東吳大學一般組女籃在今年度的大專聯賽預賽階段以五連勝之姿，一舉拿下分組龍頭寶座。回顧近十年東吳女籃的戰績，憑藉出色的團隊默契以及球員辛勤地訓練，連年闖入全國決賽，並數度奪得全國冠軍。透過寒訓備戰下階段賽事期間，深入進到球隊，了解她們對於決賽的目標，並一窺她們的全貌。 東吳女籃雖為一般組球隊，但在校方以及校友的支持下，不僅球員招生穩定，更延續了良好的傳統，每屆球員之間都維繫著良好的關係，畢業的學姊們更時常會回到學校陪同練習。而做為一般生，在訓練之餘，最重要的事情無疑是維持課業，而在忙碌的課業中，仍不間斷地投入訓練，成為女籃球員們的不必言語的默契與堅持。 對於球員的付出與努力，如吳慧芳教練所言：「一定要很熱愛一件事情，才可能花那麼多時間。」因為這份熱愛，讓球員即使課業繁重，也不輕言放棄；因為這份熱愛，凝聚所有女籃的心，使女籃持續茁壯。對於球員的投入，做為陣中大學姐的王泠勻更為感同身受，大學到研究所都是就讀東吳，一路上持續關注著女籃這支隊伍，但礙於其他事務，始終沒有真正加入。大學畢業後，領悟到學生籃球的純粹與可貴，因此在考取研究所後，毅然決然地加入球隊，與學妹共同奮戰，實現一直以來的理想，而她的積極投入亦成為學妹的精神象徵。 回顧預賽階段的表現，廖瑋麗教練直言：「雖然我們是分組第一，但其實每一場比賽都打得蠻接近的。」在膠著的比賽中，不僅顯現年輕球員經驗不足的問題，更需要加強團隊間的磨合與默契。 在球員磨合上，對大一球員鄭鎧涓來說，在過去球隊的經驗，讓她成為球隊重要的即戰力，但與陣中許多接觸正規籃球訓練時間不長的學姊們配合，更需要花更多時間去溝通。而身為隊長的陳妍伶則認為，除了團隊磨合尚未到位，球員們的心態也需要調整，在比賽中常因為沒有打出該有的表現，連帶影響自己的心情，導致表現綁手綁腳。 而東吳女籃的教練團由前台元女籃選手吳慧芳老師為首，加上曾為東吳女籃一員的廖瑋麗教練，今年更加入體能教練，使教練團的陣容更加完整。吳慧芳教練在球隊中扮演決策者的角色，負責制定大方向，對球員們也較為嚴肅；廖瑋麗教練則負責執行面，同時也是球員們的心靈導師，兩位教練合作無間，讓球員能更安心地在場上放手一搏。 備戰下階段的賽事，東吳女籃的團隊目標，不僅止於進入全國決賽，更希望能搶進八強。這個目標對球員來說，不僅凝聚全隊的努力，更成為激勵團隊成長的重要方向。而對於球員的期許，廖瑋麗教練認為，接下來面對的對手，實力都在伯仲之間，期望球員可以拿出企圖心、拚盡全力。相信球員們在吸收預賽階段的經驗之後，經歷團隊的磨合，東吳女籃將展現更加強勢的表現與面貌，全力拚搶團隊的榮耀。

國立臺北教育大學在去年109學年度大專排球聯賽公開一級賽事中勇奪校史首冠後，使國北盛行排球的風氣烙印人心，但國北除了排球以外，還有許多盛行的運動。在國北的球場上少不了清脆的運球聲以及球鞋在籃球場上的摩擦聲，有一群連年拼進大專籃球聯賽複賽的球員們等著被大家看見。 從無到有，一路以來逐波而上的國北公開二級男子籃球隊近年來面對層層關卡，士氣今非昔比。由於國北腹地小，球場數量不多，籃球、排球、羽球、合球隊的訓練空間甚至是使用同一個室內場進行練習，在資源上的取得與一般組並無明顯的差別，再加上室內場並不是正規的籃球場地，總體來說並沒有良好的練習環境。此外今年球隊面臨先發主力學長們的畢業，以及教練的更動，雪上加霜的他們仍找到一線生機，並抓住最後的席次，在110學年度大專籃球聯賽公開男二級北二區分區排名賽以分組第六進入複賽。 角色轉換，承接大任 在106學年度擔任隊長一職的唐偉傑，三年後角色轉換，從球員變成教練。由於去年國北教練康昭翔到國小服務後，就將球隊交接給唐偉傑，認為國北球員的平均身材較為矮小，在禁區較無優勢，因此會特別要求轉換快攻的速度和團隊進攻。唐偉傑的專業為個人技術指導，面對團體的執教方式會如何調整，教練唐偉傑表示：「先將團隊設定好大方向後，再把個人較細膩的部分加入到團隊訓練中。」 