110學年度UVL大專排球聯賽公開男一級複賽，今(3)日在國立彰化師範大學體育館進行第二天的賽事。本場由國立臺北教育大學對上國立清華大學，對戰至第四局數度陷入拉鋸戰，最終由國北教較佳的攻擊率以3:1(25:19、21:25、25:19、29:27)擊敗清大，收下複賽第一勝。 首局，國北教雷諾後排進攻率先搶下第一分，而清大因過多的失誤讓對手打出一波4:0的攻勢，清大急喊暫停，隨後劉彥辰的攻擊暫時止血，國北教雖接球失誤以及清大吊球策略，但陣中攻擊手具破壞性的攻擊火力仍較對手優異，最後由鄭振堃的直線扣球拿下第一局的勝利。 次局，清大找到進攻節奏，國北教數度處於落後，儘管國北教周冠宇跳出來攻擊得分，但清大靠著趙宇陽的吊球、莊智顯C式快攻以及鄭景謙的一記Ace球連拿三分佔上風，隨後劉彥辰的斜線攻擊及莊智顯單手攔網更將氣勢帶至最高點，國北教換上大一替補林聖恩、陳朝璽，最終仍因過多的失誤，讓清大追回一局取得1:1平手。 第三局，清大連兩球攻擊出界加上雷諾的一記Ace讓國北教拉回氣勢，國北連續失誤無法延續攻勢將領先幅度擴大，雙方分數膠著，局末點清大觸網直接讓國北教抱走第三局的勝利。 第四局，雙方你來我往，多次形成平手的局面，清大稍顯急躁，造成失誤，兩隊拚至deuce，國北教陣中多位擁有企排比賽經歷的選手，最終憑藉較豐富的比賽經驗以及較佳的攻擊成功率取分，贏得比賽勝利。

110學年度UVL大專排球聯賽一般女子組複賽於本週陸續開打，今（27）日由朝陽科技大學對戰國立臺北教育大學，展開U、V兩組於屏科大的賽事。來自臺中的朝陽科大以預賽分組第一的姿態，首局便以數顆強扣下馬威，除了攻擊端十分優秀之外，防守也表現不俗，讓國北教大吃盡苦頭，最終朝陽科大以3:1（25:21、25:14、19:25、25:19）帶走勝利。 開局朝陽科大便以重砲攻擊連續得分，隨後國北教大主攻手辛容萱也以強扣球回敬，幫助球隊開張，然而朝陽科大仍在隊長13號蔡芷昀的帶領下一路領先。中段國北教大突破對手壓制，由中間手林宜霈和主攻手簡怡安雙管齊下，利用小球、長球交替的攻擊手法超前比數，迫使朝陽科大喊出暫停。調整過後的朝陽科大由隊長蔡芷昀、8號李芝嫻吹起反攻號角，並由李芝嫻拿下最後一分，讓朝陽科大以25:21先下一城。 第二局朝陽科大挾帶上局氣勢連得多分，但國北教大馬上還以顏色，更由替補上陣的13號主攻手温又蓉連續發球得分，超前比數，可惜中後段自身的連續攻擊失誤遭對手追趕而上，而朝陽科大也在來回波中更勝一籌，拉開大分差，最終朝陽科大25:14大分差勝出，搶先聽牌。 第三局國北教大調整陣容，換上温又蓉擔任先發主攻手，並由原本的主攻手簡怡安負責攔網，而另一名中間手林宜霈也在網前製造有效觸球，讓朝陽苦攻不下，局末由9號辛容萱直線攻擊拿下關鍵局末點，並以1號簡怡安的後排攻擊收下最後一分，國北教大25:19扳回一城。 第四局雙方球員皆略顯疲態，但朝陽科大蔡芷昀的攻擊手法依然多變，刁鑽的邊線攻擊點和大磅數火力持續輸出讓國北教大喘不過氣，雖然防守面的補位出色，可惜末段仍因自身失誤無法順利組織進攻，最後國北教大無力回天，由朝陽科大贏得複賽的第一勝。 「把自己做好，全力以赴、不留遺憾，順其自然也不用想太多。」賽後朝陽科大的隊長蔡芷昀堅定的說。她自認平時屬於冷靜派，但在球場上便化身嗨咖帶動隊伍士氣，「隊長有責任，即使我不是這樣的個性也要站出來。」以身作則、公私分明的她曾轉學至高雄科大，輾轉之下今年又重新回到朝陽科大，除了默契的磨合，隊長的領導能力、敢言的性格等讓她在球隊中背負許多挑戰，但她也相信隊伍漸入佳境，「平常心很多事情自然就會發生了。」此外朝陽科大代理教練吳佩函也透露平日多以陪伴者的角度提點球員們，希望他們能以平常心面對接下來的賽事，展現自己穩定的一面。 面對國北教大於賽中臨時的球員位置調度，陣中大學姊簡怡安表示，攔中以網前防守為主，雖然和熟悉的長攻不同，攻擊路線相對縮減，但自己仍會試圖變換手法，期許自己能做好每件事，並鼓勵隊友一同努力。

