自109學年起，國立清華大學二度平隊史最佳成績，在UVL大專排球聯賽連續兩年拿下男生公開一級的第六名。對於更穩定的表現輸出，可以看見清大球員們在場上有著和以往不同的企圖心，而主要調度場上一切的舉球員扮演相當重要的角色，更是時常在轉播平台上被球評提起。他是就讀國立清華大學運動科學系大三的趙宇陽。 誤打誤撞舉球路 國中時因為非常好動，體育老師剛好是學校排球隊教練，因此邀請趙宇陽去球隊嘗試看看，原本以為是小時候覺得最帥的運動－籃球，沒想到竟是自己不那麼熟悉的排球。進入球隊之後，在融入練習的過程中，正想著自己要當最帥氣的攻擊手，結果因為隊上舉球員剛好因故離開球隊，教練認為他很聰明，於是請他接續擔任隊上的舉球員，趙宇陽笑說：「真的是一路上被騙進來的欸！」 自我到合一 以這有趣的過程進入到排球世界後，他順利就讀東方工商的排球隊繼續打球。在選擇大學之際，原本一心向著台灣師大，最後卻來到清華大學。他坦言，一開始只想去當時最強的學校，可能因為身材劣勢而落選；同時，因為清大的學業風氣興盛並且十分競爭，也很擔心自己的學業表現會跟不上而無法專心練球。 所幸，進入清華後都還算順利，課業還能跟上，讓他有時間專心在排球上。不過，大一時隊內的練習風氣並不好，讓他和大學長們有過幾次爭吵。幸運的是，他遇到幾位有志一同的同學隊友，才漸漸調整訓練模式，並且一起設定目標，擁有進入公開一級四強的志向，讓球隊穩定成長，漸進目標。他也很感謝上一屆以身作則的學長許立農，帶著球隊一起在公開一級闖蕩，讓整個球隊合一向上。 「趙宇陽舉球真的很大膽。」轉播時總是會聽到球評這樣評價他的風格。提到自己的舉球風格，他說：「其實我也是到大學聽到球評說，我才發覺自己的舉球真的和別人不太一樣。」日常練習的舉球位置，他都不害怕在賽場上使用，比賽時不會特別選擇保守的球風，而隊友也很習慣，這種模式成為趙宇陽、同時也是這支球隊的特色風格。 未來之路 最後，提到他的未來展望，趙宇陽抱持著開放心態，他認為若能有機會去打企業聯賽，那當然要去闖一闖；同時，在最後一年的大學生涯裡，盡力去尋找自己的第二專長，為職場預備道路。

「我的扯鈴人生就是酸甜苦辣的寫照。」 鍾雨緹是目前「台灣從鈴開始傳藝推廣協會」的成員，亦有街頭藝人與扯鈴指導教練的身份，接過各種商演和私教課程，接案經驗相當豐富。在扯鈴專項人才輩出的國立臺北教育大學，鍾雨緹或許不是最亮眼的那一個，但她背後的故事值得我們關注。 與扯鈴的相見是一場巧遇 國小是接觸扯鈴的開端，原先加入了打鼓社，但表現並不如預期，因緣際會之下才轉進扯鈴社。在扯鈴社找回了自信，受到老師的提拔加入校隊，並透過老師的啟發式教學，奠基了良好的扯鈴基礎，然而家人反對的聲浪使這個美夢在國小畢業後戛然而止。 從零至從鈴 俗話說危機就是轉機，經歷了國一一整年零練習量的停擺後，有一個機會驟然而至。國小校隊的廖老師知道雨緹的潛力不只如此，鼓勵她可以繼續往扯鈴深造，且幫她排除家庭因素的阻礙，強力推薦雨緹加入「從鈴開始」，延續扯鈴之路。 兩年後，重回了校隊生活，同時是從鈴開始推廣協會蓬勃發展的時期，雨緹從學員變成了成員，有許多機會找上門來，積極地籌備各種商演和公益演出來充實自己。 性質轉換，踏入街頭 2018年，太陽馬戲團團員林韋良創立了「鈴式主義」，並在從鈴開始推廣協會裡徵召成員，而雨緹也順利地加入鈴式主義，希望讓更多人看見扯鈴不只是扯鈴。