成績不是太大的重點，而是能帶走什麼 缺乏練習時間和經驗不足，成了今年最大的勁敵，因為疫情和開學後有體育表演會的緣故，練習量大幅減少，加上三四年級球員因畢業和準備教程而離開球隊，使得球隊裡低年級球員佔多數，故相比以前還有很大的進步空間。談及球隊的目標，認為以目前球隊的狀況，成績已經不是重點，而是找出適合國北的球隊風氣，和球員能在吸收後運用到未來要做的事情上更為重要。 換血後，球員的變化 去年大專聯賽複賽中表現出色的陳冠宇，與大學長們合力奪下兩場勝利，而今年面臨學長們的畢業，原本單打獨鬥的他，認知到不能單靠與學長的搭配取分，而要多跟新的學弟培養默契，即使大一菜鳥的經驗少，容易發生失誤，但大二學弟進步的幅度很大，亦可以做組合，也希望身為大三學長的自己打球能更成熟，扛起做學長的責任。 面對考驗不畏懼，學習當一個好的隊長 「在學校裡球隊是我的全部」游景宇憑著這一句話扛下了隊長的職責。面對換血難題、球隊人數減少，今年擔任隊長的游景宇表示：「高年級球員只剩我和冠宇，而低年級的球員必須在經驗缺乏的情況下扛起責任，所以我不會以嚴格的方式去盯學弟，反而是以朋友的角度去協調整個團隊。」不論是在場上或場下設法拉近彼此的距離，培養出團隊默契，打造一個大家庭的模式去管理球隊。 一波未平，一波又起，今年大專聯賽開賽前夕，唐偉傑教練因為個人規劃投入於職業隊擔任全職教練後，無法抽身兼顧學校球隊，故將球隊交給國北大學長錢彥豪以及楊孟翰，認為他們在帶團隊和提振球隊精神上做的比自己出色，也很放心球隊由他們來接手。 跌宕起伏，絕處逢生 五年前，國北從原先的一勝難求，到組成一支完整的球隊後，迎來了大專聯賽的首勝，再到第一次晉級後，乘風破浪，連續三年晉級複賽。而今年遇到換血季以及更換教練的空窗期，使球員們群龍無首，但兩位大學長回歸接管後，讓團隊更有凝聚力，球員們也在一場場的比賽中找回原來的自信，即使身在有宏國德霖科技大學和國立臺灣科技大學所在的死亡之組，仍再下一城，搭上了今年複賽的末班車。 找出屬於球隊的文化風氣 過去康昭翔教練以開放的打法，讓球員自己決定，解決在場上遇到的問題。兵傳子弟，輪到唐偉傑教練執掌時，提供球員許多觀念和學術性專業，要求明確、目的性強。接著面對問題的接踵而來，球隊停滯不前，甚至出現怠懈的風氣，在球賽開打前，整體像一個系隊而非校隊，後來錢彥豪和楊孟翰教練帶領球隊勇闖分區排名賽，勉勵學弟們助長了團隊意識，並培養球員的態度和整頓球隊的氛圍，使球隊在未來能塑造出獨有的文化和風氣。 最後隊長游景宇強調：「相信隊友也相信自己，只要夠努力，就算路再艱難，我們也不怕退縮。」

「籃球之於我的意義是—當我在慌張的時候，想到籃球，我就會變得冷靜。」110年大專籃球聯賽公開男二級預賽，國立臺東大學接連拿下勝利，挺進複賽。場上有一名控球穩定、善於切入破壞對手防線的球員，他是胡興，來自臺東縣海端鄉海端村。 相比一般高中，胡興選擇就讀國立臺東高中體育班，加入號稱「沒有明天」之稱的臺東高中籃球隊。「因為在東中可以更精進籃球技巧、挑戰更高強度的訓練，我想試看看自己可以到什麼程度。」胡興說道。然而，高強度的訓練讓初來乍到的他無法適應，教練嚴格地要求也讓他吃足苦頭。更因訓練造成膝蓋半月板受傷和腳踝慣性扭傷讓他陷入低潮。排山倒海的壓力之下，他仍堅強面對，且表示這是每個球員一定會經歷的過程，端看自己怎麼克服和調適。運動傷害必定是每個運動員最不想碰到的課題，深怕影響運動生涯，身體素質無法恢復最佳狀態等等。「但我後來發現，那些傷害，造就了我不同的心態，讓我面對問題可以更堅強，從中去學、去改變，不會像以前一樣脆弱。」胡興堅定地說。受傷後，胡興積極地提升肌肉強度，考量自身身高弱勢，他轉而精進體能、速度、投籃等技巧，從其他方面補足自己，讓自己有更強大的武器去應戰。 談到印象最深刻的回憶，胡興笑稱：「一定是移地訓練！」