在國北教大的操場或健身房裡，總會有一個身影，拉著單槓、訓練肌肉，揮灑青春的汗水。

「街頭健身」源於東歐等地，是不利用健身房器材，靠自身重量作為阻力，並且在公園或公共設施就能進行體能鍛鍊的一種運動，展現肌肉線條的張力以及維持完美身形。「No pain ,no gain.」是王均予自幼以來的座右銘，時刻保持努力才能成功。目前就讀國立臺北教育大學的他在街頭健身這條路上奮鬥，曾多次踏上台北小巨蛋的殿堂，並且積極參與各項活動，期望能讓更多人開始關注這項不分男女、不分地點、保持健康體態的新興運動。

生命的曙光 接觸街頭健身的起源

從小懷有體育夢的王均予，因受環境影響直到大學才正式踏上體育之路。國北教大體育學系最重要的三項指標：「團結、守時、禮貌」，也深深影響了王均予在做人處事上的態度，更因此結交諸多好友、累積人脈。甫踏入體育系這個圈子，看到學長姐在國北教大的體育表演會演出之後，被街頭健身的力與美所吸引，開始接觸街頭健身這項運動。王均予認為街頭健身起步並不難，而重要的是持之以恆的練習，一旦鬆懈下來前面的努力都會付之一炬。提及街頭健身對他的意義，王均予笑稱：「街頭健身就像我生命中的一道曙光，讓我重新找回自信。」

他也多次在教育部體育署所主辦的「SUPER STAR國民體育日—體育表演會」於台北小巨蛋演出，2019年時更以負責人的身分將來自街頭的運動帶進大眾視野。面對萬人注視下的表演，王均予則說：「體育系最重視團結一心，大家在準備期間非常積極練習，所以演出時沒有因為緊張失常。表演完成度很好，自己也很有成就感。」而身兼重任的他也坦言，在編排動作上確實是一大考驗，因為自己並沒有太多經驗就要帶領30個人以上的團隊進行一場盛大的演出。但非常有責任感的他遇到困難也絕不退縮，翻閱許多過往資料，積極請教師長、前輩，最終完美呈現。

談到對於街頭健身最難忘的時刻，王均予藏不住臉上得意的笑容，就是他引以為傲的招牌——「龍旗（Dragon flag）」。他這個動作對國北教大而言，可說是在舞台上成功展現出來的第一人！當初練習時下了極大的苦功，而最終也沒有辜負自己的努力，對此他感到相當自豪。在大四的體表會時，為了致敬中國達人秀冠軍——尹中華的演出，將自己的招牌動作加以改良，如此高難度且精湛的表演獲得全場滿堂彩。

因緣際會下的炙熱 從「鈴」出發

在好友鄭湧蒼與曹名君的推波助瀾下，王均予接觸到了完全不熟悉的運動——扯鈴，從無到有、從懵懂到精煉。扯鈴訓練到的是自身的協調性和節奏感，剛好都是他自認較為不足的部份，與街頭健身訓練到的核心部位不同，因此他結合兩項運動的訓練，將身體肌群發揮至極。在扯鈴的招式上，王均予不斷超越自己，從直立鈴、雙鈴到現在挑戰三鈴，一路過關斬將，突破自我極限。加入扯鈴隊之後，參加教育部體育署「110學年度全國各地學校民俗體育競賽扯鈴大專組競速個人 個人拋鈴跳繩競速賽男子組」獲得特優的殊榮。

因緣際會下接觸的扯鈴，他也沒想到會如此熱愛，更考取扯鈴及單槓兩個項目街頭藝人證，在高競爭力的體育界擁有兩個專長的獨特優勢，對於自己的未來勇於嘗試，不畫地自限。今年的他再次受邀「SUPER STAR國民體育日—體育表演會」演出，想將扯鈴及街頭健身的元素做結合，打破過去一貫的演出模式，期望今年能碰撞出多元、令人耳目一新的火花。

王均予期望能在未來將街頭健身和扯鈴融合，碰撞出新的火花。圖/陳為綸提供

文武雙全 樣樣具備

除了在運動上頗有成績，王均予還雙主修自然科學教育學系，在學業上也絲毫不倦怠，對於不同領域的知識求知若渴。雖已經是大五生，但王均予還不急著邁入職場，他更想鑽研學術以及體育領域的奧秘，近期也剛結束碩士班的考試；他非常享受教授小朋友的過程，在大學期間到多所國小擔任扯鈴教師，因此未來也不排斥修習小學教程。論及課業與運動之間的平衡，秉持勤勉向學的精神，他都會提早到學校看書，將健身和扯鈴當作下課後的消遣，努力兼顧兩者。各方面都有涉略的他，成為不折不扣的斜槓青年。

放眼未來 堅持到底

在台灣，「街頭健身」沒有被大眾廣泛認識，王均予則提到以學生的視角來看，台灣對於街頭健身的推廣相對國外並不普及，且沒有正規比賽能吸引學生相互切磋學習，而街頭健身卻是最方便也是最簡易的訓練運動，因此王均予期許自己在未來能夠為街頭健身付諸心力，培育更多優秀好手並將這項運動發揚光大，讓更多人加入他的行列。

「街頭健身這項運動已經成為我生命中的一部份，我會繼續堅持下去，直到最後一刻。」