112學年度UBL大專棒球聯賽，國立體育大學在公開一級複賽以五勝兩敗（TQB:0.585），居複賽寶座。甫結束複賽的隔天正逢球隊放假，然而有位身材高䠷的選手，沒有選擇休息，而是前往運科中心額外加強。這樣與訓練師合作的日子已長達一年，不只週末休假時刻，連平日晚上只要有空檔都會來進行訓練。他是國體大三的方郁淮，來自府城，身高186公分的投手。    畢業於臺東體中、有亞青及未來之星培訓經歷的方郁淮，回想起來到國體的契機，他笑著說：「通常我選的學校都對自己很有挑戰！」透露第一個來詢問他大學就讀意願的是龔榮堂教練，「龔教練是第一個非常希望跟確定要我來的，就覺得教練滿重視我的。」並表示國體除了天氣較冷之外，其他環境、防護資源等層面都在水準之上，然而入學後隨之而來的低潮期，讓他迷航了約一年半的時間。 憶起失去方向的那些日子，方郁淮透露，起因是大一遇到球技不佳時，不知如何調整找人協助造成的，「大學相較高中是個較為自由的環境，不會有人在旁邊盯著看。因為不知道怎麼調整，也不知道可以去找誰幫我，只能不斷找方法，導致低潮的狀況拖了非常久。」最終藉著家人的陪伴與支持，總算在大二上逐漸走出低谷，「當時就是多跟他們聊聊自己的狀況與看法，再慢慢討論，找出一些對自己比較好的方法來執行。」 回到正軌後的方郁淮，在去年夏天參加中職測試會，首次嘗試挑戰職業夢想成真的可能性，5打席投出1保送，最快球速達142公里，他說：「失敗是成長的養分。」雖最終未獲青睞，然而這次的逆境，更讓他堅定追逐夢想的決心，也成為他棒球旅程中的寶貴收穫。 今年聯賽預賽先發兩次，合計丟出9局包含4次三振，另被敲出10支安打；複賽則是後援登板，總計3.1局被擊出6支安打外加2K，最快球速來到144公里。自評系列賽的表現，方郁淮坦言雖出賽機會較少，但無論何時總會隨時準備好自己：「沒有特別好但也沒有說很差，丟起來狀況滿普通的，感覺還可以更好！」 在球種學習的路上，方郁淮會透過向隊友們請教來嘗試與摸索，進而找到一套最適合自己的方法。目前他最擅長且最常使用的是滑球，並指出這是對打者最有效的應對方式。面對今年聯賽，他也改變了自己的心態，積極進攻好球帶，「我知道我的球打者不好攻擊，甚至可以往紅中去丟，打者也不見得打得好。」秉持盡量不去想太多，這也讓他減少一些不必要的壞球，同時能拉長局數、降低用球數。 在這八年多的棒球路途上，方郁淮的父母親一直是他棒球路上的重要角色，他說道，無論是在場邊加油，亦或是線上收看轉播，都成為了他背後最堅強的力量。眼下，他正專注於大三的生活，不斷努力，期待著在未來能夠實現自己成為職業棒球員的夢想。

「對二級的球隊來說，最困難的事情是『溝通』。因為隊伍裡有體保生和一般生，兩邊會因為從小接觸到的東西而有認知上的差異。」來自中國醫藥大學醫學系的的張仲勳擁有體育班經驗，又以一般生身份考進醫學系，在場上不僅需要以接球串聯球隊，在場下更是扛起溝通的責任，使整支隊伍真正「合而為一」。 張仲勳小時候就讀排球名校大雅國小，因此與排球結下不解之緣。國小、國中都就讀體育班，屢獲佳績，但他沒有選擇體保的路，而是靠著教育會考進入臺中一中，學測又一舉考上中國醫醫學系。儘管在繁重課業之下，他也不曾放棄排球。 高中時轉戰一般組，曾在永信盃曾擊敗多支甲組隊伍拿下冠軍；更在111學年度大專聯賽對上澎湖科大一役中，讓二追三，寫下隊史最佳公開男二級第五名新猷。身為自由球員的張仲勳，面對已落後兩局的情況下仍奮力接起每記攻勢，他笑道：「真的很辛苦，但是也透過那場逆轉體會到球隊的向心力與不服輸。」   大專聯賽的賽程往往都在期中考附近，因此課業與球隊的平衡成了最大課題。但張仲勳十分感謝教練廖振凱理解學生的難處，總是告訴球員們：「先是學生，再來才是選手。」讓他能夠不用二選一，在力所能及的範圍兩者兼顧。因醫學系課業繁重，每兩週就有一次考試。而球隊每週練三次，張仲勳只能選擇在其餘兩天讀書。