為了提升球隊強度，教練常常安排和甲組球隊進行友誼賽，對手高大的身材和飛快的移動速度讓他上場時瞻前顧後，「可是為什麼要害怕？我們都是人啊、都是高中生，他們只是比我高、跨的第一步比我大而已，我們只是比較矮，也不一定比較慢。所以為什麼要害怕？」經過反思後，他決定拋開包袱勇敢面對。胡興坦言東部球員的體能和身材條件都沒有西部球員那麼佔優勢，一開始大家可能會小看我們，但藉由速度和團隊絕佳的默契，讓我們即便在身材上處於劣勢也能稱霸球場。他也說道，臺東的經費沒有很多，在不足的情況下，教練會運用自己的人脈讓他們有地方住，不足的部分也會由教練自行支出，即使資源沒有西部充足，胡興反而抱持著感謝的心態面對每一個挑戰。 升大學時，胡興考量到未來出路，選擇留在臺東並就讀國立臺東大學體育學系。加入臺東大學籃球隊後，相比高中的制式化訓練，大學活潑、自由度很高的訓練模式讓他花了一段時間適應。因為有在東中球隊的經驗，讓他在大專的比賽游刃有餘，他說到：「很緊張的時候想到以前都扛下來了，放輕鬆好好發揮就好。」一聯想到籃球，大多數人總會想到「跳很高」、「投很準」的球員，進而習慣地從數據觀察球員的準度或是分數。慣性的比較讓胡興動了更改打法的念頭，「但這樣子反而會讓自己迷失，做不到基礎的動作。」經過心態的調整，現階段他的目標是做好自己在場上的本分，讓隊友得分、幫助團隊得勝。 面對下個階段的準備，胡興表示寒假期間有針對團隊配合做調整。「溝通很重要，有想法講出來，再和隊友一起磨合，才能幫助團隊變得更好。」此外，今年教練團新增兩名助理教練，不僅在個人動作、團隊配合和體能皆有系統化的訓練和調整，當球員心理狀態不好時也會給予鼓勵和安慰。 大學過半，胡興期許自己穩固學業，在球隊盡全力地打完賽季，不留下遺憾。而對於同樣來自東部、熱愛籃球的學弟學妹，他鼓勵大家如果非常喜歡就可以去嘗試看看，但一定要兼顧課業，未來才能有更多條路可以選擇。

109學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開男一級的第三階段，世新大學陣容中迎來一位身高直逼兩米的新面孔，他是來自奈及利亞的伊波卡（Eboka Ifeanyi）。 儘管因疫情隔離影響，伊波卡錯過了第一和第二階段的預賽賽事，但他靠著優異的身體素質和自身的努力，迅速適應並融入球隊和隊友中。自預賽第三階段到冠軍戰共計13場比賽，他為世新大學貢獻了153分、場均11.8分的不俗表現。 伊波卡出生於奈及利亞聯邦共合國的西部大城—拉哥斯（Lagos），在他11歲時，因緣際會透過別人的介紹，第一次接觸到籃球這項運動並深深愛上，從此他便將籃球當作自己生活的重心，日以繼夜地琢磨訓練，等到回過神來，伊波卡已著迷於籃球數年時間，並在15歲時還獲得代表國家出賽的機會，儼然已將自身實力提升至水準之上。 為了提高上場時間和曝光率，伊波卡在大學階段決定來到臺灣繼續他的籃球生涯。提及這個決定時，他非常感激媽媽的理解和來臺後給予他幫助的所有人。伊波卡認為人生就是要不斷的挑戰，籃球之路亦是如此，不管是用走的，還是用爬的，都要確保自己在正確的道路上持續邁進。對於臺灣的籃球風格，伊波卡坦言初來乍到時非常不適應，相較於奈及利亞的球風，臺灣的比賽節奏非常快，進攻必須配合隊友快速推進，防守更是需要防範對手的快攻。 「球場上想要有哈登（James Harden）的球技，球場外則想要有詹姆士（Lebron James）的生活態度」，這是伊波卡對自己的期許。在他的籃球生涯中，經歷了許多難忘的瞬間，他說道：「When I see myself improving in the game is a big moment for me.」對伊波卡來說，發現自己進步的瞬間勝過一切，表示他更加接近自己的目標了。 對於未來規劃，伊波卡表示還未有過多的想法，目前就是日復一日地精進自己，將自己準備好後，自然會有機會出現。

