教學相長助益個人表現 輔大黃品潔保持專注心態力拼佳績
來自天主教輔仁大學的品勢好手黃品潔在上屆全大運共收穫2金1銀,接續則在成都世大運奪下混雙銅牌。儘管受到的關注越來越多,但黃品潔盡力不受影響,保持專注心態挑戰更好成績。在今(3)日登場的113年全大運跆拳道品勢賽事,黃品潔於複賽打出擅長動作及好表現,以8.310分拿下複賽第一晉級明日決賽。除了個人組賽事,她也將和學弟李秉翰共同出擊挑戰混雙。 去年是黃品潔豐收的一年,從全大運、世大運到全運會,黃品潔在賽場上有好表現的同時也帶來關注度,不過黃品潔倒是不在意:「不太會因為採訪、關注多或是對手很強而受到影響。」並點出真正讓她感受到壓力的是教練,「會比較在意教練怎麼想,因為教練對我的期待值比較高,所以相對的給自己的壓力也比較大。」 3月亞錦選拔賽時黃品潔由於發燒而帶病痛上陣,連帶影響成績及往後調整狀況,她提到:「到早上預賽時我還很急著要融入比賽感覺,反而效果不太好,直到決賽才調整回來,想趁這個機會讓自己脫離不好的狀態。」黃品潔在複賽時透過側踢及金剛型單腳平衡的好表現找回狀態,對此她談到自己有盡量保持「靜」,但也要有一點腎上腺素,才能抓到最好狀態。 不只是單純選手身分,黃品潔自國中開始就在所屬道館擔任助教指導學弟妹,透過自身的比賽經驗協助學生成長,同時也讓自己受益良多,黃品潔說:「起初自己不能理解教學相長的意思,但經過教學及帶不同年齡層選手後,發現這真的是一門學問。」經歷助教及教練經驗,亦讓黃品潔在自我訓練及比賽時更有想法及目標。 目前大四的黃品潔儘管在國內已有佳績,但其心裡還有更遠大的願望,她回應:「希望我如果能穿上代表隊制服到國外比賽時,可以讓國外的人覺得我們的選手都很強。」現在的黃品潔透過一次次的國內賽經驗累積、蓄勢待發,並期待自己能實現心中的願望。
品勢甜心黃品潔 目標直指世大運
提到跆拳道,大家熟知的多是對打賽事,不過「品勢」賽事在跆拳道中也相當重要。現就讀輔仁大學體育學系三年級的黃品潔,平時活潑可愛,在場上殺氣十足,不只在國內賽事多次拿下金牌,在國際賽場也有優異表現,而她也即將征戰7月底的成都世界大學運動會。 品勢是跆拳道精氣神的展現,融合各種攻、防動作,搭配上一定的步程和方向,組成一套「型場」。每套型場動作都需要很大的肌力、爆發力及耐力,和對打所要用到的肌群也不相同。品勢的評分標準和體操稍有類似,除動作的基本分數外,正確性、熟練度與表現性也都是評判標準。 黃品潔國小時開始接觸跆拳道,她發現自己練品勢時專注度很高,往往可以很快就學會,因此對品勢產生興趣。後來在賽場上連續的勝利讓她非常驕傲,卻導致得失心太重,認為不是第一名就是輸,到了即將升國中時,黃品潔遇到了品勢路上的瓶頸,比賽接連的失利,讓她心態無法穩定,甚至萌生放棄的念頭。好在經過教練的鼓勵,她開始調適態度,告訴自己:「有進步才是最重要的。」、「最美好的狀態不是我從不失誤,而是我不放棄。」,便一路堅持至今。 黃品潔升上大學後,先是在110年全國運動會中奪下女子個人金牌、團體銀牌,而後在2022年跆拳道世界品勢錦標賽首次征戰成人組國際賽場,她扛起心中巨大壓力,從各國好手中脫穎而出,在一對一PK高強度的個人組賽制拿下銅牌,更和國立體育大學好手馬允中一同奪得混雙金牌。身為國際成人賽場「菜鳥」,談到備賽時的壓力,黃品潔直呼:「和青少年組是天壤之別」,同時她也感謝學長馬允中分享經驗,讓首次參賽的她更為安定。 