柔道好手張巍逞多次獲得全大運金牌,同時也是國家隊教練。攝/高勝嶔
人物特寫

「人只要有目標,就會一直努力」張巍逞的柔道體悟

柔道場上揮舞著汗水,一眼望過去,有位五官深邃,炯炯有神的雙眼與亞洲人少見的落塞鬍,他是張巍逞。目前就讀國立臺灣體育運動大學競技運動學系研究所二年級,同時也是國訓中心專任教練。 柔道萌芽,從求饒到堅毅 憶起摔柔道的起源,小時候與弟弟玩遊戲時翻出一個空罐子,裡頭全是爸爸年經時摔柔道的獎牌。他吵吵鬧鬧的向媽媽說:「我也要練柔道!」因而開啟柔道人生。 身高一百八十公分的他笑笑地說:「我以前超小隻。」未發育完全的身材,使張巍逞在從前的練習中吃盡苦頭,卻也得到許多寶貴教誨。從前壓制練習時被學長使用關節技,疼痛使他拍地求饒,教練恨鐵不成鋼怒斥,「為什麼要拍地求饒,不會想辦法嗎?」教練的話深深烙印在他腦中。至今比賽被壓制時,咬緊牙根也必須脫逃贏得勝利。 相較於球類運動,技擊競技選手滿身是傷已是常態。伸出傷痕累累的雙手,他笑道:「你看,整雙手都是傷。」掙脫扭轉導致的關節變粗、緊抓道服而滿手是繭,傷痕是張巍逞苦練的勳章,卻也是痛苦的寫照。這也是巍逞媽媽一直不敢看他比賽的原因,「看到他被別人摔,眼淚就馬上落下。」媽媽心疼說道,內心全是對巍逞的擔憂。 逆風成長,困境中生存 高中成績優異的他,畢業後選擇就讀國立體育大學。但父親突如其來的中風,家庭經濟急需支撐,使他不得不放棄柔道投入警察考試。然而匆促準備下,警察落榜了。 「我什麼都沒有了。」警察落榜、被迫放棄柔道,失去重心和目標讓巍逞難以接受,多次與媽媽爭吵,他終於放下顧忌,吐露出對柔道的喜愛與無法割捨。理解兒子對柔道的熱愛後,巍逞媽媽只有與天下母親一樣的心願,「巍逞開心就好,我只希望他開心。」 得到家人支持,加上國立體育大學扎實訓練使他體能與力量大幅進步,「國高中總是想放棄,大學後卻享受辛苦。」他一直把自己屢戰屢敗的曾漢捷學長作為目標,終於在102年全國原住民族運動會決賽時,以刻苦訓練出的體能,回憶深刻的提醒著張巍逞, 「如果你想要贏一個人,你就必須做到他做不到的事。」 國體教練吳家倫看見他的心境轉變,「他剛來國體的時候常常跟我說想回家,現在的他轉變很大。」大一時練習完獨自收操、戴耳機隻身在一旁吃飯,適應國體的生活後漸漸露出開朗的個性,成為隊上的開心果;從前比賽急躁,現在則成熟冷靜,與當初當入學的他相差甚大。 幫助家計,圓夢當教練 處於選手巔峰時期的他考取研究所失利,準備放棄選手身分之際,國訓中心柔道教練劉文等伸出援手讓張巍逞進入國立臺灣體育運動大學就讀,同時擔任國訓中心專任教練,保有選手身分外也多份資助家計的薪水。 「巍逞很孝順,從不跟家裡拿錢,比賽獎金也都拿回家裡。」媽媽欣慰的說。 歷經家庭波折、選手生涯的重大轉變,「人只要有目標,就會一直努力。」張巍逞堅定地說,「夢想是回到母校東大附中當教練」,忙碌的他偶爾回家時會到學校幫忙訓練,將自己所學技巧與國際賽經歷傳承給學弟妹,同時也期盼自己再拚一次亞運,為臺灣抱回一面獎牌。

