「沒有人能阻止我想要去的地方。」就讀國立體大的曾欣培在左膝少一條韌帶之下，帶傷征戰5月中旬舉辦的111年全大運跆拳品勢公開女子組團體賽，奇蹟奪下銅牌，雖與賽前設定的金牌擦肩而過，但這面獎牌對於四年級的曾欣培來說更是意義非凡。 三月初，一場惡夢降臨在曾欣培身上，在努力許久的世錦賽、亞錦賽國家代表隊選拔賽中，曾欣培在第一項個人賽不慎傷到膝蓋，直接倒在賽場上，傷勢嚴重到無法起身，必須出動擔架。回憶當時的狀況，曾欣培說：「當下覺得膝蓋卡卡的，接續幾個動作後小腿開始跟不上身體，原本想撐完這回合，但小腿真的不能動了，最終還是倒下。」   個人賽受傷後，曾欣培憑藉強大的意志力，簡單治療與貼紮後，繼續參與接下來的團體賽，她坦言：「這個比賽真的準備非常久，也非常有信心能選上國手，這也是支持自己跆拳的目標，當下心情很低落，但仍盡可能幫助隊友。」最終隊友也非常爭氣順利入選國家代表隊，對她來說已經是最大的安慰。   品勢是一項膝蓋重度負荷的運動，曾欣培身旁許多隊友都動過膝蓋手術，嚴重可能導致生涯受影響，在選拔賽結束後，曾欣培做了核磁共振（MRI）檢查，診斷結果為左膝ACL（前十字韌帶）斷裂，除了國手選拔落空，她將面臨的是遙遙無期的復健。 為了參加由自己學校主辦的全大運，曾欣培決定先治療及復健，並沒有立即動刀。「我認為我可以，所以不想撐著拐杖。」她說到每天長達七小時的治療讓曾欣培飽受折磨，再正常不過的屈膝動作對她來說簡直要命一般，曾欣培說：「那幾週真的很難熬，朋友打過來給我都在大哭，不過也還好有大家的鼓勵，自己才能撐過那段時間。」 曾欣培的努力最終迎來好結果，在抽出膝蓋的積水之後，終於重返道場訓練，眼看賽程越接近，曾欣培的心也更加忐忑。最終，她在受傷後第60天完成比賽，並奪下銅牌，賽後她難掩喜悅說：「是否奪牌已經不重要，自己在這60天來的努力並沒有白費，能重新站上道場真的為自己感到驕傲，或許是10年跆拳生涯以來最具意義的一戰，也很謝謝這段期間幫助過自己的人、教練以及防護員。」 全大運結束後，曾欣培決定安排動刀，預計八月開始將暫離道場一段時間，而近期也剛好完成大學四年學業，未來將繼續攻讀研究所，曾欣培說：「只要我還能踢，我都不會放棄，學校教練及醫療的資源讓自己很想繼續留下來，加上國手夢並未熄滅，因此才做出這個決定。」曾欣培的跆拳故事，也將繼續延續下去。

天生熱愛運動的莊天羽，目前就讀國立體育大學技擊所碩一。自國小三年級開始，就近到家裡附近的跆拳道館進行訓練，起初只希望培養運動興趣，但經由教練童乾華的栽培，激起她對跆拳道的熱忱，就此展開她的選手生涯。 莊天羽的選手生涯並非一路順遂，國中時期初次接觸選手班，訓練模式和過往截然不同。開始參加縣內賽之時，遲遲無法達到理想成績，因此曾經有過想放棄的念頭。而在高一時初次選上國手資格，她成功從低潮中爬起，更確立自己的目標，並朝著它前進。 面對低潮不放棄 並找尋適合的抒發管道 莊天羽相信選手都會有低潮時刻，因此她告訴自己，「當低潮來臨時就去面對，並重新檢視自己的比賽狀態，避免同樣的錯誤再次發生。」 同時，莊天羽也會尋找屬於自己的抒發管道，「通常我習慣詢問有經驗的學長姊，並從中去學習如何改進。」近期開始也會去諮詢國家訓練中心的心理師，透過對談的方式，找尋自己的問題，同時也能解決當下的煩惱。