2021年3月26日，109學年度富邦人壽UBA公開二級決賽，國立臺灣大學出戰國立臺北商業大學一役，落後三分的北商終場前2.2秒在三分線外出手未果，正式宣告臺大奪下公開一級門票，霎時北商體育館被臺大的歡呼聲填滿，北商雖為地主卻只能目送對手欣喜若狂在場中慶祝。當時在關鍵階段執行最後一擊失手的，是北商大二前鋒──李定謀。 國中踏上籃球路 遇上生涯貴人 李定謀從小愛打籃球，小六時參加林永川教練籌辦的永和國小訓練營，在林教練的鼓勵下報考信義國中籃球隊，憑著174公分的身高入選，開啟籃球之路。但沒接觸過正規訓練的他，不堪負荷龐大的訓練量，常常練到抽筋，一度萌生放棄的念頭，幸好在信義國中碰上賴信宏教練，李定謀說：「教練一直告訴我，我的條件跟天賦是可以繼續往上打的，要對自己有信心！」在恩師的耐心指導下，他最終適應了球隊生活，也越打越有心得。 挺過傷勢 二連霸後留遺憾 而後，李定謀跟隨學長的腳步考上松山高中，成為「綠色神盾」的一員，高一時在場邊見證松山的第五座冠軍，將升高二時，他力拚成為正選名單，卻在松山自辦的松山盃首戰，就發生腳踝骨裂的噩耗，開刀後需要休養3個月。這個傷不僅是他生涯最嚴重的傷勢，也讓他錯過球隊去日本和西班牙的移地訓練，為此李定謀難過許久，但他靠著按部就班的復健，僅花2個月就恢復正常訓練，碰巧球隊也出現其他傷兵，最終如願以償地在高二就拿到屬於自己的球衣，站上HBL舞台。 106學年，松山在各界普遍不看好的情況下，先在四強戰強勢逆轉東山高中，又在冠軍戰以70:60擊敗曾在8強賽慘輸32分的能仁家商，拿下二連霸，初次踏上小巨蛋的李定謀雖未獲得太多上場時間，但也收穫不少面對大場合的經驗。然而，高中最後一年，力求三連霸的松山無緣4強，在8強就鎩羽而歸，「實在差強人意，辜負大家的期望很抱歉。」已成為球隊學長的李定謀很自責，但經歷了三年的磨練，他不僅學習到團隊合作，也讓自己的心理素質變得更加堅強。 選擇北商 首年遇震撼教育 帶著遺憾結束高中生涯，李定謀大學選擇了臺北商大，「不太可能一輩子都打籃球來賺錢，總得學個技能。」從國中以來一路就讀籃球名校的他，這時選了不一樣的路。在108學年度大專籃球聯賽，續留公開一級的北商面對多名主力球員離隊，甫上大一的李定謀獲得大量上場機會，同時立刻感受到高中和大學的強度差異，花了很長一段時間適應，而北商最終也在戰力短缺下苦吞15敗，排名敬陪末座，遭降到公開二級。 關鍵一敗 當作難得經驗 109學年度北商在公開二級捲土重來，帶著13勝1敗的氣勢闖進16強，最終卻在8晉4關鍵之戰敗給臺大，眼睜睜地看著對手拿下睽違21年的公開一級門票，成為鎂光燈的焦點。談及此役，李定謀不甘心地說：「多少會失望，畢竟臺大全隊都是一般生，但這也代表我們準備的不夠充分。」雖然結局不盡理想，但他不感到氣餒，反而正面看待這次的失敗，「很多人是第一次打到這種『贏者晉級、輸者淘汰』的大場面，整個體育館都擠滿了人，所以不管對我還是對我的隊友來說，這次都是很棒的經驗。」李定謀樂觀說道。 化被動為主動 成為學長責任更大 北商多年來皆由體育老師兼任教練，平常給予球員很大的空間，比賽時往往交由主力球員討論戰術和走位，因此球員除了需要在場上確實執行戰術外，場下也得絞盡腦汁研擬策略，這對習慣接收指令的李定謀來說，是一個不小的挑戰，但他在轉換角色的過程中努力吸收養分，拋開以前被動的觀念，嘗試主動出擊，鞭策自己成為獨當一面的球員。 下個賽季即將升上大三，李定謀肩負著成為學長的重責大任，首要目標依然是「重返公開一級」，他也希望自己能幫助團隊在默契和戰術上變得更好，同時協助新生快速融入球隊，更重要的是，他會把過去兩年累積的經驗轉換成進步的動力，忘記這次的失敗，率領北商在下個球季重新出發。