臺體大柔道選手楊勇緯。圖/楊勇緯提供
人物特寫

摔不死的排灣勇士楊勇緯 「享受當下」

擁有深邃的輪廓配上迷人的雙眼,外型陽光且舉手投足散發著獨具明星氣質,他是柔道選手楊勇緯,目前就讀國立臺灣體育運動大學四年級,曾在2017年台北世大運奪下第五名的佳績及全大運寫下三連霸的紀錄,現今在世界柔道男子60公斤量級排名第十,持續朝東京奧運邁進。 ●啟蒙─展翅高飛 楊勇緯的柔道生涯起步甚早,兒時因母親曾是柔道選手然在哥哥楊俊霆小三時進入當時台中市后里國小體育班就讀,當時媽媽都會帶著哥哥和他一起到道館練習,楊勇緯笑說:「那時候在一旁看著媽媽這樣陪著哥哥練習,覺得很厲害然後柔道是很酷很好玩的!」這也開啟了他的柔道之路,升上小三後也隨著哥哥的腳步進入后里國小柔道隊,起初在學習柔道時楊勇緯幾乎都在學柔道最基本的護身倒法,直到即將升小四的時候,才有正式開始比較實戰的對摔練習。而人生中的第一場比賽對楊勇緯而言是挫折的,他回憶:「當時第一場比賽就輸了,難過得嚎啕大哭時,教練告訴他沒有什麼好哭的!回去再練就好。」果真好勝心就此被激發出來,小四之後拿到第一面柔道金牌,進而愛上競逐金牌的感覺。 國小畢業後進入臺中市立后里國中柔道隊,國中時期的楊勇緯也歷經一段不同於過往比賽落敗的挫折,楊勇緯表示,自己是好勝心很強的人,當時覺得不認真練習就會被別人超越,直到國三時全中運前夕,因為訓練時受傷,當時他還不甚清楚運動傷害的概念,即使受傷了也繼續訓練,只怕練習減少了就被超越,但也導致賽果不如預期,深感挫折的楊勇緯花了一段時間重新沉澱,他找出自己落敗的原因,也嘗試整理出不同的比賽面向,他笑說:「當自己想通之後,那些挫折都不算是挫折了,也讓自己在這段過程中學到更多。」 高中進入臺中市私立新民高級中學,再度與哥哥同隊一起訓練,剛上高中時楊勇緯有些許的不適應,在力量與技術上都感受到與學長們的差距,楊勇緯說:「還好有哥哥陪他一起練習及競爭,我的實力才慢慢的成長提升。」在高三時楊勇緯就與哥哥一同入選世大運培訓隊,在當時到國家訓練中心集訓的他是隊上年紀最小的,對他而言無非是高中時期最深刻的回憶。 ●築夢─享受當下 升上大學後,楊勇緯沒有特別設立目標,不局限自己而是告訴自己每一年要比一年突破現在的成績,只要持續突破就是好事。然而在2017年的亞洲青年柔道錦標賽中,楊勇緯一舉為我國奪下睽違18年的首面男子金牌,而後更在2018年的雅加達亞運鍍銅,對楊勇緯來說,好的開始就是成功的一半,亞青鍍金後他獨自前往日本訓練提升自我,不斷寫下屬於自己的柔道故事。2019年夏季在日本東京的武道館,正是東京奧運柔道項目比賽場館中,楊勇緯擊敗世界排名第一的俄羅斯選手,最終獲得世錦賽第七名。王者的對決總是精彩,這場勝利對他而言莫非是另一種肯定,不斷的向自己挑戰突破。 楊勇緯的座右銘是「享受,享受當下!」享受不論是在生活上、訓練及比賽,享受這些所有的時刻,他說:「感謝因為柔道而讓這些產生,我也是因而存在的。」他表示柔道與生活是非常相近的,自己生活的樣貌是會在比賽中也呈現出來的,比賽中所發生的,也能從生活中檢討與反省,而這些更養成楊勇緯的自律,他秉持著享受當下的精神,把握每一次的訓練的全心投入及比賽的全力以赴,讓他一步一步擁有今日的成就,除了絕對的努力,他更是還有顆不服輸的心。 ●柔道─與家人最深的鏈結 家人是楊勇緯在柔道之路上最強大的支柱及後盾,從小不論是大大小小的賽事,只要是在國內,父母一定會到場幫楊勇緯加油,在每次要出國比賽前,楊勇緯說:「爸媽在目送我啟程出發前,都會跟我比二頭肌的手勢,我就明白他們是在幫我加油。」最後,楊勇緯最為感謝的人是他的哥哥楊俊霆,在柔道項目中陪練員是很重要的一個環節,楊勇緯說:「很感謝我的哥哥成為我的陪練員,默默地付出且幫助我。」哥哥楊俊霆是屬於刀子嘴豆腐心的人,但最大希望還想讓弟弟站上頒獎台,他選擇放下身段並陪著弟弟一同度過每一個時刻。 楊勇緯把每次的挫敗當作是下一次成長的養分,他正用自己的方式讓世界看見台灣柔道,往夢想追去的人,追逐夢想可貴的是有人與你一起分享這個夢想!我們一起為排灣勇士楊勇緯加油,摔不死那就再來吧!

