召至國家的成人代表隊，若傷勢與訓練情況順利，有望在6月16日披上國家隊戰袍，出戰2023台灣運彩國際男子足球積分邀請賽，「我有個夢想是可以進成人國家隊，現在算是達到一小步，等真正站在比賽場上才算完成！」 家人擺第一 感謝遇到的貴人們 家人是黃子銘在足球路上堅持下去的動力來源之一，雖母親在小學時因病離開人世，身為長子的他，必須承擔責任做好榜樣，與家人之間的感情也相當緊密，常不辭辛勞到外縣市去觀看他的比賽，「想要繼續努力，讓祂在天上看到我一直在這條路上奮鬥，也能替我感到驕傲！」並指出需要謝謝的人非常多，「從國小開始到現在遇到的每個教練，那些支持我鼓勵我，還有一些不在足球圈內，每個階段遇到的貴人我都非常感謝！」

111學年UBL冠軍戰由臺灣體大對上南華大學。一局上，臺灣體大先發投手邱志鵬被接連擊出兩支安打，加上隊友守備失誤，讓南華大學快速取得2：0領先。不過，在第一局遭狙擊的邱志鵬，一路到第八局都沒有再失掉任何分數。最終兩隊鑿戰至第十一局，臺體大靠著再見失誤氣走南華，勇奪睽違十年的冠軍。 「我的特色就是，控球穩定，耐投，然後上了投手丘就只想著全力以赴。」即便是在冠軍戰這種高張力的舞台；即便第一局就被拿2分，邱志鵬依舊維持自己的步調，在冠軍戰用104球完投八局，送出4次三振，並且「沒有投出任何保送」。雖然因為下場時雙方戰成平手，邱志鵬沒能成為冠軍戰的勝利投手，不過，他得到了更高的頭銜，「最有價值球員」。 「要打球就去大城市拚」 邱志鵬赴臺中西苑追求棒球夢 邱志鵬出身於南投，國小在學校社團接觸到棒球後，確信了自己熱愛棒球，並決定追尋棒球夢。而邱志鵬的父親不僅支持，更鼓勵他到棒球資源更充沛的臺中求學。雖然沒有「科班底」，但邱志鵬在考試時展現優異球感與協調性，最終成功考取臺中強權西苑高中國中部棒球隊。 「剛開始真的跟不上大家，菜單是要跑步40分鐘，我大概跑10分鐘就開始不行了。」國小開心打棒球的邱志鵬，在西苑的前兩年非常折磨，尤其是體能與其他隊友相差甚遠，讓他時不時就有放棄的念頭閃過，好在有教練的栽培以及學長的鼓勵，邱志鵬總能咬緊牙根繼續努力，一天天縮小與隊友的差距。 兩年過去，國三的邱志鵬沒有讓教練的期待落空，扛起球隊先發重任，並在臺中市金龍盃全國青少棒菁英賽拿下四場勝投，一舉獲得投手獎以及打擊獎第一名。 恩師邱子愷穩固投球動作 邱志鵬持續進化 升上高中後，邱志鵬雖偶有佳作，但時不時也會掉入低潮，尤其在高中二年級時，失去投球節奏與信心。好在，就在邱志鵬最失意的時候，有職棒經歷的強投邱子愷回母校擔任教練，把邱志鵬的投球機制重新雕琢一遍，並成為他的心靈導師，傳授正確的心態與想法。在邱子愷教練的調教下，高三的邱志鵬最快球速提升至142公里且控球穩健，一整年沒有吞下任何一場敗投。 就讀臺體再遇強投恩師-郭勇志教練 「有一陣子我們投手群表現不好，郭教練晚上就找我們全部一起打屁聊天，告訴我們輸球沒什麼，隔天開始大家就回穩了。」 高中畢業後，邱志鵬自認能力不足，選擇至國立臺灣體育運動大學繼續磨練，因此遇見臺體投手教練，人稱「臺中防波堤」的郭勇志教練。