在國北教大的操場或健身房裡，總會有一個身影，拉著單槓、訓練肌肉，揮灑青春的汗水。 「街頭健身」源於東歐等地，是不利用健身房器材，靠自身重量作為阻力，並且在公園或公共設施就能進行體能鍛鍊的一種運動，展現肌肉線條的張力以及維持完美身形。「No pain ,no gain.」是王均予自幼以來的座右銘，時刻保持努力才能成功。目前就讀國立臺北教育大學的他在街頭健身這條路上奮鬥，曾多次踏上台北小巨蛋的殿堂，並且積極參與各項活動，期望能讓更多人開始關注這項不分男女、不分地點、保持健康體態的新興運動。 生命的曙光 接觸街頭健身的起源 從小懷有體育夢的王均予，因受環境影響直到大學才正式踏上體育之路。國北教大體育學系最重要的三項指標：「團結、守時、禮貌」，也深深影響了王均予在做人處事上的態度，更因此結交諸多好友、累積人脈。甫踏入體育系這個圈子，看到學長姐在國北教大的體育表演會演出之後，被街頭健身的力與美所吸引，開始接觸街頭健身這項運動。王均予認為街頭健身起步並不難，而重要的是持之以恆的練習，一旦鬆懈下來前面的努力都會付之一炬。提及街頭健身對他的意義，王均予笑稱：「街頭健身就像我生命中的一道曙光，讓我重新找回自信。」 他也多次在教育部體育署所主辦的「SUPER STAR國民體育日—體育表演會」於台北小巨蛋演出，2019年時更以負責人的身分將來自街頭的運動帶進大眾視野。面對萬人注視下的表演，王均予則說：「體育系最重視團結一心，大家在準備期間非常積極練習，所以演出時沒有因為緊張失常。表演完成度很好，自己也很有成就感。」而身兼重任的他也坦言，在編排動作上確實是一大考驗，因為自己並沒有太多經驗就要帶領30個人以上的團隊進行一場盛大的演出。但非常有責任感的他遇到困難也絕不退縮，翻閱許多過往資料，積極請教師長、前輩，最終完美呈現。 談到對於街頭健身最難忘的時刻，王均予藏不住臉上得意的笑容，就是他引以為傲的招牌——「龍旗（Dragon flag）」。他這個動作對國北教大而言，可說是在舞台上成功展現出來的第一人！當初練習時下了極大的苦功，而最終也沒有辜負自己的努力，對此他感到相當自豪。在大四的體表會時，為了致敬中國達人秀冠軍——尹中華的演出，將自己的招牌動作加以改良，如此高難度且精湛的表演獲得全場滿堂彩。 因緣際會下的炙熱 從「鈴」出發 在好友鄭湧蒼與曹名君的推波助瀾下，王均予接觸到了完全不熟悉的運動——扯鈴，從無到有、從懵懂到精煉。扯鈴訓練到的是自身的協調性和節奏感，剛好都是他自認較為不足的部份，與街頭健身訓練到的核心部位不同，因此他結合兩項運動的訓練，將身體肌群發揮至極。在扯鈴的招式上，王均予不斷超越自己，從直立鈴、雙鈴到現在挑戰三鈴，一路過關斬將，突破自我極限。加入扯鈴隊之後，參加教育部體育署「110學年度全國各地學校民俗體育競賽扯鈴大專組競速個人 個人拋鈴跳繩競速賽男子組」獲得特優的殊榮。 因緣際會下接觸的扯鈴，他也沒想到會如此熱愛，更考取扯鈴及單槓兩個項目街頭藝人證，在高競爭力的體育界擁有兩個專長的獨特優勢，對於自己的未來勇於嘗試，不畫地自限。今年的他再次受邀「SUPER STAR國民體育日—體育表演會」演出，想將扯鈴及街頭健身的元素做結合，打破過去一貫的演出模式，期望今年能碰撞出多元、令人耳目一新的火花。 文武雙全 樣樣具備 除了在運動上頗有成績，王均予還雙主修自然科學教育學系，在學業上也絲毫不倦怠，對於不同領域的知識求知若渴。