從小就熱愛運動的趙德宜，尤其特愛籃球，但在大學之前的求學階段，因學校都沒有籃球隊，所以一直沒有機會能夠體驗球隊生活。但她始終勤奮自主練球，訓練和籃球之間的默契，從未放棄加入球隊的夢想，最終大學考上慈濟大學，並如願加入籃球隊，自此，趙德宜不再是一個人練球。 就讀慈濟大學英美語系三年級的趙德宜，國中時，即便教室和球場的距離很遠，但熱愛籃球的她為了投籃和運球，就算只有短短的下課十分鐘，依然跑去球場打球。儘管籃球並不是女生容易上手的運動，但趙德宜靠著勤奮不斷的自主練習並持續進步，讓她越打越有心得。 在大學以前都沒有機會能夠加入球隊，但趙德宜從未放棄這個夢想，她在高中苦練運球和非慣用手的練習，假日只要逮到機會就會去球場打球，到了大學，終於如願加入慈濟大學籃球隊，剛開始球隊練習時要求的基本動作，都因為高中的自主練習，讓自己的球感變得更好，因而增加了許多自信心。 趙德宜提到自己是個沒有自信的人，常常有能力可以得分，卻因為沒自信放棄許多大好機會，有幾次遇到低潮，教練從沒放棄她，更給她信心及鼓勵，告訴她是有能力且有責任要扛下的，趙德宜也很感謝教練總是這麼有耐心的指導，讓她在場上能夠為球隊做出貢獻。 109學年UBA大專籃球聯賽，慈濟大學在一般組預賽對上強敵佛光大學，平時都是以助攻的方式幫助球隊的趙德宜，這場比賽頻頻得分，拿下17分的高分，「那場比賽是我打過這麼多比賽以來，得最多分的一次！」最後這場趙德宜的個人里程碑之戰，慈濟大學也以66：56擊敗對手。 除了得分紀錄外，這次大專聯賽令趙德宜印象最深刻的比賽，莫過於對上致理科大，那是她們這次大專聯賽的最後一場比賽，連續打了六天，體力已經耗盡，比賽當天大家幾乎是沒力的狀態，但趙德宜與隊友並未放棄，透過團隊合作接連得分，在比賽過程中，疲累的趙德宜也不斷對自己喊話「要撐下去，最後一場要打到最後一刻，完成這個比賽！」加上家人到場支持，讓她更有動力，最終慈濟也獲得勝利，用最完美的方式為球隊與自己，在這次的大專聯賽畫下句點。 回顧本學年大專聯賽，雖然差一點就能夠進入複賽，止步預賽，不過對於第二次打大專聯賽的趙德宜來說，跟上學年相比，今年即便輸球，比分也比以前更接近，這次聯賽也讓整個球隊更加團結，趙德宜說：「因為大專聯賽是在開學後不久就開打，剛進來的大一學妹對於環境等任何方面都很陌生，但經過這一連串的比賽，球隊變得更有向心力！」 因為球隊教練也是裁判的關係，教練也很鼓勵大家去考證照，有時假日有比賽，趙德宜也負責紀錄台的工作，甚至是在校內比賽擔任裁判增加經驗，她和球隊隊友也相約去考裁判證照，她認為能夠學一些不同的事物，相對也能有所成長，用不同的角度去喜愛籃球。 「籃球對我來說曾經是生命。」但越接近出社會，趙德宜更清楚什麼事情應該要擺第一，她說:「現在籃球對我來說比較像是朋友，一個不會離開妳的朋友，妳需要它的時候它會在，妳在做其他事情時它也不會離開妳。」

108學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開女一級，國立臺灣大學闖進六強，寫下隊史新猷。當時，隊上的先發組合，除了有該季助攻后許庭瑜、阻攻后葉依婷，許硯筑、吳瑋茹也都是赫赫有名的HBL球星。然而，名單中還有一個特別的名字，她是葉祐瑜，來自北一女中的一般生。 夢想的萌芽 在高中時，葉祐瑜是「北一籃乙」的一員。北一女除了由體保生組成的甲組校隊，還有這麼一群熱愛籃球的女孩。她們會利用午休時間練習基本動作，偶爾也會跟其他乙組校隊進行友誼賽，唯一使葉祐瑜感到惋惜的，是她們無法參加正式比賽。也正因如此，經由地球科學奧林匹亞競賽保送臺大大氣系的她，決定要加入臺大女籃，一圓高中時期的夢想。 然而，葉祐瑜的球隊之路，並非平步青雲。106學年，臺大靠著李慶雅、康韡䕒等主力的發揮，順利在公開二級奪冠，晉級下年度的公開一級賽事。葉祐瑜當時才大一，只能在場邊做著記錄數據的工作，並觀察著學姊們在場上的一舉一動，鮮少有上場機會。 壓力帶來成長 到了大二賽季，才出現轉機。當時，葉祐瑜被指派為新學年的副隊長，隊長則是來自HBL名校陽明高中的許硯筑。