然而剛加入鈴式主義不久就陷入了低壓期，因不同於以往的校隊生活，總是把比賽當成前進的目標，反而更多的是自發性地構想表演，少了競爭的壓力開始鬆懈，倦怠感襲面而來，頓時陷入迷惘。 幸好考取街頭藝人的證照讓她有了新的里程方向，對扯鈴的倦怠設置了停損點，但從選手變成街頭藝人並不容易，除了受眾、場域、風格的差異外，心態也需要調整，不過雨緹願意接受挑戰，將之前高中熱舞社的舞蹈融入扯鈴，藴育出屬於她自己的扯鈴表演。 破蛹而出，踏出臺灣 鈴式主義聲名遠播，受臺灣邦交國諾魯Nauru 邀請赴國參加獨立日的演出，鍾雨緹正是鈴式主義赴諾魯表演團中的一員，除了在諾魯賢伉儷之國宴場合進行精湛的扯鈴表演外，也到當地文化村進行演出和現場技術教學，這段旅程不僅添增了她面對舞台的抗壓性，以及表演經驗的實力累積。 然而真正使她脫離倦怠迷惘期的原因，是在同年十一月份參加馬來西亞沙巴國際扯鈴大賽，這是她第一次同時以教練和選手的身份參賽，帶著從鈴開始協會的學員們取得佳績，並在個人比賽中奪得第一名。這次的比賽不僅給予她一個肯定，更讓她找回了對扯扯鈴的初心和自信，這份成就感延續了她對扯鈴的熱情。 從興趣到專業的過程是未知、是驚喜，甚至讓原先不支持的家人跌破眼鏡。一路上遇到的老師都是雨緹的貴人，國小校隊的廖老師教給她扎實的基礎功，從鈴開始推廣協會的創辦人曹樹仁教練以公益的方式，給喜愛扯鈴的孩子一個家，林韋良教練帶她踏入街頭、踏入國際。在扯鈴圈打滾了十二年，扯鈴早已是她生活的一部分，無論是學生、教練、街頭藝人或是專業的表演者，在不同身份間的轉換駕輕就熟，彷彿所有的機緣巧合都是命中註定，也因為有扯鈴的陪伴帶來了更好的她。 最後鍾雨緹笑著說：「學扯鈴的小孩都不會變壞！」

從2020東京奧運的台灣之光「小戴」戴資穎，與「聖筊組合」李洋、王齊麟，將羽球這項運動旋風襲台。而在大專院校中，位於和平東路的國立臺北教育大學乙組羽球校隊，每一位成員帶著對羽球的喜愛和理想，不畏路途艱辛，勇敢踏上這段羽球的奇妙旅程。 國北乙羽成立二十餘載，雖成員不多，但仍默默在各項比賽中奮鬥，面對每一場大專賽事都毫不馬虎，拚盡全力到最後一刻。於105～107學年度拿下木鐸盃冠軍三連霸、108年全大運北區錦標賽男子組雙打第六／混雙第二、110年木鐸盃第五／全大運北區錦標賽女子組雙打第四的成績。 秉持著「快樂打球、奮力拚搏」為核心理念的國北乙羽，每周二、四的夜晚，除了是練球時間以外，更是維繫彼此感情的時刻。而隊員江灝直言團隊氣氛如此和諧是歸功於這屆畢業生的功勞，認為他們將球隊氣氛營造得很好，隊員們更喜歡練球，也更有向心力。團結一心的球隊氛圍，也是國北乙羽能夠在賽事場上獲得好表現的關鍵。 今年國北乙羽將會有五名隊員畢業，現任隊長周易謙也是其中一員，接觸到羽球的機緣是來自母親，發現自己在長球的表現上還不錯，因此高中加入校隊，大學也毫不猶豫的選擇延續羽球之路。談及擔任隊長期間，需要扛起整個團隊，難免壓力很大，但過程中自己學習不少也成長很多，很感謝隊友們總會在有困難時跳出來幫忙，一同並肩作戰。了解管理團隊會多麼不易，周易謙也和學弟妹們鼓勵：「之後的路會更辛苦，希望你們可以相互支撐彼此，把乙羽『快樂打球』的精神延續下去。」 相比其他人，戴光奕大學時才加入羽球的行列，越打越有興趣後在大三時進入乙羽，也接手副隊長一職。在副隊長任內，他認為最困難的是教練不在時需要隊長們自行設計訓練菜單，規劃最有效的訓練模式，時常為此想破了頭。