蔡鎮嶽在109學年度攻下自己生涯新高13分。圖/蔡鎮嶽提供
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誤打誤撞愛上籃球 高師蔡鎮嶽期望坐穩一級舞台

來自屏東、身高197公分,國立高雄師範大學三年級中鋒蔡鎮嶽,高中以前從未受正規籃球隊訓練,高中三年從一位籃球菜鳥蛻變成禁區好手,並被列入UBA公開一級傳統強權高雄師大徐耀輝教練的培養名單,在109學年度獲足夠的上場時間,對決輔仁大學更攻下UBA一級生涯新高13分。 高中隊友情同手足  3對3鬥牛伴成長 蔡鎮嶽高中就讀屏東縣東港高中,當時完全中學剛成立,班級數少,也未有體育班。高一時籃球隊成立僅能打高中乙級聯賽,以前未受正規籃球訓練的他,對於籃球認識不深,在同班同學的呼朋引伴下加入籃球隊。「高中除了練球,有時雖然都被操體能操到很累,但每次練完球一起吃飯、讀書,很多時候都是和球隊的人膩在一起,他們簡直快變成我家人了!但也因為這樣,球隊給我一個像家的歸屬感。」蔡鎮嶽的人生於此刻真正愛上籃球,從沒有籃球到充滿籃球,他也十分感謝高中時期的隊友帶他走進前所未有的團體生活。 「讓我成長最多的是高中三年參加很多3對3鬥牛賽,這讓我從中學到很多進攻技巧,也讓我慢慢跟上練球強度。」蔡鎮嶽表示,參加鬥牛雖沒有特別亮眼的成績,但他認為參加比賽不一定是為了名次,而是能夠在每一場比賽學會觀察對手,從「快節奏」的鬥牛賽中提高自己的進攻效率,並在賽後檢討跟吸收比賽經驗,是高中階段球技成長快速的最大原因。三年累積下來的經驗,使他考大學時被公開一級常勝軍高雄師大徐耀輝教練相中,就此展開公開一級旅程。 踏入一級即震撼教育  熬過試煉成就太極龜隊員 有別於其他公開一級學校,高雄師大的打法需要龐大的體能訓練,才能發揮過往強調「轉換快攻」的球風。高師平日透過不同的體能訓練方式來增強體能,這也讓乙級出身的蔡鎮嶽嚐盡苦頭。他說:「剛來高雄師大的時候很不適應訓練強度,每週平日除了固定跑操場外,更特別的是週末放假前的跑山,從畢業到十月前每周六早上都要跑柴山,一週的訓練量真的很難撐得住。除此之外,有時徐老師邊訓練邊在後面追著我們跑呢!」蔡鎮嶽也表示,有好幾次甚至跑輸教練,但也藉這件事更加警惕自己,必須更加強體能,才能彌補高中乙級到甲級程度的落差。 108學年度UBA一級預賽,高雄師大陣中人才濟濟,與當年同位置的畢業生高士杰、羅振峰、新秀劉旻諺相比之下,整季以來蔡鎮嶽沒有獲得太多上場時間,使他開始思考自己的定位,這股壓力也讓他比賽時出手選擇容易猶豫不決。「大二我常常因為害怕失誤或放槍,導致自己拿到球時都會想將球送給得分能力更好的隊友,可是身邊的教練隊友及朋友都認為,當下應該是我該出手的時機,而我卻想讓自己逃避,應該是我太過於擔心會失敗吧!」108學年度UBA一級預賽結束,高師最終未能搭上公開一級八強列車,同時也一次畢業羅振峰、王繁宇、高士杰、楊連政四名隊上主力,使高師面臨球隊換血期,這讓蔡鎮嶽意識到自己新賽季的責任,並透過更多自我加強的訓練提升球技。 109學年度UBA一級預賽,新賽季的蔡鎮嶽身型變得更強壯,出手選擇也變直接果斷。「今年我的上場機會變得比較多,除了透過重訓增強肌力外,也更平常心來看待每一場比賽。之前都覺得自己害怕失敗,但現在都換個想法,必須一場比一場更進步。」這季的蔡鎮嶽心態更加成熟,使他從過去「害怕失敗」到現在學會「擁抱失敗」。 109學年度一級預賽前三階段,可見蔡鎮嶽有別以往,從過去常見的底線跳投到現在籃下強攻對手禁區,賽場上得分手段也更強勢多元,預賽對戰輔仁大學一戰攻下個人生涯新高13分,展現他期望變更強的決心。 預賽前三階段高師戰績4勝7敗,與戰績排行相近的輔仁(7勝4敗)、中州(5勝8敗)、中原(4勝7敗)一同競爭八強賽事最後兩張門票,期望蔡鎮嶽最後階段能夠延續前三階段預賽的氣勢,與隊友一同攜手前進8強複賽。