鄰近考試的話，十點練完球回去後會再唸書到半夜。除了身邊的人的支持外，張仲勳的「自律」是他能夠不放棄排球夢的最大原因。 「自由球員是個很容易被忽略的位置，畢竟在球場上帥都讓攻擊手們帥了，自由球員就是撲倒在地也常常得不到關注。」除場上外，場下練習時不像攻擊手、舉球員常有數個動作需要多次練習，自由球員的任務就是反覆練習接球，將每個機會球熟爛於心，但張仲勳仍非常喜歡「自由球員」這個角色。他將自己比喻成隊伍的「潤滑劑」，因為隊伍在攻守上出現失誤就容易被對手一波帶走，但是可以靠他的撲身救球串連起整個球隊；也可以透過喊聲提振隊伍氣勢。張仲勳對於中國醫男排而言，是在角落默默努力，但不可或缺的致勝拼圖。 即使課業繁忙，自由球員也不受關注，但張仲勳仍曾未想過放棄排球。他表示，排球已經成了他生命中的一部分，除了能夠鍛鍊身體，排球也是他放鬆壓力的管道。他感謝與排球的相遇，並且一路上都遇到能夠理解他追逐夢想的人。談到偶像，他說：「偶像是連莊排球隊的盧清銓，希望能像他一樣全心全意地愛著排球，並且兼顧家庭與事業等挑戰！」

「林琨笙有來看大專聯賽，看完之後對我說，他這十幾年沒看過臂力那麼好的捕手。」 111學年大專棒球聯賽，有一位讓跑者聞風喪膽的怪物捕手，整個聯賽期間，在這位捕手的看管時，只有兩名跑者平安盜上二壘，而出局在他手下的跑者，少說有十五名。這位不給人活命的怪物捕手，就是最終幫助臺灣體大奪冠的鐵臂防盜指揮官-陳世嘉。 鐵捕養成計畫第一站-棒球啟蒙 「我從小就覺得捕手很帥，每一球都跟捕手有關，可以一直有貢獻。」陳世嘉小學二年級時就被爸爸送到金潭國小棒球隊，開啟科班生涯，並在小學五年級開始鎮守本壘，這一蹲就沒有停過。國小畢業後，陳世嘉進入前金國中青少棒隊，國中前兩年上場機會不多的他，國三時終於開始穩定上場，並獲得隊長一職。 鐵捕養成計畫第二站-溝通、觀察 因為擔任隊長，原先不太與人交流的陳世嘉，開始跟隊友們溝通，在一次次的溝通中磨合，因此讓他更知道在場上、場下該如何領導隊友。升上高中後，陳世嘉考取高雄地區強權三民高中。進入高中的第一年，陳世嘉多半時間又在板凳上度過，不過這回他沒有浪費時間，而是待在教練身旁觀察教練如何配球、佈陣，並熟悉隊上投手。在一年的觀摩過後，陳世嘉高二時開始得到登場機會。 鐵捕養成計畫第三站-穩固基本動作 「之前隊上有現在旅外的張弘稜，有一次聽到有球探說，張弘稜是個很好的投手，但搭配我這個捕手他就會丟不好，聽到之後很喪氣，但也因為這樣更想進步。」 即便從小開始蹲捕，陳世嘉的防守功夫一直不算太突出，直到高三時，三民高中校友莊志偉回到母校教球。捕手出身的莊志偉教練，每一天都帶領捕手群做基本訓練，擋球、接球、阻殺、下盤穩定，每一個環節教練都緊盯著陳世嘉做好，此外，從配球到心理建設，教練也傳授捕手應有的觀念與智慧。陳世嘉在一天天的魔鬼訓練後，漸漸成為技術純熟、阻殺能力佳，並且能夠在場上應變的捕手。 鐵捕養成計畫第四站-重量訓練 高中畢業後，陳世嘉考取夢寐以求的臺灣體大，並在臺體獲得紮實的培訓，特別是較系統化的重量訓練。「上大學後的重訓菜單都很完整，然後自由時間多，可以自主花時間繼續重訓。」在臺體的兩年間，陳世嘉清楚感受到單薄的身軀漸漸厚實了起來，擊球時的聲音越發響亮，長打一隻隻如雨後春筍般出現。 強大心智被看見 陳世嘉破繭而出 「我覺得人就是要一直向前看，一直向前。」陳世嘉大學剛入學沒幾天，就接到父親罹癌的消息，幾個禮拜過後父親就離開了人世。遭逢家庭變故的同時，陳世嘉手臂也因為長期累積的疲勞而受傷。即使大學的開場顛簸，陳世嘉沒有因此自怨自艾，始終向前看，朝著標竿直跑，堅強、正面、勤奮的特質讓他不因為任何阻礙而動搖，持續苦練，一路進步。 111年桃園盃冠軍戰，陳世嘉蹲捕時重要部位不慎遭球襲擊，疼痛不堪的他第一時間倒在地上，但當林宗毅總教練上前詢問是否要換人時，陳世嘉爬了起來，堅定表示自己要繼續蹲捕。