國立清華大學在今年UVL大專排球聯賽公開女二級拿下冠軍金盃，比賽終了的那一刻，劉海葳的臉上，綻放出最靦腆的笑容，她表示，休賽季的自己得更加努力，才有資格去挑戰公開一級的舞台。 訓練辛苦 也涵蓋許多課題 就讀清大運動科學系的劉海葳，除了是大家的開心果，也是陣中不可或缺的攻擊手。從小學就開始接受正規的排球訓練，經歷過許多次轉換位置的不安全感和低潮期，她坦言這一路以來的過程雖然辛苦，卻也很值得。 高中時期的劉海葳是教練眼中的一枚活棋，從舉球出發，之後轉練快攻，有時也擔任輔舉的角色，幾乎快把所有位置都打過一輪，斜槓發揮的背後是比別人多上幾倍的訓練量，卻也因為這個難得的經驗，讓她更能快速地清楚自己在球場上的定位，在球隊需要的時候為球隊做出貢獻。 排球訓練過程對她而言，就是一直反覆地做重複的事情，儘管時常感到枯燥，但在每一顆球的過程中，劉海葳總能看見不同的的進攻角度，找到不同的處理方法，學會不同的課題，也讓她在心態層面獲得轉變和成長。劉海葳表示：「以前打不好的時候會覺得很挫折、想放棄和逃避，現在學會主動找學姊和老師溝通，嘗試了解問題出在哪裡，並且解決自己的問題。」 心態蛻變的大學生活 來到清大的第二年，生活有了穩定的步調。而和過去相比，大學訓練方式不像過去高中這麼嚴謹，同時需要自己打理很多事情，也有更多空閒的時間，讓劉海葳有機會嘗試更多不一樣的體驗。除了在學業上挑戰不同領域的課程，劉海葳也兼任排球系隊的教練，以不同的身份在排球場上發光發熱，「那種感覺很不一樣，當球員的時候只要專心地吸收教練交代的事情，並且專注在場上就好；當教練的時候要常常換位思考，需要考慮地很周全，包含球員的心態以及掌握場上所有的狀況。我也是當了教練才知道多麼的不容易。」 體育場上的第二專長 偶然在系上的田徑術科課展露天份，劉海葳決定給自己一個機會挑戰自己：加入田徑隊訓練。小時候劉海葳嘗試過壘球和跳遠，這次則要挑戰全能七項，其中還包含了過去最不喜歡的跑步項目與從未嘗試過的跨欄。劉海葳笑著說：「身邊的人都覺得我很不可思議，過去跑步都是因為訓練的需要，現在卻是自願加入校隊練習。」她也提到，田徑不像排球是團體運動，訓練的當下常常感到很孤單，但也因如此，更能夠提升練習時的專注度，「刻苦的訓練都是為了在賽場上突破自己，盡全力留下最好的成績。」經過反覆的練習，劉海葳最終克服了對於跨越欄架的恐懼，在今年的全大運中，每個項目都破了自己的最佳紀錄。 公開一級殿堂的挑戰 「我們大家都很想要站上公開一級的舞台，包括我自己也是，所以今年我們很努力、很努力的練習，雖然自己在決賽的發揮不如預期，不過拿到冠軍很幸運，也希望大學生涯最後兩年都可以完成留在公開一級的目標。」清華大學今年在公開二級一路從預賽贏到冠軍賽，下學年度將要展開的新旅程，劉海葳很感謝排球帶給她的一切，自己很期待、也一定會更努力的練習和準備，去和更出色的選手較勁，把冠軍賽的遺憾討回來。 「那些打不倒你的挫折會使你更加強大。」在運動場上，劉海葳始終抱持著無畏和野心，激勵自己不被打倒。撐過每一次艱辛的訓練和想放棄的念頭走到今天，下個學年度，劉海葳將要和球隊到公開一級的殿堂，續寫排球路上的下一個篇章。

110學年度UVL大專排球聯賽公開女二級D組預賽，今(18)日在國立清華大學體育館舉行第一天的賽程，由去年的第四名，地主隊國立清華大學對上銘傳大學，清華大學加入新血後，運用靈活的打法，使銘傳難以防守，最終清華大學以3:0(25:15、25:14、25:14)拿下勝利。 首局開局由清華3號舉球員胡鈺瑄發球，雙方一來一往比分相差不大，隨後清大陸續突破攔網，雖然銘傳奮力攔網，但清大扣球磅數較重，加上銘傳自身的失誤較多，比分開始拉大。銘傳喊了暫停止血，後半局銘傳15號王若妤盡力攔網，為銘傳扳回些許分數，無奈清大依舊砲火不斷，最終清大以25:15拿下第一局。 第二局開始清大快攻拿下第一分，銘傳出現多次接球溝通失誤，清大以4:0開局，隨後銘傳攻擊拿回一分，但清大7號大砲手呂玟君馬上連續重扣得分，雖然銘傳努力攔網，但清大採用多人攻擊，讓銘傳攔網無法有效發揮。最後銘傳接了一顆過網球，清大4號游晨鈺馬上跳上去攻擊得分，以25:14結束第二局。 末局，銘傳雖開局吊球得分，但清大7號呂玟君多次大砲位的重扣，讓銘傳無法招架，試著以吊球和輕扣突破攔網，努力將比分拉近，無奈清大攔網跟進速度快、接球到位，使用較靈活的打法連續得分，最後清華以2號廖欣怡和4號游晨鈺的雙人攔網終結比賽。 提到賽前對球員的提點，清華大學教練施惠方表示，因為女排的來回波較多，一不小心就很容易失誤，所以最主要是希望球員要專注地打每一顆球。今天球員就是正常發揮，有照著自己的節奏打，比較需要注意的還是專注度。然而清大今年沒有特別設定目標，就每一場都專心打，能打贏的就盡量打贏，打不贏的就拼命打。 清華大學隊長呂佳靜表示，這場比賽大家搭配得蠻好的，有發揮更多的組織攻擊和切動。提及新學期和學妹的搭配，她表示兩位學妹呂玟君和劉海葳都是蠻強的選手，可以讓團隊做更多戰術的變化。 清華大學新進球員呂玟君表示，這場比賽大家搭配得還不錯，但銘傳的球比較出其不意，這是我們要注意的地方，在防守方面也需要減少失誤。呂玟君上大學後最大的不同之處，就是從快攻手轉為大砲，她表示自己心態和打法上有很大的改變，且會多花心思在自己新的攻擊位置上，讓自己的打法更加成熟。