雖已經是大五生，但王均予還不急著邁入職場，他更想鑽研學術以及體育領域的奧秘，近期也剛結束碩士班的考試；他非常享受教授小朋友的過程，在大學期間到多所國小擔任扯鈴教師，因此未來也不排斥修習小學教程。論及課業與運動之間的平衡，秉持勤勉向學的精神，他都會提早到學校看書，將健身和扯鈴當作下課後的消遣，努力兼顧兩者。各方面都有涉略的他，成為不折不扣的斜槓青年。 放眼未來 堅持到底 在台灣，「街頭健身」沒有被大眾廣泛認識，王均予則提到以學生的視角來看，台灣對於街頭健身的推廣相對國外並不普及，且沒有正規比賽能吸引學生相互切磋學習，而街頭健身卻是最方便也是最簡易的訓練運動，因此王均予期許自己在未來能夠為街頭健身付諸心力，培育更多優秀好手並將這項運動發揚光大，讓更多人加入他的行列。 「街頭健身這項運動已經成為我生命中的一部份，我會繼續堅持下去，直到最後一刻。」

國立臺北教育大學在去年109學年度大專排球聯賽公開一級賽事中勇奪校史首冠後，使國北盛行排球的風氣烙印人心，但國北除了排球以外，還有許多盛行的運動。在國北的球場上少不了清脆的運球聲以及球鞋在籃球場上的摩擦聲，有一群連年拼進大專籃球聯賽複賽的球員們等著被大家看見。 從無到有，一路以來逐波而上的國北公開二級男子籃球隊近年來面對層層關卡，士氣今非昔比。由於國北腹地小，球場數量不多，籃球、排球、羽球、合球隊的訓練空間甚至是使用同一個室內場進行練習，在資源上的取得與一般組並無明顯的差別，再加上室內場並不是正規的籃球場地，總體來說並沒有良好的練習環境。此外今年球隊面臨先發主力學長們的畢業，以及教練的更動，雪上加霜的他們仍找到一線生機，並抓住最後的席次，在110學年度大專籃球聯賽公開男二級北二區分區排名賽以分組第六進入複賽。 角色轉換，承接大任 在106學年度擔任隊長一職的唐偉傑，三年後角色轉換，從球員變成教練。由於去年國北教練康昭翔到國小服務後，就將球隊交接給唐偉傑，認為國北球員的平均身材較為矮小，在禁區較無優勢，因此會特別要求轉換快攻的速度和團隊進攻。唐偉傑的專業為個人技術指導，面對團體的執教方式會如何調整，教練唐偉傑表示：「先將團隊設定好大方向後，再把個人較細膩的部分加入到團隊訓練中。」 成績不是太大的重點，而是能帶走什麼 缺乏練習時間和經驗不足，成了今年最大的勁敵，因為疫情和開學後有體育表演會的緣故，練習量大幅減少，加上三四年級球員因畢業和準備教程而離開球隊，使得球隊裡低年級球員佔多數，故相比以前還有很大的進步空間。談及球隊的目標，認為以目前球隊的狀況，成績已經不是重點，而是找出適合國北的球隊風氣，和球員能在吸收後運用到未來要做的事情上更為重要。 換血後，球員的變化 去年大專聯賽複賽中表現出色的陳冠宇，與大學長們合力奪下兩場勝利，而今年面臨學長們的畢業，原本單打獨鬥的他，認知到不能單靠與學長的搭配取分，而要多跟新的學弟培養默契，即使大一菜鳥的經驗少，容易發生失誤，但大二學弟進步的幅度很大，亦可以做組合，也希望身為大三學長的自己打球能更成熟，扛起做學長的責任。 面對考驗不畏懼，學習當一個好的隊長 「在學校裡球隊是我的全部」游景宇憑著這一句話扛下了隊長的職責。面對換血難題、球隊人數減少，今年擔任隊長的游景宇表示：「高年級球員只剩我和冠宇，而低年級的球員必須在經驗缺乏的情況下扛起責任，所以我不會以嚴格的方式去盯學弟，反而是以朋友的角度去協調整個團隊。」不論是在場上或場下設法拉近彼此的距離，培養出團隊默契，打造一個大家庭的模式去管理球隊。 