「越努力越幸運！」是蔣宗錡最能感同身受的話。對於不乏國手資歷，常入選代表隊的他來說，打棒球學到的不僅是技術，還有對人生有更深的見解，運動員不怕苦的身影，在蔣宗錡身上更是清晰可見。 人小志氣高 國手之路初長成 「一切都是從跟爸爸看職棒開始。」蔣宗錡說棒球原本僅是父子倆的休閒時光，竟促成他棒球路的開端，三年級決定轉學至龜山國小展開球隊生活。他虛心受教且跟隨教練腳步，從小就埋下穩扎穩打的棒球底子。 2011年小馬聯盟野馬級世界少棒錦標賽，先由桃園聯隊取得代表權，再闖進亞洲區分組賽，最終擊敗美國隊獲得冠軍殊榮，身為中華小將一員，蔣宗錡說：「很興奮！」有幸參與國際賽，讓他立下要在棒球圈發光發熱的誓言。他感謝李政達總教練，有他自始至終的陪伴，無疑成為球員們心中最大的定心丸。 吃得苦中苦 品學兼優成楷模 小學畢業後因還想與昔日隊友並肩作戰，便相約到新明國中續前緣。隊友間彼此熟悉且擁有絕佳的默契，國二時也讓他們再度勇奪LLB世界青少棒錦標賽冠軍。而勝利並非偶然，他手心上布滿的厚繭是努力不懈最好的證明。 「不只球要打好，書也要讀，最重要的要學會做人！」來自教練黃湋志的叮嚀，蔣宗錡很感謝住校時常能聽見教練的耳提面命，讓離家生活的他感到無比暖心。同時銘記教練的話，打球之餘也專心讀書，更獲得陳偉殷棒球獎學金，實踐敦品勵學的最佳典範。 力爭上游 低潮中積極轉念 高中來到平鎮追夢，但高一鮮少有出賽機會，對自尊心強的他來說很是落寞，幸虧有學長戴源廷的關心平復他焦躁的心。蔣宗錡笑說：「我們從國小到高中都同所學校，晚間的夜訓也是他特地陪我訓練！」於是，他決定反轉心中的失落，將心思放在練習的瞬間。終於在高三最後一年的木棒聯賽中，以五成打擊率排名大會第三。他藏不住喜悅地說：「努力那麼久，總算實至名歸了！」 談及印象最深刻的比賽是2016年LLB世界青棒錦標賽，最後以6:2擊退地主美國隊。蔣宗錡談到：「雖然身材上不及對手，但團結是我們最大的武器！」即使拿下冠軍，仍提醒自己要保持謙遜並更加茁壯。「爸媽很尊重我的決定，也時常給我鼓勵！」家人的支持，則是他堅持下去最大的動力。   勇敢追夢 皇天不負苦心人 在張滄彬老師的推薦下，蔣宗錡和隊友們來到好手如雲的臺北市立大學。初至北市大為求身體素質穩定，私下尋求體能教練幫助他增加重量和爆發力。「利用科學化數據，能讓我更有效提升力量。」訓練後讓蔣宗錡在長打能力上有明顯突破，加上時常與成棒隊進行友誼賽，使他在高強度的比賽中發現自己的不足。 睽違21年，北市大在109學年度大專棒球聯賽中勇奪金盃。蔣宗錡憶起八強複賽時曾面臨淘汰邊緣，身為副隊長他決定挺身而出。「成功不一定會帶來快樂，但快樂會帶來成功！」這番話是場及時雨，點燃大家心中的希望之火，率隊挺進決賽。冠軍賽前廖文男教練提點：「只要不留下遺憾就行了，盡情揮灑吧！」他帶著平常心打擊，以四打席三安打的亮眼表現，摘下勝利果實。蔣宗錡興奮地說：「能與隊友們攜手達成願望，絕對是最好的畢業禮物！」 大學期間頻繁的賽季讓蔣宗錡一度無從調適，操之過急而在比賽中自亂陣腳。他記得林加祐學長曾說：「賽場上有多少能力發揮多少，掌握好你能掌握的即可！」決定調整好心態，重新出發。努力最終開花結果，在2021年春季聯賽中拿下個人打擊獎第一名。打擊結果進步他表示：「看見心態與球技上有穩定的提升，說明了努力是不會背叛自己的！」 心懷感激 盼展翅高飛 「感恩之心是不斷進步的泉源。」此話長久烙印在蔣宗錡心中。球並不會打一輩子，做人成功才是根本！他感謝年幼時期到現在每位教練的諄諄教誨，及每場比賽共患難的隊友們造就他如今的表現。也談到畢業後想投身中華職棒，希望能實現從小到大的夢想並保有熱情。「一切都會是最好的安排！」蔣宗錡認為棒球教會他在任何事上都不能輕易放棄，而困難的出現是為激發更棒的自己。藉這股韌性，期許他在未來的棒球生涯中，也能如星火燎原般持續閃耀！

