UBA二級決賽階段，臺科大板凳席總有一人站在一旁不斷熱身，目不轉睛盯著場上，上場的決心及渴望盡收眼底，他就是南湖第四代戰神，也是臺科大隊長—陳孝榕。 「隊友們，我現在因為復健上場時間少，希望每個人上場幫我多得點分數、多搶幾個籃板，讓我們一起拿下比賽。」這是陳孝榕在110UBA二級決賽前，給予隊友們的精神喊話。 憑藉自身努力 打出屬於自己的一片天 陳孝榕屬於「後天型球員」，回顧他的籃球人生，在先天條件不如人的劣勢下，球員生涯每一階段的蛻變大家有目共睹。此外，他更是個自我要求極高的球員。高中時，球隊訓練結束後，他都會去球場訓練準度，也在外線找到自己的定位。上了大學後不難發現他在體格上有所提升，強化對抗性，期許自己從射手一職進化成能裡能外的後衛。 陳孝榕大學階段遇上兩次受傷影響，第一次是大一腳踝扭傷，賽季報銷。第二次則是今年度複賽面對中信學院時腳踝大扭，預估要休息3個月左右。陳孝榕提到，當下腦袋一片空白，在急診室接到爸媽電話時更是爆淚，但他並沒有因此放棄怠惰，在積極復健下，提前一個半月回歸賽場。他也十分感謝在受傷期間教練、老師以及隊友的陪伴以及幫助，才能讓他恢復快速。 一度想放棄籃球 另尋他路 南湖高中「第四代戰神」陳孝榕在高三打出身價，當時獲得許多大學球隊青睞，卻選擇踏上不一樣的路，進入臺科大就讀。臺科大不同於一般傳統體育學校，更要求課業並重，練球時間也少於其他學校。陳孝榕憶起：「當時不想繼續打籃球，畢竟球員不能當一輩子且當時籃壇並未蓬勃，在與家人商量後，決定就讀球風與自己相似且能學習一技之長的臺科大。」 今年賽季結束後，陳孝榕在自己的Instagram表明：自己的籃球路將持續邁進，挑戰更高層級。聊到未來規劃，他更希望「一步步慢慢來」，先適應職業籃壇強度，再挑戰更高層級也不遲。目前效力於P. LEAGUE+福爾摩沙台新夢想家的林俊吉成為陳孝榕嚮往成為的典範。「阿吉在球場上精湛的表現，不只有穩定的控場能力，在進攻時常看他不畏禁區洋將，靠著速度、球技躲過一次次的封阻。」如此表現讓陳孝榕希望向他看齊。 青春就是充斥著不完美 110學年度UBA公開二級決賽在5月中旬正式落幕，幾家歡樂幾家愁。臺科大今年重整旗鼓，以13勝1敗漂亮的戰績進入決賽，老天此時卻開了個大玩笑，身為臺科大最重要的靈魂人物，陳孝榕在複賽腳踝嚴重扭傷，上場時間大受影響，最後臺科大未能拿下面對臺北市立大學的關鍵一戰，以第五名作收未能晉級公開一級。 陳孝榕因傷缺席學生生涯最後比賽，臺科大教頭李永祥說到在陳孝榕受傷的當下非常難過也很無奈，他認為陳孝榕那一次進攻有些衝動：「一次的受傷影響到的可能是自己一輩子的健康。」他也希望陳孝榕能從此次受傷學習到更聰明的進攻方式。 享受挑戰 成為最感觸的一段話 南湖高中的Slogan「享受挑戰」寫在陳孝榕IG自介上，這句話讓他感觸很深，人生的道路上不免遇到很多挑戰，但要以何種心態面對挑戰，選擇權在自己手中。一路走來他面對許多挑戰，包括受傷、降級等等，他始終沒有放棄，而是逆流而上，希望蛻變成為更好的陳孝榕。 今年將有許多頂尖好手邁入職業選秀，陳孝榕能否搶下進軍職業籃壇的機會值得大家關注，但毫無疑問的是陳孝榕不放棄和享受挑戰的精神，期待能給未來職業籃壇帶來不一樣的活力。