新官上任的她們，擔心球隊剛升上一級無法適應強度，便勤於帶隊練習。身擔重任，對大一球季幾乎沒有上場經驗的葉祐瑜來說，是一大考驗，「我記得那年賽季壓力很大，每場比賽前都很想吐，還有一次真的吐出來。」她坦言，當時對自己很沒信心，甚至希望隊上的比賽都不要被轉播，畏懼觀眾們的批評。 然而，這樣的情況並沒有打倒葉祐瑜。為了跟上體保生隊友們，她努力加強體能，「進攻的組織跟防守的觀念，都需要時間和經驗累積，唯一能跟體保生抗衡的方法就是練體能。」隨著賽季進行，她每個週末都會到操場做自主訓練。練球的過程中，也會主動向許硯筑、許庭瑜⋯⋯等人請教。辛苦建立的基礎，讓她在場上待了更長的時間，做出更多貢獻。賽季結束，臺大順利保級，葉祐瑜也站穩先發，信心不減反增。 四年過去，現在碩一的葉祐瑜，在一級已有49場出賽紀錄，其中只有一場不是先發。儘管生涯的場均得分4.8分，並非特別出色，但她卻找到自己在場上生存的方式。「場上沒有分體保生或一般生！」葉祐瑜強調，「只要站上場，就要專注比賽，大家都是一樣的球員。」這樣的心態，使她能夠與隊友建立良好溝通關係，雙向地交流想法，讓彼此共同成長。 學生運動員的淬煉 「臺大女籃就像一個平台，讓過去沒有機會的一般生，能跟體保生站上同一個舞台。」葉祐瑜認為，臺大女籃在全體保生的公開一級賽場裡，可以視作一個另類的存在，鼓勵著更多學生，有信心去擁抱他們的興趣。她更覺得，這支組成多元的球隊，可以讓大家都變得更好，「場上我們有問題會問體保生，到了場下要是微積分讀不懂，就換我們罩！」 然而，球場和課業終究免不了衝突，要做一個學生運動員，就必須背負相對的壓力。臺大女籃的球員們，除了有各自的課業要應付，同時又必須花時間精進球技，面對一級的高強度賽事。葉祐瑜就讀海洋研究所，出海實習一去就將近十天，都無法練球。也因此，她意識到打球跟課業的衝突難以避免，重點在於時間的安排是否恰當。論及如何兼顧兩者，球隊的教練曾郁嫻影響她很深。 曾郁嫻曾代表臺灣師大在公開一級女籃出賽，大學畢業後轉換跑道，選擇攻讀體育學博士，並致力於研究女性運動相關領域。這樣的經驗，不但可以作為隊上體保生的模範，學著適應多元的大學生活，也讓一般生更深刻了解，籃球與課業能夠同時並行。作為臺大女籃的教練，再適合不過。 由於年齡的限制，明年將是葉祐瑜的最後一個賽季。在未來，籃球將慢慢離開她生活的重心，卻仍舊是她最喜歡的興趣。她也樂於返回母校，與學妹分享經驗，發揮影響力。總括自己的學生籃球生涯，葉祐瑜沒有絲毫後悔：「加入臺大女籃是我最正確的決定。」勇於挑戰，不畫地自限，葉祐瑜在公開一級女籃正寫下獨特的故事。

就讀元智大學電機工程學系四年級的徐秉豐，是元智校男籃的主力球員。 高中就讀國立陽明高中的徐秉豐，起初並未有加入籃球隊的想法，經過許多球隊朋友的說服，也看見他們都相繼在比賽上場，而陽明高中又是舉辦各大高中聯賽的場地，學校對於籃球十分關注。一年後，相較於同年紀的隊友，起步稍顯緩慢的徐秉豐，在高中二年級開始接受正規的籃球訓練。 在105學年度高中乙組聯賽，比賽倒數35秒、與對手差距5分的情況下，徐秉豐一口氣進了7分，與球隊反敗為勝。徐秉豐說：「當時大家都以為要輸了，結果很莫名其妙的逆轉了，大家很看重這場比賽，也是高中最後一個大型賽事，就好像在給我們最後一次機會。」 徐秉豐在高中階段遇到一位亦師亦友的貴人——陽明高中籃球隊教練羅子翔。徐秉豐說：「羅教練對我就像朋友般的存在，不管遇到什麼事情都可以跟他說，他也都用朋友的角度給我建議，不會有上對下的距離感。就像我不管發生什麼事，他都會在背後支持我。」 甫進入大學階段，徐秉豐大一時期鮮少有上場表現的機會，已經抱著這一年都將在板凳上度過的他，還是配合著校隊的訓練，剛好遇到學長受傷，使他有替補上場的機會。他在大一後期漸漸成為校隊的主力球員，慢慢找回信心，在球場上一展長才。