高中時期，汪聖偉為了一圓籃球夢，加入彰化高中籃球隊。儘管球隊連三年打進全國八強，但上場機會不多的他，經歷一段迷失自我的低潮。進到國立臺灣大學後，他在一次體育課中遇見橄欖球，從中感受到團隊合作的真諦，重拾對競技運動的熱情。如今汪聖偉是臺大橄欖球隊隊長，過往經歷，讓他更能理解隊員的心理，帶領球隊團結一心。 難以言喻的板凳心聲 「其實我國中是田徑隊隊長，因為真的很喜歡打籃球，所以高中才決定加入籃球隊。」在高一生日前夕，汪聖偉懷抱夢想加入彰中籃球隊。彰中籃球隊隸屬乙組，汪聖偉在校的三年，皆晉級全國八強。除了在104學年拿下冠軍，更培養出如政治大學後衛王振原、臺灣大學後衛許致銓等公開組球員。人才濟濟，使得起步較晚的他，在高中籃球生涯坐足板凳。 汪聖偉回憶，高三時要準備學測，又花了很多時間自主加練，好不容易才獲選為聯賽的正式球員，卻沒有多少上場機會，一度陷入低潮。與身旁的隊友有著好感情，但面臨決定出賽名單之際，彼此卻又轉變為競爭關係。「常常練完球就以上課為由，說要先離開球室，其實路途上流的都不是汗而是淚。」這樣的壓力，讓汪聖偉在心裡漸漸築起城牆，變得孤僻。 影響人生的關鍵人物 不過，也是在這段高中歲月，汪聖偉遇見改變他生命的人。「當時只要有人願意給我一點鼓勵，我就覺得很奢侈。」球隊教練之一蔡宗儒，常常私下花時間激勵汪聖偉，對球員一視同仁的他，不論能力高低，都以相同態度對待，這讓汪聖偉決心為球隊付出。 在高三賽季的最後，全國決賽階段，汪聖偉自認無法在場上幫助球隊，但他沒有自怨自艾，而是轉向在場下用其他方式給予貢獻。當同梯隊友都在場上時，汪聖偉願意在看台上幫忙錄影，在場下奮力為隊友喊聲，發揮無私的團隊精神為高中劃下句點，也為他接續的運動生涯埋下伏筆。 大學踏入全新戰場 高中畢業，汪聖偉透過學測申請進入臺大園藝系。與此同時，過去的隊友許致銓考取森林系，教練蔡宗儒進入臺大男籃執教，兩人熱情地邀約汪聖偉進入球隊，再續前緣。然而，汪聖偉隱藏內心的情緒，以加入社團為由回絕，「其實我都會偷偷去看他們練球，但真的不願再碰到那些壓力，所以選擇逃避。」 在大一下學期的一堂體育課中，汪聖偉體驗了英式橄欖球運動(Rugby)。他對橄欖球感到不可思議，「我高中過不去的坎，就是認定自己只是角色球員，沒想到這項運動中，所有人都是角色球員。」更令他驚訝的是，教練莊國禎親口邀請他加入校隊。過往在籃球隊的經歷，「被需要」的感覺，是汪聖偉一直缺乏的，因此他毅然決然答應莊國禎，就此踏入橄欖球的世界。 轉換跑道之際，汪聖偉感受到兩項運動極大的不同，「打籃球要進球並不難，但橄欖球要得分卻很艱辛，沒辦法只靠一己之力。」他點出，橄欖球隊中很少有明星球員的存在，因為不管多厲害，對方只要派3個人來擒抱(Tackle)，就無法再往前進。相較於籃球，橄欖球隊更注重團隊配合，一次達陣(Try)的關鍵不在於某位球員，而是由許多球員的分工層層堆疊而來。這樣的團隊精神，正是汪聖偉所追求的。 揮別陰霾，薪火相傳 睽違25屆，全國大專校院運動會於110年復辦橄欖球，汪聖偉卻在首日的第二場比賽，遭逢腳踝傷勢，無法繼續健康出賽。在那刻，汪聖偉彷彿又陷入高中時期，無法上場的陰霾。不過正是高中的那段經歷，讓他這次可以很坦然地面對傷勢，「我信任我的隊友們，我也知道在場下該怎麼幫助球隊，所以就趕快把重心放在下一場球，畢竟比賽還沒結束！」可惜因受國內新冠疫情影響，主辦方於5月14日宣布暫停賽程，臺大橄欖球隊本屆參賽的七人制與十五人制賽事，僅能在前項留下第六名的成績。 經過兩年訓練，大四的汪聖偉在今年當上隊長，他直呼：「壓力很大！」由於臺大橄欖球隊的組成相當龐大，隊上囊括大學部與研究所球員，要協調出適合的練球時間並不簡單。另外，汪聖偉也要負責跟校友會溝通。