踩著精準的步伐，俐落地跨過一個個欄架，國中三年級才開始專注於跨欄項目的陳永濬，即使起步較晚，上大學又經歷低潮，但他總能依循自己的步調跟上，甚至超越大家。如今，陳永濬不只於亞洲青少年田徑錦標賽榜上有名，更在大四代表國立臺灣體育運動大學參加111年全國大專校院運動會110公尺跨欄項目，跨出大專生涯最佳的14秒01，如願以償摘下金牌。 陳永濬就讀恆春國中時，受教練王博顯邀請加入田徑隊。升上國三時，教練王博顯看見陳永濬的彈跳天賦，決定將他定位在110公尺跨欄項目。 回憶起剛接觸跨欄時，陳永濬哭笑不得地說：「我曾經站在欄架前會害怕到哭，是教練一直推著我面對，我才慢慢克服。」起初因技術不純熟，陳永濬常失足重摔在地而對欄架產生恐懼，好在有伯樂教練王博顯持續鼓勵他、要求他，經過大量訓練，陳永濬漸漸找到訣竅，也磨出堅強心智。 「每一個階段我都會替自己設定目標，然後盡全力達成。」心態穩定不躁進又願意努力的特質，讓陳永濬在升上高中後成績大幅進步。高二時更出戰亞洲青少年田徑錦標賽男子110公尺跨欄項目，擊敗多國好手拿下第四名，帶著頂尖選手的光環進入大學。 不料，陳永濬進入國立體育大學就讀後，因為訓練的環境改變、欄架高度提升，讓他相當不適應。隨後陳永濬腰部又出現嚴重傷勢無法訓練，使他彷彿在原地踏步甚至向後退，只能眼睜睜看著隊友持續進步。但也因為這段低潮，陳永濬更清楚適合自己的訓練以及環境，便在高中教練陳重導的牽線之下轉入臺灣體大。 經過半年的復健，陳永濬傷癒復出後保持一貫作風，不求一步登天，而是按照身體狀況以及能力設定目標，並付諸心力達成。雖然多花了一些時間、繞了點路，陳永濬仍在積極復健以及教練陶武訓與教練簡慶宏的輔助之下，先是在110全大運鍍銀，然後在大四的這年，終於站上頒獎臺的正中間。 解鎖全大運金牌後，陳永濬沒有沉浸在喜悅中，而是立刻望向下一個目標，「畢業後我會就讀研究所，先設定在一年內跑進14秒，然後努力達標世大運參賽門檻。」從害怕欄架到成為國手，從灰暗的低潮走向金閃閃的獎牌，即使未來的挑戰更加艱難，陳永濬表示，他會維持一貫的作風，按照自己的節奏，一步步往目標前進。

高師大一般組男籃陣中今年可用之兵僅7人，遭遇調度吃緊的困境，但在就讀英語系大三的隊長曾子倫領軍之下，依然於今年度UBA大專籃球聯賽一般組奪得全國第五的成績。曾子倫倚著對籃球的熱情，從小地區鬥牛賽的常客，到一躍變成征戰全國賽事的球員，他對籃球的愛從未停歇。 因避免爭吵而棄棒從籃 很喜愛戶外運動的曾子倫，小時候第一個接觸的運動其實是棒球，卻因當時受不了有一位時常一起玩耍的朋友無厘頭的嘲諷及冷語，脾氣一向溫和的他不選擇與其爭吵對峙，反而轉向旁邊的籃球場跟著別班的同學一起玩耍，他回想起來也覺得荒謬，並逗趣的說:「我發現籃球也很好玩，所以隔天我開始自己帶著一顆球去學校，就這樣變成打籃球的了。」他的籃球之路也自此萌芽。 沒有專業訓練 到處參賽只為了增加經驗 然而升上國中的他，學校並沒有籃球校隊，只有一群也很喜歡打球的「企桃囝仔」，時常一起報隊參加地區鬥牛賽，後來為了與市區內其他專業校隊有交手的機會，儘管已經預測會被慘電，大比分輸球的結果，還是再三央求學校老師掛名充當一日教練，得以參加高雄市體促盃，「我還記得當時是國二，別人都是校隊，只有我們連社團都不是，打全場比分59:6，記分板對方分數不停的在加，真的沒有停。」