頂住疼痛也要拚戰，強大的心智讓林宗毅總教練印象深刻，從此開始更加重用陳世嘉，為陳世嘉打開大專棒球聯賽以及春季聯賽的舞台大門。 大專聯賽、春季聯賽火力全開 MVP、首轟出爐 111學年度大專棒球聯賽，陳世嘉除了擔任防盜有成，打擊火力也從複賽開始加溫，對上勁敵文化大學時，繳出三安、三打點的好表現，榮膺MVP。大專聯賽結束後，春季聯賽來臨，陳世嘉的打擊春天也跟著來臨，他先在第一階段賽事中，締造不可思議的單場五安，接著在16強賽大棒一揮，擊出棒球生涯十多年來第一支全壘打，這一轟不只幫助球隊贏球，也為陳世嘉注入一劑強心針。 「不拚會後悔」陳世嘉投身選秀 「以前爸爸都會找我們一起看職棒的比賽，當初送我去打棒球一定也是希望我能打進職棒，現在我想拚拚看。」從小學二年級被送到金潭國小開始，陳世嘉在家人的支持下不斷奮鬥。人品定優劣，苦練決勝負，如今陳世嘉成為大專聯賽冠軍捕手；春季聯賽打擊獎前十名；打出過全壘打的男人。攻守大有斬獲的這一年，陳世嘉決定投身選秀，帶著全家人的意志繼續向前。

「速樁是一個只允許往前衝的運動，如果太執著眼下這顆，就絕對會錯過更多。」 在去年接受徵召進入國訓中心備戰亞運前，拎著溜冰鞋換上冰裝，與父親在台北公園裡擺上角樁，反覆以單腳S型快速扭過所有角標，是新科世錦賽冠軍劉巧兮的日常。這名19歲小將去年11月以4.26秒且一顆未失飛快完賽，奪下2022阿根廷全項目滑輪世錦賽，自由式輪滑速度過樁成女組金牌，令人驚豔的是，這竟是她首次參與成人組賽事。 單調無止盡的直線世界 回頭有家人在 總長僅28公尺，分秒必爭且極需專注的速樁項目，只有分成起跑與過樁兩部分，可想而知練習內容就像直線擺放的角樁一樣單調，正好高一時接觸到熱舞社團，有趣的練習氛圍與滑輪溜冰很不一樣，強烈的對比也曾讓她在這條路上動搖，「滑輪練習就相對枯燥，一聽到要去練習，就會愛溜不溜，甚至想要敷衍了事。」小三時，無意間在家裡附近公園看見了「買鞋送課」的課程廣告而對滑輪溜冰產生興趣的她，國一即取得國家代表隊身分至今，有一大部分來自父親的陪伴，談到爸爸，她表示爸爸雖較不善言詞，但一路以來都默默地陪她一起面對乏味的訓練內容與四處比賽，漸漸的也從一名門外漢，變成會一起討論動作或技術的好隊友，宛如她「第二個教練」。 亞運延期 反倒鬆了一口氣 劉巧兮去年花了將近半年與鞋磨合，期間頻繁換鞋上陣，儘管向學校請了兩周長假加強練習，還是不幸影響比賽表現，連續的敗仗使她感到無比挫折，她說:「所以延期對我來說其實是好事，去年處低潮期，如果去年9月就辦，我可能沒那個信心可以比好這次亞運。」果不其然，腳感目前正火燙的她，去年底狀態回穩後，便一舉奪下世錦賽金牌，她鎖定接下來的亞運頒獎台最高點，並表示要踏上各大國際賽事的連霸之路。 撐下去才會遇見更多不一樣的風景 滑輪溜冰速樁項目相較其他項目，算是個人競賽，當時就讀西松高中普通班的她，在未進國訓中心之前，都必須自己利用課餘時間訓練，再至圖書館Ｋ書直到閉館，大約隔兩周才會去找教練上一次課，「突然很感謝自己當時有堅持下來，課業、訓練兩邊跑真的炸累！」對於長遠目標設定，劉巧兮透露速樁現役選手年齡層較低，以及自己可以說是在國訓中心內迎接大學生活，可能先將大學視為一個分水嶺，除了埋頭練習外，平時也抓緊機會多多接觸不同領域後，再仔細思考下一步發展的方向。雖時常披上國家隊戰袍出外征戰，但她心中有一個留學夢正在發芽，「我想要出國交換看看，應該會很不一樣！」 穿上冰裝後令人心生敬畏、刮目相看，很難想像個頭嬌小的劉巧兮，內心卻擁有過人的抗壓性與穩定性，預祝這名年僅19歲的台灣女將未來能「衝」出更多好成績，持續發光發熱！