就讀元智大學電機工程學系三年級的黃柏翰，是元智校男排的隊長。 黃柏翰從小對各式球類有極大的興趣，在國小四年級時，加入東園國小棒球隊，接受正規的棒球專業訓練；升上國中後，與國小同一批隊友，一起加入培英國中棒球隊，有鑑於黃柏翰與家人討論後，覺得自己的身材在體育路上沒有太大的優勢，所以轉而以讀書為主，打球為輔，而後進入新竹市立建功高中就讀。 黃柏翰會接觸排球的契機是2015年在電視上看到亞洲排球俱樂部錦標賽的轉播，當年是中華隊逆轉奪冠的一年，令黃柏翰印象深刻，同時他也覺得打排球很帥、很好玩，進入高中後，就加入了排球社。 黃柏翰在高中，遇見兩位貴人──蕭文亭教練與李佳翰教練。蕭文亭教練告訴他：「剛開始接觸排球就是不要急，好好把基本功練好，不要打得花俏」，也讓黃柏翰在基本功上有很大的進步；李佳翰教練則是給黃柏翰技術上的指導與心理層面的鼓勵，黃柏翰說：「在我當隊長這一年，有問題我都會詢問佳翰教練，他也很熱心地給我建議，就連到現在都還會主動問我近況。他們都不是以教練為主業，但也因為有他們無私奉獻，才有今天的我。」 甫進入大學階段的黃柏翰，接續高中排球社的底子，大一即加入元智大學排球校隊，第一年多以學習的角色，吸收學長的技術，球隊在108學年度UVL大專排球聯賽一般男生組決賽拿下隊史最佳第七名的成績。從預賽到決賽的過程中，黃柏翰印象最深刻的比賽是在決賽中，對上國立政治大學的比賽，雖然最後沒有拿下勝利，但黃柏翰說：「真的是打得很爽的一場球。我到現在都對那天比賽的幾顆球印象很深，那天打起來的感覺特別專注，對我而言，比分、輸贏並不是重點，重點是當下的我們為了同一個目標努力。」 黃柏翰在大三時，接下元智校男排隊長的身分，這時的他，不僅是一位球員，還身兼隊長與校內排球教練二職，黃柏翰說：「我們沒有正式教練，變成需要大家提升自我要求的能力，因為在邊練習的情況下，我比較沒辦法看見每個人的狀況，在動作修正或是訓練上，會增加難度，而大家也會給我一些回饋，在訓練或是比賽上，讓我可以做得更好。也很謝謝之前劉文鈞教練，特別來學校幫我們訓練，甚至會帶我出去比校外社會組的比賽，讓我看到更不一樣的世界。」 今年即將褪下隊長身分的黃柏翰，問起大學最後一年的目標，他說：「希望最後一年UVL可以再次進入決賽，大學的結束，不等於排球的結束，我還是會繼續打球。因為排球，讓我認識更多喜歡排球的人，對打排球的人來說『球還沒落地，不管怎樣，都不要放棄每個可以繼續下去的機會。』這也是我一直傳遞給球隊的觀念，希望接下來學弟們可以好好把握上場的機會，大學是最後一個可以隨心所欲打球的階段，有機會就多出去看看，不要侷限住自己的無限可能。」 黃柏翰憑著熱愛排球的心，一路打了六年的球，就像他在場上自由球員的角色，穩定每顆對手打過來的第一顆球，不慌、不輕易放棄的精神，造就現在的黃柏翰。

「我一開始真的超討厭滾球的！」 屏氣凝神，將目光放遠於目標球，屈膝、手擺，小銀球畫出一道完美的弧線，最後落地成功停在Jack旁得分。法式滾球從2006年正式引進臺灣，在國內還算是推廣、發展中的新興運動，「靜態、無聊、老人運動」是大多人對於這項運動的刻板印象，但對就讀臺北市立大學的周楷叡而言，滾球卻是他人生不可或缺的存在。 談起接觸滾球的起源，周楷叡的故事真的算是非常特別。多數運動員在轉項目時，大多是因為成績不如預期或是傷勢而被迫轉項，但對周楷叡而言卻只是為了要升學。國中時周楷叡是一名卡巴迪選手，然而卡巴迪卻沒有門路讓他可以升高中，他告訴卡巴迪的呂忠信教練自己還想作為一位選手、還想練體育，呂教練只好帶著他多方嘗試不同項目的練習，最後建議他選擇以體育績優生的身分進入永春高中法式滾球隊，除了練球外，也希望他可以在普通班讀書兼顧學業。當時的周楷叡就這樣糊里糊塗的採納教練的建議，他表示當時自己雖然對滾球毫無興趣，但覺得反正這間學校離家比較近又是普通班，如果真的不喜歡滾球頂多就是退隊回去找教練練卡巴迪，最後他以獨招最後一名的身分正式與滾球結緣。 「卡巴迪是一個很動態的運動，但法式滾球相較之下屬於非常靜態的，一開始沒有比賽的情況下只單純接受基本功的訓練，我完全沒辦法感受到它的魅力。」身為完全沒有基礎的周楷叡，起初只能接受很單純的投擲訓練，相對於原先在卡巴迪世界中的如魚得水，在滾球世界中可是碰了不少壁。不服輸的他為了不辜負呂教練的期待，儘管在滾球練習中受挫仍每天準時到球場練習，甚至秉持著Kobe Bryant的黑曼巴精神比其他人都早到球場開始訓練，也不斷地在空閒時間加練，每比別人多練一天，他就覺得自己好像追上大家一點點，加上學長姐所營造的團隊歸屬感，讓周楷叡開始喜歡練習，也漸漸在練習、比賽的過程中發現滾球的樂趣。 