當時對曾子倫來說，比賽無關輸贏，只有享受過程，他淡淡的說：「但我也是在那之後才真的了解甚麼是籃球。」 高中加入正規球隊 站上先發 高中一入學，進入鳳新高中，曾子倫便毅然決然報名校隊徵選，因身高限制擔任控球職位，也正式開始投入有系統的訓練，他很感謝球隊教練陳奕志老師對他的看重、栽培與信任，然而起步較晚的他也提到:「我高二的時候，有一場關鍵的晉級賽，很對不起學長，我覺得我還太菜，菜到不行，一站上去無法思考，手腳都是冰的，一開場就4個失誤，害球隊連丟了8分，後來總比分輸2分，那場就變成學長的最後一場球。」 大三擔任隊長 凝聚向心力 闖進全國 談到現階段所屬球隊時，曾子倫除了感受到自己的成長與待人處世的成熟，也盛讚隊上球員彼此的默契與向心力，「我們今年人很少，預賽身高193公分的李宥橙學長要考研不能來，只有6個人能打，我們還是很努力撐進全國等學長回來。」他更感謝隊上同屆的隊員們會在彼此的優缺點上互補，在組織進攻與防守上當彼此的後盾，「我們一起打球已經打了第三年，就是因為這群同屆默契很好，也會講幹話，所以感情也不錯，這讓我在當隊長，或是在帶學弟的時候，不太會有太大的困難。」 籃球會一直是最好的朋友 永遠不變 即將迎來大學生涯最後一年，將籃球比喻成「精神伴侶」的曾子倫，可看見在他心中，這項運動已然成為不可或缺的存在，即便大四會稍微忙碌，他仍樂此不疲地說:「雖然會晚一點，但我還是會到籃球場上報到！」

就讀於國立臺灣體育大學的莊妤婕，從3歲練競技體操至今已經18年了。曾在110年度全國競技體操錦標賽個人全能獲得銅牌，全大運競技體操個人全能競賽上獲得109年度第5名和110年度第5名。會接觸到競技體操是因為當初有教練到幼稚園裡選才，透過柔軟度和拉單槓的測試，從中選出適合的人選。因此，在許多人還在享受幼稚園的盪鞦韆，妤婕已經開始在平衡木上訓練。 競技體操是一項考驗身體與心理的運動，莊妤婕表示訓練過程中時常需要克服心理的恐懼，以及對新動作的陌生和不安，也會害怕沒有受到教練的保護而受傷。當時因為有夥伴的陪伴，一起吃苦失敗，再一起爬起來，於是有了繼續堅持下去的勇氣。然而高三時，莊妤婕在賽前練習時因為不熟悉新練的動作，在高槓上因為手滑飛了出去，身體右側著地導致右肩受傷，這一次的插曲對於她來說影響極大，莊妤婕覺得自己恢復不了，也不想再從頭努力。 受傷的期間成了莊妤婕的低潮期，內心總是不斷地想逃避體操，但由於家人及教練的勸說，莊妤婕依舊是休息兩個月後就重返賽場，一直到四個月後肩膀一直有快脫臼的感覺，才到大醫院就診，發現是肩盂唇破裂，於是就開刀治療。雖然她的肩膀無大礙了，但在完成體操動作上還是比以往無力些。上大學後，一開始並沒有教練也沒有場地可練習，莊妤婕有些迷茫，心想走一步算一步，後來場地準備好了，學校也找到教練，於是莊妤婕依舊默默的每天去練習。她表示：「想放棄過超級多次，但因為覺得體操已經融入自己生活，突然沒了體操就會覺得空虛，覺得自己很矛盾，心裡一直不想去，但又沒辦法不去。」 體操和莊妤婕的關係十分奇妙，她認為體操很具挑戰性，從基本開始一點一點累積，會慢慢感受到成就感，同時也會覺得身上的傷不算甚麼，因為是自己成長的象徵。在體操隊中，莊妤婕也遇到一群共患難的夥伴，有他們在旁邊格外地有安全感。