「從之前到現在，我的狀況都很大起大落，今年一直拿牌，來年可能連8強都沒有進。」韓棨賢在17歲時，闖進亞青賽，強碰各國好手，身材劣勢的情況下竟奪下銀牌。時過境遷，21歲時，參與112年全大運，技術純熟許多，不再是靠著滿腔熱血行動，卻無緣於獎牌。 即使在大三這年全大運失利後面臨低潮，但韓棨賢穩重如山的性格，不會因為這次的失敗懷疑自己，而是從檢討中獲取前進的動力。 為了身體健康到為了成就自己 韓棨賢進入南投強權「旭光高中」 「臺南囝仔」韓棨賢國小開始接觸空手道，當初練習僅僅是因為母親覺得讓孩子多動動可以擁有一個健康的身體，直到有親戚分享了在南投練習空手道的經驗，韓棨賢才動身前往南投學習空手道。歷經多年，他不再是為了鞏固健康，而是投身於競賽內，追求名次、成就自己。 「想要贏是一個追求，而贏了是一種爽感」，韓棨賢從小就好勝心十足，只不過他不會讓喜怒易於言表，常被笑稱是「淡定一哥」，對此有人質疑韓棨賢的淡定是源於他對比賽毫不在乎，但韓棨賢忿忿地表示，他就是過於在乎比賽，所以才必須讓自己冷靜下來，仔細思考在賽場上遇到狀況要怎麼做回擊，考量時難免會過分投入，進而變成「無表情」的淡定選手。 闖入亞青創佳績 青奧選拔背水一戰贏得掌聲 年僅十七，韓棨賢代表國家前進2018日本沖繩亞洲青年空手道錦標賽，當時他年少氣盛，有著勇往直前不回首的氣魄，從各國好手中脫穎而出，拿下了青少年組第四量級的銀牌。 ** 但韓棨賢卻認為迄今為止，印象最深刻的不是此次的奪牌經驗，而是在克羅埃西亞青奧選拔上的背水一戰。觀眾席上，坐滿了來自不同國家的選手及教練，他面對著同量級卻比自己高大的巴拉圭選手，心理壓力極大。 比賽一開始，韓棨賢進攻並不積極，都採取試探性出拳，緊張、恐懼、興奮、不安，很多情緒縈繞在他的心頭，對手趁著他思考空檔出拳，Yuko，首分被對方拿下，剩下幾秒鐘的時間反攻，3秒，2秒，韓棨賢牙關一咬，做出大膽嘗試，「Ippon！」，觀眾席傳來如雷掌聲，他關鍵一踢，強取3分，贏下比賽。 但這場比賽，並沒有讓韓棨賢拿下青奧資格，最後止步於16強，但是他認為，那幾天高強度的比賽，他撐住了，這樣就沒有對不起自己也沒有愧對自己在賽前做的所有訓練，「假如自己就靜靜的等待時間過去都沒有動作，那才是真正的遺憾。」 身陷低潮卻有著面對失誤的勇氣 113全大運盼以地主身分捲土重來 進入大學前，韓棨賢即戰功顯赫，大學一年級也延續著高中的氣焰，拿下了110全大運第四量級的金牌。但好景不常，大二時，與金、銀牌擦身而過，將四量銅牌收入口袋；今年112全大運，韓棨賢轉量，變成第五量級選手，但轉換跑道後，並未能再創巔峰，反倒與獎牌擦身而過。對此韓棨賢表示，最初自己並不知道問題出於何處，會開始自怨自艾，但現在卻找到了癥結點。 國、高中時期，只要表現的不盡人意，韓棨賢就不願回顧自己的競賽影片，只會看自己勝利的場次。「回顧自己的失敗很需要勇氣，直至現在我才有勇氣跟輸掉比賽的自己和解。」 面對此次全大運的失利，韓棨賢期許明年在臺體舉辦的113全大運能奪佳績，為校爭光。在畢業前的最後一舞，心理緊張也不願表露的「淡定哥」韓棨賢，將憑藉著好勝心，以沉穩的心態、成熟的情緒去面對未來的諸多挑戰。

國立臺東大學於111學年度拿下UFA男三級季軍，成功寫下隊史最佳成績。即將升大四的賴佳庠在場上從容不迫的神情，謹慎處理每一顆球後給傳隊友的樣貌，不免讓人忘記他其實是一名斜槓足球的手球好手。 誤打誤撞的運動之路 由於和父親任教的學校相近，賴佳庠就讀足球傳統名校後勁國小，「那時候只有單純想要踢足球的心。」他回憶道。然而五年級隊友們紛紛離開，年幼的他不理解為何足球讓團隊分崩瓦解，進而對足球感到失望。國中時為了培養運動興趣，賴佳庠利用課餘時間加入手球社，但他並沒有把手球當成「專長」，而只是利用課業的空檔認識這項運動。 繞了一圈 運動還是最愛 面臨升學之際，賴佳庠打算以學業為重，於是他加入校內衝刺班，並選擇一間沒有運動校隊的學校。然而，賴佳庠發現自己沒有辦法長時間待在讀書的環境，並笑稱身邊同學都「中秋節五天連假會讀四天書」，而自己則是「烤五天肉」。