邱志鵬雖然在高中就打好不錯的基礎，但在層級更高的大專賽場上，還是遭遇不少挫折，而郭勇志教練總能給予他信心，讓他有更健康的心態，不只穩定邱志鵬的技術，更安定他的心。 大三扛起責任破繭而出 梅花旗冠軍戰勝投、MVP 邱志鵬上大學的前兩年，在大學一年級、二年級各有一次傷勢影響身手，加上隊上有強投如呂詠臻、李超以及黃紹睿等人坐鎮，邱志鵬並不需要出頭，也沒有繳出太亮眼的成績。 升上大三後，邱志鵬沒有傷勢的困擾，也累積足夠的經驗，正式扛起球隊先發主力重任。梅花旗棒球錦標賽冠軍戰，臺體派出邱志鵬先發尋求連霸，他不負眾望完投7局僅失2分，帶領隊伍以9：2擊敗開南大學，完成隊史首次梅花旗2連霸，邱志鵬也獲選為最有價值球員。 八強首戰遭南華擊倒 冠軍戰臺體上演甜蜜復仇 接在梅花旗後的，是111學年UBL大專棒球聯賽。臺灣體大110學年止步八強，111學年重振旗鼓，預賽繳出12勝3敗以龍頭之姿晉級八強。八強階段首戰對上南華大學，為了搶下開門紅，臺體推出邱志鵬先發，不料，他僅投4又1/3局就失5分，最終臺體以4：6敗北。 八強首戰失利後，臺體男兒逐漸回穩，帶著四勝兩敗進入八強最終戰。對上戰績相同的嘉義大學，臺體面臨「贏球晉級，輸球回家」的處境，教練團將先發任務再次交給邱志鵬，這回他頂住壓力，主投八局無失分、送出8K，幫助臺體以2：1險勝嘉大。 「我球速沒有特別快，沒有什麼華麗的武器，就是穩穩投。」臺體大在四強戰力克文化大學後，冠軍戰的對手不是別人，就是南華大學。想起複賽不堪的回憶，邱志鵬心裡沒有懼怕，穩穩當當地登板投球，控球穩定、節奏穩定、情緒穩定，這樣的特質，讓他即使遇到亂流也能保持身手，最終帶領臺體奪冠，與隊友、教練共享喜悅的淚水，自己更抱了一座MVP回家。   準備就緒 邁向職棒 邱志鵬大學二年級時報名中華職棒選秀，未受球隊青睞。一年後的現在，邱志鵬沒有練就火球，沒有研發神奇的變化球，但多了兩座MVP以及更多的大賽經驗，保持「樸實無華但穩重如山」，再度叩關選秀會，期待自己能站上夢寐以求的職業舞台。

111學年UBL四強戰，由臺灣體大與文化大學爭奪冠軍賽門票。臺體一路落後，直到五局下半終於一口氣進帳三分，以3：2暫時領先。此時教練團調整防守陣容，換上隊長楊閔貽鎮守二壘。七局上，文化大學展開反攻，首名登場的打者擊出長打攻佔二壘。 追平分在得點圈的情況下，下一棒打者擊出強勁的平飛球，眼看球要穿越內野時，二壘手楊閔貽快速橫移幾步，俐落地用右手撐地後轉側身，一個彈跳用反手接住這顆高機率成為安打的球，「NICE PLAY!這顆球真的不好掌握!」「二壘手這個防守有救到球隊!」優秀的防守能力與極快的反應，讓現場的觀眾歡呼聲連連，更讓主播與球評讚聲不斷。 臺體隊長楊閔貽，不是隊上打擊最凶猛的，偶爾也不在先發名單內，但他永遠保持專注，知道自己該做些什麼、能做些什麼。111學年度UBL大專棒球聯賽，楊閔貽不只一次用守備幫助球隊，是球隊二壘防區最安定的力量，最終帶領臺體捧起睽違十年的冠軍金盃。 