而最令他印象深刻的比賽是「超級達克盃全國羽球錦標賽」，對於乙組球員來說，能遇到現場轉播的賽事並不多，因此特別珍惜出賽機會。 楊宇晴、王岑娜與李珮綺雖然不是同時加入球隊，但從加入乙羽後便一路相伴到畢業。今年全大運楊宇晴和王岑娜成為最後一次搭檔，當時大專盃賽事緊湊，王岑娜已經累到不行時，楊宇晴不斷詢問她：「妳還好嗎？」雖然事後回想起當時場面十分逗趣，卻也成為王岑娜最後堅持完賽的動力。而楊宇晴將會繼續攻讀國北教大研究所，因此不會那麼快離開球隊，期望未來自己成為輔助的角色，一旁協助學弟妹慢慢往高峰邁進。了解名次成績會影響打球的熱忱，身為過來人的李珮綺對此想向學弟妹們提點：「不要一昧追求比賽名次，更重要的是每次都要比前一次更進步，莫忘當初打球的熱情和初衷！」 即將接棒隊長大任的郭儀謙與副隊長蔡云綺，都表示對於球隊相當有信心，只是比較擔心因為畢業學長姐人數眾多，將來會有戰力不足的問題，而郭儀謙也苦笑說道：「只能新學期招生選拔前，趕緊去燒香拜拜。」郭儀謙認為今年大一的新隊員謝曜如與劉冠德都能寄予厚望，有機會成為未來隊上主力選手。而談及對於球隊的目標，蔡云綺期許在畢業之前能帶領團隊進入全大運全國決賽；今年有好表現的她，與學妹謝曜如拿下北區錦標賽女子組雙打第四名，盼將來再一同創下佳績。郭儀謙和蔡云綺平日與學長姐感情深厚，相當不捨他們畢業，更感謝一路以來的提攜：「很感恩學長姐們這幾年的諄諄教誨，沒有你們就不會有現在的乙羽，祝福未來前程似錦。」 隊員江灝雖是大二生，卻也是隊中的重要人物。比起其他運動項目，國北教大在羽球的資源相對較少，因此他積極連絡外校舉辦友誼賽，利用「以戰代訓」的模式來發現球隊不足之處，也能藉此增強實戰經驗。經過多場賽事的累積，江灝發現厲害的人永遠不嫌多，能做的就是改進每一場比賽的缺失，從中獲取來日對決的養分。江灝身為核心球員，期望其他資深隊員們都能夠成為學弟妹的榜樣，渲染積極練球的氛圍，也更看重實力不錯的球員是否能持續進步，才有加入球隊的意義。 雖然國北乙羽將畢業多名主將，但剩下的隊員們將會繼續延續「堅持到底、莫忘初衷」的精神，更期許在未來能夠重返鼎盛時期的榮耀，再創高峰。

今年就讀國立臺灣師範大學體育與運動科學系的曹詠淇，是近年來藤球女生團體賽冠軍的常見人選，但三年前曹詠淇根本沒有聽過藤球，上大學後因為想要學習全新的運動，也希望可以加入校隊，有個歸屬感，於是曹詠淇就懵懵懂懂地進入了藤球隊。      藤球是一項用腳居多的運動，但以往我們學習的球類運動都是用手比較多，例如：排球、羽球和桌球等，所以曹詠淇認為一開始最難的是控球，單純控球看起來容易，但其實沒有訓練過是很難的。她表示剛入隊的第一個學期，是自己最挫折的一個時期，因為控球不好時常在撿球，覺得練習的效率不高，很想放棄，但因為學長姊的鼓勵讓自己可以堅持下去，後來在寒訓時，因為練習時間拉長，慢慢地曹詠淇看見自己的成長，於是就留下來繼續踢藤球了。      曹詠淇認為藤球隊給了她很大的歸屬感，其中她很感謝已經畢業的兩位學姊，當時她們很會調節球隊的氣氛，也很有耐心地教她踢球，在大家踢不好的時候，會用很浮誇的方式鼓勵大家，也會講自己以前比賽失利的故事給隊員聽，希望大家可以繼續努力不要放棄。曹詠淇表示，其中一個住在離學校要快1個小時車程的學姊，在比賽前還特別跑到學校幫她一對一練習，她覺得學姊們為了藤球真的付出很多自己的時間和精力，盡其所能把她們會的都傳授給我們。「藤球是團體運動，除了增進個人能力，更需要團隊的凝聚力。」