「滾球的每一個動作看起來都很簡單，但就是因為它的簡單，讓每次出手都格外重要，稍有誤差都可能成為勝負的關鍵。」滾球的規則很簡單，大致來說，就是誰的球越靠近Jack就可以獲取分數，誰先搶到13分就贏了。這就像是周楷叡的滾球人生，在高中生涯儘管比賽屢屢挫敗，看著他人得分自己卻總是位居落後，但到了大學儘管面對許多外界娛樂的誘惑，仍持續努力將差距追進。每天下課，他留在球場上練習的時間比在家裡還多；每比完一場比賽，他一定去詢問對手是怎麼訓練的。最後這位沒人看好的滾球小子，竟然在2018年選上了全民運動會臺北市的法式滾球代表隊，甚至在同年選上世界盃滾球錦標賽的國手，這些成就與驕傲都是他始料未及的，但高興之餘卻也迎接了滾球生涯中最深刻的一次挫敗。 以前的失敗都歸因於自己還沒有能力，但當周楷叡練就一身好球藝並站上世界頂尖舞台時，卻在一次的失誤中重重的摔了下來。那是一場攸關晉級的重要戰役，由中華隊迎戰大溪地，周楷叡手上是兩隊最後一顆球，只要他將球丟進得分圈，這場比賽就宣告中華隊獲得勝利，締造中華隊的隊史最佳紀錄，然而就是這顆球、這一次致命的出手擊中了Jack，並將之帶離原先的位置，讓已經到手的四分銳減為一分，也因此錯失了勝利的機會，最終吞下敗仗。比賽後，一位隊友不但沒有給予他鼓勵或是建議，反而告訴他：「你們這些小朋友就是初生之犢不畏虎，你們難道真的相信我們會得冠軍嗎？」聽完這句話加上先前的比賽失誤，讓周楷叡陷入了低潮，甚至一度不想去球場練習，最後是靠著眾人的鼓勵與支持，才讓他重振旗鼓、整頓好受傷的心繼續站在滾球場上。 「我從來就不認同越努力越幸運這句話，我認為真正的越努力不是為了讓事情出乎預料，而是讓每件事都在預料之內。」周楷叡感謝自己在練球過程中的偏執與認份，讓自己準備好每次的機會與挑戰，也期許自己在未來能夠繼續努力，成為臺灣滾球界著名的一號人物。

「我雖然不是最好的，但我也不差！」剛升上大三，急著想做個成熟的球員，卻在去年第一場梅花旗以0.2局失2分下場，對於當時的李承風打擊很大，但他不因為這點挫折就放棄努力，透過和許多前輩、教練們溝通，慢慢地調適，這是他當時告訴自己的話。 就讀文化大學大三的李承風，小時候看著哥哥打球，也跟著一起玩，玩出興趣，在國小時就加入棒球隊訓練，到了高中進入穀保家商，在前兩年接受較多的野手訓練，但投手的訓練也同時一起進行，一直到高三專職投手後，球速也有明顯的進步，「球速想要進步不是一天兩天的事情，每天練球都要盡全力地去催。」是穀保周宗志教練時常提醒他的。 因傷休養 迷失最佳狀態 在大二時參加古巴對抗賽，當時的球速、控球和變化球都在最好的狀態，之後卻在入選中華培訓隊去打爆米花聯盟前夕，因為左腳髂腰肌拉傷，影響到下半身的訓練，導致李承風有整整一個月沒辦法投球，休息一陣子後，到了大專聯賽複賽，第一場對上嘉義大學就吞了敗投，即使後面的比賽拿下勝投，但他對於自己的控球及球速都不太滿意，這段日子來回受傷好些時間，讓李承風陷入低迷，在傷後復出後，內心也特別著急，急著想要找回之前的樣子。 受學長鼓勵 找回信心繼續向前 在去年的2020爆米花棒球聯盟，李承風再次入選中華培訓隊，某次比賽看到旅美投手鄭浩均先發，在休息室的他，就在隊友林凱威旁邊脫口而出「你們都好強喔！」目前同樣也正在旅美的林凱威聽到就說：「你如果永遠都只覺得別人很厲害，那你就只會一直待在他們的後面，因為你只是在後方想著別人怎麼那麼厲害，不是想著如何追上或是超越對方。」這段話瞬間點醒了他，在這次爆米花聯盟裡獲得很大成長，而後也努力找尋方法讓自己越來越進步、越來越穩定。 文化大學是以訓練重量訓練出名的，平時除了重訓之外，李承風也一直在專精於投球上的技術訓練，平時教練團的指導加上自己不斷的摸索，使他在今年大專聯賽時投出個人最快速度146公里，平均球速也能維持在142公里的成績。 棒球之餘 藉由攝影放鬆身心 說起棒球以外的興趣，李承風熱愛攝影，「當自己拍了一張很滿意的照片，心情就會很好，就算我去了某個地方，拍的照片不如預期，但走了一趟自己喜歡的行程，還是會很開心，這算是自己的一個放鬆的方式。」李承風總利用假日時光，到處走走，一邊看著美麗的景色，一邊用相機捕捉最美的畫面；也想讓大家看看除了棒球以外的他，更創立攝影帳號，不時會放上自己拍的作品分享給大家看。 穩扎穩打積極備戰 目標職棒 準備升上大四的李承風，仍積極準備各項訓練，不會因為還有一年的時間，就認為一切都能夠慢慢來，他也相信努力精進自己，並把握每一個機會，未來的道路一定會越來越好，希望可以透過扎實的訓練和場上穩重的表現，讓自己能夠前往更高層級的殿堂，挑戰職棒。

