政大蕭晨嵐(左)在全大運大顯身手,兩度參賽共摘下一金一銀。圖/蕭晨嵐提供
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戰敗經驗中成長 「左撇子劍客」蕭晨嵐挑戰自我

「擊劍使我的心理素質更加成熟,在比賽中只要一沒耐心,就算劍術再好,都可能被翻轉。」國立政治大學的蕭晨嵐回顧兩年的擊劍生涯,認為自己從中有許多成長,而今(110)年的全國大專校院運動會一般女生組銳劍個人金牌戰的失利,更替她上了一課。 尋求衛冕的蕭晨嵐,一路挺進金牌戰,對決銘傳大學上官子娟。雙方戰到第三回合,蕭晨嵐以13:11領先對手,眼看再下兩城就能衛冕金牌,此時蕭晨嵐出手突然變得急躁讓對手縮小差距,正規時間結束14:14進入1分鐘Lucky Point 環節。加時1分鐘,蕭晨嵐握有Lucky Point 優勢,最後因求勝心切,自己跳出場失分,將金牌拱手讓人,鎩羽而歸。 「今年的賽事內容不像去年高潮迭起,而是一直保持領先狀態,心態也變得比較鬆懈。當下只覺得差一步就贏了,想趕快結束比賽的心也讓出手變得倉促。」 蕭晨嵐在109年全大運以黑馬之姿奪下金牌,且幾乎場場都是逆轉勝,展現自己居於劣勢時強韌的心理素質。今年二度挑戰全大運,背負衛冕金牌壓力,淘汰賽中一路順遂,皆以大比分差獲勝並挺進決賽,卻在最後一刻敗給自己。「我在領先時心態太自大了,導致吞下敗仗。但我自己清楚我的劍術、身體狀態比去年更好,這次輸在心理素質,這場敗仗也讓我知道自己缺乏什麼。」 蕭晨嵐的擊劍之路雖不算長,但已創下許多輝煌的戰績,其中同為政大的學長黃立言功不可沒。「自從我進入擊劍隊後,他就一直拉拔我,他是我的啟蒙兼指導教練。」蕭晨嵐坦言自己訓練時常常想偷懶,但黃立言會不斷關心她的訓練進度,甚至就算已在臺中就業,還是每個週末從臺中上來臺北陪蕭晨嵐打劍。 「其實我有一陣子擊劍陷入低潮,2019全國排名賽慘遭滑鐵盧,循環賽一場都沒贏就回家了,那時黃立言去當兵,沒人陪我練劍,平時的訓練又沒辦法看到成果,讓我開始迷惘。」然而在當兵的黃立言得知蕭晨嵐的狀態,便藉由訊息給予鼓勵,放假時也空出時間陪蕭晨嵐打劍,漸漸地將她的狀態調整回來。「他不太會說讓我當頭棒喝的話,但他一直在我身邊,就是因為他這麼用心地熱愛這項運動,我也會被他鼓勵到,沒有他就沒有現在的我。」 身為一名左撇子劍手,蕭晨嵐擁有別於他人的優勢。因右手持劍的選手相對多,若她們不常與左撇子選手對打,便沒辦法用肌肉記憶應對左撇子選手,世界排名中前段班的選手也有多數為左撇子。憑著左手持劍優勢及日漸進步的劍術,許多前輩建議蕭晨嵐轉戰公開組,甚至挑戰國手。 「目前想往公開組邁進,明年會是我認真打劍的最後一年,我想把目標放得更遠,去挑戰自己。」蕭晨嵐有志往公開組拼戰,而國手方面她則希望順其自然。就讀法律系的她,未來想進入法律領域,她表示,目前臺灣的體育生態沒辦法供給選手足夠的資源,大部分擊劍國手平常都有自己的副業,因此要不要參與選拔的變數很大。而現今臺灣的擊劍俱樂部及協會發展愈來愈興盛,各個年齡層的劍手都能找到對手打劍,因此不必擔心沒有劍打。「反正只要黃立言還在,我就會繼續打劍。」蕭晨嵐笑著說。