莊妤婕提到某次和夥伴們難忘的經驗，在一次的移地訓練中，睡前隊上沒有收手機被教練發現，隔天全隊晨操受罰，原本想全隊一起去和教練道歉，沒想到被罵得更慘，雖然哭著走回房間，但隔天大家依舊一起乖乖接受處罰。 「受過再大的傷，我依然要綻放。」體操這條路走得辛苦，不論是面對新動作的挑戰、受傷後恢復的漫漫長路還是對於自己的沒自信。即使迷茫，但莊妤婕依然鼓起勇氣繼續走，或許暫時看不清彼岸的風景，但路途中的收穫依舊滿滿。團隊的扶持、和教練的溝通、環境造就的抗壓性和一點一滴慢慢磨出的意志力，這些都是莊妤婕自己一路走來獨一無二的寶物。

自109學年起，國立清華大學二度平隊史最佳成績，在UVL大專排球聯賽連續兩年拿下男生公開一級的第六名。對於更穩定的表現輸出，可以看見清大球員們在場上有著和以往不同的企圖心，而主要調度場上一切的舉球員扮演相當重要的角色，更是時常在轉播平台上被球評提起。他是就讀國立清華大學運動科學系大三的趙宇陽。 誤打誤撞舉球路 國中時因為非常好動，體育老師剛好是學校排球隊教練，因此邀請趙宇陽去球隊嘗試看看，原本以為是小時候覺得最帥的運動－籃球，沒想到竟是自己不那麼熟悉的排球。進入球隊之後，在融入練習的過程中，正想著自己要當最帥氣的攻擊手，結果因為隊上舉球員剛好因故離開球隊，教練認為他很聰明，於是請他接續擔任隊上的舉球員，趙宇陽笑說：「真的是一路上被騙進來的欸！」 自我到合一 以這有趣的過程進入到排球世界後，他順利就讀東方工商的排球隊繼續打球。在選擇大學之際，原本一心向著台灣師大，最後卻來到清華大學。他坦言，一開始只想去當時最強的學校，可能因為身材劣勢而落選；同時，因為清大的學業風氣興盛並且十分競爭，也很擔心自己的學業表現會跟不上而無法專心練球。 所幸，進入清華後都還算順利，課業還能跟上，讓他有時間專心在排球上。不過，大一時隊內的練習風氣並不好，讓他和大學長們有過幾次爭吵。幸運的是，他遇到幾位有志一同的同學隊友，才漸漸調整訓練模式，並且一起設定目標，擁有進入公開一級四強的志向，讓球隊穩定成長，漸進目標。他也很感謝上一屆以身作則的學長許立農，帶著球隊一起在公開一級闖蕩，讓整個球隊合一向上。 「趙宇陽舉球真的很大膽。」轉播時總是會聽到球評這樣評價他的風格。提到自己的舉球風格，他說：「其實我也是到大學聽到球評說，我才發覺自己的舉球真的和別人不太一樣。」日常練習的舉球位置，他都不害怕在賽場上使用，比賽時不會特別選擇保守的球風，而隊友也很習慣，這種模式成為趙宇陽、同時也是這支球隊的特色風格。 未來之路 最後，提到他的未來展望，趙宇陽抱持著開放心態，他認為若能有機會去打企業聯賽，那當然要去闖一闖；同時，在最後一年的大學生涯裡，盡力去尋找自己的第二專長，為職場預備道路。