「教練我想打籃球 。」這句來自日本經典動畫灌籃高手的語錄，勾勒出無數球員們的心聲，這句話不僅適用於男生，在臺灣也越來越多女生喜愛籃球，但在夢想的道路中，並非每個人都是一蹴可幾，同時因為課業壓力或現實層面考量，而就此放棄籃球。 目前就讀於東吳大學社工所碩一的王泠勻，除了學生的身分外，目前也在醫院擔任精神科社工，協助院內處理家庭及經濟議題，與深度的個案分析，同時也是東吳女子籃球隊的一員，代表學校出征今年度UBA大專籃球聯賽一般女子組的比賽。 王泠勻其實從小便與運動建立緣分，從她有記憶以來，舞蹈便是她的專長，小學時也曾接觸排球與直排輪，至於籃球，則緣自於高中時一場美麗的邂逅，她憶起當年在選擇社團時，不假思索地選擇籃球社，正式上課時才發現到全班60位同學，居然只有一位女生，沒有退路的她，只好開始慢慢認識籃球，並且與男生一同訓練籃球的基本動作，一段時間後甚至成為了籃球隊的球經，升到大學後，本想加入籃球隊的她，由於課業及社團沉重的壓力，迫使她只好忍痛割愛這個難得的機會，但為了延續自己的籃球夢，她選擇加入系隊，在大三時擔任隊長一職，同時更加了解球場上的戰術與觀念，並且率隊稱霸大社盃籃球賽。 「大學畢業後，我每周固定會去街頭籃球場打球。」王泠勻在這段時間不只磨練自己的球技，同時也結交許多過往待過校隊的球友，在與他們的交流中，逐漸發現自己對校隊的渴望。工作一段時間後，剛好因為職務的輪調，使她得以報考東吳社工所，確定考上後，第一件事情便是把校隊的申請單送到總教練的手中，也終於達成了她長久以來的夢想。 進入校隊後，王泠勻表示，雖然達成夢想很開心，但由於自認為並非天才型的球員，加上校隊的訓練是以往系隊的三倍重，同時她與一般學生籃球員不同的是，白天她還必須工作與兼顧研究所的課程，因此在初期進球隊時，常常晚上練球時感到力不從心。但她始終沒有放棄籃球，因為她深信作為一個運動員，對於自己熱愛的事情就不該輕言放棄，而她也笑談如何有效地兼顧三者，她認為：「犧牲玩樂的時間是必須的。」且將打球與練球視為一種嚴謹的消遣，由於她本身的工作對心理負擔較大，透過打球可以平衡心靈，同時成為宣洩情緒的窗口，一舉兩得。 憶起這段追夢的過程，王泠勻說：「最感謝我們的總教練－吳慧芳。」畢業後，王泠勻蠻常回到母校看學妹們打球，在炎熱地太陽下教練也會親自到場邊，不吝設地給予支持與鼓勵，因為教練認為「女生打籃球是全世界最美麗的風景」，這股熱情重新點燃她想進入女籃的決心。

「如果把大專聯賽三個層級形容成賽車比賽，在甲一就是看不到車尾燈，甲二就是我看的到車尾燈，而且我知道有一天我追得上他，在一般組我可以跟他並駕齊驅，甚至可以開始思考戰略如何攻擊對方。」在國立臺灣大學經歷過公開一二級，延續至國立成功大學讀研究所，建立起一般組女籃連結的曾英這麼評斷各層級的比賽。 非科班出身 無畏挑戰報考北一女球隊 自從小五被同學找去打球後，曾英就對籃球樂此不疲，有好一段時間除了讀書，剩餘的時間就是與朋友在球場上奔馳。就讀籃球名校七賢國中的她僅是一般生，多少耳聞籃球隊創下的佳績，與朋友玩票性質的打著籃球，竟也逐漸燃燒心中的小宇宙。 「當時就想說去考考北一女的籃球隊。」考完基測後，曾英對家人提出了想法，因緣際會下也參與七賢籃球隊兩個禮拜的訓練。然對於非科班出身的曾英，要與一群體保生競爭仍太困難，落榜並不意外，所幸基測成績還能讓她上高雄女中。 以讀書為重的高雄女中，在曾英進去的幾年前，校隊的運作就已停止，唯一能接觸籃球的就是「籃球社」。而讓曾英看見曙光的是每年以校為名義參加高雄體促盃的比賽，高一看著學姊參加，高二當上幹部，滿懷期待去滿懷期待去詢問原教練是否有意願再帶隊，卻被拒絕，曾英的沮喪與不解也達到最高點，所幸隨著球社訓練，也奠定不少籃球的觀念與基礎，到了高三下定決心讀書時，教練答應帶隊了，在課業與籃球之間掙扎的她，仍選擇了完成自己小小的夢想。