意外入選中華隊 楊閔貽眼界大開、確立目標 楊閔貽國小畢業前兩個月，在父親「楊爸」的促成下，轉學至北勢國小加入少棒隊，開啟棒球選手之路。進入向上國中後，楊閔貽獲得大量上場空間，一步步成長茁壯，國三時破繭而出，拿下華南金控盃打擊獎，優異的表現讓他受到青睞，入選中華隊，代表臺灣參加2017第九屆亞洲青少棒錦標賽。 接觸棒球不過三年多的時間就穿上中華隊球衣，是楊閔貽從來沒有想過的。遠赴日本參賽，觀摩、對決日本與韓國兩大強權，讓楊閔貽大開眼界，同時感到非常滿足，更確定了自己熱愛棒球、想要繼續追求棒球夢的目標。在亞洲青少棒錦標賽期間，楊閔貽攻守俱佳，與隊友拿下亞軍佳績，自己也獲選為全明星隊二壘手。 游擊起家二壘安居 搭檔馬傑森、鄭宗哲、永田颯太郎 「我其實原本是游擊手，後來去中華隊搭檔馬傑森所以移去二壘。」楊閔貽自從國三入選中華隊開始，各階段隊伍裡都有強大的游擊手坐鎮，讓他在二壘防區定了下來。不論是同屆的馬傑森，或是普門時期的學長旅美好手鄭宗哲，以及今年前往日職發展的臺體學長永田颯太郎，楊閔貽與三位優秀的游擊手搭檔的過程中，學到許多觀念與想法，讓他在二壘防區更加聰明、穩定。 強權普門良性競爭 修生養性穩固基礎 國中在隊上是主力選手的楊閔貽，進入青棒強權普門後，發現隊友們一個比一個強大，因此感到力不從心。正如心理學家阿德勒說的，「有自卑才有超越」，為了追過大家，楊閔貽努力不懈持續進步，並在高二時能力有所突破，漸漸站穩先發。 「普門的生活就是一直練球，然後禪修。」楊閔貽在普門三年期間，生活相當單純，每天接受扎實訓練，穩固基本動作與體能。每個月球隊也會安排選手跟著佛光山師傅禪修，在靜坐的期間，楊閔貽認為整個人能放鬆靜下心，師傅也會講述充滿正能量的故事，時常安慰著低潮時身心俱疲的他，打起精神繼續奮鬥。 進入臺灣體大 攻守全面升級 出身於臺中的楊閔貽，從小就對在地棒球強校臺灣體大有憧憬，高中畢業後也順利入學。林宗毅總教練在暑訓期間安排「特守」訓練，讓楊閔貽的守備功夫更上層樓，球隊有計畫性的體能與重量訓練，讓他持續進化，養出了高中時缺乏的長打能力。從大一開始，楊閔貽就在各大比賽的名單內，累積滿滿經驗值。 團結力量大 成就不可思議的三冠年 楊閔貽大學二年級時，林宗毅總教練指派隊長一職給他，而他雖然錯愕，仍接下這個任務。二年級時因為輩份小，也比較沒有頭緒，擔任隊長一職對楊閔貽來說非常困難。升上大三後，楊閔貽懂得轉換角色，用更宏觀的角度看事情。在這一年裡，一切有了變化，美好到不真實的變化。 「沒有什麼隊長不隊長，只要是『學長』，大家都知道要做好榜樣。」四年級的學長領導著隊伍，同為三年級的其他隊友也都非常自律，111學年度的臺體相當團結，團隊凝聚力的強大也展現在成績上。先是桃園盃冠軍，接著梅花旗二連霸，最後拿下睽違十年的UBL冠軍。楊閔貽認為，這一年的成功，不是靠他個人的努力，而是「臺體兄弟同心，齊力奪三金」。 家庭支持成最強後盾 楊閔貽無後顧之憂投身選秀 「從我國中到現在，每一場比賽我爸媽都會到。」有在關心學生棒球的人可能對楊閔貽的父親「楊爸」不會太陌生。從向上國中到普門中學又到臺灣體大，為了幫兒子紀錄比賽，楊爸開設頻道「哇來棒球比賽直播」，只要是楊閔貽的比賽，楊爸總會到場轉播，身體力行支持兒子追夢。 寄予厚望但不施加壓力，是楊閔貽父母對他的教育，不論表現如何，楊爸楊媽總是給予楊閔貽鼓勵，提醒他要好好愛著他所愛的棒球，而不是被壓力擊垮。接下來楊閔貽將投身選秀，無論結果如何，他都會在家人的鼓勵下，繼續在棒球路上奮鬥。