融入不了班級顯得賴佳庠格格不入，他逐漸產生轉學的想法，和父母討論後決定到三民家商手球隊，與國中隊友、對手們再續前緣。 較晚重拾手球的賴佳庠，技術抑或是肌力都落後隊友一截，「好歹那時候我也是前兩名的球隊！」正是不服輸的自尊心陪伴他度過訓練時每一個艱難的時刻。然而在一次坐姿體前彎測試時，他發現右後背異常緊繃，經過檢查診斷出椎間盤已壓迫到神經，礙於球員身分無法選擇侵入性治療，他退而選擇從事物理治療和徒手放鬆。這個運動傷害不僅讓他腰部無力，比賽和復健時常需要靠意志力撐過疼痛，「有一點力不從心吧！」他感慨的說。 「手球身、足球心」相輔相成的效果 手球在台灣為冷門項目，賴佳庠形容手球像是足球、排球和橄欖球的綜合體—射門得分、彈跳力和攻防採陣地戰模式，是一個「力與美」結合的運動。手球進攻時需要做假動作，足球的經歷幫助賴佳庠不少，而足球雖需要關注更廣的視野，但手球給他身體對抗的能力，以致於遇到高大的選手較敢肢體對抗。同時擁有兩項專長的他總結：「足球給手球的是技術提升，手球給足球的是勇氣！」 從「學弟」蛻變「打輔助」 臺東大學以自由球風和歡樂氣氛聞名，許久未接受足球訓練，賴佳庠坦言現階段是靠著本能踢足球，因此他把自己定位成「學弟」的角色，有不會的問題都會請教隊友，而隊友間也不吝嗇互相幫助。賴佳庠大一時，臺東大學正逢下三級、開始招收專長生的調整期，過去兩年團隊正處磨合期，導致全國賽沒有辦法如期發揮，也未達成預設目標。 去年頻繁調動站位，今年碩班學姊楊謹蓮扮演穿針引線的角色，針對團隊組織做加強練習，並和豐田國中進行友誼賽，累積實戰經驗。站位逐漸固定後，他以左後衛的角色組幫助隊友組織進攻，透過團隊互相引導和搭配，逐漸培養出十足的默契。令賴佳庠最有感的是大家為了同一個目標努力，心態上也越來越成熟，讓他直呼每個人都「長大了！」。 遺憾收場 盼明年重返二級 今年四強時再度和逢甲大學狹路相逢，於先前對決握有一勝且了解對手的情況下，賴佳庠表示團隊有信心拿下勝利，然而開賽後被吊進兩顆「冤枉球」，最後以1:3飲恨未進入冠軍賽。雖然不看重輸贏，但看著其他隊伍一個接著一個升上二級，令他不禁感到惋惜。 看重比賽內容 和隊友一起奮鬥最開心 同時擁有兩個專項的賴佳庠，為自己下了「足球是我的興趣，手球是我的專長」的註解。而項目特性也間接影響他的心態—手球的節奏較快，需要高度的專注和肢體碰撞，足球場地相對手球較大，節奏也相對輕鬆，賴佳庠想回歸國小的那份單純踢球的心，注重在比賽內容，不要給自己過多勝負的壓力，和隊友一起努力的過程是讓他最開心的事。 歷經超過十年的學生運動員生涯，賴佳庠分享家庭養成他完成課業和自主管理行程的好習慣。他說：「我爸爸是最支持我運動的人，不管他的身分是球員、老師，他是我的偶像，也是我成長的動力。」另外，賴佳庠也特別感謝國小啟蒙教練林志勝，不只帶著他認識足球，同時也要求品性，教練以身作則的好榜樣深植他心中。現在帶小朋友踢足球的他也不忘提醒學生：「最重要的是要照顧自己、照顧團隊，才有更好的機會去進步。」 「對我來說，運動就像調味料，沒有調味料雖然可以下嚥，但料理就枯燥乏味了。」賴佳庠期許團隊明年以重返二級的終極目標繼續努力，但他也鼓勵學弟不要給自己太大的壓力，調整好心情再上戰場也不遲。

在擊劍運動裡，劍的握把主要分為槍式及法式，多數人使用的是槍式，而通常會選擇法式的，也具備了一定的能力。112年全國大專校院運動會擊劍，一般男子組銳劍賽事中，出現了一位少數人會使用的法式握把選手，他是黃茗璿，來自國立政治大學，在今年全大運一般男子銳劍的比賽裡，勇闖四強奪得銅牌。 與前兩屆全大運相比，去年止步於八強，第一年在複賽就淘汰。黃茗璿說：「失敗帶給我的比贏的多！」稱此句話就像擊劍這一兩年來左右的縮影，歷經大大小小比賽的輸贏，讓他成長了許多。 