臺橄校友會涵蓋各年齡層，成員在社會上皆有著舉足輕重的地位，汪聖偉表示：「臺大橄欖球能屹立不搖75年，OB（畢業校友）的支持是最大因素，因此傳承學長意志是我的重要責任。」 儘管肩負重擔，汪聖偉不忘在訓練之餘，照顧隊員。因為高中的經歷，讓他更能體會球員的心理，對表現相對普通的球員，給予適時的鼓勵與支持。做一位有感染力的人，是他擔任隊長的一大理念。在未來，汪聖偉夢想到偏鄉推廣教育，下個學年將因修習教育學程延畢，也將持續為球隊付出。回首過往，他感慨地說：「很感激曾經感染自己的人們，往後我也會繼續影響更多人！」

「因為哥哥的背影，讓我愛上桌球」，國立陽明交通大學電信所碩二的李佳宸，他的哥哥是臺灣桌球成人國手李佳陞。 國小時父親為了讓兄弟倆少看電視，帶著他們接觸桌球。枯燥乏味又辛苦的訓練讓李佳宸很快就想逃避，然而當他看見哥哥在球場上展現高昂鬥志並屢屢戰勝對手後，李佳宸決定以哥哥為標竿，先天的天賦加上後天努力練習，李佳宸在國小五年級那年拿下全國少年桌球菁英賽五年級組金牌。升上國中後，父親希望兩兄弟不要走同一條路，哥哥繼續往桌球選手發展，李佳宸則是轉換跑道，回到一般的升學制度，決定將這個夢想放在心中，希望有天可以重新回到球場奮戰。 李佳宸國、高中學業唸的艱辛，下足功夫只為能追上同學，經過六年苦讀考上國立高雄第一科技大學(現國立高雄科技大學)，由於不再有緊迫的升學壓力，李佳宸決定重拾球拍，但學校桌球隊的人數過少，很難一起練球，再加上過去6年缺乏固定訓練，大一的戰績並不理想。大二時持續苦練，球隊聘請教練指導、注入新血，整體練球環境獲得改善，他摘下全國大專校院運動會一般男子組單打銅牌，大四時再贏得一般男子組團體賽銀牌，讓桌球夢再度復活。 「如果說大學時期讓我球技紮實地奠基，研究所時期的訓練對我就是如虎添翼。」，研究所來到交大，交大系統化的訓練加上校友全力支持，桌球隊的游鳳芸教練曾經是奧運國手，有著豐富的大賽經驗，這些資源都讓李佳宸在技術或是心態上都有快速的成長，最終破繭而出，碩一這年成為他桌球生涯的巔峰，除了和球隊達成目標一起拿下109年全大運一般男子組團體賽銀牌外，自己更摘下男子單打的金牌，完成一直以來的夢想。 即將步入職場，這些年在桌球賽場上磨練出的抗壓性與意志力，能讓李佳宸將來面對挑戰時游刃有餘。回首起起伏伏的桌球生涯，李佳宸很感謝每個幫助過他的人，也慶幸自己大學時重回球場，畢業後的他還是會繼續打球，期許未來能夠為桌壇盡一份心力。

「擊劍使我的心理素質更加成熟，在比賽中只要一沒耐心，就算劍術再好，都可能被翻轉。」國立政治大學的蕭晨嵐回顧兩年的擊劍生涯，認為自己從中有許多成長，而今(110)年的全國大專校院運動會一般女生組銳劍個人金牌戰的失利，更替她上了一課。 尋求衛冕的蕭晨嵐，一路挺進金牌戰，對決銘傳大學上官子娟。雙方戰到第三回合，蕭晨嵐以13:11領先對手，眼看再下兩城就能衛冕金牌，此時蕭晨嵐出手突然變得急躁讓對手縮小差距，正規時間結束14:14進入1分鐘Lucky Point 環節。加時1分鐘，蕭晨嵐握有Lucky Point 優勢，最後因求勝心切，自己跳出場失分，將金牌拱手讓人，鎩羽而歸。 「今年的賽事內容不像去年高潮迭起，而是一直保持領先狀態，心態也變得比較鬆懈。當下只覺得差一步就贏了，想趕快結束比賽的心也讓出手變得倉促。」 蕭晨嵐在109年全大運以黑馬之姿奪下金牌，且幾乎場場都是逆轉勝，展現自己居於劣勢時強韌的心理素質。今年二度挑戰全大運，背負衛冕金牌壓力，淘汰賽中一路順遂，皆以大比分差獲勝並挺進決賽，卻在最後一刻敗給自己。「我在領先時心態太自大了，導致吞下敗仗。但我自己清楚我的劍術、身體狀態比去年更好，這次輸在心理素質，這場敗仗也讓我知道自己缺乏什麼。」 蕭晨嵐的擊劍之路雖不算長，但已創下許多輝煌的戰績，其中同為政大的學長黃立言功不可沒。