「人生不就是這樣嗎，接受一個平凡而普通的自己，但也偶爾感覺自己像個英雄。」何紹暉完成全大運六連霸後，在IG限時動態打出這段文字。但，這位拳擊超人，都完成六連霸了，怎麼能稱作平凡，而「英雄」的特質也絕非偶爾才在他身上看見。 胡作非為到年少有為 訓練有素到桀驁不馴 何紹暉從小就非常好動，受注意力不集中的影響，他有釋放不完的能量，因此常常在外作亂、打架。何紹暉嘗試各種不同運動來分散注意力，但都撐不過牡羊座的三分鐘熱度而告終。直到國二那年，拳擊教練六顧茅廬拖著他上擂台，何紹暉才終於找到歸屬。 也許是因為以前架沒少打過，也許是天生協調性好，何紹暉加入拳擊隊後，除了人生第一場全中運以外，其餘所有校際國內賽，他一場都沒輸過，一場都沒有。「你不爽就把我禁賽，只是這樣你們就會少一面金牌。」俗話說，越容易得到越容易無聊，快速竄起的何紹暉，從練拳的第二年開始常常無故缺席訓練，逃避跟拳擊有關的一切。 事實上，何紹暉不是不願意努力，但對他來說，短程、中程目標太容易到手，而相較輕量級選手，重量級的他幾乎沒有參加國際賽的機會。何紹暉找不到能追尋的長期目標，只能看著其他高中同學如陳念琴，身披中華隊戰袍成為民族英雄，而他自己，卻只能當個地下霸主。 不需要被他人照亮 自己就能成為英雄 「有一天晚上我就想通了，我覺得自己是英雄，我就是英雄。」何紹暉進入國立臺灣體育運動大學後，有一天突然頓悟，不是只有代表臺灣站上擂台的才是「英雄」，他自己就能成為英雄。而對何紹暉來說，英雄的特質主要有兩個，第一，要寫下傳奇，第二，不能獨善其身，要為他人奉獻。 英雄之舉-全大運跨量級六連霸 從大學二年級開始，何紹暉每一年參加全大運都能帶著金牌回家。107學年拿下第九量級金牌，108學年參戰第十量級照樣摘金，後續三個學年再穩坐第九量級寶座。到了研究所三年級時，何紹暉為了讓自己的六連霸之路更加有挑戰性，決定再降體重，出戰第八量級。 要知道，拳擊技巧對何紹暉來說從來不是問題，但要一口氣減重到81公斤以下就是個大麻煩了，因此他在112全大運賽前身心受盡折磨，甚至一度求助於心理師。好在，有著「寫下傳奇」的信念，何紹暉咬牙苦撐，在兩個月內減去12公斤，以80.5公斤順利通關，站上擂台。而在那之後的故事跟往年一樣，每一場比賽何紹暉都是最後舉起手的贏家，最終完成全大運跨量級六連霸的壯舉。 英雄之舉-陪伴、奉獻、成就他人 我國拳擊好手陳念琴備戰東京奧運時，何紹暉曾至國家訓練中心擔任她的陪練員。當時，陳念琴遇上奧運延期以及罹患癌症的雙重打擊。看見好戰友如此艱難地在奮鬥，何紹暉用行動表達支持，二話不說跟隊員們一起剃頭，為的就是「訓練陪她，生活陪她，理頭髮也要陪她」。