「停止射擊——。」隨著裁判最後一聲口令落下，對陳俞如來說，是學生時期一路堅持的總結，但通往夢想的這條路，才正要開始。 來自清華大學的陳俞如，日前在114年全國大專校院運動會射擊賽事表現亮眼。主項10公尺空氣手槍的她在個人項目首日，她以573分拔得頭籌、順利晉級決賽，雖與獎牌失之交臂，但經過短暫休整，第三天與學弟趙岑曄默契配合，攜手拿下公開男女混合組金牌，為學校、也為自己射出致勝一擊。 射擊這條路，沒有一發是輕的 陳俞如曾在成都世大運奪下女子10公尺空氣手槍個人銅牌，但她的射擊之路並非一直都如此順遂。從小三便投入射擊訓練的她，直到高二全中運時，才首次獲得個人金牌：「那時候身邊的人都已發光發熱，其實自己蠻心累的，直到看見成績慢慢上來，才覺得好像還能再撐下去。」 「靠自律為生活扎根」——學業與射擊間的平衡 在父親影響下，她選擇與姊姊就讀相同的清大動力機械專長，雖然對科系本身興趣不深，但她仍努力將課業維持在基本水平，這對身處黃金計畫、目標拼亞奧運資格的她，又加深了本該負荷的重量。 一週五天的課業壓力，即使放了假，也得轉身投入在訓練中：「疫情後比賽越來越密集，每飛一趟少說都要兩週。比完賽回來得馬上惡補進度，有時候還得人在國外就線上補考、趕作業。」陳俞如的行事曆中，從來沒有空閒的時候，唸書與備賽兩頭燒，幾乎把她壓得喘不過氣。 所幸，她透過高度的自律和轉念，將兩件事維持在自己的掌控中，她認為射擊和唸書其實是一種互補的存在：「我在認真做一邊的時候，另一邊就剛好能休息，這讓我維持平衡，不會被整個生活壓垮。」 當子彈擊落了休止符 大四前的暑假，陳俞如跳出日復一日的生活節奏，成為音樂平台校園大使，扮演一個與選手截然不同的角色。她說：「會特別選音樂這個領域，是因為我覺得它和運動一樣，都是能塑造他人夢想、承載希望的角色。」在比賽現場，她看過滿場觀眾為國手吶喊；在演唱會中，她也看見無數陌生人為了共同喜歡的聲音集結，這些場域的能量，讓她深深被打動。 「我可能還不清楚未來要幹嘛，但我希望自己能夠成為那種人——別人會因為我而想讓自己變得更好。」音樂對她而言，不僅是讀書時的靈魂伴侶，更是在低潮時期，幫助她重整腳步、重新出發的隊友。 射擊講究沈穩，她自認個性內斂甚至有些悶騷。但在校園大使的活動中，她開始接觸來自不同背景的夥伴，學習剪輯影片、行銷推廣，也從中建立起與人互動的自信與轉變：「這些都是我原本不會碰到的事，沒想到居然能成為生活的一部分。」 陳俞如笑著說，這些跨出舒適圈的經歷，讓她看見人生不只有單一賽道，還可能奔向更多樣的可能。   下一發，瞄準夢想的靶心 眼前這面金牌，並不是終點，而是蓄力再出發的起點。即使面臨延畢，陳俞如仍以2028年洛杉磯奧運為近期最大目標。 「延畢對我來說，是給自己多一點時間，把該做的事做得更好。」回望這一路，儘管曾懷疑、掙扎、迷失方向，她仍一次次重新站穩腳步。當比賽結束、靶紙回收、子彈歸零，她知道——自己真正想要的，從來不只是射中靶心，而是讓每一發都對得起自己的熱情，全力以赴。