「自從我進入擊劍隊後，他就一直拉拔我，他是我的啟蒙兼指導教練。」蕭晨嵐坦言自己訓練時常常想偷懶，但黃立言會不斷關心她的訓練進度，甚至就算已在臺中就業，還是每個週末從臺中上來臺北陪蕭晨嵐打劍。 「其實我有一陣子擊劍陷入低潮，2019全國排名賽慘遭滑鐵盧，循環賽一場都沒贏就回家了，那時黃立言去當兵，沒人陪我練劍，平時的訓練又沒辦法看到成果，讓我開始迷惘。」然而在當兵的黃立言得知蕭晨嵐的狀態，便藉由訊息給予鼓勵，放假時也空出時間陪蕭晨嵐打劍，漸漸地將她的狀態調整回來。「他不太會說讓我當頭棒喝的話，但他一直在我身邊，就是因為他這麼用心地熱愛這項運動，我也會被他鼓勵到，沒有他就沒有現在的我。」 身為一名左撇子劍手，蕭晨嵐擁有別於他人的優勢。因右手持劍的選手相對多，若她們不常與左撇子選手對打，便沒辦法用肌肉記憶應對左撇子選手，世界排名中前段班的選手也有多數為左撇子。憑著左手持劍優勢及日漸進步的劍術，許多前輩建議蕭晨嵐轉戰公開組，甚至挑戰國手。 「目前想往公開組邁進，明年會是我認真打劍的最後一年，我想把目標放得更遠，去挑戰自己。」蕭晨嵐有志往公開組拼戰，而國手方面她則希望順其自然。就讀法律系的她，未來想進入法律領域，她表示，目前臺灣的體育生態沒辦法供給選手足夠的資源，大部分擊劍國手平常都有自己的副業，因此要不要參與選拔的變數很大。而現今臺灣的擊劍俱樂部及協會發展愈來愈興盛，各個年齡層的劍手都能找到對手打劍，因此不必擔心沒有劍打。「反正只要黃立言還在，我就會繼續打劍。」蕭晨嵐笑著說。

180公分的身高，剪著一頭率性的短髮，踩著靈活的中鋒腳步，在場上很難不成為眾所矚目的焦點，他是李芊僾。總是與公開一級賽場差距一步之遙的他，如今乘著不服輸、自律的個性，將在下一個賽季帶領國立清華大學，踏上公開一級的賽場，他穩重地說道：「終於一圓從小的夢想了。」 一切的起點都源自於對籃球的熱愛 小學低年級的他是跆拳道社的一份子，練習跆拳道時，總會看到籃球社在場上奔馳的樣子，升上中年級後他便選擇加入籃球社，當時的他認為「籃球看起來很好玩」，因為這個單純的理由，籃球成為陪伴李芊僾一路成長的「最佳戰友」。 回憶起成長的日子，他說道：「籃球是做許多事情的出發點。」國小、國中時為了打籃球，會先想辦法把書讀好，才能讓家人放心地讓他打籃球；高中、大學時為了打籃球，犧牲跟朋友娛樂的時間，並學習控制飲食、睡眠習慣，一切都是因為一個很簡單的原因——喜歡打籃球。他說：「籃球讓我變得自律，也了解到為了籃球，我必須付出更多的努力、犧牲掉一般人擁有的休閒時間。」 總與公開一級賽場差距「一步之遙」的他 愛球成痴的他也曾想過加入甲組球隊，國中畢業時曾考取北一女中籃球隊，但由於從未受過專業訓練，落榜也是件意料之中的事情。就讀台中家商時，曾經有甲組球隊找過他，但在眾多考量因素之下，他婉拒了球隊的邀約。高中畢業時，他藉由四校聯招的考試，進入國立中正大學政治學系就讀，當時的中正大學為公開二級的球隊，於是他又再度地與公開一級賽場錯過了。 「籃球場上最大的挫折就是，一再地與公開一級賽場錯過。」即便他知道進入公開一級賽場，是超乎自己水準的期望，但在過程中他依然竭盡所能的準備，可惜最後還是無法達到自己期盼的結果。因為這個挫折，他更想努力地證明自己的能力，證明自己即使不在公開一級球隊，在場上的表現也不會輸給，在公開一級賽場上發光發熱的球員。 打破外界質疑的聲浪證明自己 在中正大學政治系讀到大三上學期結束，他開始思索自己的未來，加上經歷了球隊眾多的起伏，心中略感疲憊的他，決定轉學到清華大學體育系就讀，殊不知因為這個決定，他完成了進入公開一級賽場的夢想。 109學年UBA大專籃球聯賽公開二級的賽場上，清大僅有１名老班底，包括李芊僾在內的其他成員都是新生、轉學生或一般組球員。