曹詠淇認為團隊感是藤球隊更需要的，雖然自己技術上還沒有到很厲害，但她也希望能夠將這樣的精神傳下去。      曹詠淇說：「我變得比較會溝通。」藤球雙人賽場上只有自己和伙伴，如果沒有溝通，那就沒辦法贏得比賽。以往的她個性比較衝動，但現在曹詠淇學會觀察隊友，在說話和做事之前都變得比較謹慎。她也學會放慢步調，冷靜地看球，才能將球踢到想要的位置。曹詠淇也表示，調節情緒是很重要的，如果自己帶著情緒上場，不只會影響自己，也會影響隊友，就算是因為對自己失望，都應該要立即調整情緒，才會不影響到比賽。     曹詠淇現在的目標是成為體育老師，雖然藤球較為冷門，不一定能成為自己未來求職上硬實力的優勢，但這幾年在藤球隊學習到的軟實力，卻成為她能夠教導給學生的良好價值觀，以及運動家精神。

「我還是會繼續打！」桌球混雙好手北市大學黎昕陽堅定地說。111年全國大專校院運動會於今(11)日進行桌球賽場最終戰，北市大黎昕陽/李婉瑄直落三(11:5、11:6、11:9)拿下兩人合作首面金牌。 黎昕陽有過七年的國手經歷，更在107年兩次青少年國手排名賽中登上王座，然而他在今年度的國手選拔賽落馬，也是繼108年來，第二次「掉隊」於國手名單外。 「今年沒有選上國手，對我來說打擊蠻大的。」憶起當時黎昕陽依舊難掩失落，他在第一輪決選時，從原本的領先優勢到最後輸了三分敗下陣來，後面又相繼輸給北市大隊友楊子儀、13歲小將郭冠宏。他表示，當時真的太想要國手門票了，「越接近勝利，就越壓不住情緒」，導致失誤節節攀升，最終與正選資格擦肩而過。 前年是黎昕陽成人國手「初體驗」，但實際上107、108年二度挑戰資格失利的他，曾經想要提前結束桌球生涯：「當時覺得同期的選手都選上了，我怎麼還沒選上？」但隨後他轉念決心要放手一搏，調整心態後的他，在109年第一輪選拔賽中，便靠著堅強的實力當選。 黎昕陽於高一時便選上18歲青少年國手，高三時期的他更是18歲青少年國手排名賽的第一名，而前一年的首名寶座是由「小林同學」林昀儒拿下。看到同期選手近年在國際場上發光發熱，他並不會因此覺得忌妒或感到失落，反倒補充：「我從昀儒身上學習到許多東西，他真的是位很努力、自律的選手，能走到現在的成績有他的道理。」 黎昕陽以積極的態度去面對同期選手的崛起，並不忘精進自己的技術，未來他會更加強體能，由於近年來世界桌協多次修改桌球的尺寸，球變得更大也更重，非常需要倚靠身體的能力打出高質量的回球，再加上國手選拔賽需要對戰六輪，因此備足體能是他接下來的首要目標。 經歷著桌球路上的起伏，他想特別感謝父母的栽培與陪伴：「很謝謝他們！現在所擁有的成績以及生活上的一切，都是他們的功勞。」他的爸爸黎天生是桌球教練、媽媽黃月芬也是桌球愛好者，啟蒙了他和弟弟黎昕祐的興趣，一頭栽進桌球的世界裡。家人們十分關注兩兄弟的比賽，更會陪伴他們檢討球賽內容。 「我還是會繼續打！」黎昕陽的口吻沉著、目光堅定，沉澱後的他將帶著眾人期盼的目光重新來過，繼續追尋他的國手夢。

