曹詠淇在團隊中擔任做球手。圖/曹詠淇提供
人物特寫

團隊的歸屬感 曹詠淇的藤球哲學

今年就讀國立臺灣師範大學體育與運動科學系的曹詠淇,是近年來藤球女生團體賽冠軍的常見人選,但三年前曹詠淇根本沒有聽過藤球,上大學後因為想要學習全新的運動,也希望可以加入校隊,有個歸屬感,於是曹詠淇就懵懵懂懂地進入了藤球隊。      藤球是一項用腳居多的運動,但以往我們學習的球類運動都是用手比較多,例如:排球、羽球和桌球等,所以曹詠淇認為一開始最難的是控球,單純控球看起來容易,但其實沒有訓練過是很難的。她表示剛入隊的第一個學期,是自己最挫折的一個時期,因為控球不好時常在撿球,覺得練習的效率不高,很想放棄,但因為學長姊的鼓勵讓自己可以堅持下去,後來在寒訓時,因為練習時間拉長,慢慢地曹詠淇看見自己的成長,於是就留下來繼續踢藤球了。      曹詠淇認為藤球隊給了她很大的歸屬感,其中她很感謝已經畢業的兩位學姊,當時她們很會調節球隊的氣氛,也很有耐心地教她踢球,在大家踢不好的時候,會用很浮誇的方式鼓勵大家,也會講自己以前比賽失利的故事給隊員聽,希望大家可以繼續努力不要放棄。曹詠淇表示,其中一個住在離學校要快1個小時車程的學姊,在比賽前還特別跑到學校幫她一對一練習,她覺得學姊們為了藤球真的付出很多自己的時間和精力,盡其所能把她們會的都傳授給我們。「藤球是團體運動,除了增進個人能力,更需要團隊的凝聚力。」曹詠淇認為團隊感是藤球隊更需要的,雖然自己技術上還沒有到很厲害,但她也希望能夠將這樣的精神傳下去。      曹詠淇說:「我變得比較會溝通。」藤球雙人賽場上只有自己和伙伴,如果沒有溝通,那就沒辦法贏得比賽。以往的她個性比較衝動,但現在曹詠淇學會觀察隊友,在說話和做事之前都變得比較謹慎。她也學會放慢步調,冷靜地看球,才能將球踢到想要的位置。曹詠淇也表示,調節情緒是很重要的,如果自己帶著情緒上場,不只會影響自己,也會影響隊友,就算是因為對自己失望,都應該要立即調整情緒,才會不影響到比賽。     曹詠淇現在的目標是成為體育老師,雖然藤球較為冷門,不一定能成為自己未來求職上硬實力的優勢,但這幾年在藤球隊學習到的軟實力,卻成為她能夠教導給學生的良好價值觀,以及運動家精神。

臺師大一般組男排。照片提供/翻轉排球volleycube
人物特寫

從壓力中尋找突破 臺師大一般組男排力求最完美的團隊整合

臺灣師範大學歷年各校隊成績顯赫,從排球、籃球到各單項運動無一不培養出許多頂尖選手,而除了一級球隊之外,從籃球到排球、從男生到女生,都另有一般組的球隊同樣積極的訓練,他們對於運動的熱情,不會因層級而有所改變。今天要介紹的這支球隊就是臺師大一般組男排,這群球員連年征戰大小盃賽,同樣值得大家的關注與支持。 相對於有運動背景的學生,臺師大一般組男排的球員許多都是進入大學校隊之後,方才接受正規訓練。此外,在個性及整體的氣質上顯得溫和許多,這也是教練黃以恆一開始接觸這支球隊時,最初也最深的印象。 在球員大多溫和且年輕的團隊中,正副隊長及學長們的存在就顯得格外重要,談及今年的隊長沈子龢,教練黃以恆讚譽有加,由於要培養球員訓練的自主性,因此訓練菜單大多交由球員先自行安排,再由教練評估,隊長在其中需要擔負許多溝通及訓練的重任,並且帶著副隊長昂君義一起成長、接手許多事情,非常稱職的扮演一位隊長的角色。而學長們則是扮演穩定軍心的角色,如目前就讀碩二的石佳興,就在本次的大專盃比賽表現地相當沉穩,另外包括許多一起協助訓練的學長,都是幫助團隊成長的重要人物。 對於比賽的要求,連年征戰大專聯賽都無法晉級複賽,無疑是臺師大一般組男排重要的課題。對他們來說,上下學期各有一個大比賽,上學期以大專聯賽作為目標,下學期則是木鐸盃。從比賽的結果來看,凸顯出年輕球隊經驗不足的問題,更顯現出球員心態穩定的重要性。 展望未來的比賽,教練黃以恆期許,球員能多對外參加比賽磨練、累積經驗,突破心理的障礙,增加自我的抗壓性,將會有更突破的表現。隊長沈子龢則是相信透過團隊的磨合,將會有更好的默契應付將來的挑戰。下學期正副隊長也將正式交棒給現任副隊長昂君義以及來自香港的何重希接任,目標不僅是在下學期的木鐸盃取得好成績,更要在明年的大專聯賽突破瓶頸,順利前進複賽。