憑藉著隊上團結一心，他們大殺四方地拿下公開二級冠軍，準備在下一個賽季中進軍公開一級賽場，是一群不可忽視的生力軍。 對李芊僾來說，這一切彷彿作夢般，終於達成了一路打球最大的目標。然而他說：「進到公開一級的賽場並不是最重要的事情，最重要的事情是，可以跟隊友們一起完成這個賽季的比賽。」在他眼中，他看到的是這一整年來，隊友們付出的汗水，以及教練、老師的大力支持，拿下公開二級組冠軍的那場比賽，他一心只想著要呈現一場好的球賽，給支持清華女籃的所有人。 平常心面對來勢洶洶的公開一級賽場 暑假過後的他即將升上大四，成為球隊最年長的球員，「希望能以平常心面對，就算碰到再強大的對手，在場上也會盡力地把能做的事情做到最好。」他平穩地說道。 李芊僾的心中多了份沉穩、少了份急躁，隨著學生籃球生涯漸漸走向終點，他更明白自己在場上能扮演的角色，也早已不需要向眾人證明自己——他已經向「自己」證明過，他是個有辦法踏上公開一級賽場的球員。 環境不是重點，重點是自律的心態與努力的過程 他想給所有和他一樣，懷抱籃球夢、自小不是受專業訓練的球員一些鼓勵：「有沒有站上公開一級的舞台，並不會影響到對於籃球的熱愛。每個階段都有各自的任務需要達成，最重要的是要自律地完成每個階段的任務，努力的過程才是最重要的。」 一路走來，就算不是在專業的環境下訓練，李芊僾依舊抱持著自律的心態、一百分的努力在面對籃球生涯。「即便知道籃球只是個興趣，我也願意投入很多時間。」在籃球場上的他，始終抱持著堅定的態度，也因為這樣，他在球場上總是散發著光芒。 最後一年的學生籃球生涯即將來臨，李芊僾總算踏上了一級舞台，一圓小時候的夢想，他的故事也鼓勵更多熱愛籃球的人，「即便是興趣，你也可以選擇很努力。」

2021年3月26日，109學年度富邦人壽UBA公開二級決賽，國立臺灣大學出戰國立臺北商業大學一役，落後三分的北商終場前2.2秒在三分線外出手未果，正式宣告臺大奪下公開一級門票，霎時北商體育館被臺大的歡呼聲填滿，北商雖為地主卻只能目送對手欣喜若狂在場中慶祝。當時在關鍵階段執行最後一擊失手的，是北商大二前鋒──李定謀。 國中踏上籃球路 遇上生涯貴人 李定謀從小愛打籃球，小六時參加林永川教練籌辦的永和國小訓練營，在林教練的鼓勵下報考信義國中籃球隊，憑著174公分的身高入選，開啟籃球之路。但沒接觸過正規訓練的他，不堪負荷龐大的訓練量，常常練到抽筋，一度萌生放棄的念頭，幸好在信義國中碰上賴信宏教練，李定謀說：「教練一直告訴我，我的條件跟天賦是可以繼續往上打的，要對自己有信心！」在恩師的耐心指導下，他最終適應了球隊生活，也越打越有心得。 挺過傷勢 二連霸後留遺憾 而後，李定謀跟隨學長的腳步考上松山高中，成為「綠色神盾」的一員，高一時在場邊見證松山的第五座冠軍，將升高二時，他力拚成為正選名單，卻在松山自辦的松山盃首戰，就發生腳踝骨裂的噩耗，開刀後需要休養3個月。這個傷不僅是他生涯最嚴重的傷勢，也讓他錯過球隊去日本和西班牙的移地訓練，為此李定謀難過許久，但他靠著按部就班的復健，僅花2個月就恢復正常訓練，碰巧球隊也出現其他傷兵，最終如願以償地在高二就拿到屬於自己的球衣，站上HBL舞台。 106學年，松山在各界普遍不看好的情況下，先在四強戰強勢逆轉東山高中，又在冠軍戰以70:60擊敗曾在8強賽慘輸32分的能仁家商，拿下二連霸，初次踏上小巨蛋的李定謀雖未獲得太多上場時間，但也收穫不少面對大場合的經驗。然而，高中最後一年，力求三連霸的松山無緣4強，在8強就鎩羽而歸，「實在差強人意，辜負大家的期望很抱歉。」已成為球隊學長的李定謀很自責，但經歷了三年的磨練，他不僅學習到團隊合作，也讓自己的心理素質變得更加堅強。 選擇北商 首年遇震撼教育 帶著遺憾結束高中生涯，李定謀大學選擇了臺北商大，「不太可能一輩子都打籃球來賺錢，總得學個技能。」