後來陳念琴在東京奧運的首戰成功突圍，挺進八強，何紹暉濕著眼眶看完比賽，為陳念琴感到驕傲，為整個團隊感到驕傲。 「讓我最感到光榮的時刻，不是我自己拿金牌，而是學生贏下比賽。」兩年前，何紹暉在高中恩師邀請下，回到成德高中擔任教練，即使自己課業與訓練繁忙，仍盡心盡力指導後輩，帶領成德高中展獲佳績。除了技術的傳承外，何紹暉也形容自己為「大家的垃圾桶」，身經百戰又飽讀詩書的他，總是樂於聆聽他人吐苦水，並給予最真誠的建議，是學生、學弟妹最溫暖的靠山。 「這條人生的道路，路遠且長，祝福你們在未來若遇到難題，請記得在正確以及輕鬆之間做出對的選擇。」未來，何紹暉將重心放在教學，希望自己有一天能以教練的身分代表中華隊。出口成章的他，曾在學弟妹畢業時用哈利波特裡鄧不力多的名言勉勵大家，如今何紹暉即將畢業，他也用同樣一句話提醒自己，做出對的選擇，做自己的英雄，做大家的英雄。

辜雪芃目前就讀臺灣體育大學技擊運動學系大三，畢業於臺灣空手道搖籃的南投縣旭光高中，原住民血統讓她極具運動天賦，空手道場是她發光發熱的舞台，這一路走來，她屢遇挫折，但辜雪芃堅毅的性格，給了勇往直前的力量。 想為家庭盡一份力 比賽拿獎補貼家用 辜雪芃來自南投仁愛鄉卡度部落，不富裕的家庭環境並不影響她對於人生的態度，辜雪芃反而更懂得珍惜與感謝，而不是怨天尤人的抱怨。她看著家人為了生計，辛勤的工作，小小年紀的她就想方設法要幫家裡減輕負擔，而還沒有辦法踏入社會工作的辜雪芃，進到了由教練黃泰吉帶領的空手道隊，開始訓練，因為在比賽上大放異彩的話，就能用獎金幫助家人，所以縱使過程很辛苦，她也能咬著牙撐下去。 靠著空手道翻轉人生 獲總統教育獎此殊榮 身高僅158公分的辜雪芃，在空手道場上震懾四方，她的出腿俐落且敏捷，「IPPON」，全神貫注目視對手，因為對辜雪芃而言這不僅僅是一項運動，更是能讓自己多舛生活變得更好的一個轉機。 她的拚勁在2021年有所回報，她在這年榮獲了2020年總統教育獎，身材矮小的辜雪芃，與偌大的頒獎台形成了極大的對比，在空手道領域上開始嶄露頭角。在2018年時她就被各界看出了她的潛力，辜雪芃擊敗了國內好手，拿到了世中運的門票，並奪得女子對打第二量級銅牌。 生活逐漸轉好 但迎來了人生中的低潮 辜雪芃母親的離世，讓她一度放棄空手道，她當時毅然決然停止繼續訓練，正值巔峰期，因這突如其來的噩耗，辜雪芃的世界就像是「停擺了的鐘」，這是她成長歷程以來第一次感到這麼的無助。 她母親生前十分支持她做的所有決定，比賽也都會到場加油，「她都會在我不知道該怎麼辦的時候，鼓勵我」母親對辜雪芃而言是人生中的導師，辜雪芃形容自己就像在汪洋大海中失去了航道的船，溫柔的她又怕其他家人會擔心，於是都會故作堅強，只會夜深人靜時會默默落淚思念母親。 「生命中的另一座燈塔」 辜雪芃不再一蹶不振 臺灣體大空手道隊，大多是由南投的選手組成的，他們不僅僅對空手道充滿了熱情，每個人的性格也都堅毅且開朗，他們深知辜雪芃的難處，他們也不急著要求她回來訓練，反而是在練習的閒暇時間，陪辜雪芃聊天，也帶她出門踏青，他們用自己的溫暖照亮了辜雪芃昏暗的心情，「有他們在，我很踏實，也慢慢走出來，相信媽媽在的話，也不想要看到我這樣。」 