仲國寧為政大男排替補球員,同時練習欄中和長攻。圖/仲國寧提供
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排球場上的快樂與挫折 政大福將仲國寧的排球故事

108學年度UVL大專排球聯賽一般男生組決賽階段,政治大學與雲科大在爭奪第五名的關鍵比賽中來到第四局。政大比數漸被對方拉開,面臨落後七分的劣勢。此時政大先發欄中莫少濬在一次落地時扭傷腳踝下場,換上替補球員仲國寧。仲國寧隨即以一記快攻打穿對方攔網,拿下個人在大專聯賽的第一分,並帶動政大士氣,隨後又繳出兩次攔網得分。這場的優異表現使仲國寧被主播稱為「政大福將」,也讓仲國寧化解大學階段對自我定位的迷惘。 高一的班際排球賽讓仲國寧第一次發現排球的樂趣,也因在班際賽表現優異,受到校隊教練賞識,從此踏上了排球之路。到了政大後,看見許多實力優秀的學長,雖開啟了仲國寧的眼界,但也使他看見自己的渺小。「大一以來就滿迷茫的,總是想要好好展現自己,但又會被種種現實因素影響,例如受傷、心理狀況、教練調度等等,導致大學以來的快樂和挫折都來自排球。」 仲國寧表示,自己在政大校隊中卡在尷尬的定位,除了長期居於板凳外,教練希望他能同時練欄中和長攻。位置搖擺不定的情況下使仲國寧產生焦慮與迷惘,深怕自己在一直轉換位置的情況下無法專精,反而一事無成。 「我本來比較喜歡打長攻,因為快攻很吃球質,長攻能有更多個人技巧的展現。而當老師叫我兩個位置都練,甚至以快攻(欄中)為主的時候,心情變得很差,練球也練到沒有目標。」 108年度的UVL決賽似乎解答了仲國寧一直以來的自我懷疑。在爭奪第五名的關鍵比賽中,政大先發欄中因傷下場,由仲國寧替補。「之前都是在拉開一定分差後我才會上場,但那天政大落後,又是這麼重要的比賽,心情非常複雜。」他表示,當下除了緊張外,也有對勝利的渴望,希望能藉由這個機會展現自己。那時政大因連續失分而士氣低迷,仲國寧上場後隨即以快攻打穿對方攔網,激動的情緒表露無遺,也帶動了政大的士氣。 「其實在真正踏上球場前會想很多,會害怕失敗,又覺得這不是我想做的事情。但當真正在替補席熱身,並看著學長們在場上奮戰時,內心只剩一個很明確的聲音,就是我想站在那個場上。無論是以哪個身份,不管教練要我做什麼,我就是要上場比賽!到那個時候就發現自己的心態有蠻大的轉變,之前的執著有稍微釋懷一點,只剩下想和大家並肩作戰的決心。」 除了跟著校隊訓練,就讀民族系的仲國寧也創立系排,讓更多想打球的同學一起接觸排球。仲國寧剛上大一時,政大民族系排已停擺多年,但他認為排球就是團隊運動,一個人開心不起來,何況當屆也有許多想打排球的同學們,便使仲國寧有了創系隊的動機。系排目前運作了兩年多,許多原先沒有排球基礎的成員們愈來愈熟悉這項運動,民族系排也已是政大排球盃賽的八強班底。「我覺得打系隊聯賽很開心,能夠組織大家一起打球,最後打出不錯的成績,是讓我很有成就感的一件事。」 回首仲國寧的排球路,也許不算順遂,亦沒有太多輝煌的戰果,但排球著實改變他對事物的態度。「之前有一度遇到撞牆期,想放棄打球。但又想到自己的體格、技術、球感等等都沒有別人好,是一個很平凡的人,而我唯一能做到的只有堅持。如果我連堅持都做不好的話,可能就沒辦法達到任何成就。排球讓我遇到挫折、困境時,知道要怎麼堅持下去。」仲國寧認為自己就像排球少年裡的田中龍之介,沒有特別突出的強項,所以靠著拼勁來和別人匹敵。他特別喜歡田中說過的一句話:「平凡的我啊,還有時間垂頭喪氣嗎?」 排球教會他堅持的力量,使他明白了只要自己喜歡這件事,就算一開始沒辦法做得很好,堅持下去也許能迎來意想不到的結果。