從國中以來一路就讀籃球名校的他，這時選了不一樣的路。在108學年度大專籃球聯賽，續留公開一級的北商面對多名主力球員離隊，甫上大一的李定謀獲得大量上場機會，同時立刻感受到高中和大學的強度差異，花了很長一段時間適應，而北商最終也在戰力短缺下苦吞15敗，排名敬陪末座，遭降到公開二級。 關鍵一敗 當作難得經驗 109學年度北商在公開二級捲土重來，帶著13勝1敗的氣勢闖進16強，最終卻在8晉4關鍵之戰敗給臺大，眼睜睜地看著對手拿下睽違21年的公開一級門票，成為鎂光燈的焦點。談及此役，李定謀不甘心地說：「多少會失望，畢竟臺大全隊都是一般生，但這也代表我們準備的不夠充分。」雖然結局不盡理想，但他不感到氣餒，反而正面看待這次的失敗，「很多人是第一次打到這種『贏者晉級、輸者淘汰』的大場面，整個體育館都擠滿了人，所以不管對我還是對我的隊友來說，這次都是很棒的經驗。」李定謀樂觀說道。 化被動為主動 成為學長責任更大 北商多年來皆由體育老師兼任教練，平常給予球員很大的空間，比賽時往往交由主力球員討論戰術和走位，因此球員除了需要在場上確實執行戰術外，場下也得絞盡腦汁研擬策略，這對習慣接收指令的李定謀來說，是一個不小的挑戰，但他在轉換角色的過程中努力吸收養分，拋開以前被動的觀念，嘗試主動出擊，鞭策自己成為獨當一面的球員。 下個賽季即將升上大三，李定謀肩負著成為學長的重責大任，首要目標依然是「重返公開一級」，他也希望自己能幫助團隊在默契和戰術上變得更好，同時協助新生快速融入球隊，更重要的是，他會把過去兩年累積的經驗轉換成進步的動力，忘記這次的失敗，率領北商在下個球季重新出發。

「要做就做到最好，不然我就不要了。」目前就讀輔仁大學四年級的郭兆庭一度將田徑視如噩夢，令她厭倦不已，當初轉身離開時，從沒想過自己有天會回到場上。如今，她靠著毅力及不輸人的好勝心再次踏上賽道，找回田徑在她生命中的意義。 郭兆庭從國小四年級時開始接觸田徑，國中雖就讀普通班，但她並沒有因此停下腳步，課後仍不辭辛苦與體育班一起練習，「我覺得田徑這個運動是百分之百操之在己的，你付出多少就會回報你多少。」 然而，隨著隊友們對田徑感到倦怠，郭兆庭對田徑的熱情也逐漸被消磨，疲於練習，國中畢業決定離開田徑。 大學時，熟識的學長與教練相繼上門詢問郭兆庭有沒有意願參加全大運，她發覺自己似乎還有站上頒獎台的可能，決定參賽。雖然心裡排斥練習，但好勝心強的她，不敢不做準備就上場，靠著自主訓練在107學年全大運跳遠項目拿到銅牌，隔年收穫三級跳遠銅牌及400公尺銀牌。 「那時候才發現原來自己還可以跑，我以為成績會退步很多，沒想到反而進步了，也讓我找回以往的自信。」與昔日隊友相遇的喜悅、賽場上熱血的歡呼聲，讓她賽後下定決心重返田徑。 郭兆庭今年開始跟著校隊一起練習，身為隊上唯一的一般組選手，教練將她與他人一視同仁，給予她相同嚴苛的課表，大家也十分照顧她，讓以往總是自己孤軍奮戰的她，多了許多力量，成績因此有了突破性的成長。 三月登場的大專田徑錦標賽，郭兆庭拿下400公尺及800公尺雙金的好成績，400公尺成績甚至只差0.05秒就可以突破全大運大會紀錄。已準備要大展身手，送給自己一個漂亮的成績單當畢業禮物的郭兆庭，怎料今年全大運受疫情影響延賽，令她沮喪不已。 回首一路走來的自己，郭兆庭感謝自己選擇了這條不歸路，雖然過程偶爾食之無味，但讓她成長許多、認識了可貴的戰友，「因為田徑讓我對自己更有自信，也帶給我很多很難忘的回憶」，縱使未來將卸下選手身份，郭兆庭會繼續帶著場上永不放棄的精神，在人生的賽場上堅持下去。