「我的扯鈴人生就是酸甜苦辣的寫照。」 鍾雨緹是目前「台灣從鈴開始傳藝推廣協會」的成員，亦有街頭藝人與扯鈴指導教練的身份，接過各種商演和私教課程，接案經驗相當豐富。在扯鈴專項人才輩出的國立臺北教育大學，鍾雨緹或許不是最亮眼的那一個，但她背後的故事值得我們關注。 與扯鈴的相見是一場巧遇 國小是接觸扯鈴的開端，原先加入了打鼓社，但表現並不如預期，因緣際會之下才轉進扯鈴社。在扯鈴社找回了自信，受到老師的提拔加入校隊，並透過老師的啟發式教學，奠基了良好的扯鈴基礎，然而家人反對的聲浪使這個美夢在國小畢業後戛然而止。 從零至從鈴 俗話說危機就是轉機，經歷了國一一整年零練習量的停擺後，有一個機會驟然而至。國小校隊的廖老師知道雨緹的潛力不只如此，鼓勵她可以繼續往扯鈴深造，且幫她排除家庭因素的阻礙，強力推薦雨緹加入「從鈴開始」，延續扯鈴之路。 兩年後，重回了校隊生活，同時是從鈴開始推廣協會蓬勃發展的時期，雨緹從學員變成了成員，有許多機會找上門來，積極地籌備各種商演和公益演出來充實自己。 性質轉換，踏入街頭 2018年，太陽馬戲團團員林韋良創立了「鈴式主義」，並在從鈴開始推廣協會裡徵召成員，而雨緹也順利地加入鈴式主義，希望讓更多人看見扯鈴不只是扯鈴。然而剛加入鈴式主義不久就陷入了低壓期，因不同於以往的校隊生活，總是把比賽當成前進的目標，反而更多的是自發性地構想表演，少了競爭的壓力開始鬆懈，倦怠感襲面而來，頓時陷入迷惘。 幸好考取街頭藝人的證照讓她有了新的里程方向，對扯鈴的倦怠設置了停損點，但從選手變成街頭藝人並不容易，除了受眾、場域、風格的差異外，心態也需要調整，不過雨緹願意接受挑戰，將之前高中熱舞社的舞蹈融入扯鈴，藴育出屬於她自己的扯鈴表演。 破蛹而出，踏出臺灣 鈴式主義聲名遠播，受臺灣邦交國諾魯Nauru 邀請赴國參加獨立日的演出，鍾雨緹正是鈴式主義赴諾魯表演團中的一員，除了在諾魯賢伉儷之國宴場合進行精湛的扯鈴表演外，也到當地文化村進行演出和現場技術教學，這段旅程不僅添增了她面對舞台的抗壓性，以及表演經驗的實力累積。 然而真正使她脫離倦怠迷惘期的原因，是在同年十一月份參加馬來西亞沙巴國際扯鈴大賽，這是她第一次同時以教練和選手的身份參賽，帶著從鈴開始協會的學員們取得佳績，並在個人比賽中奪得第一名。這次的比賽不僅給予她一個肯定，更讓她找回了對扯扯鈴的初心和自信，這份成就感延續了她對扯鈴的熱情。 從興趣到專業的過程是未知、是驚喜，甚至讓原先不支持的家人跌破眼鏡。一路上遇到的老師都是雨緹的貴人，國小校隊的廖老師教給她扎實的基礎功，從鈴開始推廣協會的創辦人曹樹仁教練以公益的方式，給喜愛扯鈴的孩子一個家，林韋良教練帶她踏入街頭、踏入國際。在扯鈴圈打滾了十二年，扯鈴早已是她生活的一部分，無論是學生、教練、街頭藝人或是專業的表演者，在不同身份間的轉換駕輕就熟，彷彿所有的機緣巧合都是命中註定，也因為有扯鈴的陪伴帶來了更好的她。 最後鍾雨緹笑著說：「學扯鈴的小孩都不會變壞！」

從2020東京奧運的台灣之光「小戴」戴資穎，與「聖筊組合」李洋、王齊麟，將羽球這項運動旋風襲台。而在大專院校中，位於和平東路的國立臺北教育大學乙組羽球校隊，每一位成員帶著對羽球的喜愛和理想，不畏路途艱辛，勇敢踏上這段羽球的奇妙旅程。 國北乙羽成立二十餘載，雖成員不多，但仍默默在各項比賽中奮鬥，面對每一場大專賽事都毫不馬虎，拚盡全力到最後一刻。於105～107學年度拿下木鐸盃冠軍三連霸、108年全大運北區錦標賽男子組雙打第六／混雙第二、110年木鐸盃第五／全大運北區錦標賽女子組雙打第四的成績。 秉持著「快樂打球、奮力拚搏」為核心理念的國北乙羽，每周二、四的夜晚，除了是練球時間以外，更是維繫彼此感情的時刻。