一波未平，一波又起，今年大專聯賽開賽前夕，唐偉傑教練因為個人規劃投入於職業隊擔任全職教練後，無法抽身兼顧學校球隊，故將球隊交給國北大學長錢彥豪以及楊孟翰，認為他們在帶團隊和提振球隊精神上做的比自己出色，也很放心球隊由他們來接手。 跌宕起伏，絕處逢生 五年前，國北從原先的一勝難求，到組成一支完整的球隊後，迎來了大專聯賽的首勝，再到第一次晉級後，乘風破浪，連續三年晉級複賽。而今年遇到換血季以及更換教練的空窗期，使球員們群龍無首，但兩位大學長回歸接管後，讓團隊更有凝聚力，球員們也在一場場的比賽中找回原來的自信，即使身在有宏國德霖科技大學和國立臺灣科技大學所在的死亡之組，仍再下一城，搭上了今年複賽的末班車。 找出屬於球隊的文化風氣 過去康昭翔教練以開放的打法，讓球員自己決定，解決在場上遇到的問題。兵傳子弟，輪到唐偉傑教練執掌時，提供球員許多觀念和學術性專業，要求明確、目的性強。接著面對問題的接踵而來，球隊停滯不前，甚至出現怠懈的風氣，在球賽開打前，整體像一個系隊而非校隊，後來錢彥豪和楊孟翰教練帶領球隊勇闖分區排名賽，勉勵學弟們助長了團隊意識，並培養球員的態度和整頓球隊的氛圍，使球隊在未來能塑造出獨有的文化和風氣。 最後隊長游景宇強調：「相信隊友也相信自己，只要夠努力，就算路再艱難，我們也不怕退縮。」

110學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽一般男子組北一區B組預賽，今(5)日於淡江大學進行第三天賽事，此役由國立臺北教育大學迎戰國立金門大學。金門從上一場的失敗中學習經驗，今日重整旗鼓，一開賽氣勢如虹，攻防得宜，一路領先至比賽終了，以90:45力克國北教。 甫開賽，金門蕭政祥勇闖禁區上籃得分率先開張，並採取窒息式的壓迫防守使國北教出現諸多失誤，金門持續祭出快攻得分，雖然隨後國北教廖恩霆以一記3分彈止血，但金門不讓對手專美於前，靠著高效率的快攻戰術接連得分，23:13金門以10分領先進入第二節。 次節，金門替補球員楊淳貿豪不畏懼，憑著刁鑽的切入單節拿下8分，兇猛的攻擊火力吸引防守者協防，製造隊友機會助攻得分，點點開花，外線和內線皆有收穫，打出一波19:0的攻勢，將分差擴大，國北教體力則明顯下滑，群龍無首的情況下一直無法進籃得分，此節結束54:19金門拉開領先優勢。 下半場，金門延續掌握進攻節奏，並加強防守強度，以防守帶動進攻，高效率快攻輸出分數，蕭政祥展現大將之風連拿8分，國北教狀況仍舊低迷，雖徐沐賢轟進一顆三球打破得分沉默，但也於事無補。金門打出團隊籃球持續領先分數，終場以90:45大比分收下勝利。 金門今天得分大爆發，4人得分上雙，蕭政祥一枝獨秀轟進29分為全場最高，次者為黃承傑17分，楊淳貿和謝竣凱各攻下12分。國北教廖恩霆和徐沐賢也不惶多讓，各拿下13分。 金門教練李文良表示，即使上一場戰役很可惜嚐下敗仗，球員們和自己自信心也不受影響，且透過檢討和改進讓今日的比賽更能進入狀況，而明天的賽事將碰上強敵淡江大學，自己認為勝負不是最重要的，希望球員享受比賽並從中學習經驗即可。另一方面，對於無論是場上或場下都穩定軍心的隊長謝竣凱，教練給予他高度的肯定：「很盡責也有高度的榮譽心，而且可以凝聚隊友的向心力，我很滿意他的表現。」 今日表現出色的金門蕭政祥謙虛的表示只給自己60分，認為組織進攻或防守端都還有進步的空間，相較於去年的表現成長最多的則是心態更加成熟穩重，而今年給自己的目標是期望可以帶領學弟將比賽一場一場拿下。