陳彥宇勉勵隊友們莫忘初衷。攝/張宸
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成為更好的自己 「政大打擊教科書」陳彥宇

「棒球像是一見鍾情的情人,從她身上學習不放棄的態度,並且成為更好的自己。」 目前就讀於國立政治大學教育系三年級的陳彥宇,過去在國中時曾短暫的就讀重慶國中體育班,回想起國中在甲組棒球隊的日子,不論打擊、守備,甚至是體能上的訓練,一刻不得馬虎。但陳彥宇常常覺得球技不如其他隊友,在體力與心力的耗弱之下,能夠繼續支撐他的是對於棒球最真實的喜歡。而轉回普通班後,陳彥宇有一陣子沒有再拿起球棒,也許是熱情被消磨了,對棒球這項運動感到不再那麼重要。 不過上了大學,陳彥宇重新找回對於棒球的熱情,提起勇氣加入系隊並且在大二下學期加入校隊 ,「比起在甲組球隊時,現在的我是真的享受棒球,也更喜歡棒球,沒有甚麼特別的,就是習慣了這樣的喜歡。」一般組的棒球隊並非將打球視為「志業」,而是一種「興趣」,在訓練量的方面也相差甚遠,但陳彥宇卻更願意挪出時間與隊友們練習、相處,一起討論有關於棒球的大小事,隊友甚至給了他「打擊教科書」的稱號。同時他更持續用不同的方式在為棒球付出心力。 陳彥宇在社群平台上創立小小的粉絲團,想與喜歡棒球的男孩、女孩交流。平常會放上關於打擊技巧、訓練的相關影片,或是抒發自己對於棒球的想法,在一來一往的交流下,也得到了不少回饋。而嘗試作為「導播」與「主播」,是陳彥宇去年在全國大專院校軟式棒球聯賽時所擔任的角色,為了讓觀眾更清楚比賽的進行狀況,他可是下了不少功夫,除了賽前功課要做足,臨場反應更是不容小覷,這對他來說,也是一次非常珍貴的學習經驗。 「從孩子們的身上,我再次看到小時候打棒球的那份初衷。」去年暑假陳彥宇參加了服務營,到臺東縣鸞山國小服務。教導小朋友們打棒球,比起輸贏,更吸引陳彥宇的是,對於小朋友而言打棒球是一件單純且快樂的事,也因為見到孩子們學會更多樣的技能,而感到格外的滿足。 陳彥宇的棒球生涯中最深刻的一場賽事,是在去年的秋季聯賽,他笑說:「打到球時發現飛的蠻遠,就拼命往前跑,原本教練示意我停在三壘,但沒仔細看,便繼續往本壘跑了!」陳彥宇難掩心中的興奮,那是一支罕見的場內全壘打,更是自己一次難得的紀錄,他幾乎是趴倒在本壘板上得分的。而這記成功打擊也讓陳彥宇一改以往在打擊區上畏畏縮縮的樣子,拿出自信更瀟灑地揮棒展現實力。 107學年度大專棒球聯賽的複賽即將在三月展開,陳彥宇勉勵隊友,在遇到低潮或挫折時莫忘初衷,保持著對棒球的喜歡與追求進步的態度,努力讓自己變得更好,同時也期許球隊的每個人能夠變得更強,在複賽一起打下更好的成績!