蔡鎮嶽在109學年度攻下自己生涯新高13分。圖/蔡鎮嶽提供
人物特寫

誤打誤撞愛上籃球 高師蔡鎮嶽期望坐穩一級舞台

來自屏東、身高197公分,國立高雄師範大學三年級中鋒蔡鎮嶽,高中以前從未受正規籃球隊訓練,高中三年從一位籃球菜鳥蛻變成禁區好手,並被列入UBA公開一級傳統強權高雄師大徐耀輝教練的培養名單,在109學年度獲足夠的上場時間,對決輔仁大學更攻下UBA一級生涯新高13分。 高中隊友情同手足  3對3鬥牛伴成長 蔡鎮嶽高中就讀屏東縣東港高中,當時完全中學剛成立,班級數少,也未有體育班。高一時籃球隊成立僅能打高中乙級聯賽,以前未受正規籃球訓練的他,對於籃球認識不深,在同班同學的呼朋引伴下加入籃球隊。「高中除了練球,有時雖然都被操體能操到很累,但每次練完球一起吃飯、讀書,很多時候都是和球隊的人膩在一起,他們簡直快變成我家人了!但也因為這樣,球隊給我一個像家的歸屬感。」蔡鎮嶽的人生於此刻真正愛上籃球,從沒有籃球到充滿籃球,他也十分感謝高中時期的隊友帶他走進前所未有的團體生活。 「讓我成長最多的是高中三年參加很多3對3鬥牛賽,這讓我從中學到很多進攻技巧,也讓我慢慢跟上練球強度。」蔡鎮嶽表示,參加鬥牛雖沒有特別亮眼的成績,但他認為參加比賽不一定是為了名次,而是能夠在每一場比賽學會觀察對手,從「快節奏」的鬥牛賽中提高自己的進攻效率,並在賽後檢討跟吸收比賽經驗,是高中階段球技成長快速的最大原因。三年累積下來的經驗,使他考大學時被公開一級常勝軍高雄師大徐耀輝教練相中,就此展開公開一級旅程。 踏入一級即震撼教育  熬過試煉成就太極龜隊員 有別於其他公開一級學校,高雄師大的打法需要龐大的體能訓練,才能發揮過往強調「轉換快攻」的球風。高師平日透過不同的體能訓練方式來增強體能,這也讓乙級出身的蔡鎮嶽嚐盡苦頭。他說:「剛來高雄師大的時候很不適應訓練強度,每週平日除了固定跑操場外,更特別的是週末放假前的跑山,從畢業到十月前每周六早上都要跑柴山,一週的訓練量真的很難撐得住。除此之外,有時徐老師邊訓練邊在後面追著我們跑呢!」蔡鎮嶽也表示,有好幾次甚至跑輸教練,但也藉這件事更加警惕自己,必須更加強體能,才能彌補高中乙級到甲級程度的落差。 108學年度UBA一級預賽,高雄師大陣中人才濟濟,與當年同位置的畢業生高士杰、羅振峰、新秀劉旻諺相比之下,整季以來蔡鎮嶽沒有獲得太多上場時間,使他開始思考自己的定位,這股壓力也讓他比賽時出手選擇容易猶豫不決。「大二我常常因為害怕失誤或放槍,導致自己拿到球時都會想將球送給得分能力更好的隊友,可是身邊的教練隊友及朋友都認為,當下應該是我該出手的時機,而我卻想讓自己逃避,應該是我太過於擔心會失敗吧!」108學年度UBA一級預賽結束,高師最終未能搭上公開一級八強列車,同時也一次畢業羅振峰、王繁宇、高士杰、楊連政四名隊上主力,使高師面臨球隊換血期,這讓蔡鎮嶽意識到自己新賽季的責任,並透過更多自我加強的訓練提升球技。 109學年度UBA一級預賽,新賽季的蔡鎮嶽身型變得更強壯,出手選擇也變直接果斷。「今年我的上場機會變得比較多,除了透過重訓增強肌力外,也更平常心來看待每一場比賽。之前都覺得自己害怕失敗,但現在都換個想法,必須一場比一場更進步。」這季的蔡鎮嶽心態更加成熟,使他從過去「害怕失敗」到現在學會「擁抱失敗」。 109學年度一級預賽前三階段,可見蔡鎮嶽有別以往,從過去常見的底線跳投到現在籃下強攻對手禁區,賽場上得分手段也更強勢多元,預賽對戰輔仁大學一戰攻下個人生涯新高13分,展現他期望變更強的決心。 預賽前三階段高師戰績4勝7敗,與戰績排行相近的輔仁(7勝4敗)、中州(5勝8敗)、中原(4勝7敗)一同競爭八強賽事最後兩張門票,期望蔡鎮嶽最後階段能夠延續前三階段預賽的氣勢,與隊友一同攜手前進8強複賽。