「我是太陽的孩子！」國立體育大學夏若堯開朗地說。她今(10)日剛拿到111年全國大專校院運動會一般女生組鉛球項目四連霸，並以11公尺19打破生涯全大運個人最佳紀錄，家人們的支持是她勇往直前的動力，良好的訓練環境讓她不斷突破自我，在最後一年的全大運舞台她享受發揮。 她曾參加八屆的全大運，賽前在本項目已累計3金1銀2銅，對鉛球的執著和熱愛不言可喻，今年在主場拿下四連霸，對她來說更是意義非凡。 面對今天炎熱的天氣，她絲毫不受影響：「我是太陽的孩子，在澎湖長大！」國小時參加校內的壘球擲遠比賽拿下第二名，一舉被教練相中，回憶當時她笑道：「加入田徑隊早上就可以在旁邊練習，不用升旗。」這是她踏入鉛球世界的初心，想不到成為一路陪伴她成長的最佳夥伴。 大學就讀明新科技大學的她，在一次熱身時膝蓋內轉前十字韌帶斷裂，經歷了一年的恢復才重新回到場上，但比賽的狀況每況愈下，大三起在全大運開始奪牌才讓她找回自信，更觸發她想前往更高層級、接受專業訓練的想法。 「我在國體重新學會推鉛球！」她很享受在國體的訓練環境，更感謝公開組隊友給予她的指點，今天比賽中場外的隊友也高聲為她喊聲，她笑說：「這是隊上的傳統！大家都會到場互相幫彼此加油。」 家人們的支持，也是她在鉛球場上拚搏的動力。「爸爸是刀子嘴豆腐心」，她特別說道，選擇到國體念碩士時，爸爸老是唸她「快把論文寫完」，但心裡也默默關心女兒的表現，前年全大運結束時，更主動詢問：「成績呢？」令她會心一笑，了解到爸爸的愛「無聲而濃烈」。 媽媽對她的支持更展現在實際行動中，前年還特地從澎湖飛到高雄看她的全大運比賽，由於平時從事保母工作，很少能到場看女兒比賽，那次親自到場支持讓她覺得很感動，對她來說是很很珍貴的回憶。「媽媽像小粉絲一樣，不停拿著手機幫我錄影！」喜悅之情表露無遺。 媽媽今天有特別關注她的決賽，「聽說她一直在拍電視上的我」，她笑著說。她感謝雙親一路支持：「謝謝他們的鼓勵，給了我滿滿的關注。」而在國體運動保健學系擔任系主任的阿姨蔡錦雀是另個溫暖陪伴，在唸碩士班時經常受到她的照顧，更親自帶自己到國體田徑隊練習。有著家人們的愛與支持，讓夏若堯能在鉛球場上盡情揮灑。 今年可能是她在全大運舞台的最後一年，「想到即將要離開這裡還蠻捨不得的！」她未來想從事與電競產業的工作，也期許在這條路上愈挫愈勇的自己，能帶著在場上學到的精神，正向面對所有挑戰。

「我一直很固執地在做我喜歡的事。」國立體大陳澤元今(9)於111年全大運公開男生組擊劍鈍劍個人賽大殺四方，決賽先後擊敗國體大學弟郭均祐與北市大學黃子傑摘金。目前將重心放在擊劍教學和推廣的他說：「今天很享受比賽，在打劍時找到開心的感覺。」 陳澤元今在四強戰逆轉自家學弟、上屆銅牌郭均祐，以15:14驚險晉級。金牌戰對上北市大黃子傑，他多次閃過對手刺擊並全程握有領先，終以15:10獲勝。然而他在奪金瞬間還沒來得及慶祝，就立即跳上隔壁劍道的教練席指導臺灣大學一般組選手，將身分由選手切換為教練。   陳澤元在國內外已累積豐富的教學經驗，但他始終認為教學並非易事，「我當選手只需要為自己負責，但在帶校隊的時候責任會很重，因為這攸關他們的校譽，還有看著選手和自己付出這麼多心力，會特別希望能有好的結果。」而他除擔任臺大擊劍隊教練，也在兩年前創辦「繁星擊劍學院」，同步輔導學員的課業與劍術。 清晨訓練、下午教劍、晚上又當CEO，陳澤元天天行程滿檔卻樂此不疲，「雖然辛苦但我也覺得很好玩，在工作、教課、練習的時候都是在做我喜歡的事情。」事實上礙於時間安排，陳澤元原先打算在兩年前創業後全心投入工作，但他始終放不下手上那把劍，「我一直不想承認退役這件事情，因為我覺得我還可以打。」 他補充，以往看著學長持續打比賽，都會感到開心，因為能有機會跟那些優秀的前輩交流，「我現在是希望能夠撐到後面的人把我打下來，我當然不想輸，但這樣就代表臺灣的擊劍變得更強了！」 長江後浪推前浪，在前人的努力下，臺灣擊劍人口與整體實力顯著成長，陳澤元相當樂見自己的學弟及學生們表現得愈來愈突出，例如已在國際間嶄露頭角的陳致傑，以及國內奪牌常客郭均祐、岳哲豪、謝承晏等。未來他也將持續貫徹自身理念，努力為年輕選手創造更多學習機會。