辜雪芃重新拾起道服，踏進了空手道道館，帶著母親的祝福與隊友的鼓勵，她重返戰場，一段時間的停練，並沒有讓她的動作變得生疏，空手道彷彿已經寫進了她的DNA裡。   在111學年度全大運空手道女子對打第二量級的賽場上，辜雪芃懷揣著隊友的鼓勵，背負著母親的支持與愛── 出拳，抬腿踢擊，與對手一番激戰後，她不負眾望順利奪金。 「感謝主，感謝隊友，感謝家人。」一場比賽打完時，辜雪芃總會在社群媒體上謙遜溫和的感謝這一路上的所有人，她表示，沒有大家的幫忙，心思細膩敏感的自己，恐怕沒有辦法走到這裡，「順遂平安」這個詞是辜雪芃所追求的目標，也是她在為家人禱告時所給予的祝福。

臺體大射箭隊選手張伃萱在 111年全大運複合弓公開組奪得女子個人金牌，這是她首度在全大運複合弓個人賽封后，並在女團及混雙賽場上雙雙奪銀，創下一金二銀的佳績。 誤打誤撞的選擇 開拓了生涯新方向 對於升學早已倦怠的張伃萱，偶然看到了射箭隊的宣傳海報，未曾想這張不起眼的海報，竟帶領她走向射箭這一條康莊大道。 張伃萱在進彰藝體育班之前並不是射箭科班生，所以起步較晚的她，初學時很快就遭遇挫折──筆直的手、前方的靶，放箭。日復一日，機械式的訓練讓她心生厭倦，成績未見起色更是嚴重地打擊自信心，她總聽到內心有聲音在吶喊「為什麼我這麼努力了，成績卻並不理想。」個性內斂的她，有埋怨但也不曾放棄，在教練曾麗文及隊友的鼓勵下，張伃萱漸漸的踏實、站穩腳步。 全大運大放異彩 射出一金二銀的佳績 張伃萱目前就讀臺灣體育運動大學技擊系大三，而高中教練曾麗文也是臺體畢業的學姐，「我想要跟教練一樣，在臺體就讀，但坦白說，我在高中一直沒有成績，所以能進臺體，我非常開心。」她承載著教練的期盼，在心儀的學校「臺體」裡繼續磨練自己的技術。 不愧對自己的努力，在111學年度全大運上，張伃萱抵住壓力，在個人賽上奪得金牌，隔天又乘勝追擊，在團體及混雙賽上雙雙奪銀。 參與比賽時易緊張的毛病，是張伃萱久久未能克服的，而想起教練曾說的：「沉住氣，感受風，感受自己。」或許是想起了背負的期望，也可能是徹底的感受到賽場上的孤獨，氣息不再紊亂的她終在本屆全大運射下佳績。    張伃萱擁有「國手夢」 結果卻不盡人意 2021年亞運選拔賽，張伃萱落選，這次的失利，讓她陷入低潮，「我覺得在選拔賽，其實射到後面雖然會越射越累，在每一場的對抗就是跟學姊她們一起對抗的時候，會讓自己會更有自信，到最後還是沒有選上」 因為長時間的訓練，讓張伃萱的手臂肌肉一直反覆發炎，雖有積極治療，但病況還是會不斷復發，甚至讓她有了放棄的念頭。 「在成功的路上，會很孤獨。」張伃萱在想放棄時總會浮現出教練說的話，所以她有想要放棄的念頭時她就會開始自省，「現在的我已經能享受孤獨，我也知道射箭就是一項跟自己的比賽。」她在射箭這條路上，她不僅僅技術更純熟，也更認識自己，張伃萱覺得現在的自己，不再會害怕了。 