因緣際會開啟擊劍大門 目前大三的黃茗璿分享，大一剛認識的新同學們找他一起去體驗擊劍社課程，結果最後他們沒有留下來，反倒他選擇續留在社團，「國高中打籃球時感覺自己沒有天份，但在練習擊劍的過程中獲得了成就感！」也因此讓他一待就是三年。 政大的傳統 法式握把 常見的擊劍握把是槍式，然而政大有個特殊的傳統為法式握把。法式控劍需有較大的力量，通常拿法把的選手已具備一定的程度，此種握把憑藉靈活與較長的攻擊距離點，佔有一些戰術上的優勢。黃茗璿指出，法把對手指掌控的練習較有幫助，剛開始學習擊劍時就拿法把，雖中途有嘗試拿其他種握把，仍因習慣問題，回到法式握把的懷抱。   熬過膝傷 全大運初嚐奪牌滋味 相較於前兩屆的全大運，黃茗璿在今年備戰過程中調整了不少，不只參加更多比賽累積跟不同人對打的經驗與心態，練習頻率也拉高至一週四天，在參與學校社團課程之外，還會去上俄羅斯籍教練安德烈的個別課，並額外進健身房鍛鍊，加強心肺能力、協調性與爆發力。他笑著說：「好勝心驅使，想要一直進步，讓我除了校隊訓練以外，也會找教練加強！」 不過備賽過程並不如預想的順利，全大運於五月登場，黃茗璿在三月時膝蓋受傷，中間有約莫一個多月的時間需要休息，也因此打斷了訓練計畫與節奏，令他倍感煎熬，「發生當下其實滿慌的，後續有持續治療，才有慢慢好轉。」 三度參加全大運，總算在銳劍一般男子組取得一面銅牌，黃茗璿說：「當下心情覺得一半可惜，一半覺得好像至少有達到心中的最低標準。」憶起四強賽惜敗後來的金牌得主，他表示是自己參賽經驗太少，還有很大的進步空間，「原本是領先的，後來對手開始比較主動積極一直被得分，腦袋空白愣住了。」 就讀的學系 有助於提升語言能力 黃茗璿就讀於創新國際學院學士班，因系上超過一半都是外國人，舉凡上課、做作業、交報告和聊天等，皆有許多與他們接觸的機會，這也讓他的英文能力提升不少，同時有助於擊劍方面，與俄籍教練安德烈交流，「剛開始需要時間習慣教練解釋的用詞跟語法結構，隨著時間增長，現在溝通層面基本上沒有什麼困難與問題了。」 將赴法國交換 期盼開拓眼界 已確定在下學期前往法國巴黎交換的黃茗璿表示，因法國是擊劍運動中風氣最為盛行也較為厲害的國家，期待能到當地開拓眼界、多探索自己喜歡什麼，同時學習法文，「這一年除了擊劍以外，其他時間主要都在學法文，以及看一些當地的旅遊影片，準備之後去踩點！」練劍和學語言都是黃茗璿有興趣的事，他說：「我知道要努力的目標在哪，有感覺在前進的話就不會覺得累！」雖然今年全大運心中有憾，黃茗璿也給自己設立目標，預計交換期滿回國後繼續拚戰，放眼兩年一次的全國運動會，以及一年四次的全國排名賽。

112學年全國大專校院運動會擊劍公開女子組軍刀個人賽金牌，由目前就讀臺北市立大學的張芷嫙奪得，從小熱愛運動的她透過自身不斷的努力，逐年不斷刷新紀錄。 不喜球類，因而選擇擊劍 從小優良的身體素質加上體育成績，因而被國小訓導主任找上加入體育班 ，不過因為張芷嫙不喜歡球類運動，剛好這時學校新成立的擊劍隊，因此開啟她的擊劍之路，一開始張芷嫙從鈍劍起步，得了國小盃冠軍，意外地在之後的軍刀比賽中拿了冠軍，也因為國小的啟蒙教練去了美國，加上在國中教練的建議下，從起初的鈍劍轉向軍刀。儘管是在最想玩樂的年紀沒日沒夜的訓練，可一想到比賽的成果以及上台領獎的瞬間，就覺得付出的這些汗水非常值得，也因為出色的成績，讓她之後有機會公費前往上海南京移地訓練，也曾到法國參加世界青年錦標賽。 曾想過放棄，仍無法放下對擊劍的熱愛 懷抱著一直以來對擊劍的熱忱，讓張芷嫙升大學的面試期間，選擇了離母校較近的大學，方便自己經常回去練習，但也因為繁重的課業壓力，加上勞累的訓練，讓她萌生了想放棄的念頭，但在經過跟教練的討論，以及對擊劍多年的革命情感，使她依舊堅持到現在，好在努力並沒有辜負她，讓她在全大運大放異彩，從起初的第五名到銅牌，再到現在站上頒獎台頂端，成就了今天的她。 