對一般球員急著想發揮自己的能力來說，徐秉豐有著「場場都是先發」的稱號，但他不把先發看的這麼重要，反而覺得若有更好的人選能在場上做最大的發揮，才是球隊存在的意義。 徐秉豐多數時間也扮演著教練與選手間的橋樑，他笑稱：「我走心靈路線。大學大家想法多元，不像高中，教練說什麼就做什麼。籃球是一個重視團隊合作的運動項目，大家比賽都是為了贏球，而不是只是力求上場，教練這個位置也很為難，他安排每個人在那個位置，一定有他的意義，當然也不可能讓每個人都上場，而是要讓上場的人有所發揮。」 今年將繼續攻讀研究所的徐秉豐，大學階段頂著先發的壓力與熱愛籃球的心，問起籃球帶給他最大的魅力，他說：「可以把很多人牽連在一起，大家為了同一個目標去努力吧。」他也說道：「年紀越大，越覺得輸贏不是這麼重要，而是大家滿不滿意這個過程，如果過程大家不愉快，那也沒有必要贏這場球。」在指導學弟上，徐秉豐總是和學弟說：「沒事，再來就好。」他不要求學弟進攻要多厲害，因為每個人程度都不一樣，但他希望大家每一球都能盡力防守，不要為了進攻，節省防守的體力；不要因為一場球打不好，而放棄自己，希望大家都能享受及把握每次上場的機會。 誤打誤撞踏上的籃球路，徐秉豐總是說：「如果有更好的人可以代替我，有更好的發揮在比賽上，那我不是先發也無妨。」他不力求表現，儘管只是替補上場都能看到他沉穩住比賽的風範，以他謙虛的個性及成熟的心態，繼續寫下他的籃球歷程。

「教練我想打籃球 。」這句來自日本經典動畫灌籃高手的語錄，勾勒出無數球員們的心聲，這句話不僅適用於男生，在臺灣也越來越多女生喜愛籃球，但在夢想的道路中，並非每個人都是一蹴可幾，同時因為課業壓力或現實層面考量，而就此放棄籃球。 目前就讀於東吳大學社工所碩一的王泠勻，除了學生的身分外，目前也在醫院擔任精神科社工，協助院內處理家庭及經濟議題，與深度的個案分析，同時也是東吳女子籃球隊的一員，代表學校出征今年度UBA大專籃球聯賽一般女子組的比賽。 王泠勻其實從小便與運動建立緣分，從她有記憶以來，舞蹈便是她的專長，小學時也曾接觸排球與直排輪，至於籃球，則緣自於高中時一場美麗的邂逅，她憶起當年在選擇社團時，不假思索地選擇籃球社，正式上課時才發現到全班60位同學，居然只有一位女生，沒有退路的她，只好開始慢慢認識籃球，並且與男生一同訓練籃球的基本動作，一段時間後甚至成為了籃球隊的球經，升到大學後，本想加入籃球隊的她，由於課業及社團沉重的壓力，迫使她只好忍痛割愛這個難得的機會，但為了延續自己的籃球夢，她選擇加入系隊，在大三時擔任隊長一職，同時更加了解球場上的戰術與觀念，並且率隊稱霸大社盃籃球賽。 「大學畢業後，我每周固定會去街頭籃球場打球。」王泠勻在這段時間不只磨練自己的球技，同時也結交許多過往待過校隊的球友，在與他們的交流中，逐漸發現自己對校隊的渴望。工作一段時間後，剛好因為職務的輪調，使她得以報考東吳社工所，確定考上後，第一件事情便是把校隊的申請單送到總教練的手中，也終於達成了她長久以來的夢想。 進入校隊後，王泠勻表示，雖然達成夢想很開心，但由於自認為並非天才型的球員，加上校隊的訓練是以往系隊的三倍重，同時她與一般學生籃球員不同的是，白天她還必須工作與兼顧研究所的課程，因此在初期進球隊時，常常晚上練球時感到力不從心。但她始終沒有放棄籃球，因為她深信作為一個運動員，對於自己熱愛的事情就不該輕言放棄，而她也笑談如何有效地兼顧三者，她認為：「犧牲玩樂的時間是必須的。」且將打球與練球視為一種嚴謹的消遣，由於她本身的工作對心理負擔較大，透過打球可以平衡心靈，同時成為宣洩情緒的窗口，一舉兩得。 憶起這段追夢的過程，王泠勻說：「最感謝我們的總教練－吳慧芳。」畢業後，王泠勻蠻常回到母校看學妹們打球，在炎熱地太陽下教練也會親自到場邊，不吝設地給予支持與鼓勵，因為教練認為「女生打籃球是全世界最美麗的風景」，這股熱情重新點燃她想進入女籃的決心。

