113年全大運競技體操賽事今(6)日上午進行一般女生組成隊與個人全能決賽，國立臺灣師範大學許良育本屆邁入第七屆參賽生涯，持續堆高成就，今日帶領臺灣師大以總分124.75再度稱霸成隊，也以高達47.65的總分贏得個人全能金牌；銀牌則由銘傳大學日籍選手江刺家禮奈以總分46.375拿下。 臺師一般組選手平時和公開組一同訓練，訓練場館內也有其他年紀更小的體操選手。許良育提到在觀看小選手練習時，自己也會觀察他們表現的同時回頭檢視自我，「觀察他們的同時也能幫助到自己調整練習動作和比賽狀態」。 目前碩二的許良育下屆全大運極有可能是選手生涯「最後一舞」，談起最感謝的人時她落淚說道：「很感謝媽媽的支持，她都很支持我比體操。還有麥劉湘涵學姊每年幫我改善動作，和隊友們的支持鼓勵。」明日一般組個人單項競賽許良育也將參賽，同時期待能繼續堆高金牌紀錄。 銀牌得主江刺家禮奈談到比賽過程則苦笑道：「擅長的地板和平衡木表現都不好，跳馬有失敗，比平衡木時腳都在抖又忘記舞蹈。」她表示童年時曾短暫練過體操但後續沒有再練，來到臺灣後才恢復訓練，她平時最擅長的就是平衡木，「所以平衡木有失誤很可惜」。 來自日本宮城縣，江刺家禮奈來臺已將近四年，說著一口流利中文的她，在場邊會和其他學校選手互動，在異國訓練及參與比賽讓她有許多收穫，對此她表示：「很感謝在臺灣有教練帶領、有場館可以練習，讓我交到很多練體操的好朋友，能在異國拓展人脈是很棒的一件事。」 即將畢業返回日本，江刺家禮奈期待能在明日賽事結束後留下更多美好回憶。談到未來的規劃，她表示，希望未來完成研究所學業後可以再回到臺灣工作：「我非常喜歡臺灣！」 113年全大運 競技體操成績 一般女生組成隊競賽 金牌：國立臺灣師範大學(124.75分) 一般女生組個人全能競賽 金牌：臺灣師大 許良育 銀牌：銘傳大學 江刺家禮奈 銅牌：臺灣大學 陳立芸

「競技體操是我生活的調劑，也是挑戰。這幾年體操帶給我很大的成就感。每當疲勞、課業繁重之時，體操能帶給我繼續前進的動力，而那股動力會成為我在任何地方，包括課業、運動上挑戰自我的力量。」對許良育來說，體操和生活已然密不可分，相輔相成才能成就自我。 目前就讀臺灣師大運動休閒與餐旅管理研究所的許良育已出戰六屆全大運，幾乎年年攻上頒獎臺，上屆全大運榮獲一般女子個人全能、個人單項（地板、高低槓、平衡木），及成隊共五金，今(7)日以47.00奪下個人全大運第四面女子全能金牌，成隊競賽也率隊再度擊敗勁旅臺灣大學，成功締造四連霸，雙金為今日最大贏家。 展現韌性、包容傷痛 自我要求是前進動力 激昂音樂響徹場館，臺師許良育在鎂光燈下自信展現自我，雖拿了許多獎牌，但她的體操之路並不順遂，在數面金牌的光環之下，是時常復發的舊傷及壓力。「練體操最辛苦的事就是幾乎每次都會受傷。」經歷過手肘韌帶、膝蓋內側撕裂傷，今日跳馬落地時也不慎扭到腳。在後續的平衡木表現自己不甚滿意，即便隊友大聲加油，但未達到自我要求，仍讓許良育在下場後落淚，但她也快速調整心情：「有傷就養，不會因為受傷就放棄。」 不自我設限，勇於挑戰自我 比起競賽成績，許良育表示這屆全大運她更重視自我突破。「高低槓跟平衡木我都有增加更有難度的動作，是我以前從來不敢想的技巧。」她特別感謝麥劉湘涵教練的建議，讓她有挑戰自己的機會。在教練督促與自我努力下，她成功在本次高低槓項目取得10.85高分，採訪時笑言：「有種超越自己的感覺，其實滿感動的！」 心懷感恩 家人、教練及隊友是最好的後盾 有良好舞蹈基礎的許良育，上大學後因緣際會加入競技體操隊。但剛升上碩班的課業壓力巨大，加上體操隊一周三次的練習，讓她有些喘不過氣。但因為有父母的支持和隊友、教練成為她的後盾，讓她可以繼續堅持自己所愛。今日落淚後，隊友及教練上前給予的懷抱與安慰讓她能夠快速重整心態，而媽媽作為最忠實的觀眾，也特地從臺北到場見證女兒奪金。 因為碩班課業繁忙，許良育也尚未決定是否還會繼續參加下屆的全大運，但是未來規劃也會往體育方面發展，繼續在自我挑戰的路上前進。