很幸運的，那年除了在體促盃拿到亞軍，學測也成功申請上臺灣大學，早就瞄準臺大女籃的她，學測考完也不閒著，找到國立高雄師範大學校女籃提前適應所謂校隊的訓練。 黃金時間一分鐘 把簡單的事情做到最好 加入臺大校女籃後，曾英的籃球視野隨之變寬，見識與體保生的差距，大一那年，球隊還在二級，面臨傷兵潮也讓她獲得不少上場機會。大二補進體保生許硯筑、葉芷伶和許庭瑜，以及原本就在隊上的康韡嘉和李慶雅，曾英的上場時間被壓縮，也讓曾英在心態上有些消極，體能隨著賽期那幾天沒有練球而下降，「記得有一場，教練突然讓我打了15分鐘，我下來後喘得要死，那場打完我就下定決心，不管有沒有上場，都要做好準備。」因此，沒有上場比賽的那幾天，檢討完曾英會去間歇跑維持體能。臺大女籃不負眾望拿到隊史首冠，挺進公開一級。 「上場後只給你一分鐘，搞清楚場上發生狀況，一切都快到無法思考，所以只能把最簡單的事情做到最好。」球隊升上一級，身為一般生的曾英體驗越級打怪，然要打怪也要有機會上場，臺大在一級的環境中掙扎生存，調度自然也越保守。偶爾上場的一分鐘，戲稱為「垃圾時間」，對曾英來說卻是寶貴的「黃金時間」，練習與上場時間不成正比，更讓讓曾英興起放棄的念頭。 「有時候想自己是不是沒有資格繼續待著了，但是回頭想起高中，是多麼想要在這裡，在這裡練球是多開心的事，對我來說會加入球隊，從來就不是因為比賽，是因為喜歡練球、喜歡進步。」曾英在臺大校女籃待滿了四年，自主訓練和晨投也不馬虎。兩年的一級體驗上場時間38分鐘，不到一場40分鐘比賽的時間，也帶點在一級未完成field goal的遺憾，曾英仍帶著熱情前往下一個階段。 秉持理念 創立成大一般組 「我想要在一個可以讓我進步的層級。」得知考上成大研究所的那刻，曾英與臺大隊友徐婕庭便開啟了「創立一般組」的道路，兩人利用各種管道聯絡到成大公開一級林欣仕教練，並下臺南與其討論想法。然找齊球員與教練仍是一條艱辛的道路，開學第一週兩人到成大球場當起球探，好不容易在大專盃報名截止日湊齊隊員，且找到願意帶隊的教練。 雖然近兩年的成績都是全國首輪遊，然秉持著「希望讓每個肯努力肯為籃球付出 的人都能有機會上場」，曾英與徐婕庭身為隊上大學姐，努力做到讓每個球員都能在場上享受籃球的魅力，隊上也從第一年倚重兩人得分，到今年得分能夠多點開花，才是在成大創立一般組最大的收獲。 「演戲的是瘋子，看戲的是傻子」曾英人生的每一個選擇，總伴隨著籃球的熱愛與執著，她近似瘋狂的投入籃球，而看著她深陷其中的朋友，正也親眼見證了她的「執籃路」。

「防護員，最難能可貴的是陪伴選手，因此我必須比選手更堅強，不能比他們先倒下，要當他們最強大的後盾。」被臺師大游泳隊稱為守護神的杜孟儒說。在游泳場邊認真盯著選手們的狀況，賽前、賽後為選手們做調整的杜孟儒，再還沒成為運動傷害防護員前，原本也是位游泳選手。 關於從選手到運動傷害防護員，杜孟儒說道，當選手的時候，只需要專注於水道上的一切，對自己負責、對成績負責，角色轉換成防護員時，就不是這麼簡單了，隨時都要關切每一位選手的情況，對全隊所有選手負責。 回想這段運動職涯轉換的經歷，杜孟儒說到自己一路上以來都很幸運，高中時期就確認自己想做的事，雖然因肩傷當不了頂尖運動員，可是能夠換個方式，留在自己喜愛的領域，同時也能幫到更多運動員。 擔任游泳隊防護員，曾經也是游泳選手這身份，成為杜孟儒在這領域重要的養分，她說：「游泳選手的柔軟度好，對於自己身體的細微改變也相較非常敏銳，在調整、放鬆上的方式需要更加注意，才不會導致選手因身體狀態改變太多，而影響比賽成績。」過去的自身經驗，不僅在對選手的狀態十分瞭解外，更能迅速推測初選手受傷的原因，給予最適當的協助。 在許多大眾的認知當中，防護員好像就是負責幫運動員進行放鬆按摩、貼肌貼的角色，但事實上杜孟儒認為，防護員最難能可貴的是協助選手從受傷到回到訓練這段時間，不單是生理上的恢復，心理上更是選手需要被照顧的一塊。 杜孟儒談到，選手的心理層面，是外界無法輕易看見的，但對於選手跟防護員都是極其重要的一環，受傷後，漫長的恢復之路，常使得選手心情跌落谷底，進而無心復健，此時防護員就是十分關鍵的角色，不用太多的華麗言語，但要讓選手知道，有人在陪伴、支持著他們，再恢復的這條路上，他們並不孤單。 臺師大選手們在賽後都十分感謝杜孟儒為他們的付出，因為相較體育運動類型大學，往往有相關系所或資源作為後盾，臺師大整個泳隊公開及一般組的防護員只有一位，也並非義務支援。已第三年擔任臺師大游泳隊防護員的杜孟儒，全大運期間每天從早上忙到隔天凌晨，雖然身體上疲累，但她因為被選手需要的成就感及自身跟游泳的連結，讓杜孟儒不嫌累，只希望能給予選手更多的協助。