入選過亞青U17羽球國手，從小念體育班的孫晨淯，卻不是典型的甲組球員，大學沒有念體育系，而是選擇用體育績優的管道進入國立陽明交通大學就讀。 孫晨淯國小、國中都是體育班，除了平常在學校跟著球隊練習，課外也會另外找教練訓練，幾年下來，長期練球的疲勞加上身材侷限發展，讓他一度想放棄羽球。升高中時，學業成績優異的他也考慮回到一般的升學管道，就在這個時候，他的高中教練前來招生並提到許多國立大學有提供體育績優的名額，孫晨淯認為既然自己已經花這麼多時間打羽球，如果未來能藉此進入更好的學校也是一個不錯的選項，因此他最後決定就讀高雄市立新莊高中的體育班，練球和讀書繼續並行。 升高二的暑假，孫晨淯獲選亞青U17羽球國手，代表台灣出戰2016亞洲青少年U17&U15羽球錦標賽。透過這次比賽他看到很多同齡但實力更堅強的選手，讓孫晨淯了解到自己的不足，回台灣後練球比以前認真許多，在心理和實力層面都有很大的突破。 到了大學，孫晨淯如願進入交大，成為羽球隊的「體資生」。交大的體育風氣非常盛行，加上每年與清大交手的梅竹賽更是全校矚目的焦點，校隊練習量大，體資生的角色就如同球隊的助理教練，需要幫助一般生球員練球、擬定戰術等。然而這卻是與孫晨淯想像中不同，本來以為上大學就不太需要練球，現在卻要努力將學業球隊都兼顧好，雖然很辛苦，但孫晨淯也從中學到很多。讀書方面學習善用時間，另一方面，這幾年角色的轉換，孫晨淯現在打羽球的重心偏向訓練球隊的一般生，讓他學會快速觀察對手習慣球路接著擬定策略，能夠更主動地解讀比賽。 也許是體資生的訓練讓他增進對比賽的掌握度，在109年全大運公開男子組羽球單打摘下銅牌，這對孫晨淯是一個很大的鼓勵，在每一個人生的交叉口，也許終點不同，但羽球始終都伴隨在孫晨淯身邊，給予他前進的力量。

從小就熱愛運動的趙德宜，尤其特愛籃球，但在大學之前的求學階段，因學校都沒有籃球隊，所以一直沒有機會能夠體驗球隊生活。但她始終勤奮自主練球，訓練和籃球之間的默契，從未放棄加入球隊的夢想，最終大學考上慈濟大學，並如願加入籃球隊，自此，趙德宜不再是一個人練球。 就讀慈濟大學英美語系三年級的趙德宜，國中時，即便教室和球場的距離很遠，但熱愛籃球的她為了投籃和運球，就算只有短短的下課十分鐘，依然跑去球場打球。儘管籃球並不是女生容易上手的運動，但趙德宜靠著勤奮不斷的自主練習並持續進步，讓她越打越有心得。 在大學以前都沒有機會能夠加入球隊，但趙德宜從未放棄這個夢想，她在高中苦練運球和非慣用手的練習，假日只要逮到機會就會去球場打球，到了大學，終於如願加入慈濟大學籃球隊，剛開始球隊練習時要求的基本動作，都因為高中的自主練習，讓自己的球感變得更好，因而增加了許多自信心。 趙德宜提到自己是個沒有自信的人，常常有能力可以得分，卻因為沒自信放棄許多大好機會，有幾次遇到低潮，教練從沒放棄她，更給她信心及鼓勵，告訴她是有能力且有責任要扛下的，趙德宜也很感謝教練總是這麼有耐心的指導，讓她在場上能夠為球隊做出貢獻。 109學年UBA大專籃球聯賽，慈濟大學在一般組預賽對上強敵佛光大學，平時都是以助攻的方式幫助球隊的趙德宜，這場比賽頻頻得分，拿下17分的高分，「那場比賽是我打過這麼多比賽以來，得最多分的一次！」最後這場趙德宜的個人里程碑之戰，慈濟大學也以66：56擊敗對手。 除了得分紀錄外，這次大專聯賽令趙德宜印象最深刻的比賽，莫過於對上致理科大，那是她們這次大專聯賽的最後一場比賽，連續打了六天，體力已經耗盡，比賽當天大家幾乎是沒力的狀態，但趙德宜與隊友並未放棄，透過團隊合作接連得分，在比賽過程中，疲累的趙德宜也不斷對自己喊話「要撐下去，最後一場要打到最後一刻，完成這個比賽！」加上家人到場支持，讓她更有動力，最終慈濟也獲得勝利，用最完美的方式為球隊與自己，在這次的大專聯賽畫下句點。 