該努力的年紀，不該選擇安逸 在某年去南京移地訓練時，教練這樣告訴張芷嫙，長大後漸漸了解到，當別人努力的時候自己偷懶，永遠就無法成功，但如果是在別人玩樂的時候選擇努力，那怕只有一點，相信總有一天也可以超越別人超越自己。 擊劍是堅持也是信仰 擊劍帶給張芷嫙的不只有身體上的變化，更多的是心態上的轉變，從平時刻苦的訓練跟比賽中，她學會堅持並克服生活中遇到的困難事，因為在賽場上不想輸，除了去勇敢迎面困境之外沒有其他選擇。擊劍對張芷嫙是摯友般的存在，因為擊劍認識很多一路以來幫助她的人，從訓練至今無論心情好壞，拿起劍的那刻總能使她平復心情，也因為有擊劍才有一直讓她努力的方向。 沒有遠大的夢想，只想盡情享受當下 張芷嫙認為，每個運動選手都會因為年紀而受到限制，因此她更想好好享受當下的每次練習及比賽過程，也提到未來可能不會從事擊劍相關工作。並開心提到，自己這次有幸獲選為臺北市全運會代表隊，也期盼自己能盡全力發揮，為所屬隊伍拿下好成績。

近年來國立高雄師範大學飛盤隊在大專錦標賽以及各比賽中屢創佳績，而造就這漂亮的成績，除了盤員們的努力以及良好的默契搭配，隊長馮德宇更是功不可沒。現在就讀高師大碩班的馮德宇自身就是飛盤國手，將原已沒落的高師大飛盤隊一手帶起。 一試成主顧 馮德宇從小就熱愛運動，國三時與好友在一次運動途中，偶遇學校飛盤隊練習，看著新奇的運動以及選手訓練的模樣，馮德宇一時來了興致，而後也很幸運的被飛盤教練找上，加入校隊一起訓練代表學校參賽，進入高中時因為校隊同伴皆是考取體育班，選擇普通班就讀的馮德宇，一度無法參與訓練，所幸在高二那年，教練再次找上他，即使需要更辛苦，必須上滿學科，課後才跟著體育班訓練，甚至是假日也從不缺席，而這個決定也讓他堅持飛盤到了今日。 重拾沒落社團，遇到困境也不輕言放棄 高師飛盤從以前至今都是以社團的名義在運行，馮德宇在進入高師大後，決定將這個漸漸無人知曉的飛盤隊，重新接手訓練及比賽。過程中，他認為最大的難題落在人員極度不足，原因是聽過飛盤的人微乎其微，再加上體育系的學生們各自都有自己的專項，且系上也有許多其他課程及活動，因此能花時間參與訓練的人員少之又少，導致前期的所有練習都因為人數的關係難以完整呈現。接著是經費的問題，因為是社團的形式，很難取得學校經費上的補助，因此在衣服裝備以及車馬住宿費上，隊員們需要自行負擔，所幸在之後的學校創立了運產班，如願找到許多志同道合的夥伴一起分擔，也能全隊更享受飛盤。 用自己的方式，讓隊員們真心愛上飛盤 馮德宇從了解個人的特性，發掘優勢，讓每個人明白自己在團隊中的獨特性，打造最活躍的氣氛，使隊員們一同感受隊伍的向心力及一致的目標。對馮德宇來說，名次雖不是最重要的，但仍有想幫助盤隊贏得每場比賽的鬥志。對於他來說，將這些非飛盤專長生凝聚在一起，並非難事，最麻煩的在於盤員們在飛盤上的經驗如同一張白紙，但是在其他運動上並非如此，所以容易將自己以往專長的訓練模式跟觀念，帶入到新的領域中，導致一些判斷及學習上會產生衝突，需要花更多時間修正。但最重要的還是大家相聚的創造的回憶，成敗都是需要全部人一同承擔的，在他的隊伍裡，沒有個人，只有團隊！ 他也提到高師大飛盤從默默無名到現在擁有亮眼的表現，其中最大的關鍵在於，這兩年全中運連霸的長億高中冠軍班底選手陸續加入，讓隊伍在近年持續刷新隊史紀錄，但同時也是因為全體隊員們一路不懈的刻苦訓練，途中也沒有任何一位隊員選擇退出，才造就隊上向心力越來越好，也讓整個盤隊越來越茁壯。 對盤隊的寄予厚望，同時發揚飛盤 馮德宇即將從高師畢業，畢業後的他即使脫離學生身分，仍依舊想再為這個充滿他心血的飛盤隊盡心盡力，在不一樣的位置來幫助團隊，用教練的身分持續陪著團隊成長，也將目標放在明年的大專錦標賽，讓隊伍再破紀錄。對於未來的規劃他期許自己能夠在飛盤這個領域持續努力，心中一直存有選手夢，即使因傷後的自己狀態大不如前，仍想以選手的身分參與各種大小小的比賽，但最近更多了想轉戰教學的念頭，利用教學讓更多人知道飛盤、了解飛盤、愛上飛盤！