翻開銘傳大學的球員名單，別著隊長臂章的王笙翰也許不是最搶眼的球員，但他始終是場上串聯全隊的重要角色。「我不知道別人怎麼看我，但我這四年真的很認真，我就想用自己的態度去帶動其他人。」「不服輸」是王笙翰給自己的信念，從場下的練習，到場上的比賽，他都秉持著不能輸的精神，更要用「拚勁」讓大家不敢輕忽他。 足球之路，遇見貴人陳俞霖教練 國小二年級時，王笙翰因為在校內的班級足球對抗賽表現出色，被校隊教練相中，邀請加入足球隊。畢業後，帶著對足球熱忱與家人的支持，王笙翰加入高雄傳統勁旅鳳西國中，正式接觸11人制足球。國中時，王笙翰因為身材嬌小，多從候補出發，直到國二遇見「六甲」陳俞霖教練後，才在足球之路開啟新的篇章。 國二那年，候補出發的王笙翰在國中足球聯賽冠軍戰上，替鳳西國中於下半場踢平花蓮豪強美崙國中，將比賽拉回原點，「上場之前，陳俞霖教練有告訴我，我下去就是要進球的！」賽後陳教練還笑稱他為「救世主」，因為他幫球隊突破僵局，雖然鳳西國中最終沒能拿下冠軍，但那仍是他心中最深刻的一球。 在陳教練的麾下成長的王笙翰，到中山工商自高一起便是先發球員，實戰經驗逐步增加，他的進步的幅度越加明顯，「自信心也因此提升，會開始可以做到一些以前做不到的動作。」有了舞台，王笙翰的潛力逐漸被眾人看見，在高三首次入選代表隊，加入U17，一路踢至U19、U23奧運男足培隊中。 國家隊洗禮，重新審視自我 甫加入U17時，王笙翰還能保持在先發名單中，但到U18時，他陷入了人生的低潮。隊上戰略的改變，讓他苦無上場的機會，「國中之後很少有作替補的機會，高三剛進去U17也是先發，到遇上很重要的比賽突然變替補，心裡難免有點不平衡。」 回到母隊練習時，在銘傳大學教練曾台霖的開導下，他才慢慢拋開消極的念頭，積極加強自我，也爭取到了上場機會，「那個時候影響我滿大的！」王笙翰說，「當時反而是給了我一個動力，既然我上不了場，那我就要做到每個教練都覺得『我是可以的』，那段期間滿努力去加強自己，各個方面都會自我要求。」 蛻變自我，再次成為「隊長」 加入銘傳大學的王笙翰，在同樣司職中場的曾台霖教練指導下，有了新的方向去精進自我，「大一到大四都在學習，也沒說有低潮的時候，雖然偶爾都會有狀況不好的時候，但對我而言也那都不算是低潮。」在同屆隊友皆是U17的固定班底下，每個人的實力都不容小覷，他也沒料想到自己會在升上大四時，被指派為隊長。 「教練讓你當隊長就是讓你學習，高三那時候還小，覺得當隊長是一種榮譽，沒當到還會很生氣！大學當隊長時反而覺得那是一種壓力。」王笙翰分享道，他在高中時曾領導過球隊一段日子，由於當時太想帶球隊贏球，對於學弟過於嚴格，反而讓隊友感到壓力，教練最終選擇將他替換掉。歷時四年的磨練，王笙翰少了高中的血氣方剛，更多的是沉著穩重，「台霖教練跟我說，他選我當隊長是因為我在場上的拚勁，可以帶領大家去防守。」 「我這個人就是好勝心比較強，就算是訓練時分邊對抗我都不想輸，當隊友出現想放棄的念頭時，我會覺得很難過、生氣。」從接任隊長，王笙翰便把自己的信念告訴隊友，練習時就要保持好勝心，否則比賽遭隊手先馳得點，大家很容易會萌生放棄的念頭。 引領球隊，戰勝心魔 108學年度，銘傳大學睽違15年挑戰大專足球冠軍賽，雖失利，但也是近年最好的佳績。相隔一年，銘傳卻在備戰期間，遇上團隊氣氛不佳的問題，令王笙翰備感壓力。此外，身為「隊長」的他，因為不允許自己有失誤的空間，使他在球場上愈踢愈放不開。 109學年大專足球聯賽的四強交叉賽上，銘傳大學與北市大學拚滿120分鐘才敗下陣來，「四強那場真的很感動，以前輸球我都會很難過，板著一張臉、很生氣，不想去理他們，那場比完原本覺得很難過，但眼淚流一流，好像也沒有這麼難過。」