她認為「運動心理」是選手不可或缺的一部分。 111學年度全大運金牌得主 且擁有豐富國際賽經驗 108年學年度至111學年度，共拿下四面女子49公斤級金牌，「最應該感謝的非家人莫屬，雖然他們不常到現場看我比賽，不過他們都在背後默默支持我，給予我最大的鼓勵及信心。」 擁有豐富國際賽經驗的莊天羽，2019 拿波里世大運金牌戰，成為她印象最深刻的一戰，當時面對世界排名第一的選手，雖然最終只拿到銀牌，但她認為這次是有別於以往的經驗，「雖然比賽前相當緊張，但我喜歡挑戰自我的感覺，因此即使最終沒有順利拿到金牌，心情也不至於太低落，畢竟我努力過了。」   面臨賽制改革危機 重新調整訓練模式 舊賽制和新賽制最大的不同在於，從3回合制改為最佳3回合制，對於賽制改革受到影響的莊天羽表示：「不像以往取得大比數領先後，剩餘的時間就能慢慢調配體力；在賽制改革後，即使首回合取得大比數獲勝，也需保留體力至剩下兩回合。」 2022年茂朱大獎賽挑戰賽是莊天羽在賽事改革後首戰，對於新賽制尚未完全適應的她，仍榮獲銅牌佳績。「第一場比賽第一回合拿下10分，看到第二回合比數歸零，才意識到新賽制已啟用。」這次的經驗，讓她體會到新賽制以後，體力需平均分配至三回合，將是日後比賽取勝的關鍵。 選手生涯即將畫下句點 亞運將成為她選手生涯最終戰 「當初大學畢業時，希望選手生涯就此告一段落，不過教練及家人在旁給我信心，認為我還有能力去挑戰，最終我也選擇延續選手生涯。」在世大運及世錦賽國手選拔失利後，莊天羽決定再給自己一次機會，她也順利選上亞運國手，並在亞運結束後，將為她15年選手生涯畫下完美的句點。

「在經歷滿坑滿谷的挫敗後仍留了下來，回過頭來會感激那個始終沒有放棄的自己。」110年全國大專院校運動會跆拳道項目，一次集滿金銀銅三個獎牌來自國立臺灣大學的孫楚媛，憶起十六年的跆拳道生涯，笑著如此說道。 大一練習對打時不慎摔斷前十字韌帶，開刀後因復健進度落後，直至隔年全大運仍尚未痊癒，歷經一年四個月才正式回到道場練習。在全大運前三年中，個人品勢除了大二那年因傷棄權，總是一輪遊從未進過複賽，第四年皇天終於不負苦心人，一路過關斬將闖進決賽拿下第七名，不過孫楚媛卻對自己所打出的決賽內容不甚滿意，懊惱地說：「也許是因為第一次打PK賽，內心真的很慌亂，對當天的表現還是會感到可惜。」所幸她能夠迅速調整心態、拋開低落情緒，專注接下來的雙人和團體賽事，加上隊友也發揮穩定，最終取得雙人銀牌、女團銅牌的好成績。 而在53公斤級對打賽事中奪得金牌的她，由於兩年前的傷帶給她心裡極大恐懼，好一陣子都不相信自己的身體，甚至賽前一次正式的對打練習都沒有的情況下，對於這個結果也是喜出望外，尤其是讓她印象深刻、難以言喻的金牌戰：「分數跳到101的時候，聽到樓上隊友們喊著『臺北101！』，想起來都覺得不可思議，那種奮力攻擊、如此熱血的感受，帶給我最純粹的快樂。」 跆拳道於孫楚媛而言和學業同等重要，同時也是紓緩壓力的管道，並透露能去練習就是她每個禮拜最開心與期待的事，努力過程中所帶來的喜悅與成就感，更使她樂在其中。然而過去一年的瓶頸期，也曾使她感到茫然，並意識到自己陷入迴圈找不到前進的出口：「踏出舒適圈、有新環境刺激，才有機會突破困境。」