114年全大運射擊公開男女混合組賽事，20日於桃園公西靶場舉行。10公尺空氣手槍混合團體金牌戰，由首次搭檔的清華大學陳俞如與趙岑曄強勢奪金，決賽力退巴黎奧運選手劉恆妤與隊友蔡育成組成的國體勁旅。賽後陳俞如坦言：「結果真的出乎意料。」 10公尺空氣手槍男女混合賽規則為資格賽中，男女選手各射30發、合計總分進行排名，前四名晉級獎牌戰。決賽採搶點制，每輪雙方各射一發，分數高者得2點，若同分則各得1點，率先拿到16點的隊伍即為獲勝。 清大組合在金牌戰開局陷入落後，國體一度打出8:2攻勢，甚至在比賽中段以12:8領先。不過陳俞如與趙岑曄穩住節奏、持續追分，最終以16:14逆轉封王。 談及比賽過程，陳俞如笑說：「我知道學弟一直很焦慮，好像怕會拖累我，我也能懂那種感覺，所以就一直跟他說『沒事沒事』，雖然當下講那些應該沒什麼用，哈哈！」她也補充，雖然自己在決賽仍會緊張，但盡量讓自己表現得輕鬆自在：「避免我們兩個情緒互相影響。其實我們狀態還滿互補的，彼此雖有失誤，但都能及時穩下來、互相拉分，很感謝他，讓我這次能帶塊金牌回家」。 趙岑曄也坦言，自己賽前壓力不小：「因為真的很想贏，當時在休息室做了不少意象訓練，也一直說服自己『就算輸了也還有銀牌』，才沒有那麼緊張。」他提到預賽表現不理想，但「學姐真的很罩」、給予他很多支持與信任。「決賽前幾發還是有點掙扎，但後來努力找回狀態，調整策略後，幾乎每發都有打到10分。」 對於本次能奪金，趙岑曄謙虛表示：「去年賽事自己節奏太慢，時間分配得不好，今年在訓練上，就有刻意限時來模擬比賽的感覺，也要求自己要果斷一點，提早壓板機，讓節奏更流暢。」他也立下目標，希望未來能在個人賽挑戰570分。 曾射下成都世大運女子10公尺空氣手槍銅牌的陳俞如，目前就讀清大工學院大四，平時訓練時間有限，多半僅能於週五下午與週六上午返北練習，或把握體育課時間前往校內靶場加強訓練。本屆雖在個人賽進入決賽未能拿牌，但混雙奪金仍為清大在本屆賽事增添光彩。她預計將於六月前往德國參加世界盃，暑假亦將赴德展開為期一個月的移地訓練，目標瞄準2026名古屋亞運與2028洛杉磯奧運。 國體組合劉恆妤/蔡育成在資格賽曾大幅領先，原被看好奪金，惜於決賽遭清大逆轉。身為奧運選手的劉恆妤雖未能在混雙攻頂，但已在女子個人與團體項目連收雙金，展現強悍實力。 114年全大運射擊 成績 公開男女混合組 10公尺空氣手槍 金牌：清華大學 趙岑曄/陳俞如 銀牌：國立體大 蔡育成/劉恆妤 銅牌：北市大學 謝翔宸/王意媗

世界大學射擊錦標賽（FISU World University Shooting Sport Championship）11月9日至11月13日在印度新德里舉行，代表隊賽事首日就傳捷報，國體劉恆妤女子10公尺空氣手槍項目狀態維持高檔，最終力壓地主選手拿下金牌，與世大運隊友清大陳俞如、臺師林柔羽合體出擊也有收穫，共同摘下團體銀牌。 本屆代表隊派出12名選手參賽，其中劉恆妤一路經歷去年成都世大運、杭州亞運到今年巴黎奧運的洗禮，是陣中國際賽經驗最為豐富的選手。她上月首度獲射擊世界盃總決賽資格，就是在印度射下銀牌，並締造個人國際賽最佳。 此行劉恆妤重返幸運地延續氣勢，10公尺空氣手槍資格賽先以排名首位之姿晉級，決賽再展出色抗壓能力，與印度選手Palak及Arshdeep一路纏鬥、互換領先，她把握住發發關鍵的決勝時刻，最終以239.4分、0.3分之差奪金。