在賽中弄傷手的王笙翰笑說，相較於過往，有些隊友不願積極防守，四強賽上，大家為了贏下關鍵的戰役，彼此相互溝通、合作，球隊過去的隔閡突然都雲消霧散了，他也跨過心魔能放膽去踢球，「以前高中教練告訴我，輸球不一定是一件壞事，你要從中去學習，我到了四強的時候，才有感受到。」 充實自我，等待新機會 大學最後一戰結束後，銘傳大四球員紛紛改披戰袍加入新球隊，王笙翰與同窗隊友涂紹捷一同加入ACA足球俱樂部，一面學習處理俱樂部事務，一邊在企業乙級足球聯賽出征。 「裡面有很多U16，還有一些出社會教球的大人，他們的態度很認真，不管是射門、搶球練習，都不會放棄，他們都這麼認真，我們如果不夠認真都會不好意思了！」看著ACA球員的企圖心和自主性，從甲級來到乙級的王笙翰，同時也被督促著不能安於乙級的賽事強度，必須時時充實自我。 「不是你去找機會，要讓機會來找你。」這是曾台霖教練給王笙翰的敦敦教誨，不斷提升自我價值，成為每個球隊都需要的球員。王笙翰會繼續以不服輸的態度，堅持不懈，期待再次發光的機會。

「只要能感受到球與地板的摩擦，哪怕只是投籃或運球，這些純粹的快樂，都是籃球帶給我的。我想，籃球已經是我生命中不可或缺的一部分。」目前就讀於元智大學人文社會學院英語學士班四年級的張立叡說。 張立叡在國小受同儕間的影響，對籃球產生很大的興趣，但是家人希望他以課業為重，直到國二才接受正規的籃球訓練，當時，他無懼同學間取笑他丟臉，透過全國海選的方式，入選Nike打出名堂活動，與NBA球星Lebron James互動，是鮮少人在國中就有的勇氣與經歷。 在報考高中前，張立叡曾到三重商工、泰山高中等籃球名校接受籃球的專業訓練，有鑑於家人還是覺得籃球沒辦法有太多出路，不希望他花太大的心力在籃球上，他轉而就讀桃園的新興高中 ，並加入籃球社，高二及高三更是學校籃球比賽「新興盃」的主辦人，他說：「高中也沒有什麼經費，大家有球帶球，少什麼就去借，其實學習到最多的不是籃球的技巧，而是怎麼與人溝通、合作 。」 107年，張立叡再次透過全國海選的方式參與「Nike Kyrie Irving Tour Taipei」活動，與NBA球星Kyrie Irving有互動的機會。在Kyrie Irving歷經轉隊的這年，張立叡在見到他時，對他說：「嗨，哥們，無論你到哪裡，我還是會繼續關注你、支持你。」在當下，Kyrie Irving很是感動，也給他大大的擊掌與擁抱，更是給張立叡在籃球上極大的動力。 進入大學的第一年，張立叡在元智大學新生盃比賽中，就以單場近50分的得分數，引起不小的轟動。他加入了系隊，也以實力錄取校隊，從大一還很稚氣、傲氣凌人的他，漸漸地從比賽中吸取經驗，學會相信隊友，而不是自己獨自撐完整場比賽；在大三時，更是接下人社英專系隊隊長的身分，用自己的經驗帶領著學弟向前。儘管這四年，在校隊比賽上，還是會遇到沒能上場，被無端責備、謾罵，甚至在109年全國中正盃大學暨中學校際籃球賽的比賽當下，才發現自己連登入都沒登入的狀況，但是他還是選擇相信籃球，張立叡說：「與其沒有努力的獲勝，更想要奮鬥後的失敗。籃球是我最喜歡的東西，不能說放棄就放棄，拚下去就對了。」 今年即將畢業的的張立叡，是元智校男籃外型俊俏的得分後衛，四年來的校隊經歷，彌補了張立叡國高中未能打校隊的夢想。問起他還有什麼還想達成的目標，他說：「應該是YBL（元智籃球聯賽）吧！今年是唯一一年進八強，球隊、戰績、氣氛是我帶起來的，儘管學長都畢業了，但學弟們也更成熟，我也一直跟他們說一個理念『在場下永遠要覺得自己是最爛的，但在場上永遠要覺得自己是最強的』！不要怕輸，更不要先認輸。」 今年是張立叡學生籃球的最後一年，YBL更是他大學階段的最後一個比賽，他總是告訴自己「撐過去就是你的」，也說道：「幸好籃球沒有放棄我，我也沒有放棄我自己。」這一路，給張立叡在人生中，為了自己，也為了籃球寫下輝煌的一頁。