高師羅振峰23分7籃板。攝/大專體總
UBA

羅振峰4記外線飆新高23分 高師克北商 3勝入袋

拋開7日上役「高雄內戰」輸給地主義守、吞下跨季對戰6連敗的不快,上季第四高師大的大三前鋒羅振峰,8日三分球7投中4攻下生涯新高23分、7籃板,領軍拉出跨三、四節的29:10攻勢,得以突破平手僵局,80:63擊敗台北商業大學,以過往不多見的另類贏球方式,撂下107學年度富邦人壽UBA男一級預賽第3勝,累計3勝2敗,在本階段與賽8隊暫排第四,也送給資深教練李玉立究竟拿不拿戰術盤指揮作戰、拿捏備受矚目的北商5連敗。 上半場43:35高師大領先,第三節北商回敬16:8,節末追成51:51,高師大楊台安2分、王繁宇三分彈,5:0後56:51重取領先進入末節,「太極龜」也不想再龜速,莊博強連進2球、羅振峰帶投帶罰飆8分,很快把對手拋開,單節24:10,連結第三節末的連5分,跨節29:10後80:61,北商控衛陳冠都最後讀秒2罰2中,為先前近30分鐘的拚戰及努力,含一度扳平,留下最後一抹身影。 出身HBL台中青年高中的羅振峰,上季預賽對健行科大,曾在三分線上5投中4拿16分,但高師大輸球,一年後的本季,8日他又單場飆4枚,儘管7投中4,命中率略不及對前述對健行的5投僅1失手,但今天得23分寫個人新猷,且幫高師大贏球,對他意義重大。 羅振峰說,7日對義守,他打滿40分鐘只得7分,兩分球8投中3、三分球2投不進,很是自責,今早團隊練投籃,特別提前20分鐘到球場,隊友9點半到,他9點10分就先去,請學弟幫他撿球。 191公分的羅振峰強調,或許早上多練投那20分鐘,未必真的讓比賽時的他因此變準,但起碼感覺不錯,出手時也多了信心,尤其轉型前鋒的他,得多些準頭、進球,讓自己更具體找到定位,今天的個人單場得分新高,無疑就是一個自我砥勵。 著「0」戰袍的「零號情報員」王繁宇,三分球5投中2拿11分、7籃板,後衛莊博強得13分,是另兩得分上雙者,高師大三分線共26投中9,較上役對義守的20投只中3,把握性明顯回升。 王繁宇說,關鍵還是防守,第三節末被追平後,教練要大家回到基本面,先從防守開始,第四節得以防守帶動進攻,不再給北商機會。 教頭徐耀輝說,盯人變換區域,一直以來都是防守主軸之一,末節也成功讓北商的攻勢受阻,開季5戰贏3,不甚滿意,9、10日最後兩戰依序對北市大、台藝大,得都拿下,尋求3連勝尾盤、以5勝2敗結束本階段。 北商3人得分上雙,出身北木柵高工的控衛陳冠都11分、13籃板,首度「雙十」,來自屏中的前中華男籃國手廖坤隆兒子廖耕豪13分、5籃板,南湖畢業的曹薰襄15分、5籃板,昔日基商大將江越強6分、8籃板及助攻、抄截各2,宜中中鋒龐語謙則拿8分。 上季獲二級第四,本季升一級,北商隊史頭一遭,但一級初體驗迄今5連敗,一勝難求,球員與李玉立教練間的互動,備受關注,特別是「李總」在北商帶兵數十年,向來不習慣拿戰術盤,只是,隊史一級首勝,還得再等等,9日對屏大、10日最後逢北市大,能否突破,一戰開胡,乃至2連勝為本階段譜下ending,大家都在看。 陳冠都、江越強、廖耕豪、龐語謙都說,當初他們選擇讀北商,係想學點籃球之外的其他一技之長,過去打UBA二級很OK,本季有機會挑戰一級,非常珍惜,哪怕不無可能只有這一季。 他們說,本季如無法拿到足夠的勝場數,排在第12名甚至更前面,下季將降回二級,但無論如何,希望可以享受比賽,給自己留點美好回憶,因而除了本階段最後2戰積極搶勝,未來兩個階段共8場球,同樣也會全力以赴,尤其期待與教練有更多的互動,打出幾場好球,無論最終可以走多遠。