而隊員江灝直言團隊氣氛如此和諧是歸功於這屆畢業生的功勞，認為他們將球隊氣氛營造得很好，隊員們更喜歡練球，也更有向心力。團結一心的球隊氛圍，也是國北乙羽能夠在賽事場上獲得好表現的關鍵。 今年國北乙羽將會有五名隊員畢業，現任隊長周易謙也是其中一員，接觸到羽球的機緣是來自母親，發現自己在長球的表現上還不錯，因此高中加入校隊，大學也毫不猶豫的選擇延續羽球之路。談及擔任隊長期間，需要扛起整個團隊，難免壓力很大，但過程中自己學習不少也成長很多，很感謝隊友們總會在有困難時跳出來幫忙，一同並肩作戰。了解管理團隊會多麼不易，周易謙也和學弟妹們鼓勵：「之後的路會更辛苦，希望你們可以相互支撐彼此，把乙羽『快樂打球』的精神延續下去。」 相比其他人，戴光奕大學時才加入羽球的行列，越打越有興趣後在大三時進入乙羽，也接手副隊長一職。在副隊長任內，他認為最困難的是教練不在時需要隊長們自行設計訓練菜單，規劃最有效的訓練模式，時常為此想破了頭。而最令他印象深刻的比賽是「超級達克盃全國羽球錦標賽」，對於乙組球員來說，能遇到現場轉播的賽事並不多，因此特別珍惜出賽機會。 楊宇晴、王岑娜與李珮綺雖然不是同時加入球隊，但從加入乙羽後便一路相伴到畢業。今年全大運楊宇晴和王岑娜成為最後一次搭檔，當時大專盃賽事緊湊，王岑娜已經累到不行時，楊宇晴不斷詢問她：「妳還好嗎？」雖然事後回想起當時場面十分逗趣，卻也成為王岑娜最後堅持完賽的動力。而楊宇晴將會繼續攻讀國北教大研究所，因此不會那麼快離開球隊，期望未來自己成為輔助的角色，一旁協助學弟妹慢慢往高峰邁進。了解名次成績會影響打球的熱忱，身為過來人的李珮綺對此想向學弟妹們提點：「不要一昧追求比賽名次，更重要的是每次都要比前一次更進步，莫忘當初打球的熱情和初衷！」 即將接棒隊長大任的郭儀謙與副隊長蔡云綺，都表示對於球隊相當有信心，只是比較擔心因為畢業學長姐人數眾多，將來會有戰力不足的問題，而郭儀謙也苦笑說道：「只能新學期招生選拔前，趕緊去燒香拜拜。」郭儀謙認為今年大一的新隊員謝曜如與劉冠德都能寄予厚望，有機會成為未來隊上主力選手。而談及對於球隊的目標，蔡云綺期許在畢業之前能帶領團隊進入全大運全國決賽；今年有好表現的她，與學妹謝曜如拿下北區錦標賽女子組雙打第四名，盼將來再一同創下佳績。郭儀謙和蔡云綺平日與學長姐感情深厚，相當不捨他們畢業，更感謝一路以來的提攜：「很感恩學長姐們這幾年的諄諄教誨，沒有你們就不會有現在的乙羽，祝福未來前程似錦。」 隊員江灝雖是大二生，卻也是隊中的重要人物。比起其他運動項目，國北教大在羽球的資源相對較少，因此他積極連絡外校舉辦友誼賽，利用「以戰代訓」的模式來發現球隊不足之處，也能藉此增強實戰經驗。經過多場賽事的累積，江灝發現厲害的人永遠不嫌多，能做的就是改進每一場比賽的缺失，從中獲取來日對決的養分。江灝身為核心球員，期望其他資深隊員們都能夠成為學弟妹的榜樣，渲染積極練球的氛圍，也更看重實力不錯的球員是否能持續進步，才有加入球隊的意義。 雖然國北乙羽將畢業多名主將，但剩下的隊員們將會繼續延續「堅持到底、莫忘初衷」的精神，更期許在未來能夠重返鼎盛時期的榮耀，再創高峰。