回顧本學年大專聯賽，雖然差一點就能夠進入複賽，止步預賽，不過對於第二次打大專聯賽的趙德宜來說，跟上學年相比，今年即便輸球，比分也比以前更接近，這次聯賽也讓整個球隊更加團結，趙德宜說：「因為大專聯賽是在開學後不久就開打，剛進來的大一學妹對於環境等任何方面都很陌生，但經過這一連串的比賽，球隊變得更有向心力！」 因為球隊教練也是裁判的關係，教練也很鼓勵大家去考證照，有時假日有比賽，趙德宜也負責紀錄台的工作，甚至是在校內比賽擔任裁判增加經驗，她和球隊隊友也相約去考裁判證照，她認為能夠學一些不同的事物，相對也能有所成長，用不同的角度去喜愛籃球。 「籃球對我來說曾經是生命。」但越接近出社會，趙德宜更清楚什麼事情應該要擺第一，她說:「現在籃球對我來說比較像是朋友，一個不會離開妳的朋友，妳需要它的時候它會在，妳在做其他事情時它也不會離開妳。」

108學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開女一級，國立臺灣大學闖進六強，寫下隊史新猷。當時，隊上的先發組合，除了有該季助攻后許庭瑜、阻攻后葉依婷，許硯筑、吳瑋茹也都是赫赫有名的HBL球星。然而，名單中還有一個特別的名字，她是葉祐瑜，來自北一女中的一般生。 夢想的萌芽 在高中時，葉祐瑜是「北一籃乙」的一員。北一女除了由體保生組成的甲組校隊，還有這麼一群熱愛籃球的女孩。她們會利用午休時間練習基本動作，偶爾也會跟其他乙組校隊進行友誼賽，唯一使葉祐瑜感到惋惜的，是她們無法參加正式比賽。也正因如此，經由地球科學奧林匹亞競賽保送臺大大氣系的她，決定要加入臺大女籃，一圓高中時期的夢想。 然而，葉祐瑜的球隊之路，並非平步青雲。106學年，臺大靠著李慶雅、康韡䕒等主力的發揮，順利在公開二級奪冠，晉級下年度的公開一級賽事。葉祐瑜當時才大一，只能在場邊做著記錄數據的工作，並觀察著學姊們在場上的一舉一動，鮮少有上場機會。 壓力帶來成長 到了大二賽季，才出現轉機。當時，葉祐瑜被指派為新學年的副隊長，隊長則是來自HBL名校陽明高中的許硯筑。新官上任的她們，擔心球隊剛升上一級無法適應強度，便勤於帶隊練習。身擔重任，對大一球季幾乎沒有上場經驗的葉祐瑜來說，是一大考驗，「我記得那年賽季壓力很大，每場比賽前都很想吐，還有一次真的吐出來。」她坦言，當時對自己很沒信心，甚至希望隊上的比賽都不要被轉播，畏懼觀眾們的批評。 然而，這樣的情況並沒有打倒葉祐瑜。為了跟上體保生隊友們，她努力加強體能，「進攻的組織跟防守的觀念，都需要時間和經驗累積，唯一能跟體保生抗衡的方法就是練體能。」隨著賽季進行，她每個週末都會到操場做自主訓練。練球的過程中，也會主動向許硯筑、許庭瑜⋯⋯等人請教。辛苦建立的基礎，讓她在場上待了更長的時間，做出更多貢獻。賽季結束，臺大順利保級，葉祐瑜也站穩先發，信心不減反增。 四年過去，現在碩一的葉祐瑜，在一級已有49場出賽紀錄，其中只有一場不是先發。儘管生涯的場均得分4.8分，並非特別出色，但她卻找到自己在場上生存的方式。「場上沒有分體保生或一般生！」葉祐瑜強調，「只要站上場，就要專注比賽，大家都是一樣的球員。」這樣的心態，使她能夠與隊友建立良好溝通關係，雙向地交流想法，讓彼此共同成長。 學生運動員的淬煉 「臺大女籃就像一個平台，讓過去沒有機會的一般生，能跟體保生站上同一個舞台。」葉祐瑜認為，臺大女籃在全體保生的公開一級賽場裡，可以視作一個另類的存在，鼓勵著更多學生，有信心去擁抱他們的興趣。她更覺得，這支組成多元的球隊，可以讓大家都變得更好，「場上我們有問題會問體保生，到了場下要是微積分讀不懂，就換我們罩！」 然而，球場和課業終究免不了衝突，要做一個學生運動員，就必須背負相對的壓力。臺大女籃的球員們，除了有各自的課業要應付，同時又必須花時間精進球技，面對一級的高強度賽事。葉祐瑜就讀海洋研究所，出海實習一去就將近十天，都無法練球。