蔡佳雯第一場對上土耳其選手AKBULUT, Sebile。照片提供/大專體總
世大運

蔡佳雯、陳聖閔無緣銅牌賽 重整旗鼓再戰無限量級

「我覺得我可以掌握得更好。」2019拿坡里世大運柔道項目於當地時間7月4日點燃戰火,女子組首戰由70公斤級以上的蔡佳雯應戰;男子組則派出90公斤級的陳聖閔,雙雙落入敗部復活戰,可惜最終無緣晉級銅牌戰。 蔡佳雯首輪對上土耳其選手AKBULUT Sebile,首場比賽耗時3分14秒,最後AKBULUT Sebile以一個一本結束此局比賽,蔡佳雯落入敗部復活賽。第一場復活賽蔡佳雯以16秒取得勝利,絲毫不給美國選手任何機會;隨後第二場對上烏克蘭選手,無奈對手在體型上取得絕對優勢,蔡佳雯與銅牌戰擦身而過。 「因腳傷的關係,以往較有優勢的大外捲不太敢做。」蔡佳雯表示,在準備比賽的過程當中,有先觀察過對方比賽的影片狀況,至於首輪賽事敗給了土耳其選手,主要原因是受到腳傷的影響,導致許多自己較優勢的動作不敢做;因為歐洲選手的體型較碩大,教練在賽前特別提醒她以「速度」和「技術」去應對,在當地時間7月6日的無限量級比賽當中,蔡佳雯也表示自己會運用一天的時間來沉澱、調整自己的狀況。 陳聖閔首輪以2分47秒讓澳洲選手PARK Liam打包回家,再對上俄羅斯選手,被對手以一個「一本」結束比賽,隨後兩場敗部復活賽中,陳聖閔以一勝一負的成績畫下句點。陳聖閔表示,對手在體型與力量上有較優的先天條件,接下來準備當地時間7月6日的無限量級比賽時,會加強動作啟動的速度,出手時間一定要比對手還要快。

世大運柔道代表隊全體。照片提供/中華民國柔道總會
世大運

模擬各國選手型態應戰 柔道衝擊近年第一金

2019拿坡里世界大學運動會將於當地時間7月3日晚間如火如荼的展開開幕式,本屆柔道代表隊由臺北市立大學王沁芳教練以及國立體育大學吳嘉倫教練執掌兵符。回首2017世大運,柔道項目由楊勇緯及孫珮妤的第五名為最佳,無緣獲得獎牌,今年世大運盼望能夠奮力一搏,創造更好的成績。 此次賽事與以往不同的是,主辦國將參賽量級縮減,使得我國符合資格的選手僅男、女各三個量級,雖參賽人數大幅降低,但代表隊陣容依舊不容小覷,除了有二度參與世大運的蔡佳雯與陳聖閔選手之外,尚有全大運柔道第4量級金牌的莊尚晉、2018亞運培訓國手廖宇蓉以及2016年里約奧運國手蔡明諺。 2016年里約奧運32強時,蔡明諺因右肩脫臼退場,隨後休息、復健了一年才重回柔道場上,甫於五月底剛拿下2019世界柔道大賽-66公斤級銅牌的他表示,目前備戰狀態皆在掌握當中,除了補強肌力方面的訓練,同時針對各國選手,模擬訓練不同的比賽型態,他說:「目標是衝擊獎牌,將狀態調整到最好,把平常的內容正常發揮。」 「第一次參加世大運很緊張、興奮,希望比賽當天能把狀態調整到最好。」首次參與世大運的許琳宣,剛從臺東體中畢業,曾締造全中運柔道項目高女組六連霸的紀錄,同時為2017年青少年柔道金牌。陣中年紀最小的她表示,將會拿出最大的努力去爭取最好的成績,同時不要因為緊張而影響到比賽內容,期許自己能夠盡全力且放膽地去摔。 世大運柔道項目將於當地時間7月4日至7月7日登場,王沁芳教練表示,有數名選手第一次參與綜合型運動賽事與越級參賽,與同量級選手的實戰經驗較為缺乏。因此,自今年三月起便規劃許多移地訓練,特別模擬歐洲選手的抓握法,以適應不同型態的選手,盼望中華隊能夠突破近年來零獎牌的狀況,同時期待能夠有兩面獎牌以上的成績產出。 2019拿坡里世大運中華柔道代表隊名單: 男子66公斤級以下:蔡明諺 男子81公斤級以下:莊尚晉 男子90公斤級以上:陳聖閔 女子57公斤級以下:許琳宣 女子63公斤級以下:廖宇蓉 女子90公斤級以上:蔡佳雯