國立體大藍少甫希望將中華白隊學到的經驗帶到109學年度UBA賽季中。(圖/藍少甫提供)
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國體藍少甫石獅出閘 109UBA盼帶國體重返四強

日前入選中華白隊的國立體大藍少甫,在molten臺灣超級籃球挑戰賽中大放異彩。不僅上月16日對戰璞園建築拿下全隊最高15分擺脫藍領形象,26日對戰九太科技上場17分鐘7投6中攻下18分,其中含一記三分球,命中率高達86%。結束中華白培訓後,本年度藍少甫將重新披上國立體大戰袍,盼將在白隊習得的經驗運用於UBA新賽季並幫助國體重返四強。   轉學遇啟蒙教練  藉籃球找到生活重心 來自屏東,身高195公分,國立體大藍少甫在球場上展現扎實的基本動作以及剽悍的防守能力,高大魁梧的身形和球場下羞澀靦腆的形象有著強烈對比。國中時因有著193公分的優勢而受啟蒙教練魏建中欽點,邀請加入麟洛國中籃球隊,就此踏上籃球路。教練的用心栽培藍少甫看在眼底,也希望國中聯賽能打出好成績以表感謝。雖最後沒有如願打進全國決賽,但一年下來,從上課、練球、住宿到比賽,籃球已經成為他的生活重心。其後選擇高中時,決定遠赴教練擔任顧問的新竹縣東泰高中延續籃球生涯。 「既然都從屏東來了,怎麼可以沒有企圖心讓自己能有一番作為。」初到新環境,藍少甫的身體素質不及學長們優秀,雖登錄12人名單但首年並無太多上場機會。他不因此失望而停止邁進,反倒督促自己更努力訓練。「必須要先有足夠的企圖心,你才能證明你有多想要。」在競爭激烈的籃球運動中,這心情培養出他強悍的防守風格與「做到好」的態度,不僅成為藍少甫高中時最大的收穫,更為他奠定選擇大學的基礎。在傷防保健完善及國立體大桑茂森教練熱情邀約下,最後選擇加盟國立體大。   106學年驚奇之旅  擺脫陰霾勇奪隊史首冠 回顧藍少甫大學四年生涯,106學年度不僅淺嚐小巨蛋滋味,更攜手國體當屆MVP射手陳昱瑞、楊盛硯、王柏智、周暐宸等人一舉奪下公開一級冠軍。提到當時,藍少甫說:「站上小巨蛋球場當下其實是很興奮的,那時的我並沒有經歷四強,更不用說是冠軍賽了。柏智那場遇上犯規麻煩,替補上場的我就只有一個念頭:『不要辜負桑哥和學長的期待』,最後能在小巨蛋和大家一起奪下隊史首冠,這一切終於苦盡甘來。」成功背後總有挫敗,那年藍少甫受傷甚多。預賽時髂腰肌受傷、膝蓋內側副韌帶撕裂導致八強無法上場,雖四強賽重回球場,受傷始終影響表現,直到冠軍戰奮力一搏才走出陰霾。107學年度再度闖入四強賽,最終惜敗臺灣師大僅拿下殿軍。108學年度國體止步八強,大四的藍少甫認為自己表現不如預期,沒能延續前兩年氣勢帶學弟一同進入決賽。原先規劃畢業後挑戰SBL選秀,遭此打擊使他重新審視未來方向,最後與桑茂森教練討論後,決定續留UBA一年,力拼轉型前鋒,希望經此磨練讓更多。   經中華白培訓洗禮  盼新學年帶領國體重返四強 經4年UBA、中華白隊洗禮的藍少甫希望將在培訓隊所得經驗帶到本年度賽場上。本季國體面臨中鋒林正加盟桃園領航猿,肩負攻守重任的他說:「新學年須更把握出手機會並改變以往進攻模式,期待在五號位也能有四號位持球過人、外圍投射的發揮。」 本季預賽第一階段藍少甫出賽5場,平均攻下8.2分、5.8籃板,投籃命中率達47.5%。他認為第一階段的比賽主要以調整狀態、適應比賽節奏為主。期盼第三、四階段表現能更出色並帶領國體再進四強行列。

臺灣大學隊長趙品鈞在弟弟趙庭緯籃球路上扮演重要角色。圖片/趙庭緯提供
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築夢踏實 兄弟之情助長追夢者趙庭緯