110學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開男二級北二區分區排名賽，今(31)日於國立臺灣科技大學進行最後一日的賽程，由國立臺北教育大學對戰今年剛成軍的黎明技術學院。此役之前，雙方從預賽至現階段皆繳出了三勝的成績，且經昨日的賽事後，皆已確定提前晉級複賽，故此戰獲勝者將率先奪下第四勝並有利下階段的晉級。初生之犢不畏虎，黎明面對連年晉級複賽的國北，在上半場即開啟三分雨模式，並延續手感，前三節皆保持雙位數領先，雖國北在末節吹起反攻號角，但為時已晚，最終黎明以106:52帶走本場勝利。 甫開賽，黎明施勤亨先馳得點，並積極衝搶籃板製造進攻機會，接著國北盧睿毅切入分球助攻呂長紘在外線進帳得分，隨後黎明范筱林亦在三分還以顏色，而國北主控陳冠宇則在禁區小帳加一將比分追平，一度形成拉鋸戰，但黎明採快節奏進攻，且黎明施勤亨多次買犯成功，並在開賽五分鐘內使國北收到團犯五犯，氣勢逐步導向黎明。首節後半，國北並未找回節奏，即使買犯也無法有效得分，而黎明杜宇堂以禁區、外線、快攻得分為得分武器，在此節砍下11分助黎明以24:11雙位數領先。 次節，黎明在前場即進行壓迫，使國北在發球和進攻上皆被力壓，接著黎明彭彥翔抄截後獨自攻入禁區獲得罰球機會，為黎明在本節率先取分，此外黎明全員暖機成功在禁區大展身手，即使國北得分主力盧睿毅、陳冠宇接連得分也無法止血。次節後半，黎明隊長黃笙泰在禁區連拿四分助氣勢增長，隨後黎明范筱林在三分外圍出手被犯並三罰進二，且手感滾燙連進兩顆三分球，使黎明發起一波進攻熱潮，將分差拉至近35分，黎明以62:28遙遙領先。 易籃後，雙方失去準心，三分鐘內兩邊皆只各出手兩次成功，但隨後黎明隊長黃笙泰以小帳加一打破得分低潮，並助長黎明進攻氣勢，而國北面對對手的加壓仍無法有效化解，在導傳上出現多次失誤，使黎明獲得較多的進攻機會，並開啟三分雨模式，全員多點開花連投六顆外線皆進帳得分，反觀國北雖有零星的單人切入得分，但仍不敵黎明的攻勢，最後雙方皆以罰球得分收尾，黎明以94:43進入決勝節。 末節，國北以快速導傳突破黎明的壓場，但傳球失誤率無法有效控制，故多次被黎明抄截反攻，然而雙方體力皆逐漸下滑且手感熄火，再次進入得分低潮，開賽一分鐘後，有三分鐘只有黎明余承翰的一記三分彈。末節後半，國北以切入禁區為進攻武器，而黎明則以外線持續輸出，最終黎明以106:52拿下第四勝。 賽後，黎明教練吳建龍表示，對於此階段的晉級並不滿意，因為前陣子忙於HBL甲級賽事，這週回來後看見球員每場的比賽內容皆未達預期目標，所以這週利用三場球賽來整頓球員，讓他們找回在大專聯賽應該拿出的態度和企圖心，也和他們說明這個階段不要只把它當成是一場比賽，而是一個檢視自己成果的過程。隨後也提及球隊有一半以上是高中甲級的學生組成，而國北大多是高中乙級球員以及非體保生組成，在對抗的強度上仍有很大的差距，但並不會因此鬆懈，且之後還是會多加調整球員的心態、投籃命中率、防守的強悍度，來迎接下階段的比賽。 而吳教練談到對於此場戰役的想法，只是讓球員在場上多磨練如何自行解讀球場狀況，以及找出應對方法，而且也利用五上、五下的換人方式，去調配球員的上場時間，利用球員上場的二十分鐘內去發現他們的不足並去修正。談到黎明的資源，吳教練大力稱讚黎明提供很多硬體設備和訓練環境給球員，讓球員能有正規的訓練並去挑戰未來在職籃的夢想。 在首節即得分上雙的黎明杜宇堂說：「此戰自己的表現只有及格而已，因為很多教練交代的事都沒有做到。」而且上禮拜教練不在，所以球隊整體的心態都很鬆懈，這禮拜有利用這幾場比賽逐漸調整回去。對於下階段的目標，希望團隊能更有凝聚力，因為團結就可以展現他們的默契，而且替換上也能有更多種組合。此外，還談到今天隊中范筱林的表現很好，因為他比之前幾場更放手去打，也有逐漸找回他自己。 對於國北此役的表現並無前幾場出色，國北教練楊孟翰說：「今天我只打三十分，也沒有人達到我的預期。