調適壓力放鬆自己 張伃萱心態煥然一新 沒有訓練的閒暇時間裡，張伃萱會在社群媒體上，一直上傳「曬貓照」，她表示，這是自己的「神奇療法」，除了貓貓療法外，張伃萱也喜歡與朋友約去KTV唱出壓力。 當初會因為訓練緊張的女孩，現在已經可以從容的面對大大小小的賽事，「雖然亞運落選，但是其實每一場在對抗的過程中，我獲得的經驗比我的難過還多。」，並且會再每場競賽結束後，針對失誤自省，調整好心態再面對下一場比賽。 張伃萱表示，自己的選手生涯結束時，她要執教，教導更多喜歡射箭的小朋友，把教練給自己的鼓勵還有技巧，傳承給後輩，帶領遇挫折的選手，離開陰霾。

在109學年度UBL大專棒球聯賽，來自國立臺灣體育運動大學一般組棒球隊的林忠諺，帶領球隊取得第二名好成績，回想當初剛進到球隊的菜鳥，在今年大專賽場上不但穩固游擊的中線守備，同時也是緊要關頭站上投手丘的終結者，早已成為球隊不可或缺的重要支柱。 棒球隊訓練五年 感受到競爭激烈 「體驗過棒球隊的訓練才知道，棒球圈的競爭激烈，真的不是那麼容易。」雖然林忠諺從小就在福林國小、陽明國中這樣的棒球強權學校訓練，不過升上大學後並未繼續以打棒球為主，反而往棒球情蒐這條路前進。 國小時林忠諺常與爸爸同在電視機前看職棒，便越看越有興趣，於是在國小五年級從麗山國小轉學至福林國小接受正規訓練，也開啟他為期五年的棒球之路。林忠諺小時候只要一聽到練球就滿心期待，每到禮拜六，隊友都想放假好好休息時，唯獨林忠諺興致勃勃地準備練球，他也笑稱自己是不折不扣的「練球狂」。 不同的棒球認知 使自我懷疑萌生 進到陽明高中國中部後，除了練球模式的改變、體能訓練的增加，不再只是像國小開心打球，而是開始認真以職棒作為目標練球。高強度的訓練下，也讓林忠諺開始反思自己未來是否真的適合打球，他說：「國小那種對棒球純粹、輕鬆的熱情，是把球打出去會很興奮，但到了國中比較需要開始認真處理每一球，一有閃失其實壓力會蠻大的，有時候也會開始懷疑自己的能力是不是真的夠格。」 輾轉一般組球隊 心態成長多 大學來到臺體大棒球隊一般組，林忠諺加入球隊第一年就打進大專聯賽決賽，他認為自己十分幸運，在菜鳥階段就可以跟學長們一起打進決賽的舞台，「有時候我都會想著那年打進決賽會不會是我大學唯一被大家看見的機會。」林忠諺表示剛開始加入球隊時，在比賽中往往對於隊友的失誤感到不耐煩，甚至會當場破口大罵。升上大三後，他的心態更成熟，在「換位思考」的部分特別琢磨，不再對隊友亂發脾氣，也變得對自己隊友更有信心，同時也能理解他們的心境。他說：「意識到自己要帶領球隊後，會為隊友多想一點，理解他們也不是故意失誤，多鼓勵他們才是贏球的關鍵。」    轉往情蒐發展 曾為球員更能掌握細節 認知到棒球圈的競爭激烈，林忠諺升上大學後不再專攻棒球，反倒轉往棒球情蒐發展。選擇就讀臺體大的運動資訊與傳播學系後，從新聞上看到黃致豪教授在棒球的Trackman或Rapsodo上開發，受過專業訓練經驗的他，對於情蒐較能掌握場上球員的動作細節，也能夠瞭解球員的心態變化，於是開始鑽研情蒐技術，在不同的三級比賽中，協助球探記錄投手的投球轉速、轉軸與垂直速並剪輯球員動作影片，針對出手點和習慣的小動作加以觀察分析。 林忠諺有時還是會羨慕學長或同屆步入職棒生涯，但他並不後悔自己的選擇，反倒對自己能夠體驗兩種求學方式感到幸運。他認為自己仍然以自己的方式愛著棒球，依舊對自己喜歡的事物保持認真，林忠諺說：「在一般組打球、做情蒐分析對我來說是快樂的，也讓我覺得我並沒有離開棒球這個圈子。」