國體柔道公開男子組包辦兩金兩銀,左起莊尚晉(左一)、劉傳國(左二)、鄭斐方(左三)、彭立榮(左四)。攝/王盈筑
綜合

國體內戰 柔道公開男73kg量級金包銀

108全大運柔道項目柔道公開男子組,國體今(29)日成最大贏家,男女合計一共獲得兩金三銀。73kg量級金牌戰又是國體學長學弟對決的組合。雙方前一分鐘都在試水溫,第二分鐘彭立榮開始發動攻擊多次釣袖的動作,對鄭斐方造成威脅但並未得分,隨即鄭斐方抓到攻擊機會,最終順利贏下金牌,完成連霸。 鄭斐方先是在四強戰中表現搶眼,僅花費17秒迅雷不及掩耳拿下一本。他謙虛的說:「發現破綻身體順勢帶到反擊,並非刻意採取這樣進攻。太刻意反而做不出來。」金牌戰對上平常對練的學弟彭立榮,心態上更小心謹慎減少失誤,「過程中平靜,也穩穩的拿下。」 鄭斐方上週才比完在阿拉伯聯合大公國的富吉拉舉辦亞太柔道錦標賽,沒有特別做太多的調整就來比全大運,鄭斐方表示:「因為之前比到的國際賽強度比較高,維持住好的狀態。」五月底還有東亞柔道錦標賽,先前曾拿過第三名,希望這次能更上層樓,朝更好的成績邁進。 因為先前到過韓國訓練半年,今年大四的鄭斐方確定會延後一學期畢業。也想過再去韓國訓練備戰,不過還是要維持學業,他認爲必須取得平衡,設法兼顧才是學生運動員本分。 108全大運柔道項目 公開男子組第三量級 成績公告 金牌:國立體大 鄭斐方 銀牌:國立體大 彭立榮 銅牌:北市大學 林 威、臺東大學 張少豪

莊尚晉(左二)、劉傳國(左一)幫助國體81kg量級摘金奪銀。攝/王盈筑
綜合

國體穿金戴銀 莊尚晉連霸柔道81kg量級金牌

108全大運柔道項目進入到第二天(29日)第三、四量級賽程,金牌戰上演國體自家對決,目標連霸的莊尚晉碰上學弟劉傳國。開賽雙方先以搶手互有攻勢,後續莊尚晉利用劉傳國攻擊失敗,利用防守進入地板壓制獲得一本。 「蠻開心可以拿到全大運金牌的啊。」語氣平淡但難掩連霸喜悅,有多次全大運經驗的莊尚晉曾在73kg量級連莊兩次,又在81kg量級成功衛冕。今天自評不是最佳狀態,略顯疲態,但用平常心應戰而且又遇上熟習的對手,反而沒那麼緊張。主要是採取一些不好被反摔的位置,再觀察對方重心移動,搶手過程中拿回進攻優勢。 莊尚晉目前已經在左營國訓中心展開訓練,確定成為今年拿坡里世大運培訓隊一員,談到備戰狀況認為,大致完成六、七成準備,不過自己的體重和力量還是要提升;心態上會在腦中進行模擬對戰情境,莊尚晉認為全大運是其中一個過程,還有針對自己缺點去修正,把動作做得更細膩更到位。放眼接下來國際賽多熟悉這個量級的選手力量和速度,目標拿坡里世大運「就是要贏!」 108全大運柔道項目 公開男子組第四量級 成績公告 金牌:國立體大 莊尚晉 銀牌:國立體大 劉傳國 銅牌:北市大學 張家駿、北市大學 高銓彣