「如果把大專聯賽三個層級形容成賽車比賽，在甲一就是看不到車尾燈，甲二就是我看的到車尾燈，而且我知道有一天我追得上他，在一般組我可以跟他並駕齊驅，甚至可以開始思考戰略如何攻擊對方。」在國立臺灣大學經歷過公開一二級，延續至國立成功大學讀研究所，建立起一般組女籃連結的曾英這麼評斷各層級的比賽。 非科班出身 無畏挑戰報考北一女球隊 自從小五被同學找去打球後，曾英就對籃球樂此不疲，有好一段時間除了讀書，剩餘的時間就是與朋友在球場上奔馳。就讀籃球名校七賢國中的她僅是一般生，多少耳聞籃球隊創下的佳績，與朋友玩票性質的打著籃球，竟也逐漸燃燒心中的小宇宙。 「當時就想說去考考北一女的籃球隊。」考完基測後，曾英對家人提出了想法，因緣際會下也參與七賢籃球隊兩個禮拜的訓練。然對於非科班出身的曾英，要與一群體保生競爭仍太困難，落榜並不意外，所幸基測成績還能讓她上高雄女中。 以讀書為重的高雄女中，在曾英進去的幾年前，校隊的運作就已停止，唯一能接觸籃球的就是「籃球社」。而讓曾英看見曙光的是每年以校為名義參加高雄體促盃的比賽，高一看著學姊參加，高二當上幹部，滿懷期待去滿懷期待去詢問原教練是否有意願再帶隊，卻被拒絕，曾英的沮喪與不解也達到最高點，所幸隨著球社訓練，也奠定不少籃球的觀念與基礎，到了高三下定決心讀書時，教練答應帶隊了，在課業與籃球之間掙扎的她，仍選擇了完成自己小小的夢想。很幸運的，那年除了在體促盃拿到亞軍，學測也成功申請上臺灣大學，早就瞄準臺大女籃的她，學測考完也不閒著，找到國立高雄師範大學校女籃提前適應所謂校隊的訓練。 黃金時間一分鐘 把簡單的事情做到最好 加入臺大校女籃後，曾英的籃球視野隨之變寬，見識與體保生的差距，大一那年，球隊還在二級，面臨傷兵潮也讓她獲得不少上場機會。大二補進體保生許硯筑、葉芷伶和許庭瑜，以及原本就在隊上的康韡嘉和李慶雅，曾英的上場時間被壓縮，也讓曾英在心態上有些消極，體能隨著賽期那幾天沒有練球而下降，「記得有一場，教練突然讓我打了15分鐘，我下來後喘得要死，那場打完我就下定決心，不管有沒有上場，都要做好準備。」因此，沒有上場比賽的那幾天，檢討完曾英會去間歇跑維持體能。臺大女籃不負眾望拿到隊史首冠，挺進公開一級。 「上場後只給你一分鐘，搞清楚場上發生狀況，一切都快到無法思考，所以只能把最簡單的事情做到最好。」球隊升上一級，身為一般生的曾英體驗越級打怪，然要打怪也要有機會上場，臺大在一級的環境中掙扎生存，調度自然也越保守。偶爾上場的一分鐘，戲稱為「垃圾時間」，對曾英來說卻是寶貴的「黃金時間」，練習與上場時間不成正比，更讓讓曾英興起放棄的念頭。 「有時候想自己是不是沒有資格繼續待著了，但是回頭想起高中，是多麼想要在這裡，在這裡練球是多開心的事，對我來說會加入球隊，從來就不是因為比賽，是因為喜歡練球、喜歡進步。」曾英在臺大校女籃待滿了四年，自主訓練和晨投也不馬虎。兩年的一級體驗上場時間38分鐘，不到一場40分鐘比賽的時間，也帶點在一級未完成field goal的遺憾，曾英仍帶著熱情前往下一個階段。 秉持理念 創立成大一般組 「我想要在一個可以讓我進步的層級。」得知考上成大研究所的那刻，曾英與臺大隊友徐婕庭便開啟了「創立一般組」的道路，兩人利用各種管道聯絡到成大公開一級林欣仕教練，並下臺南與其討論想法。然找齊球員與教練仍是一條艱辛的道路，開學第一週兩人到成大球場當起球探，好不容易在大專盃報名截止日湊齊隊員，且找到願意帶隊的教練。 雖然近兩年的成績都是全國首輪遊，然秉持著「希望讓每個肯努力肯為籃球付出 的人都能有機會上場」，曾英與徐婕庭身為隊上大學姐，努力做到讓每個球員都能在場上享受籃球的魅力，隊上也從第一年倚重兩人得分，到今年得分能夠多點開花，才是在成大創立一般組最大的收獲。 「演戲的是瘋子，看戲的是傻子」曾英人生的每一個選擇，總伴隨著籃球的熱愛與執著，她近似瘋狂的投入籃球，而看著她深陷其中的朋友，正也親眼見證了她的「執籃路」。