「射擊唯一困難的點就在你需要拿捏好每個細節，板機、姿勢、身體狀況、心理狀況等，很多都必須是協調的，才能打出一發你要的10分。」北市大學林暐傑今(8)在公西射擊基地展開個人第七度全大運旅程，於射擊男子組10公尺空氣手槍決賽表現沈穩，雖最後遭臺北商大李祐呈驚奇逆轉，仍繳出總分236.9收下銀牌。 本屆此項決賽高潮迭起，第一槍開出後，北市大林暐傑便一路居於計分排行之首，頻頻打出10分以上佳績，至比賽結束前還握有1.1分領先優勢。豈料對手北商大李祐呈在最後一發射出10.9滿分，一舉逆轉戰局，場邊觀眾也驚呼連連。 「因為分差不小，我先看我的成績，想說打9.6分還OK，結果看了螢幕，怎麼第二名？」面對最終賽果，林暐傑笑著表示，對手打出滿分他也只好認了。而他自105年全大運首次納入射擊便參賽至今，卻多次與個人單項金牌擦肩而過，「這次在靶上有拿金牌的慾望，只能下屆再拼拼看。」   林暐傑言談流露盡是對射擊運動的熱忱，「會在靶場打了幾百發，才發現時間過了兩個小時，我很喜歡這種感覺，因為很紓壓，像是進到精神時光屋。」林暐傑小時候對刀、槍等武器感興趣，而他父親正好為警專教授，於是將他引薦給有射擊專業的警專教官吳耀家，後來漸漸打出心得。 然而，從一個喜歡把玩BB槍、玩具槍的男孩，到成為國內頂尖射擊好手，這一路走來並不容易，「以前沒有想說要打好就能打得很好，但現在是太想打好，要很努力、很努力才可能打得好」。林暐傑坦言，現在站上靶場的動機已不像以往一樣單純，背負的東西也愈來愈多了。 即便經歷十幾年選手生涯，林暐傑至今仍在調適面對此運動的心態，也希望藉由培養其他興趣，避免自己過度在意場上表現，「有接觸其他運動，像是潛水，在玩這些東西都是有興趣的，就像當初射擊一樣，再回來練習就比較不會因為打不好而太過糾結。」 身為全大運射擊「元老」，林暐傑也以自身經歷鼓勵初次踏入全大運的新秀們，「其實不用一直想著對手是經驗比較豐富的人，雖然一定會緊張，但不要在還沒上靶就覺得自己沒有經驗。」而林暐傑現為成都世大運培訓選手，也放眼杭州亞運，盼能發揮自身實力，取得代表權。

復興實中強投女棒選手林庭瑋，有在關心學生棒球的人對這個名字應該不陌生，她就是曾在黑豹旗創下首位女投手單場投滿135球、12K紀錄的超強女高中生。經過五年的成長蛻變，如今林庭瑋已是臺灣大學的主力球員，109學年度更率領球隊勇奪大專棒球聯賽季軍殊榮，如此亮眼的成績讓人難以聯想，她是個身上有大小傷勢，課業又相當繁忙的醫學系學生。 冒雨進行的熱血棒球賽 開啟林庭瑋棒球路 回想起小學五年級時，林庭瑋被表哥帶去看獅象大戰，不料當天下起了雨。下著雨的比賽，對球員及觀眾來說都是既悶熱又不舒適的體驗，但也因為這樣的場景，深深吸引住第一次進場看球的林庭瑋，「看選手們冒著雨打球就覺得很熱血，也很好奇這個運動多好玩讓大家願意冒雨奮鬥。」 受職棒比賽的熱血氛圍感染，林庭瑋對棒球的興趣像是開關被打開一樣，開始假日拉著爸爸玩傳接球、整晚拿樂樂棒球丟牆壁、甚至冒著打壞家具的風險在家裡揮棒都成林庭瑋的日常。一路到了小學六年級寒假，林庭瑋想要更進一步體驗棒球，於是報名參加職棒球隊的冬令營，這一參加就是連續四年。