「停止射擊——。」隨著裁判最後一聲口令落下，對陳俞如來說，是學生時期一路堅持的總結，但通往夢想的這條路，才正要開始。 來自清華大學的陳俞如，日前在114年全國大專校院運動會射擊賽事表現亮眼。主項10公尺空氣手槍的她在個人項目首日，她以573分拔得頭籌、順利晉級決賽，雖與獎牌失之交臂，但經過短暫休整，第三天與學弟趙岑曄默契配合，攜手拿下公開男女混合組金牌，為學校、也為自己射出致勝一擊。 射擊這條路，沒有一發是輕的 陳俞如曾在成都世大運奪下女子10公尺空氣手槍個人銅牌，但她的射擊之路並非一直都如此順遂。從小三便投入射擊訓練的她，直到高二全中運時，才首次獲得個人金牌：「那時候身邊的人都已發光發熱，其實自己蠻心累的，直到看見成績慢慢上來，才覺得好像還能再撐下去。」 「靠自律為生活扎根」—學業與射擊間的平衡 在父親影響下，她選擇與姊姊就讀相同的清大動力機械專長，雖然對科系本身興趣不深，但她仍努力將課業維持在基本水平，這對身處黃金計畫、目標拼亞奧運資格的她，又加深了本該負荷的重量。 一週五天的課業壓力，即使放了假，也得轉身投入在訓練中：「疫情後比賽越來越密集，每飛一趟少說都要兩週。比完賽回來得馬上惡補進度，有時候還得人在國外就線上補考、趕作業。」陳俞如的行事曆中，從來沒有空閒的時候，唸書與備賽兩頭燒，幾乎把她壓得喘不過氣。 所幸，她透過高度的自律和轉念，將兩件事維持在自己的掌控中，她認為射擊和唸書其實是一種互補的存在：「我在認真做一邊的時候，另一邊就剛好能休息，這讓我維持平衡，不會被整個生活壓垮。」 當子彈擊落了休止符 大四前的暑假，陳俞如跳出日復一日的生活節奏，成為音樂平台校園大使，扮演一個與選手截然不同的角色。她說：「會特別選音樂這個領域，是因為我覺得它和運動一樣，都是能塑造他人夢想、承載希望的角色。」在比賽現場，她看過滿場觀眾為國手吶喊；在演唱會中，她也看見無數陌生人為了共同喜歡的聲音集結，這些場域的能量，讓她深深被打動。 「我可能還不清楚未來要幹嘛，但我希望自己能夠成為那種人—別人會因為我而想讓自己變得更好。」音樂對她而言，不僅是讀書時的靈魂伴侶，更是在低潮時期，幫助她重整腳步、重新出發的隊友。 射擊講究沈穩，她自認個性內斂甚至有些悶騷。但在校園大使的活動中，她開始接觸來自不同背景的夥伴，學習剪輯影片、行銷推廣，也從中建立起與人互動的自信與轉變：「這些都是我原本不會碰到的事，沒想到居然能成為生活的一部分。」 陳俞如笑著說，這些跨出舒適圈的經歷，讓她看見人生不只有單一賽道，還可能奔向更多樣的可能。   下一發，瞄準夢想的靶心 眼前這面金牌，並不是終點，而是蓄力再出發的起點。即使面臨延畢，陳俞如仍以2028年洛杉磯奧運為近期最大目標。 「延畢對我來說，是給自己多一點時間，把該做的事做得更好。」回望這一路，儘管曾懷疑、掙扎、迷失方向，她仍一次次重新站穩腳步。當比賽結束、靶紙回收、子彈歸零，她知道—自己真正想要的，從來不只是射中靶心，而是讓每一發都對得起自己的熱情，全力以赴。

「射擊唯一困難的點就在你需要拿捏好每個細節，板機、姿勢、身體狀況、心理狀況等，很多都必須是協調的，才能打出一發你要的10分。」北市大學林暐傑今(8)在公西射擊基地展開個人第七度全大運旅程，於射擊男子組10公尺空氣手槍決賽表現沈穩，雖最後遭臺北商大李祐呈驚奇逆轉，仍繳出總分236.9收下銀牌。 本屆此項決賽高潮迭起，第一槍開出後，北市大林暐傑便一路居於計分排行之首，頻頻打出10分以上佳績，至比賽結束前還握有1.1分領先優勢。豈料對手北商大李祐呈在最後一發射出10.9滿分，一舉逆轉戰局，場邊觀眾也驚呼連連。 「因為分差不小，我先看我的成績，想說打9.6分還OK，結果看了螢幕，怎麼第二名？」