112年全國大專校院運動會今(7)日於國立體育大學進行競技體操一般組成隊與個人全能競賽，臺灣師大本日收穫頗豐，一般男、女成隊及個人全能共收四金。臺師許良育女子全能四度封后，成隊也完成四連霸。而男子成隊則二度封王，臺師陳奕霖也喜獲個人全能第三金。   成隊競賽臺師、臺大狹路相逢，但臺師仍技高一籌，喜獲四金。臺師許良育肯定今日在成隊競賽的表現，「我覺得今天狀況算不錯，雖然還是有點小失誤，但是想到有隊友在，就沒那麼擔心。」許良育在平衡木頻出現失誤，下場即落淚，但在隊友擁抱後迅速調整狀態。獲得銅牌的臺師蔡孟錚也表現不俗，合力奪下女子成隊金牌。 另外本日也同時進行女子全能競賽，臺師許良育奪金、銘傳江刺家禮奈鍍銀。上屆兩人囊括一般女全能、個人單項前二席，但許良育4金1銀技高一籌。今日許良育再以綜合總分47.00略勝江刺家禮奈46.550摘金，亦敵亦友、互相成長的二人，將在明日個人女子單項再一較高下。 男子競賽方面，臺灣師大陳奕霖在全能六個項目皆取得首位，毫無懸念的以總分76.70奪下第三面全能金牌。對於今日表現，陳奕霖賽後表示，只是在賽場上盡力發揮，沒能「超常發揮」是今天稍微可惜的部分，但同時也感謝教練團、隊友及加油團在場邊的全力應援，明日將續戰個人單項競賽，盼再添獎牌。 112年全大運 競技體操 一般女子組 個人全能競賽 金牌：臺灣師大 許良育 銀牌：銘傳大學 江刺家禮奈 銅牌：臺灣師大 蔡孟錚 一般男子組 個人全能競賽 金牌：臺灣師大 陳奕霖 銀牌：臺灣師大 蕭毅 銅牌：臺灣大學 梁天樂 一般女子組 成隊競賽 金牌 臺灣師大 一般男子組 成隊競賽 金牌 臺灣師大

111年全國大專校院運動會今(25)日於國立體育大學進行競技體操一般組男女個人單項決賽，同時也是一般組賽程的最終日。昨日國立臺灣師範大學在男女成隊競賽中皆拿下金牌，陣中陳奕霖及許良育也分別以78.15分及43.285分在個人全能登頂，團隊滿載而歸。 臺師大許良育於上屆女子組四個單項（跳馬、高低槓、地板、平衡木）及個人全能皆收獲金牌，今年全大運依舊勢不可擋，除了跳馬奪銀外，其餘獎項仍由她蟬聯后座。 有良好舞蹈基礎的許良育，上大學後因緣際會加入競技體操隊。「當我成功做出一些較高難度的動作，成就感是支持我繼續練下去的動力。」今年畢業的她，雖然有計劃繼續攻讀研究所，但課業壓力也會同時襲來，能不能續戰明年全大運還是未知數，不過近年累積的成績，已經為她這趟征途增添許多精彩的紀錄。 臺師大陳奕霖在個人全能、吊環、單槓、鞍馬及雙槓都拔得頭籌，跳馬與地板項目則是收下銀牌。國小就曾加入過體操隊的他，在大學後加入師大體操社，近三年來在全大運多次拿下好成績。 陳奕霖與學姊許良育同為機電系的學生，平時課業繁重，如何在訓練與課業間取得平衡是一大難題，但他認為在大學生活當中能把握機會參與大專校院的運動盛會，也是一個難得的機會，希望能把握平凡的大學生活，創造不凡的回憶。 111年全大運 競技體操 一般女子組個人競賽 全能 金牌：臺灣師大 許良育、銀牌：銘傳大學 江刺家禮奈、銅牌：文化大學 邱芷琳 單項（跳馬） 金牌：銘傳大學 江刺家禮奈、銀牌：臺灣師大 許良育、銅牌：臺東大學 王沛棻 單項（地板） 金牌：臺灣師大 許良育、銀牌：銘傳大學 江刺家禮奈、銅牌：臺灣師大 蔡孟錚 單項（高低槓） 金牌：臺灣師大 許良育、銀牌：銘傳大學 江刺家禮奈、銅牌：臺灣師大 秦瑜璟 單項（平衡木） 金牌：臺灣師大 許良育、銀牌：銘傳大學 江刺家禮奈、銅牌：臺灣師大 秦瑜璟 一般男子組個人競賽 全能 金牌：臺灣師大 陳奕霖、銀牌：臺灣師大 蕭毅、銅牌：臺灣大學 郭思言 單項（吊環） 金牌：臺灣師大 陳奕霖、銀牌：臺灣大學 林瑋毅、銅牌：臺灣師大 蕭毅 單項（地板） 金牌：臺灣師大 權楷樂、銀牌：臺灣師大 陳奕霖、銅牌：臺灣大學 郭思言 單項（單槓） 金牌：臺灣師大 陳奕霖、銀牌：臺灣大學 劉耀洋、銅牌：臺灣師大 蕭毅 單項（跳馬） 金牌：臺灣師大 權楷樂、銀牌：臺灣師大 陳奕霖、銅牌：臺灣大學 郭思言 單項（鞍馬） 金牌：臺灣師大 陳奕霖、銀牌：臺灣師大 李亮昀、銅牌：臺灣大學 劉耀洋 單項（雙槓） 金牌：臺灣師大 陳奕霖、銀牌：臺灣師大 蕭毅、銅牌：臺灣師大 陳願之