今年就讀國立臺灣師範大學體育與運動科學系的曹詠淇，是近年來藤球女生團體賽冠軍的常見人選，但三年前曹詠淇根本沒有聽過藤球，上大學後因為想要學習全新的運動，也希望可以加入校隊，有個歸屬感，於是曹詠淇就懵懵懂懂地進入了藤球隊。      藤球是一項用腳居多的運動，但以往我們學習的球類運動都是用手比較多，例如：排球、羽球和桌球等，所以曹詠淇認為一開始最難的是控球，單純控球看起來容易，但其實沒有訓練過是很難的。她表示剛入隊的第一個學期，是自己最挫折的一個時期，因為控球不好時常在撿球，覺得練習的效率不高，很想放棄，但因為學長姊的鼓勵讓自己可以堅持下去，後來在寒訓時，因為練習時間拉長，慢慢地曹詠淇看見自己的成長，於是就留下來繼續踢藤球了。      曹詠淇認為藤球隊給了她很大的歸屬感，其中她很感謝已經畢業的兩位學姊，當時她們很會調節球隊的氣氛，也很有耐心地教她踢球，在大家踢不好的時候，會用很浮誇的方式鼓勵大家，也會講自己以前比賽失利的故事給隊員聽，希望大家可以繼續努力不要放棄。曹詠淇表示，其中一個住在離學校要快1個小時車程的學姊，在比賽前還特別跑到學校幫她一對一練習，她覺得學姊們為了藤球真的付出很多自己的時間和精力，盡其所能把她們會的都傳授給我們。「藤球是團體運動，除了增進個人能力，更需要團隊的凝聚力。」曹詠淇認為團隊感是藤球隊更需要的，雖然自己技術上還沒有到很厲害，但她也希望能夠將這樣的精神傳下去。      曹詠淇說：「我變得比較會溝通。」藤球雙人賽場上只有自己和伙伴，如果沒有溝通，那就沒辦法贏得比賽。以往的她個性比較衝動，但現在曹詠淇學會觀察隊友，在說話和做事之前都變得比較謹慎。她也學會放慢步調，冷靜地看球，才能將球踢到想要的位置。曹詠淇也表示，調節情緒是很重要的，如果自己帶著情緒上場，不只會影響自己，也會影響隊友，就算是因為對自己失望，都應該要立即調整情緒，才會不影響到比賽。     曹詠淇現在的目標是成為體育老師，雖然藤球較為冷門，不一定能成為自己未來求職上硬實力的優勢，但這幾年在藤球隊學習到的軟實力，卻成為她能夠教導給學生的良好價值觀，以及運動家精神。

「我還是會繼續打！」桌球混雙好手北市大學黎昕陽堅定地說。111年全國大專校院運動會於今(11)日進行桌球賽場最終戰，北市大黎昕陽/李婉瑄直落三(11:5、11:6、11:9)拿下兩人合作首面金牌。 黎昕陽有過七年的國手經歷，更在107年兩次青少年國手排名賽中登上王座，然而他在今年度的國手選拔賽落馬，也是繼108年來，第二次「掉隊」於國手名單外。 「今年沒有選上國手，對我來說打擊蠻大的。」憶起當時黎昕陽依舊難掩失落，他在第一輪決選時，從原本的領先優勢到最後輸了三分敗下陣來，後面又相繼輸給北市大隊友楊子儀、13歲小將郭冠宏。他表示，當時真的太想要國手門票了，「越接近勝利，就越壓不住情緒」，導致失誤節節攀升，最終與正選資格擦肩而過。 前年是黎昕陽成人國手「初體驗」，但實際上107、108年二度挑戰資格失利的他，曾經想要提前結束桌球生涯：「當時覺得同期的選手都選上了，我怎麼還沒選上？」但隨後他轉念決心要放手一搏，調整心態後的他，在109年第一輪選拔賽中，便靠著堅強的實力當選。 黎昕陽於高一時便選上18歲青少年國手，高三時期的他更是18歲青少年國手排名賽的第一名，而前一年的首名寶座是由「小林同學」林昀儒拿下。