本屆112年全國大專校院運動會中,黃品潔奪得公開女子個人組、團體組金牌,以及混雙銀牌,替輔仁大學添了三面獎牌。但事實上,在4月初的國手選拔,黃品潔練習空翻動作落地時,不慎傷到腳踝,此次賽前還是請防護團隊協助,才能做到壓腳的動作。為了學校的榮耀,她並沒有退賽,而是在賽場上堅持,黃品潔表示,這次兩金一銀的成績,比自己預期還要好,她也在社群平台上感性表示:「因為來不及等待風雨過去,這次選擇在風雨中翩翩起舞。」 全大運結束後,黃品潔將回到左營國訓中心,備戰7月底的成都世大運。由於世大運賽制略有不同,分數是由「公認品勢」以及「自由品勢」共同組成,自由品勢是自行設計一套動作,其中穿插了空翻,而這也是黃品潔認為最難的一關,因過去曾因此受傷,心理上有一定恐懼,但她並沒有卻步。由於啟蒙教練鄭紹宏額外利用休息的時間一次次陪她練習,黃品潔決定不能放棄,世大運作為品勢重點大賽之一,她將全力以赴,為國家力爭榮耀。
輔大黃品潔重「心」出發雙金入袋 新秀郭彥妤混雙奪個人首金
112年全大運今(5)日在中央大學依仁堂舉行跆拳道品勢個人組、團體組與混雙的決賽,輔仁大學黃品潔上屆因出國比賽返國隔離問題未能參戰,本屆強勢回歸就奪下個人組與團體組雙金,經由國際賽的洗禮,她自認心態受到很大的啟發,比賽中更能專注在自己身上。混雙則由新秀郭彥妤配上大四學長張宸帛以7.92的高分奪下金牌! 公開女生組個人項目,輔大黃品潔透過對於細節的掌握,四強階段先擊退上屆金牌張芸瑄,後續擊敗有黑馬之姿的小大一郭彥妤,首次在全大運個人組奪金,黃品潔表示,奪下金牌當下一定很開心,但調整好心態後要檢視每場比賽的不足,之後還要面對更多挑戰。 她也提到自己的傷痛問題,之前折到腳,練習與比賽也使身體有大大小小的問題,想特別感謝輔大防護隊能讓自己只需專注在場上、無後顧之憂,幫助全大運能有亮眼成績。 而郭彥妤首次參與全大運,表現毫不遜色,混雙雖是第一次搭檔學長張宸帛,但透過不斷的練習使兩人默契十足,擊敗強敵拿下首金。另個人組惜敗輔大黃品潔奪銀,她也談到自己賦予品勢的意義:「像是夥伴一樣,從小到大陪伴我到現在不離不棄,未來也會與它並肩作戰。」 初登場奪下1金1銀的郭彥妤談到:「首次參加全大運,不管是心態還是環境都感到很新鮮,因為是改以不同角色代表出戰,也期望在未來能多幫自己與學校爭取更多獎牌。」 112年全大運 跆拳道品勢 公開女生組 個人 金牌:輔仁大學 黃品潔 銀牌:臺灣師大 郭彥妤 銅牌:國立體大 李婕瑜、國立體大 張芸瑄 團體 金牌:輔仁大學 黃品潔、蔡淑雯、胡聖希 銀牌:國立體大 蔡羽涵、李婕瑜、張宇喬 銅牌:臺灣師大 鍾昱璿、蔡芸菁、林昀靚 銅牌:北市大學 李倪珊、李玉蘭、林資婷 一般女生組 個人 金牌:輔英科大 蕭奉儀 銀牌:海軍官校 李宗澐 銅牌:輔英科大 張雯媛、南臺科大 張宜靜 團體 金牌:輔英科大 張嘉容、許絜㝢、蕭奉儀 銀牌:高雄科大 楊淨嵋、廖若宇、黃苡寧 銅牌:屏東科大 鍾佳臻、林晏竹、薛庭安 銅牌:中原大學 郭巧萱、黃穎洵、湯旻芳 公開男女混合組 金牌:臺灣師大 張宸帛、郭彥妤 銀牌:輔仁大學 李秉翰、黃品潔 銅牌:彰化師大 林衛諒、廖文暄 銅牌:國立體大 張芸瑄、黃奕承 一般男女混合組 金牌:輔仁大學 劉瑋宸、陳婉瑜 銀牌:輔英科大 樊力瑒、張嘉容 銅牌:美和科大 張哲豪、孫瑋伶 銅牌:海軍官校 李宗翰、李宗澐