從熱身開始狀況就不太好，再加上學校今日早上無法練習，所以就調配讓他們昨晚加練今早多休息，但反而造成了反效果。」希望他們能在賽前晨練的原因，是因為天氣冷需要提早暖機，才能打出較好的成績。 楊教練也提到球員在心態上出了問題，因為知道確定會晉級而鬆懈下來，才沒有拿出被逼下懸崖的反攻心態，但教練的心態則是希望球員也能奮力一搏將此場抓下，因為對下一階段的排名會較有優勢。而談及進攻低潮，認為球員面對對方守全場，做了很多無謂的帶球，但其實靠導傳就可以突破，且球隊的溝通太少，在防守端就容易漏人，所以後續會加強防守強度，並勤練傳球減少失誤。

110學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開男二級北二區排名賽今(30)日在國立臺灣科技大學展開第三天賽程，由台北海洋科技大學迎戰國立臺北教育大學。此役上半場兩隊緊咬比數，而後國北教提升命中率，並多次發動快攻，最終以71:63擊敗台北海大，此階段目前累計兩勝一敗。 開賽國北教呂長紘先以三分球賞對手一個下馬威，台北海大隊長費昱融則攜手大一學弟許宇庭、潘鵬宇繳出得分。雙方勢均力敵，場面拉鋸，首節台北海大以16:14微幅領先。次節台北海大劉韋辰跳出，連續攻下5分，逼國北教喊出暫停。復賽後國北教黃紹柏與黃宥評屢次連線成功，重新打出氣勢並超前比數，以32:28進入下半場。 易籃後國北教呂長紘、陳冠宇接續投出三分球，台北海大則輸出穩定的罰球命中率，緊追比數。隨後兩隊進攻節奏快速，但失誤率也隨之提升，雙方皆遭遇亂流。決勝節兩隊得分效率高漲，國北教陳冠宇繳出多次助攻，隊友盧睿毅也把握空檔投進關鍵三分彈，拉開分差。而台北海大許宇庭雖單節攻下10分，仍無力回天，最終國北教以71:63收下勝利。 國北教教練唐偉傑為球隊今日表現打上70分，「學弟打得不錯，有幫忙分擔學長的工作，但今天得分多半都靠轉換快攻和個人能力，戰術沒打出來有點可惜。」此外，唐教練為國北教男籃校友，他特別鼓勵昔日戰友陳冠宇的成長，「一直以來都對冠宇要求蠻高的，現在他就算自己手感不佳，也能用其他方式帶動球隊得分，這點他進步很多。」 此役台北海大有三人得分上雙，且皆為大一菜鳥，包含許宇庭25分；劉韋辰17分及潘鵬宇12分。劉韋辰說：「這場是大專聯賽開打以來我表現得最好的一次！」他認為，相較於高中階段，大專球員的身材對抗性較佳，個人技術也較成熟，因此他還在適應高強度的比賽，並希望來年球隊磨合過後能進入全國複賽。 另外，本季為台北海大首次挑戰公開二級，陣中主力也多為大一新血，因此球隊尚在磨合階段。教練張鈞淯表示，目前球隊只訓練了兩個月，希望從基本動作及小組配合做起，往後再慢慢累積經驗，「第一年還是要給他們信心，要怎麼掌握節奏跟出手時機，是還要再花時間調整的。」

110學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開男二級北二區排名賽，今(29)日由國立臺北商業大學對上國立臺北教育大學，國北教上半場雖上演激烈追分，但北商迅速回穩、主宰戰局，持續將比分拉大，終場以99:58擊敗國北教，喜迎自預賽以來跨階段六連勝。 甫開賽，北商周易暹快速切入上籃先馳得點，帶領團隊接連斬獲數分打出一波8:0的攻勢，使國北教在開賽2分鐘就喊出了暫停。回到場上，謝苡暘放進2分讓國北教大成功破蛋，並展開追分模式，第一節結束國北教17:23暫時落後。 第二節，國北教分數持續進帳，一度將分差縮於5分以內。然而，北商再次掌握比賽節奏，此時，第一節得分即上雙的周易暹不幸傷退，但北商攻勢絲毫未減，李定謀接連為團隊拿下12分。