「參加營隊可以學到棒球技巧，又能交到同樣喜歡棒球的好朋友，每次參加都覺得自己更接近棒球了。」 棒球在哪 林庭瑋就在哪 經過棒球營的美好體驗，林庭瑋已深深陷入棒球的魅力裡，適逢國三要選校升學，面對直升復興實中或外考他校的選擇時，她心底早已打定主意，「哪裡有棒球隊就去哪裡。」  復興實中曾有社團性質棒球隊，但後來因人員不足而遺憾倒社。就在林庭瑋考慮要外考時，一位熱愛棒球的公民老師給她復辦棒球社的想法，她二話不說找上其他夥伴，將棒球社重新創立起來。有了自己的球隊，加上願意一同奮戰的隊友陸續加入，林庭瑋帶領隊伍開始積極訓練，在復社後首次參加黑豹旗就奪得首勝，個人方面更創下首位女投手單場投滿135球且繳出12K的驚人數據。回憶起在復興實中的時光，林庭瑋笑著表示，「高中最美好的回憶就是棒球社。」 唯有棒球在手 才是林庭瑋喜歡的生活 「棒球就是真愛，讀書的時候桌上要擺一顆棒球心情會比較好，受傷的時候也會拼命復建，生活裡不能沒有棒球。」 林庭瑋高中畢業後，成功考取第一志願國立臺灣大學，並加入期盼已久的臺大女子棒球隊。進入臺大女棒後林庭瑋很快地就成為隊上的主力，更在大二時榮膺隊長一職，不過看似順遂的棒球路，背後付出的努力反倒令人難以想像。林庭瑋平時課業繁重，為了兼顧球隊與課業，一天只睡三、四個小時已成日常，除此之外，先天性椎間盤突出問題也讓她吃盡苦頭，一次的滑壘訓練讓她腰部一度痛到無法入眠，醫生甚至建議她五年內都不要再運動，但即便睡不飽又常常需要跑復健科她也都甘之如飴，說什麼都不願放棄摯生最愛的棒球。 每個好選手背後 都有一群好隊友 如果說林庭瑋對棒球的愛像是盾牌，助她抵擋課業及傷痛的摧殘，那她的隊友們就是枴杖，在她有需要時穩穩地撐起她。「集訓的時候大家會一起住在集訓室，有很多時間說話，也有很多溫馨的時刻，像是一起在冬至煮湯圓、煮火鍋，還有一起熬夜讀書。」透過練球時的相處及大賽前的集訓，臺大女棒隊員們情同手足，不論場上亦或是場下，大家總會互相扶持，每當有人陷入低潮時，隊員們會各司其職，用自己擅長、熟悉的方式相互鼓勵，幫助隊友再站起來。 放眼未來  盼有棒球一路相伴    從一手重建起球隊，到登板黑豹旗帶領球隊拿下勝投，並持續帶領臺大征戰各大賽場，林庭瑋的求學生涯因棒球而燦爛。身為過來人，林庭瑋期盼所有愛打棒球的女孩，能夠勇敢加入球隊甚至創辦球隊，「能和一群支持自己的隊友一起享受棒球是很寶貴的事情，即使剛起步時困難重重，但克服困難達成目標後，會得到一群家人般的隊友。」對於未來，林庭瑋以當上醫生為主要目標，但依舊希望在追求目標時能有棒球以及身旁的隊友相伴。

在國北教大的操場或健身房裡，總會有一個身影，拉著單槓、訓練肌肉，揮灑青春的汗水。 「街頭健身」源於東歐等地，是不利用健身房器材，靠自身重量作為阻力，並且在公園或公共設施就能進行體能鍛鍊的一種運動，展現肌肉線條的張力以及維持完美身形。「No pain ,no gain.」是王均予自幼以來的座右銘，時刻保持努力才能成功。目前就讀國立臺北教育大學的他在街頭健身這條路上奮鬥，曾多次踏上台北小巨蛋的殿堂，並且積極參與各項活動，期望能讓更多人開始關注這項不分男女、不分地點、保持健康體態的新興運動。 生命的曙光 接觸街頭健身的起源 從小懷有體育夢的王均予，因受環境影響直到大學才正式踏上體育之路。國北教大體育學系最重要的三項指標：「團結、守時、禮貌」，也深深影響了王均予在做人處事上的態度，更因此結交諸多好友、累積人脈。