面對最終賽果，林暐傑笑著表示，對手打出滿分他也只好認了。而他自105年全大運首次納入射擊便參賽至今，卻多次與個人單項金牌擦肩而過，「這次在靶上有拿金牌的慾望，只能下屆再拼拼看。」   林暐傑言談流露盡是對射擊運動的熱忱，「會在靶場打了幾百發，才發現時間過了兩個小時，我很喜歡這種感覺，因為很紓壓，像是進到精神時光屋。」林暐傑小時候對刀、槍等武器感興趣，而他父親正好為警專教授，於是將他引薦給有射擊專業的警專教官吳耀家，後來漸漸打出心得。 然而，從一個喜歡把玩BB槍、玩具槍的男孩，到成為國內頂尖射擊好手，這一路走來並不容易，「以前沒有想說要打好就能打得很好，但現在是太想打好，要很努力、很努力才可能打得好」。林暐傑坦言，現在站上靶場的動機已不像以往一樣單純，背負的東西也愈來愈多了。 即便經歷十幾年選手生涯，林暐傑至今仍在調適面對此運動的心態，也希望藉由培養其他興趣，避免自己過度在意場上表現，「有接觸其他運動，像是潛水，在玩這些東西都是有興趣的，就像當初射擊一樣，再回來練習就比較不會因為打不好而太過糾結。」 身為全大運射擊「元老」，林暐傑也以自身經歷鼓勵初次踏入全大運的新秀們，「其實不用一直想著對手是經驗比較豐富的人，雖然一定會緊張，但不要在還沒上靶就覺得自己沒有經驗。」而林暐傑現為成都世大運培訓選手，也放眼杭州亞運，盼能發揮自身實力，取得代表權。

就讀國立體育大學二年級的張芯慈，是射擊隊的好手。在高一第一次接觸到射擊後，一路練到了現在。 高中就讀新北市立新北高中的張芯慈，因為生涯規劃，開啟了她奔波生活。她讀的是升學高中，沒有射擊項目的教練，所以時常需要在課餘時間，跑到爸爸找她到的訓練場所－林口高中，往返林口和三重間似乎成了家常便飯的事情。 張芯慈一邊準備課業、一邊要練習射擊，儘管起步的比其他專訓生都晚，她從沒有喊過辛苦，這也讓她在短時間內展現出亮眼的成績，在108學年度全國中等學校運動會的會前賽10公尺空氣步槍個人賽中拿下第五名，是生涯最佳的紀錄。 「在108學年度全中運會前賽10公尺空氣步槍個人賽中，其實發生了一件很棘手的事情。」她說。比賽中，槍枝發生故障，使她不知所措，在跟教練和裁判說明後，張芯慈拿著學妹的步槍上場比賽，她笑著說道：「那時趕快調整了抵肩、貼腮和一些小零件，試射了幾發就上場了，結果破了我生涯最佳的紀錄。」 高中升上大學的暑假，張芯慈因為膝蓋半月板磨損，影響了訓練，長時間的體能練習及撐槍，都讓她的膝蓋痛苦難耐。在教練及家人的建議下，也為了而後能夠有更好的提升，她決定進行手術。因為步槍，在槍種中的肌力、體能和重量，已達到她身體能承擔的極限，大學一年級的她，放棄了練習將近4年的步槍，轉而練手槍項目。 在經歷了重大手術及項目轉變後，她沒有放棄這項堅持了四年的運動，儘管沒能照著她預期的規劃進行，但射擊已經變成她生活的一部分，從高中一周兩日，到現在是每天的例行公事。張芯慈說：「大部分的運動員都是沒有寒暑假的。」不同於一般大學生的大學生活，運動員在短暫休息後，又要重回靶場練習，為未來的比賽做準備。 談起最感謝的人，張芯慈提到了林口高中教練郭孟熙，同為她的啟蒙教練。在剛進入射擊項目時，是教練無私奉獻，讓她能很快的上手，也給她在心理及技術層面上，許多的幫助，她說：「教練發現我是偏向獨立思考型的選手，在訓練上大概給了我方向後，就會讓我自己去摸索所下一步，也不會因為我是外校生，就對我有差別待遇，反而是把他所知道的毫無保留的交給我了！」 肩負家人的期望和自己給自己的壓力下，張芯慈深怕自己在轉項後，成績不會像原先步槍那麼有起色，但她相信自己在專項中，能夠慢慢地提升自己的能力，近期準備著三月的青年盃及考取教程，希望未來能用自己的專長，激勵更多喜歡運動的學生。