而國北教雖持續嘗試進攻，但投球命中率隨著比分的擴大而降低，分差持續擴大以26:52結束了上半場。 易邊後，北商依舊維持著團隊默契、流暢的導傳，即使北教大嘗試阻攔，但北商優秀的快攻能力勢不可擋，而國北教大的體力下滑，也使比分被拉到37:76。末節，儘管國北教大多次抄球展開反擊，努力追分並暫緩北商的得分，仍無力回天，終場北商就以99:58帶走勝利。 賽季至今，勢如破竹贏得六連勝的北商，今日共有3位得分上雙，分別是李定謀22分，張瀚宇與周易暹各13分。賽後，教練李玉立肯定球員們的表現，每一場比賽都盡力去打，儘管領先仍保持謹慎，而談到北商本賽季的目標是否為重返男一級，教練笑著說：「沒有想那麼多啦，畢竟球是圓的！只要把穩定性做好，該贏的比賽贏下來，盡力的完成每一場比賽就好。」 訪問到今日斬獲22分的李定謀，他認為自己前一日因傷休兵，加上對場地不適應，導致較慢進入狀況，在第二、第三節才慢慢開始找回感覺。而提到北商將在30、31日面臨預賽表現同樣亮眼的國立臺灣科技大學與宏國德霖科技大學，定謀表示希望至少能夠贏下一場，以前二之姿進入下一階段賽事。 儘管國北教分數始終居於落後，仍能聽到板凳席上的球員們對場上隊友的鼓舞與掌聲，氣氛似乎完全不受分差影響。對此，國北教教練楊孟翰曾提醒過球員：「與曾在男一級歷練過的隊伍對打，也是一種學習跟成長，體會過這種高壓的賽事，才能知道自己與他們的差距在哪，回去才有努力與修正的方向。」儘管雙方實力懸殊，也要無時無刻保持好的氣氛，不能消極的面對比賽。

110學年度UVL大專排球聯賽一般女子組A組預賽，今(26)日在馬偕醫學院進行最後一天的賽事。本場由國立臺北教育大學對戰地主馬偕醫學院，首先國北教靠著穩定的接發球以及良好的進攻配合拿下首局，次局末段進入比賽白熱化，趁國北教陷入亂流，馬偕醫逆轉扳回一城。末兩局，國北回穩找回節奏，最終國北教以3:1(25:16、27:29、25:14、25:19)奪下二連勝。 甫開賽，國北教辛容萱在攻擊端上視野大開，助國北教率先取得領先優勢，而馬偕醫因配合失誤和處理球的穩定度較低，進而讓國北教拉出一波11:5的攻勢。首局後半，國北教戰術性地將發球位置打點拉高、球路拉長，使馬偕醫不易接發，只能頻頻送機會球給對手，也使國北教多次獲得發球權、掌控比賽節奏，且面對前後排接連攻擊皆應對自如，最後國北教舉球員李藍晨允吊了一個小球化解局末點，國北教以25:16拿下首局勝利。 次局，雙方你來我往，接連攻擊失誤使比分數度打平，但國北教簡怡安在比賽中段接連發球得分，利用刁鑽的發球落點使對方難以接應，也使原居落後的國北教暫時領先一分，接著國北教康廷衣也在發球端上給對方壓迫，試圖擊潰對方的防守陣容，而馬偕醫隊長林佳穎挺身而出，在進攻端上多次發起攻擊將比分緊咬。此時比賽進入白熱化，國北教卻陷入一股亂流，雖然國北率先取得局末點，但無論在攻擊或防守端上皆無法找到突破，失誤連連使國北教在第二局後半連喊兩次暫停。雙方互不相讓，甚至在進入第一個局末點後還出現三次DEUCE，最後馬偕醫展現堅韌不拔的精神，以29:27奪下第二局。 第三局，國北教以前排直線攻擊先馳得點，馬偕醫屢屢失誤，多次攻擊出界，無法有效地化解國北教的攻勢，雖然馬偕醫林佳穎和蔣孟蓁試圖靠著攻擊得分提升氣勢，但當比分拉近時，馬偕醫多次進攻配合失誤，而國北教延續開局攻勢，以重磅發球和吊小球作為得分武器，國北教強勢以24:15拿下第三局，率先取得聽牌。 末局，馬偕醫蔣孟蓁回敬對手一顆前排攻擊奪下第一分，但馬偕醫仍無法降低失誤率，一連丟了六分，立馬喊暫停重新調整。然而大勢已去，國北教辛容萱延續手感以最熟悉的四號位發動攻擊使比賽推至賽末，最終國北教以出色的攔網和攻擊取得本場勝利。 