這也是為什麼她選擇到品勢國手教練李晟綱門下進行訓練，「是他幫助我突破成績，讓我在最短的時間內得到最大幅的進步，給予我滿滿肯定和鼓勵！」 最後一次全大運劃下美好句號，意料之外的豐收也讓孫楚媛毫無遺憾地走向尾聲：「千言萬語都說不清楚跆拳道在我生命中有多重的份量。也讓我發現，當你如此熱愛一件事情時，再忙碌都能為它留下時間。」目前就讀護理系的她指出，接下來會進醫院實習，有時間的話也許會參加全國運動會。回顧這十六年看待跆拳道的心態，她認為當自己用更從容的態度去看待它的時候，才能真正享受練習與比賽，並提到：「盡可能從容，但不接受有半途而廢的理由。」最後也感謝在這段重返賽場的過程中給予她幫助與鼓勵的每一個人。

「我知道我在這個項目無法成為最頂尖的選手，但我還是很喜歡跆拳道！」他是目前就讀天主教輔仁大學體育學系競技組二年級跆拳道隊的江權修，身高188公分，在賽場上有著絕對的身高優勢，然而，剛開始接觸跆拳道的契機竟然是因為國小時太矮小被同學欺負。 談到小學開始接觸跆拳道的原因，江權修笑著說：「因為小時候太矮總是被欺負，回家跟媽媽說想練跆拳道，隔天媽媽就帶著我去家裡附近的道館，也就此開始了我的跆拳道之路。」雖是誤打誤撞開始練跆拳道，不過他可說是一接觸就愛上，也一路靠著跆拳道升學。高中時，他就讀跆拳道強校萬芳高中，高一曾參加世界青少年跆拳道錦標賽國手選拔，獲得前八名的好成績，可惜在複選落敗，無緣晉級決選，不過那次的選拔讓他知道人外有人，天外有天。 升大學時，江權修認為自己在跆拳道裡無法成為最頂尖的選手，曾經猶豫要不要卸下選手的身分，選擇其他科系就讀，但思考許久，他想不到自己還有什麼比跆拳道更熱愛的事物，因此選擇為了跆拳道繼續努力，並期許自己在大學如果有機會參加全大運，要取得前三名的成績。 談到選擇輔大的原因，江權修說道：「比起去人才濟濟的學校，不如選擇其他讓自己有更多空間發揮的地方，而且我也很喜歡輔大的教練團隊。」他在大一時取得參加全大運的資格，這應證了他的決定沒有錯，且順利在第一年全大運達成目標，拿到第二量級第三名，不過他謙虛的說：「要不是因為籤運好，也沒辦法順利達成自己的目標，不過拿到第三名也沒有太多的高興，因為得到更多的是深刻體會到跟頂尖選手的差距。」 回顧跆拳道生涯影響自己最深的人，江權修第一個想到的是道館的啟蒙教練，他表示，小時候教練教的大多是技術，漸漸長大後，他從教練身上學到的是越來越多待人處事的道理，不論遇到任何困難，教練都會給予建議，幫助他解決問題。當初在猶豫是否要轉換跑道時，江權修也因為教練一句話：「如果連做自己喜歡的事情都堅持不了，那你大概之後做什麼事情也只是三分鐘熱度」，才讓他下定決心大學繼續練跆拳道。此外，他也很感謝家人一路上支持他做自己喜歡的事情，得到一些成績也讓家人覺得很欣慰。 江權修未來希望可以成為專任教練，將自己所學回饋給後輩，他說：「很開心上了大學後，除了練習和上課之餘多了很多自己的時間，讓我可以有其他時間去做自己想做的事。」課餘時間，他在教練的防身術課上擔任助教，或是回道館指導學弟妹們，一邊累積經驗為自己做準備，另一方面也希望可以回饋給教練們，感謝他們一路以來的栽培。對於即將迎來第二年的全大運，江權修表示，因為在第一年就達到自己的目標，所以目前還沒設定好目標，「但我在努力的同時，那些頂尖的人也一樣在努力，所以我也會繼續的努力下去！」