「我覺得橄欖球是你得直接面對恐懼，它就在你面前，你必須要去有所行動。」 塵土飛楊的草地上，哨音響起，比賽宣告結束，在眾人的歡呼聲中，場上的球員喜極而泣、相擁在一塊，頂著高溫32度的豔陽，熬過去年整季苦無比賽，終於迎來勝利的喜悅。她們是國立臺灣大學女子橄欖球隊，是國內少數全由女子球員組成的橄欖球隊，至今邁向第六屆，也是110學年度全大運的金牌得主。 臺大女子橄欖球隊於2015年，由「大學姊」陳咨羽創立，球隊起初多由外國學生組成「八國聯軍」，一度僅剩下三位球員，隨著她們努力在校園中推廣，現在反倒是國內學生居多。 橄欖球是個持球時向前奔跑，卻只能「向後傳球」的運動，若想要阻止隊手前進，必須用自己的身體和對方抗衡。三年級的彭美琪在朋友的盛邀下加入球隊，不過談起對方剛提出邀約時，她說：「我都跟他們說『不可能』！因為在刻板印象裡，橄欖球要撞，又很髒，感覺很恐怖！」她仍記得第一次的練習內容是spin pass，儘管一直出錯，卻激起她想做好的好勝心，這一待就讓她成為了現任隊長。 女子賽事組中，臺灣大學和真理大學是唯二的參賽者，兩隊將進行三次的對決，由勝場數較多者奪金。首場賽事，兩隊無人達陣，以平手收場，次日由臺大於上午先以10:5獲得一勝。下午，女子組第三場賽事安排在當日的壓軸，臺大再以14:5，取得第二勝，摘得桂冠。 男子橄欖球在眾多大專院校深根多年，許多OB「學長」熱情到場邊為自家學弟加油，當他們在場邊觀看這場女子組賽事時，不禁驚呼：「那是女孩子耶！」 「他們聽到的時候都會變臉說：『你們這麼瘦、這麼白、這麼小隻！』」大一的新生范佳雯憶起每當介紹自己的球員身分時，大家總面帶不可思議的的反應。一同加入球隊的同學兼隊友陳怡安也進一步解釋道：「感覺大家對於橄欖球都有一個既定的印象在，一定要很粗壯、很有肌肉。」其實不然，如同多數運動，橄欖球的入門並不受身材限制，球隊會依據不同身形的球員，分配在場上適合的位置。 「我會覺得為什麼這個運動男生可以、女生沒辦法做到？沒有這種事啊！為什麼會覺得女生她們花時間練習只是玩玩？那對於她而言真的太可惜了！」教練林曜偉在球隊創立的第二年掌管兵符，回首當時，他來臺大打球，卻意外遇見了這群也想在草地上奔馳的女孩。 「有些人的觀念可能是女生沒辦法做到這些，但我想打破這個概念，像是跟她們處在一起越久，我越能站在她們的立場去思考。」當大家在討論男生的打法時，林教練會反過來思考，依照女生球員的身體素質，給予不同的指導方向。球員在球隊中，除了在技術上有所收穫，其中更重要的是球員之間的「牽絆」。 橄欖球隊這群女孩而言，是一項相當新鮮的運動，從無到有的過程，讓她們獲得許多成就感，練芭蕾舞多年的姚佩程，熬過初期的體能門檻，尤其喜歡與隊手身體對抗的訓練過程。入隊不滿一年，談放棄仍太早，陳怡安笑道：「其實過了一個檻之後，就不會想放棄了，因為會對球隊有了感情！」從球隊聚在一同收操、吃晚餐、談心事，無形中，這些小小的舉動便串連了彼此。 「我覺得動力是球隊給的，因為隊上不只有球員，還有球經、治療師、教練，他們都很願意為球隊做任何事情，因為他們想讓我們進步，我當然也會有個動力，想提升自己的動力去給球隊一些什麼。」范佳雯感性地說道。姚佩程也分享道，集訓期間，球經會在晨練時一起準時到球場集合、提早幫她們張羅早餐，結束替她們整理球衣，這些溫暖的舉動，是支持著她們前進的動力。 躍躍欲試的大一球員幸運在今年能參與首場大盃賽，同時，隊上的主力學姊也迎來最後一役，其中包含歷任隊長——陳亭羽與林采璇。 遙想這些年，橄欖球帶給她們的不只是戰勝恐懼，還有信心，「打球的時候可能會面對到比自己大隻很多的隊手，但你還是要按奈住心中的恐懼去抓他、撞他，我覺得這個運用在生活中會讓自己更有自信，遇到再大的困難、壓力，想想在場上的對手，就覺得沒什好怕的了。」林采璇笑指自己的牙齒，曾因為強力的碰撞歪掉，家人因而出現反對她打球的聲浪，那段歷程隊她而言才是最大的挑戰。 經歷手指骨折開刀的陳亭羽，在贏球那刻流下眼淚，「當下真的好感動，但我也是很害怕，撞完對手覺得好痛，但又要爬起來，結束的那刻想起來還是會很害怕，但是要去接受那個情緒是一直存在的。」即便曾因為打球受傷，林采璇也不想輕言放棄，甚至在先前的比賽，邀請了家人來觀賽，與他們分享橄欖球的樂趣。 不論比賽勝負，能再站上球場比賽，已是件彌足貴的事，對於球隊的期許，林采璇表示，「我真的希望她們打得開心，雖然自己會在意輸贏，但以更長遠去想，會希望她們每場都打得開心，這樣她們才會想繼續打下去！」 那天賽後，真理大學高舉著雙手與她們道別，兩隊高喊著辛苦了，並相約著明年再見，屬於她們的橄欖球之夢，會一直續寫下去。