賽後，國北教教練林俊文表示，今天在發球的掌控和防守上都有做到，因為昨日與靜宜大學激戰五局後，最終卻因爲發球的失誤而造成比賽失利，因此賽前也有特別叮囑發球的部分。比賽進行時，林俊文教練在ㄧ旁不斷提醒發球時要打高打長，目的就是讓對方看不清楚球的來向，觀察場地面向的優劣，將所處的環境優勢發揮到最大化，也是致勝的關鍵之一。林教練提到今日的獲勝關鍵是舉球，他認為舉球舉到位後，與攻擊手的配合才能那麼順利，而李藍晨允和辛容萱從國小就開始打排球，累積了較多的經驗，在球場上的解讀也會比較到位。 本場攻防俱佳的國北教大砲辛容萱說：「今天肢體比昨天僵硬，因為昨天比完後腰酸背痛，在整體的攻擊上並沒有比昨天順利。」雖然總體來說得分比失分多，但沒有昨天打開的感覺，尤其在接發時蹲不太下去，沒有很到位。 國北教隊上唯一的舉球員李藍晨允說：「平常攻擊手習慣離網較貼的球，但我今天只有給到適合的攻擊位置，並沒有發揮出最佳的狀態。」也認為其他球員在吊球、攔中的表現並不亞於自己。 國北教奪下二連勝並非毫無理由，在賽前利用了比賽影片，針對每個不同的陣型去做分析和調整，以利在球場上展現最佳的攻防陣型，此外也會特別觀察對方的發球與攻擊型態，以便臨場進行應對。

110學年度UVL大專排球聯賽一般男子組預賽，今(21)日在中原大學展開A組第二天的賽事，本場比賽由國立臺北教育大學對上真理大學，面對攻守俱佳的國北教，真理雖已無緣晉級，仍奮力抵抗，終場國北教以直落三(25:17、25:15、25:11)拿下預賽第二勝，截至目前預賽戰績為兩勝一敗。 開局，趁著尚未熱機的國北教，真理張俊傑隨即殺球得分，拿下3分後，國北教洪旻維藉著斜角攻擊，打出一小波攻勢，反超比分，雖中段比分來來回回，一度形成拉鋸戰，但在國北教陳亭澔、洪旻維、藍中崑三人配合下，組織出多次流暢攻擊，逐漸拉大比分，逼的真理急喊暫停，局末，由國北教李岳臨攻下最後一分，讓國北教以25:17先馳得點。 次局，雙方接連失誤，在國北教葉育嘉先是攻擊穿透真理防線，隨後陳亭澔、藍中崑合作築起高牆後，才突破僵局，並一舉拉開5分差距，真理二度喊出暫停，回到場上後，仍止不住自身失誤，在國北教李岳臨殺球、藍中崑吊球得分後，國北教士氣越發高昂，局末點，真理李斌奮力攻擊，為球隊進帳兩分，仍不敵全員皆兵的國北教，國北教以25:15拿下第二局。 末局，國北教李岳臨一記ACE球加上洪旻維多顆攻擊得分，打出一波6:2的攻勢，讓真理毫無反抗之力，比分來到17:8，真理喊出暫停，而後真理謝崴帆雖多次嘗試攻擊，但在國北教林緯豐、吳東陽的阻擋下，使真理得分遲遲無法上雙，8:20之際，真理再度祭出一張暫停牌，但仍無力回天，國北教周奕維上場後，兩記重磅殺球，將比賽拉到賽末點，最終真理因攻擊失誤，終場讓國北教以25:11大分差帶走勝利。 賽後，國北教隊長藍中崑表示，今天大家狀況好，專注度高，也稱讚隊友們在接發球及攻擊上的表現。自由球員羅冠博和舉球員陳亭澔也提到，首局球隊尚未暖機完畢，比分陷入一段膠著期，直到發球加壓，破壞對方接發球，使其無法組織快攻，順利拉開比數，並取得勝利，最後希望能實踐，洪鎧蔚教練「輸贏不重要，精神要打出來！」的信念。 對於本場表現，真理隊長張俊傑表示，大家面對上一場比賽輸球，情緒尚未調適過來，在緊張感、壓力、臨場反應之下使球員們無法好好發揮，並提到，候補球員上場後和先發的搭配上欠缺默契，因此自身失誤增加，致二三局比分落差大，最後叮囑隊友們說道：「每場球賽都有輸贏，無論結果如何，球局結束後，應該要去反思自己在場上的失誤，是真的做不到，還是做得到但沒做好，理解並補齊不足的地方，在賽前調整好狀態！」