「比賽結束，陽明交大以3：0獲勝。」110學年度UVL大專排球聯賽公開二級最後一張升級門票由國立陽明交通大學拿下，在陽明交大隊員們歡呼慶賀時，有一群人正落寞地面對隊史首次連兩年苦蹲公開二級的事實。 國立臺灣體育運動大學女子排球隊，過去在大專排球聯賽長期卡位公開一級，不過近兩年成績不盡理想，109年名落公開一級第十名而遭降級，110年挑戰回歸也失利。對於球隊近兩年的挫敗，教練陳裕安不憂心，更自信表示目前的不順遂僅是重建工程的「陣痛期」。 「不能只會打球」 陳裕安看重多元學習 臺體大女排隊三年前開始由教練陳裕安全面執掌兵符。與過去帶領中華男排時專注於勝負的理念不同，陳裕安回到母校執教後，積極培養選手們球技外的各項能力。從撰寫企劃書舉辦活動，到經營社群平台行銷球隊，陳裕安都嚴格要求選手執行到位，藉此培育她們出社會所需要的能力，也讓選手學習為偏鄉付出，回饋社會。 「我希望我的選手出社會後能在不同領域發光發熱，藉此讓大家看到加入臺體大的未來性。」在臺灣排球大環境機會有限的同時，陳裕安希望能在大學四年的時間塑造選手們的品性、能力，讓這些小學妹們未來發展不受限，走出自己的一片天。他期待，透過學姊們多元學習的成果，能夠吸引更多高中排球好手加入臺體女排，也能得到企業的支持與幫助，讓排球學子可以在打好球的同時，也在各行各業遍地開花。 與升級僅一步之遙 選手抗壓性不足成絆腳石 臺體大女排本季聯賽預賽階段表現不俗，不料進入四強後苦吞二連敗，無緣升級。對於決賽的失利，隊長陳妤絜認為問題出在抗壓性，「大家底都很好，只是心態上不足，比賽經驗不夠，導致在場上會猶豫、不果斷。」另外，其他隊員也點出今年團隊氣氛較不熱絡，向心力的缺乏也是球隊敗北的原因之一。 找到問題並著手解決 臺體女排拒絕重蹈覆轍 即使近兩年成績不理想，陳裕安仍肯定球員實力，他表示，接下將利用友誼賽補足球員實戰經驗，增進球員抗壓性。至於團隊默契不理想的問題，陳裕安期盼透過暑假球員們一起辦理營隊能有所改進，「在球場內大家可能有矛盾，但到了場外她們必須互助合作，默契跟信任能藉此建立起來。」除了教練之外，隊長陳妤絜對球隊也有抱負，她表示自己將帶頭調整比賽時的心態，並全力加強團隊向心力與凝聚力，「帶領學妹重闖一級的舞台是我最大的責任！」  堅持理念不動搖 陳裕安放眼美好未來 「我的夢想很大，成效沒有辦法立竿見影，但我知道我在做對的事。」即使會因帳面成績受到懷疑，但幾位畢業生在職場的順利發展，蓋過了球隊連續兩年屈身公開二級的窘境。正式接手球隊進入第四年，陳裕安將繼續堅持自己的理念，他相信在不久的將來，臺灣體大女排隊將成為人人稱羨「球打得好，畢業後發展更是好」的球隊。