也因此，她意識到打球跟課業的衝突難以避免，重點在於時間的安排是否恰當。論及如何兼顧兩者，球隊的教練曾郁嫻影響她很深。 曾郁嫻曾代表臺灣師大在公開一級女籃出賽，大學畢業後轉換跑道，選擇攻讀體育學博士，並致力於研究女性運動相關領域。這樣的經驗，不但可以作為隊上體保生的模範，學著適應多元的大學生活，也讓一般生更深刻了解，籃球與課業能夠同時並行。作為臺大女籃的教練，再適合不過。 由於年齡的限制，明年將是葉祐瑜的最後一個賽季。在未來，籃球將慢慢離開她生活的重心，卻仍舊是她最喜歡的興趣。她也樂於返回母校，與學妹分享經驗，發揮影響力。總括自己的學生籃球生涯，葉祐瑜沒有絲毫後悔：「加入臺大女籃是我最正確的決定。」勇於挑戰，不畫地自限，葉祐瑜在公開一級女籃正寫下獨特的故事。

美和科技大學棒球隊一年級的陳冠宇，身材雖然偏瘦，在投手丘上卻顯得威風凜凜。 說起和棒球的淵源，陳冠宇從小就接觸很多運動，其中特別喜歡棒球，雖然在國小時沒有加入棒球隊，卻因熱愛《棒球大聯盟》這部動畫，誤打誤撞開啟了他的棒球之路。國二那年，陳冠宇就讀的淡水國中成立棒球隊，他也順勢成為創隊成員，雖然是社團性質的球隊，陳冠宇在投球方面表現突出，加上又是左投，讓甲組球隊秀峰高中的教練親自上門來詢問升學意願，和家人討論後，陳冠宇決定接受挑戰，加入這支擁有20多年歷史的球隊。 「一開始真的很不習慣，因為必須要去適應球隊的團體生活，進去的第一個禮拜，我就跟我媽說，我待不下去了。」回想剛到球隊的那段日子，陳冠宇說道：「結果最後還是硬撐，撐到後來自己也適應了，不管是團體生活或是衛生習慣。」人際關係方面，因為不是出身於傳統棒球學校，相較於有些原本就是隊友的同學們，陳冠宇幾乎沒有認識的人，他表示，起初其實還滿孤單的，後來有慢慢找到自己的朋友圈，球隊相處上也都很融洽。 第一次在甲組球隊受訓，陳冠宇用「大開眼界」來形容，「高中之後，發現隊友的守備行雲流水，就好像在表演，讓我很驚訝，這也使我越來越喜歡在投手丘上的感覺，隊友給我很大的安全感！」後來，在高二那年，秀峰高中拿下黑豹旗第五名，陳冠宇也被選進富邦盃新北市代表隊。 而棒球生涯中，最讓他印象深刻的是在2019年黑豹旗的32強賽，秀峰高中對上育民工家，當時兩隊平手，正處於低潮的他在前一任投手出了狀況後臨危受命，主投最後三局繳出無安打的表現，帶領秀峰高中以6:5順利晉級。陳冠宇說：「其實我當下還滿害怕的，因為那段時間怎麼丟、怎麼被打，那時突然有一股責任感湧上來，還好最後成功守下來。」 高中畢業後，陳冠宇一度考慮要去投志願役，後來還是覺得自己離不開棒球，想要把握最後能繼續打球的時光，評估每間學校給的福利和上場機會，美和科大提供公費，而且訓練扎實、有實力，也會給球員表現的舞台，讓身為新北人的陳冠宇毅然決然「南飄」到屏東延續棒球路，談到在南部的生活，他笑著說：「北部的物價在南部真的可以買到比較多東西，這對我的增肥計畫幫助滿大的！」 今年度大專聯賽，陳冠宇共登板6.2局，投出3次三振，被擊出3支安打，失3分，防禦率4.05。球速是陳冠宇一直無法跨越的難題，考慮到其他種種因素，他之後並沒有打算繼續打球，但他也開玩笑地說：「假如我有一天任督二脈突然被打通，球速大幅進步的話，說不定會考慮往成棒發展。」 棒球路上，陳冠宇最感謝的是他的父母，由於他和弟弟兩人都在打棒球，陳爸、陳媽幾乎出席他們的每場比賽，還買了一台單眼相機來紀錄兩人的成長，他說：「謝謝他們從國中開始的支持，有時候在南部比賽，他們也會盡可能到場，我們需要球具，他們也都盡量來滿足我們。不管將來有沒有要繼續打球，我都很感謝他們支持我的決定。」 大學畢業後，陳冠宇的棒球路也許就將告一段落，但對他來說，棒球不僅僅是一項運動，更讓他學到了待人處事的道理，以及如何更用心、專注在一件事情上。