111學年度大專籃球聯賽一般女第五區分區排名賽，陸軍軍官學校與輔英科大再度交手，最終陸軍官校以一分差驚險搶下最後一張全國賽門票，保住關鍵球的球員正是出身小港高中、於107學年度HBL全國高中籃球乙級聯賽擊敗五連霸強權陽明高中的謝欣汝。拿下冠軍後，她選擇跟一般大學生走上不同的路—從軍，但熱愛籃球的程度絕對不亞於其他人。 甲組之路不容易 初衷是走下去的動力 從小身高高、大手掌的身材優勢讓謝欣汝初次嘗試就對籃球情有獨鍾，也就此結下不解之緣，然而甲組球隊全面的高度要求讓她在國三黯然離場。離隊後，謝欣汝不僅排斥籃球，精神上也受到影響，幸運的是班級導師給予她足夠的調整空間，「有一次老師寄信到我家，信上寫：『天塌下來我幫你扛，我尊重你的選擇。』」讓她倍受感動。 爾後聽聞小港高中籃球隊招生，導師提議至現場參觀，並親自載謝欣汝一程，一開始她尚未敞開心房，「其實我一直都很想要打球，那個時候只是怕進去又受到一樣的傷害。」然而，教練陳慧文一句「愛打球就好！」讓她感受到與國中氣氛的反差而印象深刻，也因為這一句話重拾再度挑戰的勇氣。 一步一腳印 實現遲來的冠軍夢 對她來說，小港高中很像一個大家庭，「有失敗過就會更極力爭取、更珍惜，我不想要再失去一次。」國中就有全國冠軍夢想的她，高中的目標更加明確，而小港高中就是一個讓她大展身手的舞台。高三最後一年，謝欣汝接下隊長的重責大任，初期的磨合造成不小的衝突，而複賽給自己過大的壓力甚至影響場上的表現，但她的不放棄、隊友的支持和教練給予球員溝通的空間以及心理建設，帶領著她們突破撞牆期，一步步前進決賽。 「場景很像『灌籃高手』的慢動作—教練的聲音很清楚，我們都很專注。 」回憶起冠軍賽，謝欣汝提到整個團隊都非常享受其中，連對手連進三顆三分球時也不自亂陣腳，當彩帶拋下來的那一瞬間，她表示努力這麼久都值得了。 踏上軍旅生涯 謝欣汝依舊離不開籃球 小時候謝欣汝的志願就是從事軍警，工作穩定、擁有領導的特質都是讓她去追尋夢想的原因。而籃球方面，謝欣汝笑稱：「高中就是完美結局了！」原本大學打算換一個球類的她，沒想到籃球隊的學姊早已聽聞消息，並尋找這位「隊長」幾個禮拜之久，經過幾番考慮後，謝欣汝才答應再續前緣。 選你所愛 愛你所選 相對一般大學，陸軍官校的練球時間較少，球員招生更是一大考驗。談及練球，謝欣汝表示球隊會利用早上五點半、校隊時間和晚餐時間抽空練球。一開始謝欣汝很不適應，但她也學習換個角度思考，反而更珍惜與隊友的練球時光，也逐漸培養出屬於陸軍官校的特色與優勢。 談到層級轉換，謝欣汝說：「強度上不太一樣，但愛籃球的感覺沒有變，心境上也更享受！」謝欣汝發現球隊的每一個人都很喜歡籃球，也跟她一樣珍惜練球時間。隊友的蛻變是讓謝欣汝最開心的事情，她特別讚許莊嘉柔強烈的學習動機和在場上的認真態度，從一年級的生澀，到四年級成為主力球員之一，謝欣汝表示跟她配合的時候很開心，看到她進步也很欣慰。謝欣汝鼓勵學妹不要害怕挑戰自己，期待她們發揮出團隊精神，創造出屬於自己獨特的價值。 天生的領導者 最後一年不留遺憾 今年謝欣汝雖表示個人表現因時間因素較無法下功夫，但她放下勝負很享受比賽的過程。今年度分區排名賽的關鍵之役，謝欣汝坦言比賽期間團隊組織陷入混亂，自己手感和專注度也不佳，不免擔心吞下敗仗。讓謝欣汝不放棄的動力來自於想要帶著隊友晉級到全國的願望，最後一球她挺身而出接應卻在邊線打滑，她用盡全力把身體撐起來不要壓到線，「當下有人生跑馬燈的感覺，一秒好久！」她說。 「籃球是人生導師 是在書本外的課題」 籃球不僅佔據了謝欣汝14年的青春，更是它人生中的導師—磨練脾氣、心志，學習忍耐並養成好習慣 ，和隊友溝通合作，一同尋找突破困難的方法，使她未來在面對挫折時，會更加游刃有餘，這些都是在教科書中學習不到的事情。