甫踏入體育系這個圈子，看到學長姐在國北教大的體育表演會演出之後，被街頭健身的力與美所吸引，開始接觸街頭健身這項運動。王均予認為街頭健身起步並不難，而重要的是持之以恆的練習，一旦鬆懈下來前面的努力都會付之一炬。提及街頭健身對他的意義，王均予笑稱：「街頭健身就像我生命中的一道曙光，讓我重新找回自信。」 他也多次在教育部體育署所主辦的「SUPER STAR國民體育日—體育表演會」於台北小巨蛋演出，2019年時更以負責人的身分將來自街頭的運動帶進大眾視野。面對萬人注視下的表演，王均予則說：「體育系最重視團結一心，大家在準備期間非常積極練習，所以演出時沒有因為緊張失常。表演完成度很好，自己也很有成就感。」而身兼重任的他也坦言，在編排動作上確實是一大考驗，因為自己並沒有太多經驗就要帶領30個人以上的團隊進行一場盛大的演出。但非常有責任感的他遇到困難也絕不退縮，翻閱許多過往資料，積極請教師長、前輩，最終完美呈現。 談到對於街頭健身最難忘的時刻，王均予藏不住臉上得意的笑容，就是他引以為傲的招牌——「龍旗（Dragon flag）」。他這個動作對國北教大而言，可說是在舞台上成功展現出來的第一人！當初練習時下了極大的苦功，而最終也沒有辜負自己的努力，對此他感到相當自豪。在大四的體表會時，為了致敬中國達人秀冠軍——尹中華的演出，將自己的招牌動作加以改良，如此高難度且精湛的表演獲得全場滿堂彩。 因緣際會下的炙熱 從「鈴」出發 在好友鄭湧蒼與曹名君的推波助瀾下，王均予接觸到了完全不熟悉的運動——扯鈴，從無到有、從懵懂到精煉。扯鈴訓練到的是自身的協調性和節奏感，剛好都是他自認較為不足的部份，與街頭健身訓練到的核心部位不同，因此他結合兩項運動的訓練，將身體肌群發揮至極。在扯鈴的招式上，王均予不斷超越自己，從直立鈴、雙鈴到現在挑戰三鈴，一路過關斬將，突破自我極限。加入扯鈴隊之後，參加教育部體育署「110學年度全國各地學校民俗體育競賽扯鈴大專組競速個人 個人拋鈴跳繩競速賽男子組」獲得特優的殊榮。 因緣際會下接觸的扯鈴，他也沒想到會如此熱愛，更考取扯鈴及單槓兩個項目街頭藝人證，在高競爭力的體育界擁有兩個專長的獨特優勢，對於自己的未來勇於嘗試，不畫地自限。今年的他再次受邀「SUPER STAR國民體育日—體育表演會」演出，想將扯鈴及街頭健身的元素做結合，打破過去一貫的演出模式，期望今年能碰撞出多元、令人耳目一新的火花。 文武雙全 樣樣具備 除了在運動上頗有成績，王均予還雙主修自然科學教育學系，在學業上也絲毫不倦怠，對於不同領域的知識求知若渴。雖已經是大五生，但王均予還不急著邁入職場，他更想鑽研學術以及體育領域的奧秘，近期也剛結束碩士班的考試；他非常享受教授小朋友的過程，在大學期間到多所國小擔任扯鈴教師，因此未來也不排斥修習小學教程。論及課業與運動之間的平衡，秉持勤勉向學的精神，他都會提早到學校看書，將健身和扯鈴當作下課後的消遣，努力兼顧兩者。各方面都有涉略的他，成為不折不扣的斜槓青年。 放眼未來 堅持到底 在台灣，「街頭健身」沒有被大眾廣泛認識，王均予則提到以學生的視角來看，台灣對於街頭健身的推廣相對國外並不普及，且沒有正規比賽能吸引學生相互切磋學習，而街頭健身卻是最方便也是最簡易的訓練運動，因此王均予期許自己在未來能夠為街頭健身付諸心力，培育更多優秀好手並將這項運動發揚光大，讓更多人加入他的行列。 「街頭健身這項運動已經成為我生命中的一部份，我會繼續堅持下去，直到最後一刻。」