「無論哪一方面,哥哥對我來說是目標、角逐的對象,更是我心中的偶像。」108學年度UBA大專籃球聯賽一般男預賽國立彰化師範大學對決弘光科技大學一役,彰師趙庭緯繳出18分7籃板2抄截,預賽扮演球隊進攻要角幫助彰師木鐸籃球隊拿下勝利。他能擁有優異得分能力全是源於國立臺灣大學男二級隊長趙品鈞。 膚色黝黑、身高181公分,來自國立彰化師範大學三年級、擁有泰雅族血統的趙庭緯,在家中是老么,從國小田徑、國中棒球、到高中大學籃球都是追隨哥哥趙品鈞的腳步成長,趙品鈞也成為他生命中最重要的角色。升高中的盛夏之際,朋友邀約兩兄弟一同鬥牛,讓趙弟弟體會到籃球「破網」的快感,使他與籃球結下不解之緣。 成長之路,相約武陵球場磨練 趙庭緯、趙品鈞兩兄弟自高中後分道揚鑣,選擇具有乙組籃球校隊的武陵高中及桃園高中試圖找出自己的舞台。趙庭緯曾短暫加入桃園高中籃球隊,因渴望更高強度、更系統化的訓練,他也積極找尋更多訓練機會。弟弟對籃球的熱愛,趙品鈞看在眼裡,也在他無助之時伸出手,邀請他跨校訓練。「當我想要學更多技巧的時候,我哥會留下來和我在室外全黑的球場一起討論、鑽研。」兄弟倆對於籃球的堅持與喜愛並未因外在因素停止,反而加深兩人更深層的情誼。 「感謝武陵高中籃球隊不把我當外人看讓我跟著練習,武陵高中的練球環境也讓我更加渴望進步。」自律而充滿競爭力的環境使趙庭緯成為武陵球隊的「另類球員」,一同接受正式訓練,雖不能跟球隊一起「南征北討」參加比賽,但受武陵高中團隊氛圍感染的他,很多比賽也會到場邊加油。「那時我哥在北區複賽投進準三分準絕殺後,我高興地叫了出來。」他回憶起武陵進北區複賽的心情,就像是自己贏下比賽般興奮,也由於這份「團隊感」,更渴望下段旅程的籃球路。 傷痛中成長,一展大將之風的彰師主將 剛入大學之際,對校隊充滿憧憬的趙庭緯參加籃球隊考核並順利入選,準備一圓籃球夢的他卻在比賽不慎摔傷脊椎,大一賽季因此報銷。「那時候才知道自己有多愛籃球,看著其他人在場上奔馳,而我就只能在旁邊看,真的很痛苦。」趙庭緯深感受傷最難以忍受不是生理痛苦,而是心理上經歷的復健期,必須壓抑自己渴望打球的心。「有次真的受不了上場偷打,最後連夜坐高鐵回北部物理治療。」他體會到身體健康的重要性,最後決定暫時退隊。養傷期間,他透過哥哥比賽的影片持續鑽研,奠定他大二球技爆發的契機。 經歷傷痛的趙庭緯在校內系際盃中東山再起,出色的表現使他入選校內明星賽並獲明星賽最佳球員,日後受球隊學長招攬再次進入球隊,這次他學會保護自己,更珍惜上場機會。「再次回到球場時,其實還是會對受傷有陰影,但你必須去克服它,不然你會永遠停在那不會進步。」遠在臺北的哥哥也扮演精神導師,鼓勵他堅持下去。不願放棄熱愛的籃球,加上哥哥的全力支持,傷癒復出的趙庭緯更加努力訓練,不僅練球最早到場完成課表,練球完續留練投。勤奮認真的態度也讓他在大二賽季中多次攻下雙位數分數,逐漸站穩球隊核心進攻手的角色。 延續哥哥意志,盼新學年再創佳績 大三賽季,趙庭緯將球隊得以進軍複賽歸功於大學啟蒙教練吳宣平、林翰均對他的重用,同時優秀的表現讓到場支持的哥哥趙品鈞現身說法,「小時候我們感情很不好,長大後發現他其實把我當成目標在追逐。在籃球場上也會互相切磋、交流,閒暇之時我會把技巧、觀念與他分享,或許也因此我們感情、球技才會越來越好,他對我來說就是不可或缺的家人。」弟弟的重要性對趙品鈞來說不言而喻,趙庭緯的成長路上也充滿哥哥的痕跡,從國中展開旅途、高中跨校練習、最後大學分享交流經驗,一路上受哥哥幫助許多,在他需要時伸出雙手拉拔他,並在築夢過程鼓勵他勇往直前。畢業季剛過,兩兄弟將在未來的路上各奔西東,帶領臺大男籃連續三年叩關八強的趙品鈞未來打算出國研讀,而趙庭緯大學生涯最後一個賽季也希望連同哥哥的份一起,領導球隊打出佳績。