看到同期選手近年在國際場上發光發熱，他並不會因此覺得忌妒或感到失落，反倒補充：「我從昀儒身上學習到許多東西，他真的是位很努力、自律的選手，能走到現在的成績有他的道理。」 黎昕陽以積極的態度去面對同期選手的崛起，並不忘精進自己的技術，未來他會更加強體能，由於近年來世界桌協多次修改桌球的尺寸，球變得更大也更重，非常需要倚靠身體的能力打出高質量的回球，再加上國手選拔賽需要對戰六輪，因此備足體能是他接下來的首要目標。 經歷著桌球路上的起伏，他想特別感謝父母的栽培與陪伴：「很謝謝他們！現在所擁有的成績以及生活上的一切，都是他們的功勞。」他的爸爸黎天生是桌球教練、媽媽黃月芬也是桌球愛好者，啟蒙了他和弟弟黎昕祐的興趣，一頭栽進桌球的世界裡。家人們十分關注兩兄弟的比賽，更會陪伴他們檢討球賽內容。 「我還是會繼續打！」黎昕陽的口吻沉著、目光堅定，沉澱後的他將帶著眾人期盼的目光重新來過，繼續追尋他的國手夢。

「我是太陽的孩子！」國立體育大學夏若堯開朗地說。她今(10)日剛拿到111年全國大專校院運動會一般女生組鉛球項目四連霸，並以11公尺19打破生涯全大運個人最佳紀錄，家人們的支持是她勇往直前的動力，良好的訓練環境讓她不斷突破自我，在最後一年的全大運舞台她享受發揮。 她曾參加八屆的全大運，賽前在本項目已累計3金1銀2銅，對鉛球的執著和熱愛不言可喻，今年在主場拿下四連霸，對她來說更是意義非凡。 面對今天炎熱的天氣，她絲毫不受影響：「我是太陽的孩子，在澎湖長大！」國小時參加校內的壘球擲遠比賽拿下第二名，一舉被教練相中，回憶當時她笑道：「加入田徑隊早上就可以在旁邊練習，不用升旗。」這是她踏入鉛球世界的初心，想不到成為一路陪伴她成長的最佳夥伴。 大學就讀明新科技大學的她，在一次熱身時膝蓋內轉前十字韌帶斷裂，經歷了一年的恢復才重新回到場上，但比賽的狀況每況愈下，大三起在全大運開始奪牌才讓她找回自信，更觸發她想前往更高層級、接受專業訓練的想法。 「我在國體重新學會推鉛球！」她很享受在國體的訓練環境，更感謝公開組隊友給予她的指點，今天比賽中場外的隊友也高聲為她喊聲，她笑說：「這是隊上的傳統！大家都會到場互相幫彼此加油。」 家人們的支持，也是她在鉛球場上拚搏的動力。「爸爸是刀子嘴豆腐心」，她特別說道，選擇到國體念碩士時，爸爸老是唸她「快把論文寫完」，但心裡也默默關心女兒的表現，前年全大運結束時，更主動詢問：「成績呢？」令她會心一笑，了解到爸爸的愛「無聲而濃烈」。 媽媽對她的支持更展現在實際行動中，前年還特地從澎湖飛到高雄看她的全大運比賽，由於平時從事保母工作，很少能到場看女兒比賽，那次親自到場支持讓她覺得很感動，對她來說是很很珍貴的回憶。「媽媽像小粉絲一樣，不停拿著手機幫我錄影！」喜悅之情表露無遺。 媽媽今天有特別關注她的決賽，「聽說她一直在拍電視上的我」，她笑著說。她感謝雙親一路支持：「謝謝他們的鼓勵，給了我滿滿的關注。」而在國體運動保健學系擔任系主任的阿姨蔡錦雀是另個溫暖陪伴，在唸碩士班時經常受到她的照顧，更親自帶自己到國體田徑隊練習。有著家人們的愛與支持，讓夏若堯能在鉛球場上盡情揮灑。 今年可能是她在全大運舞台的最後一年，「想到即將要離開這裡還蠻捨不得的！」她未來想從事與電競產業的工作，也期許在這條路上愈挫愈勇的自己，能帶著在場上學到的精神，正向面對所有挑戰。